Как СДВГ влияет на повседневную жизнь человека?

Путешествие по жизни с СДВГ у взрослых. Вот как диагноз СДВГ переворачивает ваш мир с ног на голову.
wellness · 4 мин
Following

Еще в 2013 году я знал, что что-то не так. Я поняла, что депрессия — это обычное явление и что мне нужна помощь. Но просить об этом было сложнее. Когда я переехала из Техаса в Калифорнию в поисках работы, моим приоритетом было найти нового врача. Мне нужно было сказать кому-нибудь, что у меня разбит разум.

симптомы СДВГ

Вскоре я обратилась к врачу, и он пригласил меня на консультацию, чтобы рассказать, как мне справиться с депрессией. Вскоре после этого консультант также добавил: «Тревога». Это начало обретать смысл: неспособность принимать чёткие решения, насмехаться над головой. Поход в продуктовый магазин стал важным событием в жизни; я долго размышляла над тем, брать ли с собой свои сумки или когда мне идти в магазин.

В течение следующих 6 лет я проводил время с разными консультантами, терапевтами и лекарствами. И все это с небольшим успехом. На работе мне стало скучно, я не могла эффективно работать, не отвлекаясь на свой мозг. В течение рабочего дня мне приходилось смотреть документальные фильмы по старой истории на заднем плане, чтобы выполнять простые повседневные задачи, связанные с работой за столом.

Я знала, что это ненормально. Но врачи сказали, что лекарство работает. Так почему мне не хотелось? К январю 2019 года я поняла, что жить в Калифорнии стало слишком дорого, и решила уехать в Аризону.

Мои родители жили в Аризоне, и казалось, что если я буду хотя бы рядом с семьей, возможно, это поможет. Я нашла работу в Финиксе в компании, занимающейся рекламой рекламных щитов. У меня был свой офис, и казалось, что я наконец-то открываю для себя что-то новое в своей неуспешной карьере. Но этому не суждено было случиться.

Работа была несложной, но менеджер справился. В какой-то момент она проявила терпение и доброту и поняла, что для меня это новая область обучения. И тогда она будет властной и снисходительной. Отстаю от своей работы и вношу в неё изменения. Похоже, что стресс, вызванный этим, нарастал с каждой неделей.

Я начала посещать психолога и психиатра. В мае 2019 года психолог рассказал мне, как я использовал старые видео в Интернете, чтобы отвлечь меня от работы, и спросил меня, проходила ли я когда-либо тестирование на СДВГ. Я сказала «нет», я знала, в чем дело, но решила, что это то, что есть у мальчиков, а не у девочек.

Затем она задала мне ряд вопросов. Внезапно все обрело смысл. Моя неспособность сидеть на месте достаточно долго, чтобы писать. Как трудно было мне сосредоточиться на задачах, которые меня почти не интересовали. А потом она всё подключила ко мне. СДВГ и беспокойство — это сопутствующие расстройства. У некоторых может не только случиться и то, и другое, но и ухудшить самочувствие и внешний вид другого.

Теперь я понимаю, что последние 6 или 7 лет меня лечили от симптомов более серьезной проблемы. В результате стало понятно, почему у меня никогда не возникало ощущения, что что-то работает. Мои лекарства изменились, но моя неуверенность в своей работе осталась прежней. После нескольких месяцев постоянных взлётов и спадов, непоследовательной поддержки со стороны моего начальника я уволился.

Сегодня, вернувшись в свой родной штат Огайо, я наконец-то начинаю получать необходимую помощь и учусь жить с СДВГ во взрослом возрасте. Это странно, как будто заново узнаешь, кто ты есть; соединяя точки, которые, по твоему мнению, делаешь тебя странным или непохожим на других.

Я понимаю, что мой разум не сломан и никогда не был сломан. Но теперь я понимаю, что мой разум — это место безумного воображения, наполненного множеством идей и информации, что иногда бывает сложно собраться достаточно долго, чтобы составить целостное сочинение.

Мне все еще трудно заниматься тайм-менеджментом, и я знаю, что когда сижу и обдумываю, о чем писать дальше, я забегаю вперед. Тем не менее, бывают моменты, когда я черпаю вдохновение писать, а текст читается легко и плавно. К тому времени, когда у меня заканчивается вдохновение, я даже не знаю, что меня ждет.

Люди всю жизнь ищут то, что им следует или не следует делать с собой; ищут талант, который доставит им удовольствие. Я знаю, что моё место — писать. Теперь мне предстоит добраться до этого места, не теряя при этом внимания, которое отвлекает внимание от СДВГ.

