9 maneiras de realmente se divertir no trabalho
Sejamos sinceros, a estabilidade de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h, não é o conceito mais emocionante da vida. Mas não é preciso muita coisa para mudar nossa perspectiva e convidar elementos de prazer barato e fácil para nosso espaço de trabalho diário. Embora o sussurro de diversão em um ambiente profissional possa evocar ideias de festas moles no escritório e piadas assustadoras sobre pais, há oportunidades ilimitadas de trazer novas ideias sobre o que a diversão pode realmente ser!
Então aqui está, 9 maneiras de realmente se divertir no trabalho:
1. Traga plantas
Quando nos cercamos de vegetação em vasos, optamos ativamente por tentar desestressar nosso meio ambiente. Muitas plantas domésticas comumente compradas, como aloe vera, hera branca, plantas-aranha, seringueiras e pothos, não são apenas acessíveis, mas também demonstraram melhorar a qualidade do ar local e reduzir a depressão e a ansiedade relacionadas ao trabalho. Ao adicionar até mesmo uma simples suculenta a uma prateleira ou local vazio em sua mesa, ela refresca a área ao redor, fazendo com que as coisas pareçam menos monótonas e monótonas, permitindo que direcionemos toda a nossa energia para nos sentirmos motivados!
2. Toque alguma música
Alguns locais de trabalho podem não permitir o uso de aplicativos de música, alto-falantes ou fones de ouvido, mas para aqueles que o fazem, tocar música ao longo do dia aumenta a produtividade e convida a uma sensação alegre e positiva no ambiente de trabalho. Existem tantos aplicativos de música incríveis que são fáceis de seguir e gratuitos! YouTube, Amazon Prime, Spotify e Serius XM são plataformas gratuitas diferentes que você pode usar para ouvir qualquer gênero musical que quiser!
Existem centenas de gêneros diferentes para escolher, então como saber qual deles se adequa melhor à sua loja? Tente sair da caixa e ouvir algo que você normalmente não ouviria! A música de meditação ou spa pode definitivamente desestressar um espaço, mas não mantém as energias altas e produtivas. O indie pode ser mais energético, mas é um nicho e pode não ser aprovado por todos. O rock clássico geralmente agrada ao público, mas pode parecer demais para algumas lojas. Tente perguntar a todos do que eles mais gostam e se comprometa com uma decisão a partir daí.
3. Configurar uma estação de bebidas
A maioria das pessoas chega ao trabalho com uma caneca de chá ou café para aguentar a manhã, mas e se você carregasse a mesma energia durante todo o dia? Ao reservar algum tempo para montar uma chaleira, cafeteira ou jarra de água com infusão, você incentivará outras pessoas a se manterem energizadas e hidratadas durante todo o dia. Se você tiver espaço disponível, pode guardar saquinhos de chá extras, café aromatizado e açúcar em um armário ou cesta perto da estação de bebidas.
Alguém está pronto para alguns exercícios de formação de equipe? Pergunte a outros funcionários se eles gostariam de ajudar a arrecadar dinheiro para comprar as necessidades. Isso reunirá as pessoas para trabalhar em algo incrível que todos possam aproveitar todos os dias!
4. Limpe seu espaço
Eu sei, isso parece um dado adquirido, mas a limpeza é obrigatória! Estar em um espaço desorganizado todos os dias, sem dúvida, prejudica sua saúde mental e seus processos de pensamento crítico. Dedicar apenas 5 minutos no final do dia para organizar seu espaço de trabalho garante que você estará livre de preocupações e à frente das tarefas do dia seguinte. Quem não adora estar adiantado?
Um dos melhores hábitos a praticar é uma vez por mês, idealmente no início de cada mês, para avaliar o que precisa ficar em seu espaço imediato. Isso abrangeria qualquer coisa em cima de sua mesa ou área de balcão. Depois de terminar, vá para as prateleiras ou gavetas que você tem ao seu redor. Ao exercitar essa prática rotineiramente, você eliminará com eficiência a desordem desnecessária ao seu redor e permitirá que você pense com um pouco mais de liberdade.
5. Incentive outras pessoas a se juntarem a você
Ser a mudança que você quer ver pode ser um desafio, é por isso que fazer com que outras pessoas aceitem suas ideias é a chave para reinventar seu ambiente de trabalho. Adicionar plantas, água aromatizada e organização ao seu espaço é excelente, mas se seus colegas de trabalho acompanharem, isso mudará toda a sensação da loja, não apenas aumentando a produtividade, a atitude e a motivação, mas também impressionará seus clientes diários.
