4 главные вещи, которые ваш близкий человек с расстройством пищевого поведения хочет, чтобы вы знали

Скорее всего, вы встречали в своей жизни кого-то, кто боролся или борется с расстройством пищевого поведения, или, возможно, вы уже столкнулись с этим психическим заболеванием. Национальная ассоциация нервной анорексии и сопутствующих расстройств публикует шокирующую статистику, поставив расстройства пищевого поведения на второе место по смертности среди психических заболеваний и утверждая, что 9% американцев в какой-то момент своей жизни столкнутся с расстройствами пищевого поведения.

Расстройства пищевого поведения часто появляются в средствах массовой информации. Поэтому, когда на первый план выходит тема расстройств пищевого поведения, нам обычно показывают истощенных белых женщин. Однако расстройства пищевого поведения не похожи друг на друга; все они проявляются у каждого человека по-разному. С расстройством пищевого поведения может столкнуться любой человек любого происхождения, культуры, расы и этнической принадлежности, будь то богатый или бедный, мужчина или женщина, бинарный или небинарный человек, ребенок или взрослый. Нельзя смотреть на кого-то и полагать, что у него есть расстройство пищевого поведения или нет, просто основываясь на его внешности.

Нервная анорексия, нервная булимия, EDNOS (расстройства пищевого поведения, не указанные иначе), компульсивное переедание и многие другие расстройства пищевого поведения не являются дискриминационными. Они затрагивают нас с вами лично в результате вашей собственной борьбы или через тех, кого мы знаем и любим. Почти каждый десятый из нас сталкивается с этой психологической борьбой на протяжении всей жизни.

Что еще более важно, битва может быть бурной и нелинейной. Выздоровление возможно как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе; от расстройств пищевого поведения можно полностью избавиться, если будет составлен надлежащий план лечения.

Многие из нас лично знакомы или сталкивались с человеком, страдающим расстройством пищевого поведения, выздоравливающим или находящимся в настоящее время в состоянии болезни, и очень важно попытаться получить базовое представление об этом заболевании, чтобы помочь человеку, испытывающему трудности. Заболевание часто протекает в тайне, поэтому людям, испытывающим трудности, бывает трудно рассказать о том, что они сталкиваются с подобными трудностями.

Однако есть некоторые вещи, которые человек, страдающий расстройством пищевого поведения, хотел бы рассказать своим близким, чтобы помочь им глубже понять, с чем именно он сталкивается каждый день. Человек, страдающий расстройством пищевого поведения, часто борется с внутренним желанием пролить свет на темные уголки своего расстройства: помогать тем, кто его любит, поддерживать его более продуктивно и значимо, а с глубоким желанием остаться в изоляции и безопасности, зная, что такое расстройство.

Ваш любимый человек, страдающий расстройством пищевого поведения, хочет, чтобы вы знали четыре основных вещи: его расстройство пищевого поведения — это не выбор, расстройство пищевого поведения — это не то, что он есть, дело не всегда в еде, а расстройство пищевого поведения дает ему то, что ему нужно.

1. Их расстройство пищевого поведения — не выбор

Ваш любимый человек с расстройством пищевого поведения хотел бы, чтобы вы знали, что его расстройство пищевого поведения не было выбором. Все очень просто. Расстройства пищевого поведения — это не выбор. Человек, страдающий расстройством пищевого поведения, однажды не проснулся и не подумал про себя: «Эй, это то, что я хотел бы попробовать». Иногда всё может начаться именно так и с одной такой мыслью, но так легко и быстро всё перерастает в нечто другое. То, что начинается с маленького зернышка мысли, в мгновение ока превращается в чудовище, которое поглощает все.

Любой человек, страдающий расстройством пищевого поведения, скажет вам, что он не пожелает психической болезни своему злейшему врагу. Это расстройство отнимает у борца много времени, энергии и денег. При должном внимании и энергии это расстройство может затронуть все аспекты жизни человека, занять все просторы и уголки того, кем и кем он является как личность.

Расстройства пищевого поведения — это психические заболевания. Они перечислены в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5) как психических заболеваний, и существуют такие организации, как Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA) и Национальная ассоциация психических заболеваний (NAMI), которые предлагают исследования и материалы, показывающие нам, что расстройства пищевого поведения на самом деле относятся к категории психических заболеваний.

2. Их расстройство пищевого поведения не то, кем они являются

Ваш любимый человек, страдающий расстройством пищевого поведения, хотел бы, чтобы вы знали, что это расстройство пищевого поведения не его. Понятно, что это сложная концепция для понимания. Человек — это человек, который борется с болезнью, но он ощущает себя совершенно иначе, чем тот, кто борется с ней.

