9 manieren om daadwerkelijk plezier te hebben op het werk
Laten we eerlijk zijn, de regelmatige maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur is niet het spannendste concept in het leven. Maar er is niet veel voor nodig om ons perspectief te veranderen en elementen van goedkoop en gemakkelijk plezier uit te nodigen in onze dagelijkse werkruimte. Hoewel het gefluister van plezier in een professionele omgeving misschien gedachten oproept aan slappe kantoorfeestjes en huiveringwekkende papa-grappen, zijn er grenzeloze mogelijkheden om nieuwe ideeën op te doen over hoe plezier er echt uit kan zien!
Dus hier is het, 9 manieren om echt plezier te hebben op het werk:
1. Breng planten binnen
Wanneer we onszelf omringen met groen in potten, kiezen we er actief voor om te proberen onze omgeving te ontstressen. Veel veelgekochte kamerplanten zoals aloë vera, witte klimop, spinplanten, rubberbomen en pothos zijn niet alleen betaalbaar, ze hebben ook aangetoond dat ze de lokale luchtkwaliteit verbeteren en werkgerelateerde depressie en angst verminderen. Door zelfs maar een simpele succulent toe te voegen aan een lege plank of plek op je bureau, wordt de ruimte eromheen verfrist, waardoor de dingen er minder saai en eentonig uitzien, waardoor we al onze energie kunnen richten op ons gemotiveerd voelen!
2. Speel wat muziek
Op sommige werkplekken is het gebruik van muziekapps, luidsprekers of koptelefoons misschien niet toegestaan, maar voor degenen die dat wel doen, verhoogt het afspelen van muziek gedurende de dag de productiviteit en nodigt het uit tot een luchtig, positief gevoel in de werkomgeving. Er zijn zoveel geweldige muziek-apps die gemakkelijk te volgen en gratis zijn! YouTube, Amazon Prime, Spotify en Serius XM zijn allemaal verschillende gratis platforms die je kunt gebruiken om naar elk muziekgenre te luisteren dat je maar wilt!
Er zijn honderden verschillende genres om uit te kiezen, dus hoe weet je welke het beste bij jouw winkel past? Probeer uit de doos te stappen en luister naar iets wat je normaal niet zou doen! Meditatie- of spa-muziek kan een ruimte zeker ontstressen, maar het zal de energie niet hoog en productief houden, Indie kan meer energie bevatten, maar het is nogal niche en wordt misschien niet door iedereen goedgekeurd. Klassieke rock is meestal een publiekstrekker, maar het kan voor sommige winkels te veel overkomen. Probeer iedereen te vragen wat ze het leukst vinden en neem van daaruit een beslissing.
3. Zet een drinkstation op
De meeste mensen komen naar hun werk met een mok thee of koffie om de ochtend door te komen, maar wat als je diezelfde energie de hele dag bij je draagt? Door even de tijd te nemen om een waterkoker, koffiezetapparaat of kan met geïnfuseerd water klaar te zetten, moedig je anderen aan om de hele dag energiek en gehydrateerd te blijven. Als je de beschikbare ruimte hebt, kun je extra theezakjes, gearomatiseerde koffie en suiker in een kast of mand bij het drinkstation bewaren.
Heeft iemand zin in wat teambuildingsoefeningen? Vraag andere werknemers of ze willen helpen geld in te zamelen om de benodigdheden te kopen, dan komen mensen samen om te werken aan iets geweldigs waar iedereen elke dag van kan genieten!
4. Maak je ruimte schoon
Ik weet het, dit klinkt als een vanzelfsprekendheid, maar schoonmaken is een must! Elke dag in een ongeorganiseerde ruimte zijn, heeft ongetwijfeld een negatieve invloed op je geestelijke gezondheid en kritische denkprocessen. Als u aan het einde van de dag slechts 5 minuten nodig hebt om uw werkruimte in te richten, bent u zorgeloos en kunt u uw taken voor de volgende dag uitvoeren. Wie houdt er niet van om op schema te lopen?
Een van de beste gewoontes om te oefenen is één keer per maand, optimaal aan het begin van elke maand, om te beoordelen wat er in uw directe omgeving moet blijven. Dat zou alles omvatten dat bovenop je bureau of aanrecht staat. Als dat klaar is, ga je naar de planken of laden die je om je heen hebt. Door deze oefening routinematig uit te oefenen, elimineert u op efficiënte wijze onnodige rommel om u heen en kunt u een beetje vrijer denken.
5. Moedig anderen aan om zich bij je aan te sluiten
Het kan een uitdaging zijn om de verandering te zijn die je wilt zien. Daarom is het belangrijk om andere mensen mee te krijgen met je ideeën om je werkomgeving opnieuw uit te vinden. Het is geweldig om planten, gearomatiseerd water en organisatie aan je ruimte toe te voegen, maar als je collega's dit volgen, zal dat het hele gevoel van de winkel veranderen, niet alleen de productiviteit, houding en motivatie verhogen, maar het zal ook zeker indruk maken op je dagelijkse klanten.