6. Traga guloseimas
Se você tiver sorte, talvez já esteja fazendo isso! Trazer guloseimas assadas de vez em quando para todos é uma garantia de aumento de energia, pois deixa as pessoas empolgadas instantaneamente, independentemente da idade de seus colegas de trabalho. Se algumas pessoas tiverem restrições alimentares, você também pode trazer alternativas como bolos sem glúten ou veganos, pratos de frutas, sorvetes, caixas de chocolate ou até mesmo café com sabor doce.
7. Trabalho e casa separados
Quer queiramos ou não, a maioria de nós tende a levar o estresse do trabalho para casa e isso pode, infelizmente, levar a níveis mais altos de estresse, ansiedade, esgotamento e, em geral, à sensação de sobrecarga. Por mais difícil que seja, é melhor tentar deixar esses pensamentos intrusivos do escritório em sua mesa. Para fazer isso, você precisará de um cinto de ferramentas pronto para uso, equipado com algumas das principais técnicas usadas para separar trabalho e relaxamento.
Ter um ritual de fim de dia consistente antes de ir para casa, como organizar sua estação, ir ao banheiro, encher sua garrafa de água para ir para casa ou dedicar um minuto para refletir sobre suas realizações no início do dia, pode ajudar seu cérebro a desligar o modo de trabalho e adotar uma mentalidade mais calma.
8. Chegue 5 minutos mais cedo
Esse truque parece absolutamente contra-intuitivo, mas está provado que chegar cerca de 5 minutos antes do turno induz uma sensação de otimismo e satisfação. Durante esse tempo livre, você poderá ir ao banheiro, se necessário, preparar sua bebida matinal e ficar um pouco antes do início do dia. Subconscientemente, você já estará se sentindo à frente do jogo e realizado antes mesmo de realizar qualquer trabalho, resultando em um dia de trabalho muito mais produtivo e brilhante.
9. Vista-se confortavelmente
Pequenas coisas que não acontecem do nosso jeito podem se acumular rapidamente durante o dia. Por que não eliminar um desses aborrecimentos usando roupas confortáveis para trabalhar?
Parecer chique e se sentir confortável no trabalho é muito mais fácil do que você imagina. Manter tons neutros complementares, adicionar uma peça marcante, como um sapato vermelho ou um suéter com algemas, acompanhada de joias simples, pode harmonizar elegantemente conforto e profissionalidade.
Quebrar a rotina monótona de ir a um local de trabalho insípido todos os dias pode ser o despertar refrescante de que você precisa! Seguir essas 9 dicas fáceis definitivamente introduzirá uma onda muito necessária de motivação profissional para mostrar o que você tem de melhor e ajudá-lo a criar o melhor trabalho possível todos os dias!
Opinions and Perspectives
Nossa equipe implementou a maioria dessas ideias gradualmente ao longo de seis meses. A diferença na cultura do local de trabalho é incrível.
Aprecio como essas sugestões não exigem um orçamento enorme. É mais sobre criar um ambiente positivo.
A ideia da estação de bebidas evoluiu para um canto de bem-estar completo em nosso escritório. A melhor melhoria que fizemos!
Mesmo pequenas mudanças podem fazer a diferença. Comecei apenas organizando minha mesa e fui a partir daí.
Essas ideias são ótimas na teoria, mas alguns de nós mal têm tempo para uma pausa para o almoço.
As plantas serpente e as zamioculcas são perfeitas para condições de pouca luz e são super fáceis de manter.
Tentei trazer plantas para o trabalho, mas nosso escritório não tem luz natural. Alguma sugestão de plantas para pouca luz?
Começamos uma playlist do escritório onde todos adicionam suas músicas favoritas. Na verdade, isso nos ajudou a nos conhecermos melhor.
A dica de limpeza é perfeita. Eu organizo tudo mensalmente agora e minha produtividade disparou.
Achei a dica de se vestir confortavelmente difícil de equilibrar com o profissionalismo, mas investir em peças básicas de boa qualidade ajudou.
Nossa equipe combinou as ideias de guloseimas e plantas. Agora temos um jardim de lanches onde cultivamos nossas próprias ervas para chá!
A sugestão de chegar mais cedo realmente funciona. Esses poucos minutos fazem muita diferença nos meus níveis de estresse.
Implementamos as sextas-feiras casuais e é incrível como todos estão mais relaxados no final da semana.
Gostaria que mais locais de trabalho adotassem essas ideias. Funcionários felizes são funcionários produtivos!
