Spójrzmy prawdzie w oczy, stały od poniedziałku do piątku, od 9:00 do 17:00 nie jest najbardziej ekscytującą koncepcją w życiu. Ale nie potrzeba wiele, aby zmienić naszą perspektywę i zaprosić elementy taniej i łatwej przyjemności do naszego codziennego miejsca pracy. Podczas gdy szept zabawy w profesjonalnym otoczeniu może wywoływać myśli o wiotkich imprezach biurowych i wściekłych żartach z tatą, istnieją nieograniczone możliwości wprowadzenia świeżych pomysłów na to, jak naprawdę może wyglądać zab awa!
Oto 9 sposobów na dobrą zabawę w pracy:
1. Przynieś rośliny
Zdjęcie: cottonbro z Pexels
Kiedy otaczamy się zielenią doniczkową, aktywnie decydujemy się na zniszczenie naszego środowiska. Wiele powszechnie kupowanych roślin domowych, takich jak aloes, biały bluszcz, pająki, drzewa kauczukowe i pothos, są nie tylko przystępne cenowo, ale także poprawiają lokalną jakość powietrza oraz zmniejszają depresję i lęk związany z pracą. Dodając nawet prosty sukulent do pustej półki lub miejsca na biurku, odświeża obszar wokół niego, sprawiając, że rzeczy wydają się mniej ponure i monotonne, pozwalając nam w ten sposób skierować całą naszą energi ę na poczucie motywacji!
2. Odtwórz trochę muzyki
Zdjęcie Spencer Selover z Pexels
Niektóre miejsca pracy mogą nie zezwalać na korzystanie z aplikacji muzycznych, głośników lub słuchawek, ale w przypadku tych, które to robią, odtwarzanie muzyki przez cały dzień zwiększa produktywność i zachęca do beztroskiego, pozytywnego uczucia w środowisku pracy. Jest tak wiele niesamowitych aplikacji muzycznych, które są łatwe do naśladowania, i bezpłatne! YouTube, Amazon Prime, Spotify i Serius XM to różne bezpłatne platformy, których możesz używać do słuchania dowolnego gatunku muzyki!
Do wyboru są setki różnych gatunków, więc skąd wiesz, który z nich najlepiej pasuje do Twojego sklepu? Spróbuj wyjść poza pudełko i posłuchaj czegoś, czego normalnie byś nie zrobił! Medytacja lub muzyka spa z pewnością mogą zniszczyć przestrzeń, ale nie utrzymuje energii na wysokim poziomie i produktywnym, Indie może być bardziej energooszczędna, ale jest dość niszowa i może nie zostać zatwierdzona przez wszystkich, klasyczny rock zwykle zadowala tłum, ale może być zbyt duży dla niektórych sklepów. Spróbuj zapytać wszystkich, co im się najbardziej podoba i stamtąd podejmij decyzję.
3. Skonfiguruj stację napojów
Zdjęcie Maria Orlova z Pexels
Większość ludzi przychodzi do pracy z kubkiem herbaty lub kawy, aby przetrwać rano, ale co, jeśli nosisz tę samą energię przez cały dzień? Poświęcając trochę czasu na ustawienie czajnika, ekspresu do kawy lub dzbanka z zaparzoną wodą, zachęcasz innych do zachowania energii i nawodnienia przez cały dzień. Jeśli masz wolną przestrzeń, możesz przechowywać dodatkowe torebki herbaty, aromatyzowaną kawę i cukier w szafce lub koszu przy stacji napojów.
Ktoś jest gotowy na ćwiczenia teambuildingowe? Zapytaj innych pracowników, czy chcieliby pomóc zebrać pieniądze na zakup niezbędnych rzeczy, to złączy ludzi, aby pracować nad czymś niesamowitym, z czego każdy może cieszyć się każdego dnia!
4. Oczyść swoją przestrzeń
Zdjęcie Ketut Subiyanto z Pexels
Wiem, to brzmi jak dane, ale sprzątanie jest koniecznością! Codzienne przebywanie w zdezorganizowanej przestrzeni niewątpliwie odbija się na twoim zdrowiu psychicznym i procesach krytycznego myślenia. Poświęcenie zaledwie 5 minut pod koniec dnia na zorganizowanie przestrzeni roboczej zapewni Ci beztroski i wyprzedzasz zadania na następny dzień. Kto nie lubi wyprzedzać harmonogramu?
Jednym z najlepszych nawyków do ćwiczenia jest raz w miesiącu, optymalnie na początku każdego miesiąca, aby ocenić, co musi pozostać w najbliższej przestrzeni. Obejmowałoby to wszystko, co znajduje się na biurku lub blacie. Po zakończeniu przejdź na półki lub szuflady, które masz wokół siebie. Wykonując tę praktykę rutynowo, skutecznie wyeliminujesz niepotrzebny bałagan wokół siebie i pozwoli ci myśleć trochę swobodniej.
5. Zachęcaj innych do przyłączenia się do Ciebie
Zdjęcie Alexander Suhorucov z Pexels
Bycie zmianą, którą chcesz zobaczyć, może być wyzwaniem, dlatego zachęcenie innych ludzi do twoich pomysłów jest kluczem do ponownego wymyślenia środowiska pracy. Dodanie roślin, aromatyzowanej wody i organizacji do Twojej przestrzeni jest doskonałe, ale jeśli Twoi współpracownicy podążają za nimi, zmieni to całe poczucie sklepu, nie tylko zwiększając produktywność, nastawienie i motywację, ale z pewnością zaimponuje również codziennym klientom.