В некотором смысле, мне придется заново изучить все, что я когда-либо думала о своей жизни, учитывая спектр, вызванный СДВГ. Кое-что из этого так ясно и очевидно. Другие до сих пор скрыты в тени, поэтому мне трудно понять, почему я делаю то, что делаю, и почему мне не удается разорвать этот порочный круг.

Одно можно сказать наверняка: это будет процесс. И пока смогу, я буду продолжать работать над тем, чтобы понять не только себя, но и других, кто страдает от этого.

455
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
AshtonB commented AshtonB 3y ago

Очень честный рассказ о жизни с СДВГ. Нам нужно больше таких историй.

1
Scarborough_Scoop commented Scarborough_Scoop 3y ago

Постоянный процесс понимания себя действительно выделяется. Быстрого решения не существует.

8
Moira99 commented Moira99 3y ago

Осознание того, что с твоим разумом все в порядке – это очень сильный момент. Мы просто мыслим по-другому.

4
Stella_Shines commented Stella_Shines 3y ago

Это похоже на чтение моей собственной истории. Особенно часть о переосмыслении того, кто ты есть.

8
ArcadeMaster commented ArcadeMaster 3y ago

Заставляет меня задуматься о том, сколько людей страдают, не зная почему.

2
DreamBiggerToday commented DreamBiggerToday 3y ago

Похоже, что найти правильную команду здравоохранения имеет решающее значение. Рад, что автор наконец нашел профессионалов, которые поняли.

2
InfinityHorizon commented InfinityHorizon 3y ago

Я понимаю это чувство, когда все внезапно становится понятным после постановки диагноза.

8
HorizonWalker commented HorizonWalker 3y ago

Описание состояний потока при письме увлекательно. Может быть, мозг с СДВГ лучше справляется с глубокой концентрацией, чем мы думаем.

4
Autumn_Collins commented Autumn_Collins 3y ago

Интересно, как автор использовал документальные фильмы в качестве механизма преодоления. Мы все находим свои собственные способы управления.

8
KevinCodes commented KevinCodes 3y ago

Читая это, я понимаю, сколько моих причуд на самом деле могут быть связаны с СДВГ.

3
WholeHealth_Journey_07 commented WholeHealth_Journey_07 3y ago

Мне нравится, что автор нашел свою страсть в писательстве, несмотря на трудности. Это дает мне надежду.

2
TimeLapseX commented TimeLapseX 3y ago

Путь к самопониманию действительно находит отклик. Каждый день я узнаю что-то новое о том, как работает мой мозг.

2
Lowry_Ledger commented Lowry_Ledger 3y ago

Иметь дело с не поддерживающими начальниками достаточно сложно и без СДВГ. Был там, делал это.

6
Savannah-Reed commented Savannah-Reed 3y ago

Отрадно читать о СДВГ у взрослых с женской точки зрения. Нам нужно больше таких голосов.

7
Mind-Body_Soul_101 commented Mind-Body_Soul_101 3y ago

Иногда я беспокоюсь о том, чтобы делиться своим диагнозом на работе. Такие истории помогают нормализовать это.

1
HolographicWarrior commented HolographicWarrior 3y ago

Стиль письма действительно отражает опыт СДВГ. Все эти связанные мысли, текущие вместе.

2
Ella_Smith commented Ella_Smith 3y ago

Никогда не думал о том, что фоновый шум может быть полезен. Возможно, попробую это завтра на работе.

1
Gratitude_Mindset commented Gratitude_Mindset 3y ago

Цикл попыток избавиться от привычек, не до конца понимая их, изматывает.

4
ScarlettMoon commented ScarlettMoon 3y ago

Интересно, что переезд поближе к семье был частью пути. Системы поддержки так важны.

3
Porter_Perspective commented Porter_Perspective 3y ago

Я ценю, что автор признает как трудности, так и дары, которые приходят с СДВГ.

1
Bonnie_Twinkle commented Bonnie_Twinkle 3y ago

Отличная статья, но меня злит, сколько лет люди страдают, прежде чем получить правильный диагноз.

1
HarperSunshine commented HarperSunshine 3y ago

Часть о соединении точек о прошлых поступках очень точна. Оглядываясь назад, теперь все становится понятнее.

5
TrevorTravels commented TrevorTravels 3y ago

Кто-нибудь еще чувствует облегчение, читая о тревоге в продуктовом магазине? Это настолько специфический опыт, я думал, что он есть только у меня.

8
Earth-To-Table_01 commented Earth-To-Table_01 3y ago

Я тоже использую фоновый шум, чтобы сосредоточиться. Мои коллеги считают это странным, но мне это действительно помогает.

6
VandeHei_View commented VandeHei_View 3y ago

Описание попыток применения различных лекарств действительно подчеркивает, насколько сложным может быть лечение.

