Nangungunang 4 na Gustong Malaman ng Iyong Mahal sa Isa na May Eating Disorder

Malamang, nakilala ka ng isang tao sa iyong buhay na nahihirapan o nakikipaglaban sa isang karamdaman sa pagkain, o marahil natagpuan mo ang iyong sarili sa pag-unawa ng sakit sa kaisipan. Ang National Association of Anorexia Nervosa at Associated Disorders ay naghahayag ng nakakagulat na ist atistika, na nagtataguyod ng mga karamdaman sa pagkain na may pangalawang pinakamataas na rate ng mortalidad sa mga sakit sa kaisipan, na naghahambing na 9% ng mga Amerikano ang makikipaglaban sa isang sakit sa pagkain sa ilang punto sa kanilang buhay.

Ang mga karamdaman sa pagkain ay lumilitaw nang madalas sa media. Dahil dito, karaniwang ipinapakita tayo ng mga malubos na puting babae kapag dumating sa ibabaw ang paksa ng mga karamdaman sa pagkain. Gayunpaman, ang mga karamdaman sa pagkain ay hindi nagbabahagi ng parehong mukha; lahat ng mga ito ay naisiwalat nang iba sa bawat indibidw Ang sinumang may anumang background, kultura, lahi, at etnidad ay maaaring makipaglaban sa isang karamdaman sa pagkain, mayaman man o mahirap, lalaki o babae, binari o hindi binari, bata o matanda. Hindi mo maaaring tumingin sa isang tao at ipagpalagay na mayroon o wala silang karamdaman sa pagkain batay lamang sa kanilang pisikal na hitsura.

Ang Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, EDNOS (Mga Karamdaman sa Pagkain na Hindi Tinukoy), Binge Eating Disorder, at maraming iba pang mga karamdaman sa pagkain ay hindi nagpapakilala. Hinawakan nila kayo at ako nang personal sa pamamagitan ng iyong sariling pakikibaka o sa pamamagitan ng mga kilala at mahal natin. Malapit sa isa sa sampu sa atin ang nakikitungo sa labanan ng kaisipan na ito sa buong buhay natin.

Higit na mahalaga, ang labanan ay maaaring maging isang malulong at hindi linear. Maaaring mayroong pangmatagalang at panandaliang pagbawi; ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring ganap na mabawi mula kapag nasa lugar ang tamang plano sa paggamot.

Mar@@ ami sa atin ang personal na nakakaalam o nakatagpo sa isang taong mayroon o nagkaroon ng karamdaman sa pagkain, naggaling man o kasalukuyang natigil sa sakit, at napakahalaga na subukang magkaroon ng pangunahing pag-unawa sa sakit upang maging isang suporta para sa taong nakikipaglaban. Ang karamdaman ay madalas na lumalaw nang lihim, kaya ang mga nakikipaglaban ay maaaring magkaroon ng mahirap na ibahagi ang katotohanan na nakikitungo sila sa gayong mga pasanin.

Gayunpaman, may ilang mga bagay na nais ng isang indibidwal na nahaharap sa isang karamdaman sa pagkain na masasabi nila sa kanilang mga mahal sa buhay upang matulungan silang maunawaan sa mas malalim na antas kung ano ang eksaktong kinakaharap nila araw-araw. Ang taong may sakit sa pagkain ay madalas na nakikipaglaban sa panloob na pagnanais na maglagay sa madilim na sulok ng kanilang karamdaman, natigil sa pagitan ng pagtulong sa mga nagmamahal sa kanila na suportahan sila sa mas produktibo at makabuluhang paraan at ang malalim na pagnanais na manatiling nakahiwalay at ligtas sa pamilyar ng karamdaman.

Gusto ng iyong mahal sa buhay na may sakit sa pagkain na malaman mo ang apat na pangunahing bagay: Ang kanilang karamdaman sa pagkain ay hindi isang pagpipilian, ang kanilang karamdaman sa pagkain ay hindi kung sino sila, hindi ito palaging tungkol sa pagkain, at ang kanilang karamdaman sa pagkain ay nagbibigay sa kanila ng isang bagay na kailangan nila.