6. Przynieś smakołyki
Zdjęcie Streetwindy z Pexels
Jeśli masz szczęście, być może już to robisz! Przynoszenie pieczonych smakołyków raz na jakiś czas dla wszystkich jest gwarantowaną pozycją energii, natychmiast ekscytuje ludzi bez względu na wiek twoich współpracowników. Jeśli niektórzy ludzie mają ograniczenia dietetyczne, możesz również wprowadzić alternatywy, takie jak wypieki bezglutenowe lub wegańskie, półmiski owocowe, lody, pudełka czekoladowe, a nawet kawa o słodkim smaku.
7. Oddzielna praca i dom
Zdjęcie Andres Ayrton z Pexels
Czy nam się to podoba, czy nie, większość z nas ma tendencję do przenoszenia stresu w pracy do domu, co niestety może prowadzić do wyższego poziomu stresu, niepokoju, wypalenia zawodowego i ogólnego poczucia przytłoczenia. Choć może to być trudne, najlepiej spróbować zostawić te natrętne myśli biurowe z powrotem przy biurku. Aby to osiągnąć, potrzebujesz gotowego do użycia paska narzędziowego wyposażonego w niektóre z najlepszych technik stosowanych do oddzielania pracy od relaksu.
Konsekwentne prowadzenie rytuału zakończenia dnia przed wyruszeniem do domu, takiego jak zorganizowanie stacji, pójście do łazienki, napełnianie butelki wody na podróż do domu lub poświęcenie chwili na zastanowienie się nad swoimi osiągnięciami z wcześniejszego dnia, może pomóc mózgowi wyłączyć tryb pracy i osiągnąć bardziej spokojny sposób myślenia.
8. Przyjdź 5 minut wcześniej
Zdjęcie Burst z Pexels
Ta sztuczka brzmi absolutnie sprzecznie z intuicją, ale udowodniono, że pojawienie się około 5 minut wcześniej na zmianę wywołuje optymistyczną i satysfakcjonującą przestrzeń. W tym wolnym czasie będziesz mógł iść do łazienki w razie potrzeby, przygotować poranny napój i chwilę spędzać czas przed rozpoczęciem dnia. Podświadomie poczujesz się wyprzedzający przed grą i osiągnięty, zanim w ogóle wykonasz jakąkolwiek pracę, co prowadzi do znacznie bardziej produktywnego i jaśniejszego dnia pracy.
9. Ubierz się wygodnie
Zdjęcie Liza Summer z Pexels
Małe rzeczy, które nie idą po naszej drodze, mogą szybko gromadzić się w ciągu dnia, dlaczego nie wyeliminować jednej z tych irytacji, nosząc wygodną odzież do pracy?
Wyglądanie szykowne i przytulne w pracy jest o wiele łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać. Trzymanie się uzupełniających się neutralnych odcieni, dodanie wyrazistego elementu, takiego jak czerwony but lub sweter z mankietami, w towarzystwie prostej biżuterii może elegancko zharmonizować wygodę i profesjonalizm.
Przełamywanie monotonnej rutyny codziennego chodzenia do mdłego miejsca pracy może być orzeźwiającą przebudzeniem, której potrzebujesz! Wykonanie tych 9 prostych wskazówek z pewnością wprowadzi bardzo potrzebną falę motywacji zawodowej, aby rozwijać swoje najlepsze ja i pomóc Ci stworzyć absolutnie najlepszą pracę, jaką możesz każdego dnia!
Nasze biuro przeniosło pomysł z roślinami na wyższy poziom i założyło mały ogródek ziołowy w pokoju socjalnym. Ktoś ma ochotę na herbatę ze świeżej mięty?
Wskazówka dotycząca rytuałów na koniec dnia jest strzałem w dziesiątkę. Zacząłem sprzątać biurko przed wyjściem i dzięki temu poranki są o wiele lepsze.
Nasz zespół zaczął organizować comiesięczne przyjęcia, na których każdy przynosi coś do jedzenia, zamiast tylko przynosić smakołyki. Stało się to świetnym sposobem na poznawanie różnych kultur.
Wskazówka dotycząca wygodnego ubierania się jest świetna, ale najpierw sprawdź kodeks ubioru w swoim miejscu pracy. Nauczyłem się tego na własnej skórze!
Wskazówka dotycząca wczesnego przybycia działa cuda. Te ciche chwile przed przybyciem wszystkich są czystym złotem, jeśli chodzi o przygotowanie się do dnia.
Pomysł z roślinami brzmi fajnie, ale zabijam wszystko, czego dotknę. Jakieś sugestie dotyczące roślin biurowych, które nie wymagają dużego nakładu pracy?
Właściwie wypróbowałem sugestię przynoszenia smakołyków i teraz mamy rotacyjny harmonogram, w którym ktoś przynosi przekąski w każdy piątek. Najlepsza decyzja w historii!
Część o oddzieleniu pracy od domu naprawdę do mnie przemawia. Kiedyś sprawdzałem e-maile służbowe w domu, ale zaprzestanie tego tak bardzo poprawiło moje życie.
Moje miejsce pracy jest dość surowe, ale zauważyłem, że nawet małe zmiany, takie jak utrzymywanie porządku na biurku, robią ogromną różnicę w moim nastroju.
Stanowisko z napojami zmieniło zasady gry w naszym biurze! Wszyscy zrzuciliśmy się na porządny ekspres do kawy i teraz naprawdę czekamy na nasze poranne pogawędki przy kawie.
Nie jestem przekonany co do pomysłu z muzyką. To, co działa na jedną osobę, może być bardzo rozpraszające dla innej. Osobiście nie mogę się skupić przy muzyce w tle.
Sugestia muzyczna naprawdę działa. Zaczęliśmy puszczać lekki jazz w naszym biurze i atmosfera jest teraz o wiele bardziej zrelaksowana. Wszyscy wydają się też bardziej produktywni.