6. Neem traktaties mee
Als je geluk hebt, ben je dit misschien al aan het doen! Af en toe gebakken lekkernijen binnenhalen voor iedereen is gegarandeerd een energieboost, het maakt mensen meteen enthousiast, ongeacht hoe oud je collega's zijn. Als sommige mensen dieetbeperkingen hebben, kun je in plaats daarvan ook alternatieven meenemen, zoals glutenvrij of veganistisch bakken, fruitschalen, ijs, chocoladedozen of zelfs koffie met een zoete smaak.
7. Werk en thuis gescheiden
Of we het nu leuk vinden of niet, de meesten van ons hebben de neiging om de stress op het werk mee naar huis te nemen en dat kan helaas leiden tot meer stress, angst, burn-out en een algemeen gevoel van overweldiging. Hoe moeilijk het ook is, het is het beste om die opdringerige kantoorgedachten achter je bureau te laten. Om dat te bereiken heb je een kant-en-klare gereedschapsriem nodig die is uitgerust met enkele van de beste technieken die worden gebruikt om werk en ontspanning te scheiden.
Consequent een dagritueel volgen voordat je naar huis gaat, zoals je station organiseren, naar de wc gaan, je waterfles vullen voor de rit naar huis, of even de tijd nemen om na te denken over je prestaties van eerder op de dag, kan je hersenen helpen om de werkmodus uit te schakelen en tot een kalmere manier van denken te komen.
8. Kom 5 minuten eerder binnen
Deze truc klinkt absoluut contra-intuïtief, maar het is bewezen dat ongeveer 5 minuten te vroeg verschijnen voor je shift zorgt voor een optimistische en tevreden headspace. In die vrije tijd kun je indien nodig naar de badkamer gaan, je ochtenddrankje klaarmaken en nog even rondhangen voordat de dag begint. Onbewust voel je je al ver vooruit en klaar voordat je ook maar iets gedaan hebt, wat leidt tot een veel productievere en mooiere werkdag.
9. Kleed je comfortabel
Kleine dingen die niet goed gaan, kunnen zich overdag snel opstapelen. Waarom zou u een van die ergernissen niet wegnemen door comfortabele kleding naar het werk te dragen?
Er chique uitzien en je comfortabel voelen op het werk is een stuk makkelijker dan je zou denken. Door te kiezen voor complementaire neutrale tinten en een opvallend item toe te voegen, zoals een rode schoen of een trui met manchetten, gecombineerd met eenvoudige sieraden, kunnen comfort en professionaliteit op elegante wijze worden gecombineerd.
Het doorbreken van de eentonige routine om elke dag naar een saaie werkplek te gaan, is misschien wel de verfrissende wake-up die je nodig hebt! Het uitvoeren van deze 9 eenvoudige tips zal zeker zorgen voor een broodnodige golf van professionele motivatie om je beste zelf naar voren te brengen en je te helpen elke dag het allerbeste werk te creëren dat je kunt!
Opinions and Perspectives
Ons team heeft de meeste van deze ideeën geleidelijk over zes maanden geïmplementeerd. Het verschil in de werkcultuur is ongelooflijk.
Ik waardeer het dat deze suggesties geen enorm budget vereisen. Het gaat meer om het creëren van een positieve omgeving.
Het idee van een drankstation is geëvolueerd naar een volledige wellnesshoek in ons kantoor. De beste verbetering die we hebben aangebracht!
Zelfs kleine veranderingen kunnen een verschil maken. Ik begon met alleen mijn bureau op te ruimen en ging van daaruit verder.
Deze ideeën zijn geweldig in theorie, maar sommigen van ons hebben nauwelijks tijd voor een lunchpauze.
Slangenplanten en ZZ-planten zijn perfect voor omstandigheden met weinig licht en ze zijn supergemakkelijk te onderhouden.
Ik probeerde planten mee te nemen naar het werk, maar ons kantoor heeft geen natuurlijk licht. Suggesties voor planten die weinig licht nodig hebben?
We zijn een kantoorplaylist begonnen waar iedereen zijn favoriete nummers toevoegt. Het heeft ons eigenlijk geholpen elkaar beter te leren kennen.
De schoonmaaktip is perfect. Ik ruim nu maandelijks op en mijn productiviteit is enorm gestegen.
Ik vond de tip over comfortabele kleding lastig te combineren met professionaliteit, maar investeren in goede basics hielp.
Ons team combineerde de ideeën van traktaties en planten. We hebben nu een snacktuin waar we onze eigen kruiden voor thee kweken!
De suggestie om vroeg te komen werkt echt. Die paar minuten maken zo'n verschil voor mijn stressniveau.
We hebben casual Fridays ingevoerd en het is verbazingwekkend hoeveel meer ontspannen iedereen is aan het einde van de week.
Ik zou willen dat meer werkplekken deze ideeën zouden omarmen. Blije werknemers zijn productieve werknemers!
Het advies over de scheiding tussen werk en privé is cruciaal. Ik ben begonnen met het achterlaten van mijn laptop op het werk en het is levensveranderend geweest.