1. Ang kanilang Karamdaman sa Pagkain ay Hindi Isang Pagpipilian

Gusto mong malaman ang iyong mahal sa buhay na may sakit sa pagkain na ang kanilang karamdaman sa pagkain ay hindi isang pagpipilian. Ito ay kasing simple ng iyon. Ang mga karamdaman sa pagkain ay hindi isang pagpipilian. Ang taong nakikipaglaban sa karamdaman sa pagkain ay hindi nagising isang araw at naisip sa kanilang sarili, “Hoy, ito ay isang bagay na nais kong subukan.” Maaari itong magsimula nang ganyan minsan, na may binhi ng isang pag-iisip na tulad nito, ngunit napakadali at napakabilis itong maging snowball sa ibang bagay. Ang nagsisimula bilang isang maliit na binhi ng pag-iisip ay nagiging isang halimaw na kumukuha ng lahat sa isang kumikislap ng mata.

Sasabihin sa iyo ng sinumang may sakit sa pagkain na hindi nila nais ang sakit sa kaisipan sa kanilang pinakamasamang kaaway. Ang karamdaman ay isang bagay na tumatagal ng napakaraming oras, enerhiya, at pera ng mandirigma. Kapag binigyan ng tamang gasolina at pansin, maaaring kunin ng karamdaman ang lahat ng aspeto ng buhay ng tao, na kinukuha ang lahat ng mga bukas na puwang at sulok ng kung sino at kung ano sila bilang isang tao.

Ang mga sakit sa pagkain ay mga sakit sa kaisipan. Nakalista sila sa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) bilang isang sakit sa kaisipan, at may mga organisasyon tulad ng National E ating Disorders Association (NEDA) at National Association of Mental Diseases (N AMI) na nag-aalok ng mga pag-aaral at mapagkukunan na nagpapakita sa amin na ang mga karamdaman sa pagkain ay katunayan kategorya bilang sakit sa kaisipan.

2. Ang Kanilang Karamdaman sa Pagkain ay Hindi Sino Sila

Gusto mong malaman ang iyong mahal sa buhay na may karamdaman sa pagkain na hindi sa kanila ang karamdaman sa pagkain. Ito ay isang mahirap na konsepto na maunawaan, naiintindihan. Ang tao ay isang indibidwal na nakikipaglaban sa isang sakit, ngunit ang sakit ay nararamdaman na parang isang ganap na naiiba at hiwalay na entidad sa taong nakikipaglaban.

Ito ay isang paksa na malawak na saklaw sa pinakamabentang nobela ni Jenni Schaefer na pinamagatang Buhay Without Ed. Bilang isang taong nakitungo sa kanyang sariling personal na paglalakbay sa sakit sa pagkain, ipinaalam ni Schaefer sa mambabasa na talagang dapat nilang paghiwalayin ang taong nakikipaglaban sa sakit sa pagkain mula sa sakit sa pagkain mismo. Madalas niyang tumutukoy sa ideya ng pagsasalita sa karamdaman sa pagkain nang direkta na parang ito ay sarili nitong tao, sa halip na maipangkat ang taong nakikipaglaban sa karamdaman.

Ang karamdaman sa pagkain ay isang sakit, at ang taong may sakit ay hindi ang sakit. Maaari itong maihambing sa isang taong may pagkagumon. Ang isang taong may pagkagumon sa droga o alkohol ay may sakit. Ang mga adiksyon na ito ay nakategorya bilang mga karamdaman ay maaari at kadalasang namana.

Gusto mong malaman ng iyong mahal na ang karamdaman sa pagkain ay isang parasito na nakapit sa kanila. Nais din nilang subukan mo ang iyong makakaya upang hiwalayin ang kanilang karamdaman mula sa kanilang sarili. Ang karamdaman ay maliliw, hindi matapat, at kulang ng katwiran at kakayahang makatuwiran. Ang mga ito mismo ay hindi ang mga bagay na iyon; iyon ang mga katangian na kabilang sa karamdaman sa pagkain at hindi sa tao. Paghiwalayin ang tao mula sa karamdaman sa pagkain at mag-aalok iyon ng ibang antas ng pananaw.

3. Hindi Laging Tungkol sa Pagkain

Gusto mong malaman ang iyong mahal sa buhay na may karamdaman sa pagkain na hindi ito palaging tungkol sa pagkain. Oo naman, ang pagkain ay may bahagi dito at ang bawat karamdaman sa pagkain ay mukhang naiiba kaysa sa susunod, kaya ang ilan ay maaaring umasa sa aspeto ng pagkain nang higit pa kaysa sa iba, ngunit mas madalas kaysa sa hindi, higit pa ito sa pagkain lamang.