1
SamanthaB_77 commented SamanthaB_77 4y ago

Это напоминает мне о необходимости быть более терпеливой к себе. Восстановление и адаптация – это определенно процесс.

3
HyperSpeedNomad commented HyperSpeedNomad 4y ago

Работать с СДВГ – это настоящий вызов. Я бы хотела, чтобы больше работодателей понимали это и предоставляли условия.

2
DreamSageX commented DreamSageX 4y ago

Мне нравится, как автор представляет это как понимание, а не исправление. Наши умы не сломаны, просто другие.

2
SelfLove_Workout_10 commented SelfLove_Workout_10 4y ago

Постоянные смены работы очень близки мне. Я всегда думала, что просто плохо умею быть преданной делу.

3
Chris_1999 commented Chris_1999 4y ago

Только начала свой путь к диагностике, и это дает мне надежду, что понимание придет со временем.

7
Monica-Perkins commented Monica-Perkins 4y ago

Я понимаю разочарование тем, что раннее лечение было сосредоточено на депрессии, когда СДВГ был основной причиной.

8
Hannah_21 commented Hannah_21 4y ago

Никому не кажется ироничным, что статья о СДВГ так хорошо написана и организована? Это показывает, что мы можем преуспеть при правильной поддержке.

8
Addison99 commented Addison99 4y ago

Сравнение вашего разума с местом бурной фантазии прекрасно. Нам нужно больше внимания уделять положительным аспектам СДВГ.

8
EpicExplorer23 commented EpicExplorer23 4y ago

Эта статья заставляет меня чувствовать себя менее одинокой. Я годами сталкивалась с подобными проблемами, но боялась обратиться за помощью.

1
Lindsay-Wright commented Lindsay-Wright 4y ago

Я тоже борюсь с тайм-менеджментом. Иногда мне кажется, что все остальные получили инструкцию о том, как управлять временем, которую я пропустила.

6
RunForJoy commented RunForJoy 4y ago

Часть о переосмыслении того, кто ты есть после постановки диагноза, действительно откликается во мне. Это как получить новые линзы, чтобы взглянуть на всю свою жизнь.

3
Rather_Report commented Rather_Report 4y ago

Интересно, что автору пришлось несколько раз переехать, прежде чем найти подходящую систему поддержки.

7
WarpSpeedX commented WarpSpeedX 4y ago

Я никогда не знала, что СДВГ и тревожность так связаны. Заставляет задуматься, не стоит ли мне тоже пройти обследование.

8
Inner-Calm_Unlocked_555 commented Inner-Calm_Unlocked_555 4y ago

Эта ситуация с менеджером звучит ужасно. С СДВГ еще сложнее справляться с непоследовательными стилями руководства.

1
SoulHealing_Path commented SoulHealing_Path 4y ago

Описание состояния потока при письме – в точку. Когда приходит вдохновение, время как будто перестает существовать.

0
AubreyS commented AubreyS 4y ago

Полностью согласна насчет бурной фантазии. Мой разум всегда полон идей, но организовать их – настоящая проблема.

6
Sophia-Johnson commented Sophia-Johnson 4y ago

Поиск правильной комбинации лечения кажется целым путешествием. Я все еще пытаюсь понять, что лучше всего подходит мне.

4
ElliottJ commented ElliottJ 4y ago

Как же расстраивает, что СДВГ проявляется у женщин иначе, из-за чего многим из нас ставят диагноз позже в жизни.

5
Geraldo_Gazette commented Geraldo_Gazette 4y ago

Тревога в продуктовом магазине - это так реально. Я думал, что я просто нерешителен, но теперь я понимаю, что это часть большей картины.

1
IsabellaGrace commented IsabellaGrace 4y ago

Иногда я чувствую себя виноватым из-за того, что мне нужны видео или музыка, чтобы сосредоточиться. Рад узнать, что я не одинок в использовании этого механизма преодоления.

3
OscarCruz commented OscarCruz 4y ago

Что меня поразило, так это то, как тревога и СДВГ подпитывают друг друга. Я никогда не понимал, что они связаны, пока не прочитал это.

5
Kinsley99 commented Kinsley99 4y ago

Часть о необходимости фонового шума для концентрации действительно задела меня. У меня всегда играют подкасты, пока я работаю, иначе я вообще не могу сосредоточиться.

7
NightmareVision commented NightmareVision 4y ago

Это так откликается во мне. Мне поставили диагноз в 35 лет, и внезапно вся моя жизнь обрела смысл. Постоянные смены работы, неспособность сосредоточиться без фонового шума, все это.

4
MikeWrites commented MikeWrites 4y ago

Я очень ценю, что автор поделился своим опытом. Так важно открыто говорить о СДВГ, особенно у взрослых, поскольку многие до сих пор думают, что это только детское состояние.

2

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor