Como o TDAH afeta a vida diária de uma pessoa?
Em 2013, eu sabia que algo estava errado. Eu entendi que a depressão era uma coisa; e que eu precisava de ajuda. Mas como pedir isso era mais difícil. Quando me mudei do Texas para a Califórnia em busca de um emprego, minha prioridade era encontrar um novo médico. Eu precisava dizer a alguém que minha mente estava quebrada.
E logo encontrei aquele médico, ele me aconselhou para lidar com a depressão. Logo depois disso, o conselheiro acrescentou Ansiedade também. Começou a fazer sentido; a incapacidade de tomar decisões claras, confusas. Ir ao supermercado se tornou um grande acontecimento na vida; eu me perguntava se deveria ou não levar minhas próprias sacolas ou quando deveria ir à loja, para começar.
Nos próximos 6 anos, eu passaria tempo com diferentes conselheiros, terapeutas e medicamentos. Tudo com apenas um pouco de sucesso. Eu me sentia entediado no trabalho, incapaz de trabalhar com eficácia sem distrair meu próprio cérebro. Eu havia recorrido a reproduzir documentários de história antigos em segundo plano durante o dia de trabalho para poder realizar as tarefas básicas mundanas do trabalho de mesa.
Eu sabia que isso não era normal. Mas os médicos disseram que o medicamento estava funcionando. Então, por que não tive vontade? Em janeiro de 2019, percebi que a Califórnia se tornou muito cara para morar e decidi partir para o Arizona.
Meus pais moravam no Arizona, parecia que se eu estivesse pelo menos perto da família, talvez isso ajudasse. Encontrei um emprego em Phoenix em uma empresa de publicidade em outdoors. Eu tinha meu próprio escritório, parecia que finalmente estava entrando em algo novo em uma carreira insatisfatória. Mas não era para ser.
O trabalho não foi difícil, mas o gerente foi. Em um momento, ela seria paciente e gentil e entenderia que esse era um novo campo de aprendizado para mim. E então seria arrogante e condescendente. Atrasando meu trabalho e alterando-o. O estresse causado por isso parecia aumentar a cada semana.
Comecei a consultar um psicólogo e um psiquiatra. Em maio de 2019, depois de descrever como eu estava usando vídeos antigos on-line para me distrair e fazer meu trabalho, a psicóloga me perguntou se eu já havia feito o teste de TDAH. Eu disse que não, eu sabia o que era, mas presumi que era algo que os meninos tinham e não as meninas.
Ela então me fez uma série de perguntas. De repente, tudo fez sentido. Minha incapacidade de ficar quieto o suficiente para escrever. Como foi difícil para mim me concentrar em tarefas que tinham pouco ou nenhum interesse para mim. E então ela conectou tudo para mim. TDAH e ansiedade são transtornos comórbidos. Para alguns, ter os dois não só pode acontecer, mas um pode fazer o outro se sentir e parecer pior.
Agora eu entendo que nos últimos 6 ou 7 anos eu fui tratado por sintomas de um problema maior. E, como resultado, agora fazia sentido que eu nunca sentisse que algo estava funcionando. Meus medicamentos mudaram, mas minhas inseguranças no trabalho não. Depois de meses de constantes altos e baixos, inconsistências de apoio do meu chefe, eu parei.
Hoje, morando em meu estado natal, Ohio, estou finalmente começando a receber a ajuda de que preciso; e aprendendo a viver com TDAH quando adulto. É estranho, como aprender quem você é de novo; conectar os pontos que você supunha que o tornavam estranho ou diferente.
Eu entendo que minha mente não está quebrada, nem nunca foi quebrada. Mas agora entendo que minha mente é um lugar de imaginação selvagem, cheia de tantas ideias e informações, que me reunir por tempo suficiente para montar um texto coeso às vezes é assustador.
Ainda tenho dificuldades com a parte de gerenciamento de tempo da minha escrita e sei que me precipito quando me sento para debater sobre o que escrever a seguir. No entanto, há momentos em que me inspiro para escrever, e o texto flui com facilidade e fluidez. Quando eu saio da inspiração, o que está diante de mim eu nem reconheço.
As pessoas passam a vida inteira procurando o que devem ou não fazer com elas mesmas; procurando um talento para levá-las a um lugar de satisfação. Eu sei que meu lugar é escrever. O que está diante de mim agora é chegar a esse lugar sem perder o foco que o TDAH distrai.
De certa forma, tenho que reaprender tudo o que pensei sobre minha vida através do espectro que o TDAH colocou à minha frente. Parte disso é tão clara e óbvia. Outros ainda estão envoltos em sombras, o que torna frustrante para mim entender por que faço as coisas que faço e por que não consigo quebrar esse ciclo.
