Comment le TDAH affecte-t-il la vie quotidienne d’une personne ?
En 2013, je savais que quelque chose n'allait pas. J'ai compris que la dépression existait et que j'avais besoin d'aide. Mais comment le demander était plus difficile. Lorsque j'ai quitté le Texas pour m'installer en Californie pour travailler, ma priorité était de trouver un nouveau médecin. J'avais besoin de dire à quelqu'un que j'avais la tête brisée.
Et bientôt j'ai trouvé ce médecin, il m'a mis en consultation pour m'aider à surmonter ma dépression. Peu de temps après, le conseiller a également ajouté Anxiety. Cela a commencé à prendre tout son sens : l'incapacité de prendre des décisions claires, d'hésiter et de fausser. Aller à l'épicerie est devenu un événement majeur dans ma vie ; je me demandais si je devais apporter mes propres sacs ou quand je devais me rendre au magasin, pour commencer.
Au cours des 6 prochaines années, j'ai passé du temps avec différents conseillers, thérapeutes et médicaments. Le tout avec juste un petit succès. Je m'ennuyais au travail, incapable de travailler efficacement sans distraire mon propre cerveau. J'avais eu recours à la diffusion de vieux documentaires historiques en arrière-plan pendant la journée de travail afin de pouvoir effectuer les tâches de base banales du travail de bureau.
Je savais que ce n'était pas normal. Mais les médecins ont dit que le médicament était efficace. Alors pourquoi n'en avais-je pas envie ? En janvier 2019, j'ai réalisé que la Californie était devenue trop chère pour vivre et j'ai décidé de partir pour l'Arizona.
Mes parents vivaient en Arizona, il semblerait que si j'étais au moins près de ma famille, cela pourrait peut-être aider. J'ai trouvé un travail à Phoenix dans une agence de publicité sur les panneaux d'affichage. J'avais mon propre bureau, il semblait que j'étais enfin en train de me lancer dans quelque chose de nouveau dans une carrière insatisfaisante. Mais ce n'était pas le cas.
Le travail n'était pas difficile, mais le directeur l'était. Un moment, elle serait patiente et gentille, et comprendrait que c'était un nouveau domaine d'apprentissage pour moi. Et ce serait alors autoritaire et condescendant. J'abandonne mon travail et je le modifie. Le stress que cela provoquait semblait augmenter chaque semaine.
J'avais commencé à consulter à la fois un psychologue et un psychiatre. En mai 2019, après avoir décrit comment j'utilisais de vieilles vidéos en ligne pour me distraire dans le but de faire mon travail, le psychologue m'a demandé si j'avais déjà subi un test de dépistage du TDAH. J'ai dit non, je savais ce que c'était, mais j'ai supposé que c'était quelque chose que les garçons avaient et non les filles.
Elle m'a ensuite posé une série de questions. Tout à coup, tout a pris sens. Mon incapacité à rester assise assez longtemps pour écrire. Comme il était difficile pour moi de me concentrer sur des tâches qui n'avaient que peu ou pas d'intérêt pour moi. Puis elle a tout connecté pour moi. Le TDAH et l'anxiété sont des troubles comorbides. Pour certains, le fait d'avoir les deux peut non seulement se produire, mais l'un peut aussi aggraver la situation de l'autre.
Maintenant, je comprends que ces 6 ou 7 dernières années, j'ai été traitée pour les symptômes d'un problème plus grave. Par conséquent, je comprends maintenant pourquoi je n'ai jamais eu l'impression que quelque chose fonctionnait. Mes médicaments ont changé, mais mon insécurité au travail n'a pas changé. Après des mois de hauts et de bas constants et d'incohérences de la part de mon patron, j'ai démissionné.
Aujourd'hui, de retour dans mon État d'origine, l'Ohio, je commence enfin à obtenir l'aide dont j'ai besoin et à apprendre à vivre avec le TDAH à l'âge adulte. C'est étrange, comme si vous réappreniez qui vous êtes ; relier les points qui, selon vous, vous rendaient étrange ou différent.
Je comprends que mon esprit n'est pas brisé et qu'il ne l'a jamais été. Mais je comprends maintenant que mon esprit est un lieu d'imagination débordant d'idées et d'informations, qu'il est parfois intimidant de me retrouver assez longtemps pour rédiger un texte cohérent.
J'ai encore du mal à gérer mon temps d'écriture et je sais que je prends de l'avance sur moi-même lorsque je réfléchis à ce que je vais écrire ensuite. Pourtant, il y a des moments où je trouve l'inspiration pour écrire, et le texte s'écoule facilement et avec fluidité. Quand je n'ai plus d'inspiration, je ne reconnais même pas ce qui se trouve devant moi.
Les gens passent leur vie à chercher ce qu'ils devraient ou ne devraient pas faire d'eux-mêmes, à la recherche d'un talent qui les amènera à la satisfaction. Je sais que mon rôle est d'écrire. Ce qui m'attend maintenant, c'est d'arriver à cet endroit sans perdre l'attention que le TDAH me distrait.
D'une certaine façon, je dois réapprendre tout ce que j'ai toujours pensé de ma vie à travers le spectre que le TDAH m'a présenté. Certains de ces éléments sont tellement clairs et évidents. D'autres sont encore dans l'ombre, ce qui me rend frustrante de comprendre pourquoi je fais ce que je fais et pourquoi je n'arrive pas à briser ce cycle.
Une chose est sûre, ce sera un processus. Et aussi longtemps que je le pourrai, je continuerai à travailler pour me comprendre, non seulement moi-même, mais aussi pour comprendre les autres personnes qui en souffrent.