O conselho de separação trabalho-casa é crucial. Comecei a deixar meu laptop no trabalho e isso mudou minha vida.
Nosso escritório levou a ideia das plantas para o próximo nível e começou uma pequena horta de ervas na sala de descanso. Chá de hortelã fresco, alguém?
Adoro como essas sugestões são simples. Às vezes, complicamos demais a ideia de tornar o trabalho mais agradável.
A dica de limpeza é crucial. Nada pior do que começar o dia com a bagunça de ontem.
Você se surpreenderia com quantos desses podem ser adaptados. Implementamos uma estação de hidratação para funcionários na sala de descanso da nossa loja.
Essas dicas são boas para trabalhadores de escritório, mas e nós, que trabalhamos no varejo ou em serviços?
Comecei a trazer minha própria garrafa de água com infusões de frutas. Agora todo mundo está fazendo e compartilhamos ideias de receitas!
A sugestão de plantas é ótima até que alguém tenha alergias. Talvez plantas artificiais funcionassem melhor?
Tentamos a coisa da música, mas não conseguimos concordar com uma playlist. Agora temos sextas-feiras de discoteca silenciosa com fones de ouvido!
Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença, no entanto. Mesmo apenas manter seu próprio espaço organizado pode melhorar seu dia de trabalho.
Nem todo mundo tem o luxo de implementar essas ideias. Alguns locais de trabalho são simplesmente muito rígidos.
A dica sobre rituais de fim de dia é perfeita. Comecei a arrumar minha mesa antes de sair e isso torna as manhãs muito melhores.
Descobri que ter plantas por perto realmente melhora meu humor. Além disso, meus clientes sempre comentam sobre como meu escritório parece acolhedor.
Nossa equipe começou a fazer almoços coletivos mensais em vez de apenas trazer guloseimas. Tornou-se uma maneira divertida de aprender sobre diferentes culturas.
A dica de se vestir confortavelmente é ótima, mas certifique-se de verificar o código de vestimenta do seu local de trabalho primeiro. Aprendi isso da maneira mais difícil!
Minha coleção de suculentas tomou conta da minha mesa e eu adoro! Definitivamente ajuda com o estresse durante os dias de trabalho difíceis.
Que pena sobre a sua estação de bebidas! Resolvemos isso criando um cronograma de rotação de limpeza e funciona perfeitamente.
Implementamos a ideia da estação de bebidas, mas tivemos que parar porque ninguém limpava depois de si.
A dica de chegar cedo faz maravilhas. Aqueles momentos tranquilos antes de todos chegarem são ouro puro para organizar meu dia.
Acho a sugestão de música problemática. Em nosso escritório aberto, seria um caos se cada um tocasse suas próprias músicas.
As plantas-aranha são praticamente imortais! Tenho uma na minha mesa há anos e ela prospera com negligência.
A ideia das plantas parece boa, mas eu mato tudo que toco. Alguma sugestão de plantas de escritório de baixa manutenção?
Eu realmente tentei a sugestão de trazer guloseimas e agora temos um cronograma rotativo onde alguém traz lanches todas as sextas-feiras. A melhor decisão de todas!
Usar roupas confortáveis é tão importante! Mudei para roupas profissionais mais confortáveis e isso fez uma grande diferença na minha confiança.
A parte sobre separar o trabalho e a casa realmente ressoa comigo. Eu costumava verificar e-mails de trabalho em casa, mas parar com isso melhorou muito minha vida.
Meu local de trabalho é bem rigoroso, mas descobri que até pequenas mudanças, como manter minha mesa organizada, fazem uma grande diferença no meu humor.
Essas são ótimas sugestões, mas sejamos realistas, alguns chefes nunca aceitariam metade dessas ideias.
A estação de bebidas mudou tudo no nosso escritório! Todos nós contribuímos para uma boa máquina de café e agora realmente esperamos nossos bate-papos matinais com café.
Concordo totalmente em chegar 5 minutos mais cedo. Mudou toda a minha rotina matinal e me sinto muito mais preparado para o dia.
Não tenho certeza sobre a ideia da música. O que funciona para uma pessoa pode ser superdistrativo para outra. Eu pessoalmente não consigo me concentrar com música de fundo.
A sugestão de música realmente funciona. Começamos a tocar jazz leve no nosso escritório e o ambiente está muito mais relaxado agora. Todos parecem mais produtivos também.
Adoro essas ideias! Comecei a trazer meu lírio da paz para o trabalho no mês passado e é incrível como minha área de trabalho parece muito mais agradável agora.