Uma coisa é certa: será um processo. E enquanto eu puder, continuarei trabalhando para entender não só a mim mesmo, mas também aos outros que sofrem com isso.
Opinions and Perspectives
Um relato tão honesto de viver com TDAH. Precisamos de mais histórias como esta.
O processo contínuo de se entender realmente se destaca. Não há solução rápida.
Perceber que sua mente não está quebrada é um momento tão poderoso. Nós apenas pensamos diferente.
Parece que estou lendo minha própria história. Especialmente a parte sobre reaprender quem você é.
Me faz pensar em quantas pessoas estão por aí lutando sem saber o porquê.
Encontrar a equipe de saúde certa parece crucial. Que bom que o autor finalmente encontrou profissionais que entenderam.
Eu me identifico com aquela sensação de que tudo de repente faz sentido após o diagnóstico.
A descrição do fluxo de escrita é fascinante. Talvez cérebros com TDAH sejam melhores em foco profundo do que pensamos.
Interessante como o autor usou documentários como um mecanismo de enfrentamento. Todos nós encontramos nossas próprias maneiras de lidar.
Ler isso me faz perceber quantas das minhas peculiaridades podem realmente estar relacionadas ao TDAH.
Adoro que o autor tenha encontrado sua paixão na escrita, apesar dos desafios. Me dá esperança.
A jornada para o autoconhecimento realmente ressoa. A cada dia aprendo algo novo sobre como meu cérebro funciona.
Lidar com chefes que não dão apoio já é difícil o suficiente sem TDAH na mistura. Já passei por isso.
É revigorante ler sobre TDAH em adultos sob uma perspectiva feminina. Precisamos de mais vozes como esta.
Às vezes me preocupo em compartilhar meu diagnóstico no trabalho. Histórias como esta ajudam a normalizar isso.
O estilo de escrita realmente captura a experiência do TDAH. Todos aqueles pensamentos conectados fluindo juntos.
Nunca pensei em como o ruído de fundo poderia ser útil. Talvez tente isso no trabalho amanhã.
O ciclo de tentar quebrar hábitos sem entendê-los completamente é exaustivo.
Interessante como mudar para perto da família fez parte da jornada. Os sistemas de apoio são tão importantes.
Eu aprecio como o autor reconhece tanto as lutas quanto os dons que vêm com o TDAH.
Ótimo artigo, mas me deixa com raiva de quantos anos as pessoas sofrem antes de obter o diagnóstico adequado.
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Mais alguém se sente validado ao ler sobre a ansiedade na loja de alimentos? Essa é uma experiência tão específica que eu pensei que só eu tinha.
Eu também uso ruído de fundo para me concentrar. Meus colegas de trabalho acham estranho, mas realmente ajuda.
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Isso me lembra de ser mais paciente comigo mesmo. A recuperação e a adaptação são definitivamente um processo.
Trabalhar com TDAH é um grande desafio. Eu gostaria que mais empregadores entendessem e fornecessem acomodações.
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Acabei de começar minha jornada de diagnóstico e isso me dá esperança de que a compreensão virá com o tempo.
Eu entendo a frustração com o tratamento precoce focado na depressão quando o TDAH era a causa raiz.
Mais alguém acha irônico que o artigo sobre TDAH seja tão bem escrito e organizado? Mostra que podemos nos destacar com o apoio certo.
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Este artigo me faz sentir menos sozinho. Tenho lidado com desafios semelhantes há anos, mas tinha medo de procurar ajuda.
Eu também luto com o gerenciamento do tempo. Às vezes, sinto que todos os outros receberam um manual sobre como lidar com o tempo que eu perdi.
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Eu nunca soube que TDAH e ansiedade eram tão conectados. Me faz pensar se eu também deveria ser avaliado.
Essa situação com o gerente parece horrível. Ter TDAH torna ainda mais difícil lidar com estilos de liderança inconsistentes.
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É frustrante como o TDAH se apresenta de forma diferente em mulheres, o que leva a que muitas de nós sejam diagnosticadas mais tarde na vida.
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O que me impressionou foi como a ansiedade e o TDAH se alimentam um do outro. Eu nunca percebi que eles estavam conectados até ler isso.
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Isso ressoa muito comigo. Fui diagnosticado aos 35 anos e, de repente, toda a minha vida fez sentido. As constantes mudanças de emprego, a incapacidade de me concentrar sem ruído de fundo, tudo isso.
Eu realmente aprecio o autor compartilhar sua jornada. É tão importante falar abertamente sobre TDAH, especialmente em adultos, já que muitos ainda pensam que é apenas uma condição infantil.