Opinions and Perspectives
Un récit tellement honnête de la vie avec le TDAH. Nous avons besoin de plus d'histoires comme celle-ci.
Le processus continu de compréhension de soi est vraiment frappant. Il n'y a pas de solution miracle.
Réaliser que votre esprit n'est pas brisé est un moment tellement puissant. Nous pensons juste différemment.
J'ai l'impression de lire ma propre histoire. Surtout la partie sur la redécouverte de soi.
Ça me fait penser au nombre de personnes qui luttent sans savoir pourquoi.
Trouver la bonne équipe de soins de santé semble crucial. Heureux que l'auteur ait finalement trouvé des professionnels qui comprenaient.
Je me reconnais dans ce sentiment que tout prend soudainement un sens après le diagnostic.
La description des états de flux d'écriture est fascinante. Peut-être que les cerveaux TDAH sont meilleurs en concentration profonde qu'on ne le pense.
C'est intéressant de voir comment l'auteur utilisait les documentaires comme mécanisme d'adaptation. Nous trouvons tous nos propres façons de gérer.
En lisant ceci, je réalise combien de mes bizarreries pourraient en fait être liées au TDAH.
J'adore que l'auteur ait trouvé sa passion dans l'écriture malgré les défis. Ça me donne de l'espoir.
Le cheminement vers la compréhension de soi est vraiment parlant. Chaque jour, j'apprends quelque chose de nouveau sur le fonctionnement de mon cerveau.
Gérer des patrons qui ne vous soutiennent pas est assez difficile sans le TDAH en plus. Déjà vécu.
C'est rafraîchissant de lire sur le TDAH chez l'adulte du point de vue d'une femme. Nous avons besoin de plus de voix comme celle-ci.
Parfois, j'ai peur de partager mon diagnostic au travail. Des histoires comme celle-ci aident à le normaliser.
Le style d'écriture capture vraiment l'expérience du TDAH. Toutes ces pensées connectées qui s'enchaînent.
Je n'avais jamais pensé à la façon dont le bruit de fond pouvait être utile. Je vais peut-être essayer ça au travail demain.
Le cycle consistant à essayer de briser des habitudes sans les comprendre pleinement est épuisant.
C'est intéressant de voir comment le fait de déménager près de sa famille faisait partie du parcours. Les systèmes de soutien sont tellement importants.
J'apprécie la façon dont l'auteur reconnaît à la fois les difficultés et les dons qui accompagnent le TDAH.
Excellent article, mais ça me met en colère de voir combien d'années les gens souffrent avant d'obtenir un diagnostic correct.
La partie sur le fait de relier les points sur les comportements passés est tellement juste. Avec le recul, tout est plus clair maintenant.
Est-ce que quelqu'un d'autre se sent validé en lisant sur l'anxiété à l'épicerie ? C'est une expérience tellement spécifique que je pensais être le seul à avoir.
J'utilise aussi du bruit de fond pour me concentrer. Mes collègues trouvent ça bizarre, mais ça m'aide vraiment.
La description des différents médicaments essayés souligne vraiment la complexité du traitement.
Cela me rappelle d'être plus patient avec moi-même. La guérison et l'adaptation sont définitivement un processus.
Travailler avec un TDAH est un tel défi. J'aimerais que plus d'employeurs comprennent et offrent des aménagements.
J'aime la façon dont l'auteur le présente comme une compréhension plutôt que comme une correction. Nos esprits ne sont pas brisés, juste différents.
Les changements d'emploi constants me touchent de près. J'ai toujours pensé que j'étais juste mauvais pour m'engager dans les choses.
Je viens de commencer mon parcours de diagnostic et cela me donne l'espoir que la compréhension viendra avec le temps.
Je comprends la frustration liée au fait que le traitement précoce se concentre sur la dépression alors que le TDAH était la cause profonde.
Est-ce que quelqu'un d'autre trouve ironique que l'article sur le TDAH soit si bien écrit et organisé ? Cela montre que nous pouvons exceller avec le bon soutien.
La comparaison de votre esprit à un lieu d'imagination débordante est magnifique. Nous devons aussi nous concentrer davantage sur les aspects positifs du TDAH.
Cet article me fait me sentir moins seul. Je suis confronté à des défis similaires depuis des années, mais j'avais peur de demander de l'aide.
J'ai aussi du mal avec la gestion du temps. Parfois, j'ai l'impression que tout le monde a reçu un manuel sur la façon de gérer le temps que j'ai manqué.
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C'est intéressant de voir comment l'auteur a dû déménager plusieurs fois avant de trouver le bon système de soutien.
Je n'ai jamais su que le TDAH et l'anxiété étaient si liés. Cela me fait me demander si je devrais aussi me faire évaluer.
Cette situation avec le manager a l'air horrible. Avoir un TDAH rend encore plus difficile de faire face à des styles de leadership incohérents.
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C'est frustrant de voir comment le TDAH se manifeste différemment chez les femmes, ce qui fait que beaucoup d'entre nous sont diagnostiquées plus tard dans la vie.
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Ce qui m'a frappé, c'est la façon dont l'anxiété et le TDAH s'alimentent mutuellement. Je n'avais jamais réalisé qu'ils étaient liés avant de lire ceci.
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Cela résonne tellement avec moi. J'ai été diagnostiqué à 35 ans et soudain, toute ma vie a pris un sens. Les changements d'emploi constants, l'incapacité de se concentrer sans bruit de fond, tout cela.
J'apprécie vraiment que l'auteur partage son parcours. Il est si important de parler ouvertement du TDAH, en particulier chez les adultes, car beaucoup pensent encore que c'est juste une condition infantile.