Эта тема широко освещена в бестселлере Дженни Шефер под названием «Жизнь без Эда». Шефер рассказывает читателю, что человеку, страдающему расстройством пищевого поведения, необходимо отделить человека, страдающего расстройством пищевого поведения, от самого расстройства пищевого поведения. Ей часто приходит в голову идея говорить о расстройстве пищевого поведения непосредственно так, как будто оно само по себе, вместо того, чтобы объединять людей, страдающих этим расстройством.

Расстройство пищевого поведения — это болезнь, а человек, страдающий этим заболеванием, — не болезнь. Это можно сравнить с человеком, страдающим зависимостью. Человек, страдающий наркотической или алкогольной зависимостью, болен. Эти зависимости классифицируются как заболевания, которые могут быть наследственными и часто являются наследственными.

Ваш любимый хочет, чтобы вы знали, что расстройство пищевого поведения — это паразит, который зацепился за него. Они также хотят, чтобы вы сделали все возможное, чтобы отделить их расстройство от них самих. Это коварное, нечестное расстройство, лишенное рациональности и способности рассуждать. Сами по себе они таковыми не являются; это качества, присущие расстройству пищевого поведения, а не человеку. Отделите человека от человека, страдающего расстройством пищевого поведения, и это позволит взглянуть на это с другой точки зрения.

3. Дело не всегда в еде

Ваш любимый человек, страдающий расстройством пищевого поведения, хотел бы, чтобы вы знали, что дело не всегда в еде. Конечно, еда играет свою роль, и каждое расстройство пищевого поведения выглядит иначе, чем другое, поэтому некоторые могут больше полагаться на пищевой аспект, чем другие, но чаще всего речь идет не только о еде.

Часто речь идет о контроле. Человек может чувствовать, что ему не хватает контроля над одной или несколькими сферами своей жизни, и поэтому в течение некоторого времени он воспринимает расстройство пищевого поведения как форму комфорта и постоянства. Идея заключается в том, чтобы в полной мере контролировать потребление пищи до тех пор, пока расстройство пищевого поведения не возьмет верх. Ваш любимый человек пытается обрести контроль над чем-то, когда ему кажется, что все вышло из-под контроля.

Иногда речь идет о еде, но не всегда. Люди считают, что человек с расстройством пищевого поведения боится еды или крайне требователен к еде из-за самой еды, и это иногда так, но не всегда. Часто это связано с контрольным аспектом ситуации. Чувство контроля очень важно, и в некоторой степени, когда человек страдает расстройством пищевого поведения, он в течение некоторого времени чувствует, что контролирует ситуацию и находится у власти. Часто дело скорее в ощущении контроля, чем в самой еде.

4. Их расстройство пищевого поведения дает им то, что им нужно

Ваш близкий человек, страдающий расстройством пищевого поведения, хотел бы, чтобы вы знали, что, хотя у расстройства пищевого поведения есть много недостатков, таких как очевидное ухудшение физического здоровья и отсутствие заботы о психическом здоровье и благополучии, есть и положительные моменты. Если бы человек, испытывающий трудности, ничего не получал от этого, не видел никаких положительных результатов, он бы не стал продолжать болеть этим расстройством.

Как упоминалось ранее, контроль играет большую роль во многих расстройствах пищевого поведения. Возможно, ваш любимый человек использует это, чтобы ощутить сильное чувство власти и контроля над частью своей жизни. Человек, страдающий расстройством пищевого поведения, может использовать расстройство пищевого поведения в качестве инструмента для поддержания веса или снижения веса в зависимости от расстройства. Возможно, они используют расстройство пищевого поведения как источник комфорта и стабильности в суматошной и неопределенной жизни.

Существует множество причин, по которым человек, страдающий расстройством пищевого поведения, может не полностью восстановиться, а значит, не каждый день активно борется с расстройством пищевого поведения. Есть части этого расстройства, которые причиняют им вред, но есть и те, которые в той или иной форме и так или иначе помогают. В идеале человек, испытывающий трудности, должен искать другие способы удовлетворения этих потребностей, а не углубляться в расстройство пищевого поведения, но в некотором смысле расстройство пищевого поведения удовлетворяет потребность человека. Для каждого расстройства пищевого поведения это выглядит по-разному, и каждое расстройство может удовлетворить разные потребности каждого человека.

В заключение, теперь мы знаем, что наш близкий человек, страдающий расстройством пищевого поведения, хочет, чтобы мы знали, что его расстройство пищевого поведения — это не выбор, его расстройство пищевого поведения — это не он сам, дело не всегда в еде, а расстройство пищевого поведения дает ему то, что им нужно. Зная все это, мы сможем глубже понять, кто испытывает трудности, и, опираясь на эти факты, узнаем, как лучше всего поддержать своих близких в этой борьбе.