Le 4 cose principali che la persona cara con un disturbo alimentare vorrebbe che tu sapessi

È probabile che tu abbia incontrato qualcuno nella tua vita che ha lottato o sta lottando con un disturbo alimentare, o forse ti sei trovato alle prese con la malattia mentale. La National Association of Anoressia Nervosa and Associated Disorders rivela statistiche scioccanti, classificando i disturbi alimentari con il secondo più alto tasso di mortalità tra le malattie mentali, implorando che il 9% degli americani avrà a che fare con un disturbo alimentare ad un certo punto della propria vita.

I disturbi alimentari compaiono spesso nei media. Di conseguenza, in genere ci vengono mostrate femmine bianche emaciate quando viene a galla il tema dei disturbi alimentari. Tuttavia, i disturbi alimentari non hanno lo stesso volto; si manifestano tutti in modo diverso in ogni individuo. Chiunque, con qualsiasi background, cultura, razza ed etnia, può avere problemi con un disturbo alimentare, ricco o povero, maschio o femmina, binario o non binario, bambino o adulto. Non puoi mai guardare qualcuno e presumere che abbia o non abbia un disturbo alimentare semplicemente in base al suo aspetto fisico.

L'anoressia nervosa, la bulimia nervosa, l'EDNOS (disturbi alimentari non altrimenti specificati), il disturbo da alimentazione incontrollata e tanti altri disturbi alimentari non discriminano. Toccano me e te personalmente attraverso le vostre lotte o attraverso coloro che conosciamo e amiamo. Quasi uno su dieci di noi affronta questa battaglia mentale per tutta la vita.

Ancora più importante, la battaglia può essere tumultuosa e non lineare. Può esserci un recupero a lungo termine e a breve termine; i disturbi alimentari possono essere completamente risolti quando è in atto il piano di trattamento adeguato.

Molti di noi conoscono o hanno incontrato personalmente qualcuno che ha o ha avuto un disturbo alimentare, in convalescenza o attualmente bloccato nella malattia, ed è molto importante cercare di avere una conoscenza di base della malattia per essere di supporto alla persona in difficoltà. La malattia spesso si manifesta in segreto, quindi chi soffre può avere difficoltà a condividere il fatto di dover affrontare tali fardelli.

Tuttavia, ci sono alcune cose che una persona affetta da un disturbo alimentare vorrebbe poter dire ai propri cari per aiutarli a capire a un livello più profondo cosa esattamente deve affrontare ogni giorno. La persona con il disturbo alimentare spesso combatte il desiderio interiore di far luce sugli angoli oscuri del proprio disturbo, bloccata tra aiutare chi la ama a sostenerla in modi più produttivi e significativi e il profondo desiderio di rimanere isolati e al sicuro nella familiarità del disturbo.

La persona amata con un disturbo alimentare vuole che tu sappia quattro cose principali: il suo disturbo alimentare non è una scelta, il suo disturbo alimentare non è quello che è, non si tratta sempre del cibo e il suo disturbo alimentare dà loro qualcosa di cui hanno bisogno.

1. Il loro disturbo alimentare non è una scelta

La persona amata con un disturbo alimentare vorrebbe farti sapere che il suo disturbo alimentare non è stata una scelta. È così semplice. I disturbi alimentari non sono una scelta. La persona che combatte il disturbo alimentare non si è svegliata un giorno e ha pensato tra sé e sé: «Ehi, questo è qualcosa che vorrei provare». A volte può iniziare così, partendo dal seme di un pensiero del genere, ma con tanta facilità e rapidità si trasforma in qualcos'altro. Ciò che inizia come un piccolo seme di pensiero si trasforma in un mostro che consuma tutto in un batter d'occhio.

Chiunque abbia un disturbo alimentare ti dirà che non augurerebbe la malattia mentale al suo peggior nemico. Il disturbo è qualcosa che occupa così tanto tempo, energia e denaro del lottatore. Quando viene data la giusta energia e attenzione, il disturbo può occupare tutti gli aspetti della vita della persona, occupando tutti gli spazi e gli angoli aperti di chi e cosa è come persona.

I disturbi alimentari sono malattie mentali. Sono elencati nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) come malattie mentali e ci sono organizzazioni come la National Eating Disorders Association (NEDA) e la National Association of Mental Illnesses (NAMI) che offrono studi e risorse che ci dimostrano che i disturbi alimentari sono di fatto classificati come malattie mentali.

2. Il loro disturbo alimentare non è ciò che sono

La persona amata con un disturbo alimentare vorrebbe che tu sapessi che il disturbo alimentare non è il loro. Questo è un concetto difficile da comprendere, comprensibilmente. La persona è un individuo che sta lottando con una malattia, ma la malattia sembra un'entità completamente diversa e separata dalla persona che sta lottando.

