Giao tiếp: Sự khác biệt giữa các mối quan hệ lành mạnh và không lành mạnh
Bất kể đó là loại nào, bất kỳ mối quan hệ nào cũng đòi hỏi nỗ lực. Cho dù đó là với một thành viên trong gia đình, bạn bè hay đặc biệt là một người quan trọng khác, bạn chỉ có được từ một mối quan hệ những gì bạn sẵn sàng đưa vào đó. Nếu có một hình thức nỗ lực đóng vai trò quan trọng trong bất kỳ hình thức thành công nào hơn bất kỳ hình thức nào khác, thì đó là giao tiếp.
Tại sao các mối quan hệ thất bại?
Lý do tại sao nhiều mối quan hệ trở nên không ổn định hoặc thậm chí thất bại theo thời gian là vì nhiều người gặp khó khăn trong việc giao tiếp. Cho dù họ quá tự hào hay quá sợ để lên tiếng, sự thiếu giao tiếp đó có thể biến những vấn đề nhỏ thành những vấn đề lớn. Bất cứ khi nào bạn không nói về vấn đề của mình mà thay vào đó chọn giữ chúng lại, không thể tránh khỏi những xung đột sẽ phát sinh từ nó. Một khi bạn bắt đầu gặp những vấn đề đó với một người quan trọng khác, không đối phó với họ sẽ chỉ đẩy họ ra xa bạn hơn.
Làm thế nào để giải quyết vấn đề trong bất kỳ mối quan hệ nào?
Mặc dù điều này nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng cách tốt nhất để vượt qua các vấn đề trong bất kỳ mối quan hệ nào là loại bỏ chúng. Khi những vấn đề đó xảy ra với người mà bạn quan tâm, điều quan trọng hơn là nói chuyện với họ về nó một cách hòa bình. Đôi khi những người chúng ta yêu thương có thể làm tổn thương chúng ta, nhiều lần vô tình.
Thay vì quét những điều này dưới tấm thảm và giả vờ rằng chúng chưa bao giờ xảy ra, tốt hơn là thảo luận về những vấn đề này để có thể đạt được sự hiểu biết bằng cách nào đó. Nó không nhất thiết phải là một cách tiếp cận hung hăng hoặc đối đầu, nhưng bạn phải bày tỏ với họ hành động của họ đang ảnh hưởng đến bạn như thế nào để họ biết chắc chắn.
Không chỉ giới hạn ở những cảm xúc tiêu cực, nhiều người cũng gặp khó khăn trong việc truyền đạt cảm xúc yêu thương và tình cảm. Dù khó tin, một số người thậm chí không thể tự nhủ mình để nói những lời “Anh yêu em”. Mặc dù theo nhiều cách, việc cho ai đó thấy bạn cảm thấy thế nào về họ là quan trọng hơn, nhưng thật khó để họ thực sự biết và cảm nhận tình yêu của bạn dành cho họ nếu bạn không công khai bày tỏ điều đó.
Làm thế nào để giao tiếp trong một mối quan hệ?
Cho dù đó là dành cho họ một lời khen ngợi, một cái ôm hoặc chỉ nói với họ rằng bạn đánh giá cao họ như thế nào, những hành động như thế này có thể tạo ra sự khác biệt lớn nhất giữa một mối quan hệ hạnh phúc và một mối quan hệ chỉ dựa trên sự hỗ trợ cuộc sống.
Truyền đạt cảm xúc tích cực của bạn trong các mối quan hệ là một cách để mang lại cho người khác cảm giác yên tâm cũng như giữ cho bạn không có bất kỳ bí mật nào về cách bạn thực sự cảm thấy về họ.
Ngoài ra, người ta phải biết cách tốt nhất để giao tiếp. Vấn đề với nhiều người là họ chọn đối đầu thay vì trò chuyện. Mặc dù không thể tránh khỏi rằng một mối quan hệ sẽ có vấn đề của nó, nhưng tiếp cận người kia một cách hung hăng và la mắng họ thường sẽ không hiểu được quan điểm của bạn.
Bằng cách tiếp cận bình tĩnh hơn, bạn sẽ có cơ hội được lắng nghe tốt hơn và có lẽ khiến họ nhìn mọi thứ nhiều hơn từ quan điểm của bạn. Thể hiện cảm giác của bạn là một chuyện, nhưng thể hiện cảm giác của bạn để đạt được giải pháp nên là mục tiêu chính trong bất kỳ mối quan hệ nào đáng được duy trì.
Biết cách giao tiếp một cách lành mạnh có lẽ là kỹ năng sống bị đánh giá thấp nhất mà người ta có thể có. Bất kể mối quan hệ với ai, một mối quan hệ lành mạnh là nơi bạn có thể trung thực về cảm giác của mình và người kia cũng có thể ở đâu. Nếu không có bất kỳ cuộc đối thoại hoặc giao tiếp cởi mở nào, cơ hội cho bất kỳ mối quan hệ nào thành công là rất nhỏ.