Ons kantoor heeft het plantenidee naar een hoger niveau getild en is een kleine kruidentuin begonnen in de pauzeruimte. Verse muntthee, iemand?
Ik vind het geweldig hoe simpel deze suggesties zijn. Soms maken we het idee om het werk aangenamer te maken te ingewikkeld.
De schoonmaaktip is cruciaal. Niets erger dan je dag beginnen met de rommel van gisteren.
Het zou je verbazen hoeveel van deze tips kunnen worden aangepast. We hebben een personeelsdrankpost geïmplementeerd in de pauzeruimte van onze winkel.
Deze tips zijn prima voor kantoormedewerkers, maar hoe zit het met degenen onder ons in de detailhandel of dienstverlening?
Ik ben begonnen met het meenemen van mijn eigen waterfles met fruitinfusies. Nu doet iedereen het en delen we receptideeën!
De plantensuggestie is geweldig, totdat iemand allergieën heeft. Misschien zouden kunstplanten beter werken?
We hebben het met de muziek geprobeerd, maar konden het niet eens worden over een afspeellijst. Nu hebben we stille disco-vrijdagen met koptelefoons in plaats daarvan!
Kleine veranderingen kunnen echter een groot verschil maken. Zelfs alleen al het netjes houden van je eigen ruimte kan je werkdag verbeteren.
Niet iedereen heeft de luxe om deze ideeën te implementeren. Sommige werkplekken zijn gewoon te rigide.
De tip over rituelen aan het einde van de dag is perfect. Ik ben begonnen met het opruimen van mijn bureau voordat ik wegga en dat maakt de ochtenden zoveel beter.
Ik heb gemerkt dat planten om me heen mijn humeur echt verbeteren. Bovendien merken mijn klanten altijd op hoe gastvrij mijn kantoor aanvoelt.
Ons team is begonnen met maandelijkse potlucks in plaats van alleen maar lekkernijen mee te nemen. Het is zo'n leuke manier geworden om over verschillende culturen te leren.
De tip om comfortabel te kleden is geweldig, maar check eerst de kledingvoorschriften van je werkplek. Dat heb ik op de harde manier geleerd!
Mijn vetplantencollectie heeft mijn bureau overgenomen en ik vind het heerlijk! Het helpt zeker tegen stress tijdens zware werkdagen.
Wat jammer van jullie drankpost! Wij hebben dat opgelost door een schoonmaakrooster te maken en dat werkt perfect.
We hebben het idee van de drankpost geïmplementeerd, maar moesten ermee stoppen omdat niemand na zichzelf opruimde.
De tip om vroeg te komen werkt wonderen. Die rustige momenten voordat iedereen arriveert zijn goud waard om mijn dag op te starten.
Ik vind de muzieksuggestie problematisch. In onze open kantoorruimte zou het een chaos zijn als iedereen zijn eigen muziek zou afspelen.
Graslelies zijn praktisch onsterfelijk! Ik heb er al jaren een op mijn bureau staan en hij gedijt op verwaarlozing.
Het plantenidee klinkt leuk, maar ik maak alles dood wat ik aanraak. Suggesties voor onderhoudsarme kantoorplanten?
Ik heb de traktatie-suggestie daadwerkelijk geprobeerd en nu hebben we een roulerend schema waarbij iemand elke vrijdag snacks meeneemt. Beste beslissing ooit!
Het dragen van comfortabele kleding is zo belangrijk! Ik ben overgestapt op meer comfortabele professionele kleding en het heeft zo'n verschil gemaakt in mijn zelfvertrouwen.
Het deel over het scheiden van werk en privé resoneert echt met me. Vroeger checkte ik thuis werk-e-mails, maar het stoppen daarmee heeft mijn leven zoveel verbeterd.
Mijn werkplek is vrij strikt, maar ik heb gemerkt dat zelfs kleine veranderingen, zoals het georganiseerd houden van mijn bureau, een enorm verschil maken in mijn humeur.
Dit zijn geweldige suggesties, maar laten we eerlijk zijn, sommige bazen zouden nooit akkoord gaan met de helft van deze ideeën.
De drankpost was een game-changer voor ons kantoor! We hebben allemaal bijgedragen aan een mooi koffiezetapparaat en nu kijken we eigenlijk uit naar onze ochtendkoffiegesprekken.
Ik ben het er helemaal mee eens om 5 minuten eerder te komen. Het heeft mijn hele ochtendroutine veranderd en ik voel me zoveel beter voorbereid op de dag.
Ik weet het niet zeker over het muziekidee. Wat voor de ene persoon werkt, kan voor de andere super afleidend zijn. Ik kan me persoonlijk niet concentreren met achtergrondmuziek.
De muzieksuggestie werkt echt. We zijn lichte jazz gaan spelen in ons kantoor en de sfeer is nu zoveel meer ontspannen. Iedereen lijkt ook productiever.
Ik ben dol op deze ideeën! Ik ben vorige maand mijn vredeslelie mee naar het werk gaan nemen en het is geweldig hoeveel aangenamer mijn bureau er nu uitziet.