9 maneras de divertirse de verdad en el trabajo

Seamos realistas, el horario fijo de lunes a viernes, de 9 a 17 horas, no es el concepto más emocionante de la vida. Pero no hace falta mucho para cambiar nuestra perspectiva e invitar a elementos de placer barato y fácil a nuestro espacio de trabajo cotidiano. Si bien el susurro de diversión en un entorno profesional puede evocar pensamientos de fiestas de oficina aburridas y chistes vergonzosos de papá, ¡existen infinitas oportunidades para aportar nuevas ideas sobre cómo puede ser realmente la diversión!

Así que aquí están, 9 maneras de divertirse realmente en el trabajo:

1. Trae plantas

Cuando nos rodeamos de plantas en macetas, estamos eligiendo activamente tratar de desestresar nuestro entorno. Muchas plantas de interior que se compran comúnmente, como el aloe vera, la hiedra blanca, las plantas araña, los árboles de caucho y los potos, no solo son asequibles, sino que también han demostrado mejorar la calidad del aire local y reducir la depresión y la ansiedad relacionadas con el trabajo. ¡Agregar incluso una simple suculenta a un estante vacío o un lugar en su escritorio refresca el área a su alrededor, haciendo que las cosas parezcan menos monótonas y monótonas, lo que nos permite dirigir toda nuestra energía hacia la motivación!

2. Reproduce algo de música

Es posible que algunos lugares de trabajo no permitan el uso de aplicaciones de música, altavoces o auriculares, pero en aquellos que sí lo permiten, reproducir música durante el día aumenta la productividad y genera un ambiente de trabajo alegre y positivo. ¡Existen muchas aplicaciones de música increíbles que son fáciles de seguir y gratuitas! YouTube, Amazon Prime, Spotify y Serius XM son todas plataformas gratuitas que puedes usar para escuchar cualquier género musical que quieras.

Hay cientos de géneros diferentes para elegir, así que ¿cómo sabes cuál se adapta mejor a tu tienda? ¡Intenta salir de lo común y escucha algo que normalmente no escucharías! La música de meditación o de spa puede sin duda desestresar un espacio, pero no mantendrá las energías altas y productivas; la música indie puede generar más energía, pero es bastante específica y puede que no sea aprobada por todos; el rock clásico suele agradar al público, pero puede resultar demasiado para algunas tiendas. Intenta preguntar a todos qué es lo que más les gusta y toma una decisión a partir de ahí.

3. Instale una estación de bebidas

La mayoría de las personas llegan al trabajo con una taza de té o café para pasar la mañana, pero ¿qué pasaría si tuvieras esa misma energía durante todo el día? Si te tomas un tiempo para preparar una tetera, una cafetera o una jarra de agua con infusión, animarás a los demás a mantenerse con energía e hidratados durante todo el día. Si tienes espacio disponible, puedes guardar bolsitas de té adicionales, café con sabores y azúcar en un armario o una cesta junto a la estación de bebidas.

¿Alguien se anima a participar en ejercicios de trabajo en equipo? Pregúntales a otros empleados si les gustaría ayudar a recaudar dinero para comprar los artículos necesarios. ¡Esto unirá a las personas para trabajar en pos de algo increíble que todos puedan disfrutar todos los días!

4. Limpia tu espacio

Sé que esto parece obvio, pero ¡la limpieza es imprescindible! Estar en un espacio desorganizado todos los días sin duda afecta a tu salud mental y a tu capacidad de pensamiento crítico. Dedicar solo 5 minutos al final del día a organizar tu espacio de trabajo te garantiza que no tendrás preocupaciones y estarás al día con tus tareas del día siguiente. ¿A quién no le gusta estar adelantado en el cronograma?

Uno de los mejores hábitos que puedes practicar es evaluar una vez al mes, preferiblemente a principios de cada mes, lo que debes dejar en tu espacio inmediato. Eso incluye todo lo que esté sobre tu escritorio o mesada. Una vez que hayas terminado, pasa a los estantes o cajones que tengas a tu alrededor. Si practicas esta práctica de manera rutinaria, eliminarás eficazmente el desorden innecesario que te rodea y te permitirá pensar con un poco más de libertad.

5. Anima a otros a unirse a ti

Ser el cambio que quieres ver puede ser un desafío, por eso conseguir que otras personas se sumen a tus ideas es la clave para reinventar tu entorno de trabajo. Agregar plantas, agua con sabor y organización a tu espacio es excelente, pero si tus compañeros de trabajo siguen el ejemplo, cambiará por completo la sensación de la tienda, no solo aumentará la productividad, la actitud y la motivación, sino que también impresionará a tus clientes diarios.

6. Traiga golosinas

Si tienes suerte, ¡quizás ya estés haciendo esto! Traer delicias horneadas de vez en cuando para todos es una forma segura de aumentar la energía y entusiasmar a la gente al instante sin importar la edad de tus compañeros de trabajo. Si algunas personas tienen restricciones dietéticas, también puedes traer alternativas como repostería sin gluten o vegana, bandejas de frutas, helado, cajas de chocolate o incluso café con sabor dulce.

7. Separar el trabajo y el hogar

Nos guste o no, la mayoría de nosotros tendemos a llevar el estrés laboral a casa y eso, lamentablemente, puede provocar mayores niveles de estrés, ansiedad, agotamiento y, en general, una sensación de agobio. Por difícil que sea, lo mejor es intentar dejar esos pensamientos intrusivos de la oficina en el escritorio. Para lograrlo, necesitarás un cinturón de herramientas listo para usar equipado con algunas de las mejores técnicas que se utilizan para separar el trabajo del descanso.

Tener constantemente un ritual al final del día antes de volver a casa, como organizar tu estación, ir al baño, llenar tu botella de agua para el viaje a casa o tomarte un minuto para reflexionar sobre tus logros anteriores en el día, puede ayudar a que tu cerebro deje de lado el modo trabajo y se asiente en un estado mental más tranquilo.

8. Llegar 5 minutos antes

Este truco parece contradictorio, pero se ha demostrado que llegar a tu turno unos 5 minutos antes genera optimismo y satisfacción. Durante ese tiempo libre, podrás ir al baño si lo necesitas, preparar tu bebida matutina y quedarte un rato antes de que comience el día. Subconscientemente, ya te sentirás adelantado y realizado antes de haber hecho ningún trabajo, lo que te permitirá tener una jornada laboral mucho más productiva y brillante.

9. Vístete cómodamente

Las pequeñas cosas que no salen como queremos se pueden acumular rápidamente durante el día, ¿por qué no eliminar una de esas molestias vistiendo ropa cómoda para trabajar?

Lucir elegante y sentirse cómodo en el trabajo es mucho más fácil de lo que crees. Si eliges tonos neutros complementarios, añades una pieza llamativa como un zapato rojo o un suéter con puños, acompañado de joyas sencillas, puedes armonizar de forma elegante la comodidad y la profesionalidad.

Romper con la rutina monótona de ir a un lugar de trabajo anodino todos los días podría ser el despertar refrescante que necesitas. ¡Si pones en práctica estos 9 sencillos consejos, sin duda generarás una ola de motivación profesional muy necesaria para sacar lo mejor de ti y crear el mejor trabajo posible todos los días!