Opinions and Perspectives
Bài viết đã giúp tôi hiểu tại sao các mối quan hệ trong quá khứ của tôi thất bại.
Tôi nghĩ rằng việc kiểm tra định kỳ theo lịch trình đôi khi có thể cảm thấy gượng ép.
Còn khi sự khác biệt văn hóa ảnh hưởng đến phong cách giao tiếp thì sao?
Tôi nhận thấy rằng giao tiếp tốt thường ngăn chặn các cuộc tranh cãi leo thang.
Bài viết có thể đề cập đến cách xử lý giao tiếp với những người khó tính.
Tôi nghĩ chúng ta cần bình thường hóa việc trị liệu cho các vấn đề giao tiếp.
Có ai khác gặp khó khăn với việc trở nên phòng thủ khi nhận phản hồi không?
Bài viết khiến tôi nhận ra mình ngắt lời người khác nhiều như thế nào khi họ đang nói.
Điểm mấu chốt về kỹ năng sống thật đúng. Chúng ta nên dạy điều này ở trường học.
Tôi nghĩ rằng giao tiếp tốt đòi hỏi phải luyện tập, giống như bất kỳ kỹ năng nào khác.
Đôi khi tôi bắt gặp mình giao tiếp giống như bố mẹ tôi đã làm, và không phải theo một cách tốt.
Tôi thấy rằng những buổi hẹn hò thường xuyên giúp giữ cho các kênh giao tiếp luôn mở.
Phong cách giao tiếp chắc chắn thay đổi khi các mối quan hệ phát triển.
Quan điểm của bài viết về việc thể hiện tình yêu bằng hành động hơn là lời nói là hoàn toàn chính xác.
Tôi gặp khó khăn trong việc bày tỏ những cảm xúc tiêu cực mà không nghe có vẻ buộc tội.
Học cách giao tiếp tốt hơn đã giúp ích cho tất cả các mối quan hệ của tôi, không chỉ là mối quan hệ lãng mạn.
Bài viết nên đề cập đến việc chấn thương trong quá khứ ảnh hưởng đến giao tiếp như thế nào.
Tôi nghĩ rằng chúng ta thường nhầm lẫn giao tiếp với việc nói chuyện liên tục.
Điều giúp tôi là nhớ rằng không phải tôi chống lại đối tác của mình, mà là chúng ta chống lại vấn đề.
Tôi nhận thấy rằng căng thẳng thực sự ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp của tôi.
Phần về tổn thương vô ý rất quan trọng. Chúng ta thường cho rằng có ý đồ xấu khi thực tế không có.
Mối quan hệ của tôi đã được cải thiện đáng kể khi chúng tôi bắt đầu có những buổi kiểm tra thường xuyên.
Có ai khác gặp khó khăn với việc quá thẳng thắn không? Đôi khi tôi lo lắng về việc bị coi là gay gắt.
Tôi thấy rằng viết ra mọi thứ trước khi có những cuộc trò chuyện khó khăn giúp tôi giao tiếp tốt hơn.
Còn khi bạn phải đối phó với một người sử dụng giao tiếp như một vũ khí thì sao?
Tôi nghĩ mạng xã hội đã khiến chúng ta trở nên tệ hơn trong giao tiếp thực tế.
Đôi khi tôi gặp khó khăn trong việc biết khi nào nên đề cập đến vấn đề so với việc bỏ qua chúng.
Thật thú vị khi những tính cách khác nhau ảnh hưởng đến phong cách giao tiếp như thế nào.
Bài viết khiến tôi suy ngẫm về cách tôi xử lý những bất đồng với bạn đời của mình. Tôi chắc chắn cần phải cải thiện.
Tôi đã học được rằng thời điểm và giọng điệu quan trọng không kém gì bản thân lời nói.
Giao tiếp không chỉ là nói chuyện. Nó còn là về sự hiểu biết và đồng cảm nữa.
Rất mong được thấy nhiều ví dụ thực tế hơn về giao tiếp lành mạnh trong bài viết.
Bố mẹ tôi chưa bao giờ giao tiếp tốt, và tôi có thể thấy điều đó đã ảnh hưởng đến các mối quan hệ của tôi như thế nào.
Tôi thấy phần về việc tiếp cận vấn đề một cách hòa bình đặc biệt hữu ích. Nó đã thay đổi cách tôi xử lý các xung đột.
Có lẽ chúng ta cũng nên nói về cách trở thành một người biết lắng nghe hơn. Đó cũng là một phần của giao tiếp.
Phần khó khăn nhất đối với tôi là giữ bình tĩnh trong những cuộc trò chuyện khó khăn. Có ai có mẹo gì không?
Cái vụ 'giao tiếp là chìa khóa' này nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng thật ngạc nhiên là rất nhiều người trong chúng ta vẫn làm sai.
Tôi nhận thấy rằng giao tiếp tốt ngay từ đầu mối quan hệ thường ngăn ngừa được những vấn đề lớn hơn sau này.
Bài viết khiến tôi nhận ra rằng tôi cần phải nỗ lực thể hiện những cảm xúc tích cực thường xuyên hơn với bạn đời của mình.
Đôi khi tôi cảm thấy như mình đang giao tiếp quá nhiều. Có cái gọi là giao tiếp quá nhiều không?
Quan điểm về việc trung thực về cảm xúc là rất hay, nhưng cũng quan trọng là phải khéo léo.
Tôi nghĩ bài viết nên đề cập đến việc công nghệ ảnh hưởng đến giao tiếp trong các mối quan hệ hiện đại như thế nào.
Còn các mối quan hệ yêu xa thì sao? Giao tiếp thậm chí còn trở nên quan trọng hơn khi đó.
Nhà trị liệu của tôi đã nói với tôi điều tương tự về tầm quan trọng của việc bày tỏ sự trân trọng. Thật tuyệt vời khi những lời khen nhỏ có thể củng cố một mối quan hệ đến mức nào.
Bài viết có thể đề cập đến việc khác biệt văn hóa ảnh hưởng đến phong cách giao tiếp trong các mối quan hệ như thế nào.
Tôi không đồng ý với bình luận trước. Những điều nhỏ nhặt không được nói ra đó có xu hướng tích tụ và bùng nổ sau này.
Nhưng có ai khác nghĩ rằng một số điều tốt hơn là không nên nói ra không? Không phải mọi thứ đều cần phải được thảo luận.
Phần về việc giấu mọi thứ dưới tấm thảm là rất chính xác. Tôi đã thấy rất nhiều mối quan hệ chết dần chết mòn vì những vấn đề không được giải quyết.
Trong cuộc hôn nhân của tôi, chúng tôi đã học được rằng thời điểm là tất cả. Ngay cả giao tiếp hoàn hảo vào thời điểm sai lầm cũng có thể dẫn đến hiểu lầm.
Bạn biết điều gì thú vị không? Đôi khi tôi nghĩ chúng ta tập trung quá nhiều vào giao tiếp bằng lời nói mà quên mất những tín hiệu phi ngôn ngữ.
Tôi ước bài viết đi sâu hơn vào cách giải quyết xung đột khi cả hai bên có phong cách giao tiếp khác nhau.
Khi họ đề cập đến các mối quan hệ đang hấp hối, điều đó thực sự gây ấn tượng với tôi. Tôi đã ở trong tình huống đó và đó chính xác là cảm giác khi giao tiếp bị phá vỡ.
Đúng là việc thể hiện những cảm xúc tích cực rất quan trọng, nhưng chúng ta cũng không nên quên việc thiết lập ranh giới.
Thực tế, tôi thấy rằng đôi khi tạm dừng giao tiếp có thể là điều tốt. Nó cho cả hai bên thời gian để xử lý suy nghĩ của họ.
Bài viết đưa ra những điểm hay về giao tiếp, nhưng còn khi bạn phải đối phó với một người từ chối lắng nghe dù bạn tiếp cận họ bình tĩnh đến đâu thì sao?
Tôi thấy thật thú vị khi bài viết đề cập đến việc mọi người gặp khó khăn khi nói 'Anh yêu em/Em yêu anh'. Bố mẹ tôi đã như vậy, và nó chắc chắn ảnh hưởng đến cách tôi thể hiện cảm xúc trong các mối quan hệ của mình.
Điều này làm tôi nhớ đến mối quan hệ cuối cùng của mình. Cả hai chúng tôi đều nghĩ rằng chúng tôi là những người giao tiếp tuyệt vời, nhưng chúng tôi chỉ nói chuyện với nhau, chứ không phải nói chuyện cùng nhau.
Điều khiến tôi thực sự ấn tượng là sự khác biệt giữa đối đầu và trò chuyện. Tôi chưa bao giờ nghĩ về điều đó theo cách này trước đây.
Bài viết thú vị, nhưng tôi nghĩ nó đơn giản hóa mọi thứ quá mức. Đôi khi ngay cả khi giao tiếp hoàn hảo, các mối quan hệ vẫn có thể thất bại do không tương thích.
Phần về việc mọi người quá tự hào để lên tiếng thực sự đánh trúng tâm lý. Tôi đã từng phạm phải điều này và nó chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Tôi hoàn toàn đồng ý rằng giao tiếp là rất quan trọng. Theo kinh nghiệm của tôi, khoảnh khắc tôi ngừng cởi mở với đối tác của mình, mọi thứ bắt đầu sụp đổ.