Questo è un argomento ampiamente trattato nel romanzo best seller di Jenni Schaefer intitolato Life Without Ed. Essendo una persona che ha affrontato il proprio percorso personale nei disturbi alimentari, Schaefer informa il lettore che è assolutamente necessario separare la persona affetta dal disturbo alimentare stesso. Spesso si riferisce all'idea di parlare direttamente del disturbo alimentare come se si trattasse di una persona, invece di raggruppare la persona alle prese con il disturbo.

Un disturbo alimentare è una malattia e la persona con la malattia non è la malattia. Questo potrebbe essere paragonato a qualcuno con una dipendenza. Qualcuno che ha una dipendenza da droghe o alcol ha una malattia. Queste dipendenze sono classificate come malattie che possono e spesso sono ereditarie.

La persona amata vuole che tu sappia che il disturbo alimentare è un parassita che si è attaccato a loro. Vogliono anche che tu faccia del tuo meglio per separare il loro disturbo da loro stessi. Il disturbo è subdolo, disonesto e manca di razionalità e capacità di ragionamento. Loro stessi non sono quelle cose; sono qualità che appartengono al disturbo alimentare e non alla persona. Separate la persona dal disturbo alimentare e questo offrirà un diverso livello di prospettiva.

3. Non si tratta sempre del cibo

La persona amata con un disturbo alimentare vorrebbe farti sapere che non si tratta sempre del cibo. Certo, il cibo ha un ruolo e ogni disturbo alimentare ha un aspetto diverso dall'altro, quindi alcuni possono fare affidamento sull'aspetto alimentare più di altri, ma il più delle volte, si tratta di molto di più del semplice cibo.

Spesso si tratta di controllo. La persona può sentire una mancanza di controllo su una o più aree della propria vita e quindi ricorrere al disturbo alimentare come forma di conforto e coerenza per un periodo di tempo. Essere in grado di controllare ciò che mangia fino all'estremo fino a quando il disturbo alimentare non prende il sopravvento è l'idea che entra in gioco. La persona amata sta cercando di acquisire un senso di controllo su qualcosa quando sente che tutto è fuori controllo.

A volte si tratta del cibo, ma non sempre. Le persone presumono che qualcuno con un disturbo alimentare abbia paura del cibo o sia estremamente esigente con ciò che mangia a causa del cibo stesso, e questo a volte è così, ma non sempre. Spesso ha a che fare con l'aspetto del controllo della situazione. Sentire di avere il controllo è una cosa potente e, in una certa misura, quando la persona ha a che fare con un disturbo alimentare, si sente in controllo e in potere per un periodo di tempo. Spesso si tratta più di sentirsi in controllo che del cibo stesso.

4. Il loro disturbo alimentare dà loro qualcosa di cui hanno bisogno

La persona amata con un disturbo alimentare vorrebbe farti sapere che, sebbene ci siano molti aspetti negativi nell'avere un disturbo alimentare, come l'evidente declino della salute fisica e la mancanza di cure per la salute e il benessere mentale, ci sono anche alcuni aspetti positivi. Se la persona in difficoltà non ne traesse qualcosa, non vedesse in qualche modo un risultato positivo, non si aggrapparebbe al disturbo.

Come accennato in precedenza, il controllo gioca un ruolo importante in molti disturbi alimentari. La persona amata potrebbe usarlo per provare quel forte senso di potere e controllo su parte della propria vita. La persona in difficoltà potrebbe utilizzare il disturbo alimentare come strumento per il mantenimento o la perdita di peso a seconda del disturbo. Potrebbero usare il disturbo alimentare come fonte di conforto e coerenza in una vita tumultuosa e incerta.

Ci sono una moltitudine di ragioni per cui una persona che ha a che fare con un disturbo alimentare potrebbe non essere completamente orientata al recupero, il che significa che non combatte attivamente contro il disturbo alimentare ogni giorno. Ci sono parti del disturbo che li danneggiano, ma ci sono anche parti che li aiutano in qualche forma e modo. Idealmente, la persona in difficoltà cercherebbe altri modi per soddisfare tali bisogni oltre ad appoggiarsi ulteriormente al proprio disturbo alimentare, ma in qualche modo, il disturbo alimentare soddisfa un bisogno della persona. Questo sembra diverso per ogni disturbo alimentare e ogni disturbo può soddisfare un bisogno diverso per ogni individuo.

In conclusione, ora sappiamo che la persona amata con un disturbo alimentare vuole farci sapere che il suo disturbo alimentare non è una scelta, il suo disturbo alimentare non è lui, non si tratta sempre del cibo e il suo disturbo alimentare dà loro qualcosa di cui hanno bisogno. Conoscendo queste cose, possiamo avere una comprensione più profonda della persona che sta lottando, possiamo basarci su di esse e imparare come sostenere al meglio i nostri cari nella loro lotta.