M@@ adalas itong tungkol sa kontrol. Maaaring makaramdam ng tao ang kakulangan ng kontrol sa isa o maraming mga lugar ng kanilang buhay at samakatuwid ay bumalik sa karamdaman sa pagkain bilang isang anyo ng ginhawa at pagkakapare-pareho sa loob ng isang panahon. Ang kakayahang makontrol kung ano ang kinakain nila hanggang sa matindi ang karamdaman sa pagkain ay ang ideya na nagpapasok. Sinusubukan ng iyong mahal sa buhay na makakuha ng pakiramdam ng kontrol sa isang bagay kapag pakiramdam nila na wala sa kontrol ang lahat.

Minsan ito ay tungkol sa pagkain, ngunit hindi palaging. Ipinapalagay ng mga tao na ang isang taong may karamdaman sa pagkain ay natatakot sa pagkain o lubhang mapili sa kinakain nila dahil sa pagkain mismo, at kung minsan ito ang kaso, ngunit hindi palagi. Kadalasan may kinalaman ito sa aspeto ng kontrol ng sitwasyon. Ang pakiramdam sa kontrol ay isang malakas na bagay, at sa ilang antas, kapag ang tao ay nakikitungo sa isang karamdaman sa pagkain, nararamdaman nila ang kontrol at may kapangyarihan sa loob ng ilang panahon. Kadalasan mas tungkol sa pakiramdam ng kontrol kaysa sa pagkain mismo.

4. Ang Kanilang Karamdaman sa Pagkain ay Nagbibigay sa Kanila ng Is

Gust@@ o mong malaman ang iyong mahal sa buhay na may sakit sa pagkain na habang maraming mga kahinaan sa pagkakaroon ng karamdaman sa pagkain tulad ng halatang pagbaba sa pisikal na kalusugan pati na rin ang kakulangan ng pangangalaga para sa kalusugan ng kaisipan at kagalingan, mayroon ding ilang mga positibo. Kung ang taong nakikipaghihirap ay hindi nakakakuha ng isang bagay mula rito, hindi nakakakakita ng positibong resulta sa ilang paraan, hindi nila mahawakan ang karamdaman.

Tulad ng nabanggit dati, ang kontrol ay may malaking papel sa maraming mga karamdaman sa pagkain. Maaaring ginagamit ito ng iyong mahal sa buhay upang madama ang malakas na pakiramdam ng kapangyarihan at kontrol sa bahagi ng kanilang buhay. Maaaring gumagamit ng taong nakikipaglaban ang karamdaman sa pagkain bilang isang tool para sa pagpapanatili ng timbang o pagbaba ng timbang depende sa karamdaman. Maaaring ginagamit nila ang karamdaman sa pagkain bilang isang mapagkukunan ng ginhawa at pagkakapare-pareho sa isang buhay na pakiramdam na malulong at hindi tiyak.

Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang isang taong nakakaranas sa isang karamdaman sa pagkain ay maaaring hindi ganap na nakakagaling, nangangahulugang hindi sila aktibong nakikipaglaban sa karamdaman sa pagkain araw-araw. Mayroong mga bahagi ng karamdaman na nakakapinsala sa kanila, ngunit mayroon ding mga bahagi na makakatulong sa kanila sa ilang anyo at paraan. Mainam, ang taong nakikipaghihirap ay maghahanap ng iba pang mga paraan upang punan ang mga pangangailangang iyon maliban sa pagsubok sa kanilang karamdaman sa pagkain, ngunit sa ilang paraan, ang karamdaman sa pagkain ay pinupuno sa pangangailangan para sa tao. Iba ang hitsura nito para sa bawat karamdaman sa pagkain, at maaaring punan ng bawat karamdaman ang ibang pangangailangan para sa bawat indibidwal.

Sa konklusyon, alam natin ngayon na nais nating malaman natin na may karamdaman sa pagkain na ang kanilang karamdaman sa pagkain ay hindi isang pagpipilian, ang kanilang karamdaman sa pagkain ay hindi sila, hindi ito palaging tungkol sa pagkain, at ang kanilang karamdaman sa pagkain ay nagbibigay sa kanila ng isang bagay na kailangan nila. Sa pag-alam ng mga bagay na ito, maaari tayong magkaroon ng mas malalim na pag-unawa sa taong nakikipaglaban, at maaari nating itayo ang mga ito at matutunan kung paano pinakamahusay na suportahan ang ating mga mahal sa buhay sa kanilang pakikibaka.