Vivo in un appartamento con il mio ragazzo e due dei miei migliori amici da poco più di un anno. Quando si combinano quattro persone provenienti da quattro famiglie diverse con quattro stili di vita molto diversi in un unico appartamento, può essere un adattamento difficile. Il compromesso è necessario se vogliamo vivere tutti insieme in armonia.
Poiché ognuno di noi ha il proprio stile di vita preferito, possiamo accidentalmente causare conflitti l'uno con l'altro. Ad esempio, quando vivevo con i miei genitori, non era mia responsabilità in casa portare la spazzatura fuori nella spazzatura. Per i primi mesi in cui ho vissuto da sola in un appartamento condiviso, la mia coinquilina Sydney si è fatta carico del peso di portare fuori tutta la nostra spazzatura. È stato giustamente frustrante per lei farlo per tutti noi.
Dopo troppo tempo, ho finalmente riconosciuto il mio errore. Ne ho parlato con Sydney, mi sono scusato per non essermi assunto la responsabilità prima e poi le ho chiesto perché non mi avesse detto niente al riguardo. La sua risposta è stata: «Ho troppa paura del confronto per parlarne».
Quella parola mi ha colpito. Confronto. Ha una connotazione negativa. Ho deciso di cercare la definizione in un dizionario.
Che cos'è il confronto?
Secondo il dizionario inglese di Oxford, il confronto è «un incontro o una situazione ostile o polemica tra parti opposte».
Le parole chiave in questa definizione sono ostili e polemiche. Un confronto è una discussione o una lotta verbale. Ciò significa che la mia coinquilina credeva che parlarmi di portare fuori la spazzatura sarebbe stata una discussione.
Non è solo il mio coinquilino che ho sentito dire di avere «paura del confronto». Alcuni dei miei amici che vivono insieme hanno problemi simili con le faccende domestiche. Quando ho chiesto a uno di loro se ne avevano parlato, mi hanno risposto «Non mi piace il confronto». Ma perché deve essere uno scontro? Due persone non possono risolvere un problema relativamente semplice con una conversazione matura?
Che cos'è una conversazione?
L'Oxford English Dictionary definisce la conversazione come «un colloquio, soprattutto informale, tra due o più persone, in cui vengono scambiate notizie e idee».
Con questa definizione in mente, ha senso scendere a compromessi o trovare una soluzione a un problema parlandone apertamente, scambiando idee in modo amichevole ma comunque serio.
Conversazione VS. Confrontarsi
La più grande differenza tra questi due tipi di comunicazione è il tono di voce utilizzato. Se qualcuno ti si avvicina con un problema e inizia a urlare o incolparti, questo è un confronto. Al contrario, se qualcuno si avvicina a te con calma e risponde alle sue preoccupazioni su un problema con te, quella è una conversazione.
Un problema non può essere risolto se le persone puntano il dito, urlano, non ascoltano altre prospettive e mostrano agitazione.
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Comunicare efficacemente un problema
Evita facilmente il confronto quando tu e l'altra persona avete una conversazione matura e rispettosa. Non devi aver paura del confronto se non ne fai un'opzione.
Ecco alcuni suggerimenti per avere una conversazione matura per risolvere un problema:
Chiedi all'altra persona se è libera di avere una conversazione seduta con te.
Inizio sempre una conversazione seria chiedendo «Ehi, va bene se ti parlo di qualcosa per un po'?» Non è la migliore idea parlare a fondo se l'altra persona ha già a che fare con qualcos'altro o è di cattivo umore. Chiedo il permesso solo per assicurarmi che siano aperti a una conversazione e mentalmente in grado di risolvere un problema.
Ascoltate ogni punto di vista.
Ogni volta che qualcuno nell'appartamento è infastidito da qualcosa, ci sediamo tutti in salotto e ascoltiamo ciò che tutti hanno da dire. Potrebbero vedere una situazione in modo diverso da te. Ascoltare ogni prospettiva può aiutarti a capire da dove viene l'altra persona.
Ad esempio, forse non sapevi che il tuo coinquilino si sente a disagio quando entri nella sua stanza senza bussare prima finché non te lo dice. Ora sei consapevole e puoi cambiare le tue abitudini.
Non interrompa.
I tuoi pensieri e sentimenti sono importanti, ma lo sono anche quelli dell'altra persona. Concedetevi l'un l'altro tutto il tempo di cui hanno bisogno per esprimersi pienamente e adeguatamente con voi. Faranno lo stesso per te. Se decidi di interrompere qualcuno, potresti farlo sentire come se non ti interessasse quello che ha da dire. Entrambe le tue preoccupazioni sono ugualmente importanti. Dimostratelo prestando tutta la vostra attenzione alle loro parole.
Chiedi scusa.
Se hai fatto qualcosa di sbagliato, accidentale o intenzionale, scusati. Sii sincero riguardo alle tue scuse. Dimostra all'altra persona che sei pentito per le tue azioni e disposto a cambiare in meglio.
Trova un compromesso o una soluzione.
Avete detto entrambi quello che dovevate dire. Ora è il momento di cercare una soluzione al problema. È inutile parlare di un problema e non cercare di risolverlo. Se è una situazione complicata che non ha una soluzione semplice, scendete a compromessi finché qualcosa non funziona.
Ad esempio, la mia gatta si intrufolava nella stanza della mia coinquilina Sydney e mangiava le sue piante. Ho provato a fare tutto il possibile per dissuaderlo dall'entrare nella sua stanza, figuriamoci mangiare le sue piante. I gatti sono creature testarde però. Ho parlato con Sydney delle mie frustrazioni e mi sono scusato perché lui continuava a mutilare la sua vegetazione.
Siamo arrivati al compromesso di tenere le sue piante all'aperto durante il giorno e di notte avrei tenuto la mia gatta chiusa nella mia camera da letto con me, in modo che Sydney potesse rimettere le sue piante dentro.
La comunicazione è fondamentale
Lo dico quasi tutti i giorni. La comunicazione risolve i problemi ed evita problemi futuri. È il fondamento di relazioni sane con gli altri. La comunicazione è il modo in cui ci capiamo meglio. Non abbiate paura di parlare con qualcuno di qualsiasi cosa, che si tratti di un problema, di chiedere consigli o di lanciare una bella chiacchierata.
Non sono sicuro di essere d'accordo sulla richiesta del permesso prima. A volte questo dà solo alle persone la possibilità di evitare la conversazione.
Quello che ho trovato più utile è stata la parte in cui si chiede il permesso prima di iniziare una conversazione seria. Non ci avevo mai pensato prima.
Questo articolo mi tocca davvero nel profondo. Ho avuto esperienze simili con coinquilini che evitano di sollevare problemi finché non diventano problemi molto più grandi.
