9 Cara Sebenarnya Berseronok Di Tempat Kerja

Mari kita hadapi, Isnin hingga Jumaat yang stabil, 9 pagi hingga 5 petang bukanlah konsep yang paling mendebarkan dalam hidup. Tetapi tidak memerlukan banyak perkara untuk mengubah perspektif kita dan mengajak unsur-unsur keseronokan murah dan mudah ke ruang kerja sehari-hari kita. Walaupun bisikan keseronokan dalam suasana profesional mungkin menimbulkan pemikiran pesta pejabat lemas dan lelucon ayah yang mengganggu, terdapat peluang yang tidak terbatas untuk membawa idea segar tentang bagaimana keseronokan sebenarnya boleh kelihatan!

Jadi inilah, 9 Cara untuk Sebenarnya Bersenang-senang di Tempat Kerja:

1. Bawa Tumbuhan

Apabila kita mengelilingi diri kita dengan kehijauan pasu, kami secara aktif memilih untuk mencuba dan merosakkan persekitaran kita. Banyak tumbuhan rumah yang biasa dibeli seperti lidah buaya, ivy putih, tumbuhan labah-labah, pokok getah dan pothos bukan sahaja berpatutan, ia juga telah ditunjukkan untuk meningkatkan kualiti udara tempatan dan mengurangkan kemurungan dan kegelisahan yang berkaitan dengan kerja. Dengan menambahkan sukulen sederhana ke rak kosong atau tempat di meja anda, ia menyegarkan kawasan di sekelilingnya, menjadikan sesuatu kelihatan kurang lemas dan monoton, sehingga membolehkan kami mengarahkan semua tenaga kita ke arah merasa termotivasi!

2. Mainkan Beberapa Muzik

Seset@@ engah tempat kerja mungkin tidak membenarkan penggunaan aplikasi muzik, pembesar suara, atau fon kepala tetapi bagi yang melakukannya, bermain muzik sepanjang hari meningkatkan produktiviti dan mengundang perasaan ringan dan positif dalam persekitaran kerja. Terdapat begitu banyak aplikasi muzik yang menakjubkan yang mudah diikuti, dan percuma! YouTube, Amazon Prime, Spotify, dan Serius XM adalah platform percuma yang berbeza yang boleh anda gunakan untuk mendengar genre muzik yang anda mahukan!

Terdapat beratus-ratus genre yang berbeza untuk dipilih, jadi bagaimana anda tahu mana yang paling sesuai dengan kedai anda? Cuba melangkah keluar dari kotak dan dengarkan sesuatu yang biasanya anda tidak akan lakukan! Meditasi atau muzik spa pasti dapat merosakkan ruang tetapi ia tidak akan mengekalkan tenaga tinggi dan produktif, Indie boleh menjadi lebih tenaga tinggi tetapi ia agak khusus dan mungkin tidak diluluskan oleh semua orang, rock klasik biasanya menggembirakan orang ramai, tetapi ia boleh menjadi terlalu banyak untuk beberapa kedai. Cuba tanya semua orang apa yang paling mereka sukai dan komited untuk membuat keputusan dari sana.

3. Sediakan Stesen Minuman

Majoriti orang datang bekerja dengan secawan teh atau kopi untuk menghabiskan mereka sepanjang pagi, tetapi bagaimana jika anda membawa tenaga yang sama sepanjang hari? Dengan meluangkan sedikit masa untuk menyediakan cerek, mesin kopi, atau periuk air yang diselitkan, anda akan menggalakkan orang lain untuk kekal bertenaga dan terhidrat sepanjang hari. Sekiranya anda mempunyai ruang yang ada, anda boleh menyimpan beg teh tambahan, kopi berperisa, dan gula di dalam almari atau bakul di stesen minuman.

Ada sesiapa yang bersedia untuk beberapa latihan membina pasukan? Tanya pekerja lain jika mereka ingin membantu mengumpulkan wang untuk membeli barang keperluan, ia akan menyatukan orang ramai untuk berusaha ke arah sesuatu yang hebat yang dapat dinikmati oleh semua orang setiap hari!

4. Bersihkan Ruang Anda

Saya tahu, ini terdengar seperti yang diberikan, tetapi pembersihan adalah suatu keharusan! Berada di ruang yang tidak teratur setiap hari pasti akan memberi kesan kepada kesihatan mental dan proses pemikiran kritis anda. Mengambil masa hanya 5 minit pada akhir hari untuk mengatur ruang kerja anda memastikan anda akan bebas risau dan mendahului tugas anda untuk keesokan harinya, siapa yang tidak suka mendahului jadual?

Salah satu tabiat terbaik untuk berlatih adalah sebulan sekali, secara optimum pada awal setiap bulan, untuk menilai apa yang perlu tinggal di ruang terdekat anda. Itu akan merangkumi apa sahaja di atas meja atau kawasan kaunter anda. Setelah selesai, pindahkan ke rak atau laci yang anda ada di sekeliling anda. Dengan menjalankan amalan ini secara rutin, anda akan menghilangkan kekacauan yang tidak perlu di sekeliling anda dengan cekap, dan ia akan membolehkan anda berfikir sedikit lebih bebas.

5. Galakkan orang lain untuk menyertai anda

Menjadi perubahan yang anda ingin lihat boleh mencabar, itulah sebabnya menarik orang lain dengan idea anda adalah kunci untuk mencipta semula persekitaran kerja anda. Menambah tumbuhan, air berperisa dan organisasi ke ruang anda adalah sangat baik, tetapi jika rakan sekerja anda mengikutinya ia akan mengubah keseluruhan perasaan kedai, bukan sahaja meningkatkan produktiviti, sikap dan motivasi, tetapi ia pasti akan menarik perhatian pelanggan harian anda juga.

6. Bawa hidangan

Sekiranya anda bernasib baik, anda mungkin sudah melakukan ini! Membawa hidangan panggang sekali-sekala untuk semua orang adalah penaikkan tenaga yang dijamin, ia serta-merta membuat orang teruja tidak kira berapa umur rakan sekerja anda. Sekiranya sesetengah orang mempunyai sekatan diet, anda juga boleh membawa alternatif seperti baking bebas gluten atau vegan, pinggan buah, ais krim, kotak coklat, atau bahkan kopi berperisa manis.

7. Kerja Dan Rumah Berpisah

Sama ada kita suka atau tidak, majoriti kita cenderung membawa tekanan kerja kita pulang dan itu, malangnya, boleh menyebabkan tahap tekanan, kegelisahan, keletihan, dan secara amnya merasa terbeban. Sama sukarnya, lebih baik mencuba dan meninggalkan pemikiran pejabat yang mengganggu itu kembali di meja anda. Untuk mencapai itu, anda memerlukan tali pinggang alat sedia untuk digunakan yang dilengkapi dengan beberapa teknik teratas yang digunakan untuk memisahkan kerja dan bersantai.

Secara konsisten mengadakan ritual akhir hari sebelum pulang ke rumah, seperti mengatur stesen anda, pergi ke bilik mandi, mengisi botol air anda untuk memandu pulang, atau meluangkan satu minit untuk merenungkan pencapaian anda dari awal hari dapat membantu otak anda mematikan mod kerja dan menetap ke dalam pemikiran yang lebih tenang.

8. Datang 5 Minit Lebih Awal

Trik ini benar-benar terdengar tidak intuitif, tetapi telah terbukti bahawa muncul kira-kira 5 minit lebih awal untuk peralihan anda mendorong ruang kepala yang optimis dan kandungan. Semasa masa lapang itu, anda akan dapat pergi ke bilik mandi jika diperlukan, menyediakan minuman pagi anda, dan bersantai sebentar sebelum hari bermula. Secara tidak sedar, anda akan merasa lebih awal dari permainan dan berjaya sebelum anda melakukan apa-apa kerja sama sekali, membawa kepada hari kerja yang lebih produktif dan lebih cerah.

9. Berpakaian dengan selesa

Perkara-perkara kecil yang tidak berjalan dengan cepat dapat menumpuk pada siang hari, mengapa tidak menghilangkan salah satu gangguan itu dengan memakai pakaian yang selesa untuk bekerja?

Kelihatan bergaya dan berasa selesa di tempat kerja jauh lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Melekat pada nada neutral pelengkap, menambahkan sekeping yang jelas seperti kasut merah atau sweater bermanset, disertai dengan perhiasan sederhana dapat menyelaraskan keselesaan dan profesionaliti dengan elegan.

Memecahkan rutin membosankan pergi ke tempat kerja yang hambar setiap hari mungkin merupakan kebangkitan yang menyegarkan yang anda perlukan! Menjalankan 9 petua mudah ini pasti akan memperkenalkan gelombang motivasi profesional yang sangat diperlukan untuk mengemukakan diri anda yang terbaik dan membantu anda membuat kerja terbaik yang anda boleh setiap hari!