4 Perkara Teratas Yang Orang Tersayang Anda Mengalami Gangguan Pemakanan Ingin Anda Tahu

Kemungkinan besar, anda telah bertemu dengan seseorang dalam hidup anda yang telah bergelut atau sedang bergelut dengan gangguan makan, atau mungkin anda mendapati diri anda memahami penyakit mental. Persatuan Kebangsaan Anorexia Nervosa dan Gangguan Berkaitan mendedahkan statistik yang mengejutkan, meletakkan gangguan makan dengan kadar kematian kedua tertinggi di kalangan penyakit mental, meminta bahawa 9% orang Amerika akan bergelut dengan gangguan makan pada satu ketika dalam hidup mereka.

Gangguan makan sering muncul di media. Akibatnya, kita biasanya ditunjukkan wanita kulit putih yang lemas ketika topik gangguan makan muncul di permukaan. Walau bagaimanapun, gangguan makan tidak mempunyai wajah yang sama; semuanya dinyatakan secara berbeza pada setiap individu. Sesiapa yang mempunyai latar belakang, budaya, bangsa, dan etnik boleh bergelut dengan gangguan makan, sama ada kaya atau miskin, lelaki atau wanita, binari atau bukan binari, kanak-kanak atau dewasa. Anda tidak boleh melihat seseorang dan menganggap mereka mempunyai atau tidak mempunyai gangguan makan hanya berdasarkan penampilan fizikal mereka.

Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, EDNOS (Gangguan Makan Tidak Ditentukan Sebaliknya), Gangguan Makan Berlebihan, dan banyak gangguan makan lain tidak membezakan. Mereka menyentuh anda dan saya secara peribadi melalui perjuangan anda sendiri atau melalui mereka yang kita kenal dan cintai. Hampir satu daripada sepuluh daripada kita berurusan dengan pertempuran mental ini sepanjang hidup kita.

Lebih penting lagi, pertempuran boleh menjadi pertempuran yang bergolak dan tidak linear. Boleh ada pemulihan jangka panjang dan jangka pendek; gangguan makan dapat pulih sepenuhnya sejak rancangan rawatan yang betul disediakan.

Ramai di antara kita secara peribadi mengenali atau menghadapi seseorang yang mempunyai atau mengalami gangguan makan, sama ada dalam pemulihan atau kini terperangkap dalam penyakit itu, dan sangat penting untuk berusaha memiliki pemahaman asas mengenai penyakit itu untuk menjadi sokongan bagi orang yang bergelut. Penyakit ini sering bertambah secara rahsia, jadi mereka yang bergelut dapat menghadapi kesukaran untuk berkongsi fakta bahawa mereka menangani beban seperti itu.

Walau bagaimanapun, terdapat perkara-perkara tertentu yang seseorang menghadapi gangguan makan yang ingin mereka beritahu orang yang mereka sayangi untuk membantu mereka memahami pada tahap yang lebih mendalam apa sebenarnya yang mereka hadapi setiap hari. Orang yang mengalami gangguan makan sering melawan keinginan dalaman untuk menyalakan cahaya pada sudut-sudut gelap gangguan mereka, terjebak di antara membantu mereka yang mencintai mereka membantu menyokong mereka dengan cara yang lebih produktif dan bermakna dan keinginan mendalam untuk tetap terpencil dan selamat dalam keakraban gangguan tersebut.

Orang yang anda sayangi dengan gangguan makan mahu anda mengetahui empat perkara utama: Gangguan makan mereka bukanlah pilihan, gangguan makan mereka bukan siapa mereka, ia tidak selalu mengenai makanan, dan gangguan makan mereka memberi mereka sesuatu yang mereka perlukan.

1. Gangguan Makan Mereka Bukan Pilihan

Orang yang anda sayangi dengan gangguan makan ingin anda tahu bahawa gangguan makan mereka bukanlah pilihan. Ia semudah itu. Gangguan makan bukanlah pilihan. Orang yang melawan gangguan makan tidak bangun suatu hari dan berfikir kepada diri sendiri, “Hei, ini adalah sesuatu yang saya ingin cuba.” Ia mungkin bermula seperti itu kadang-kadang, mempunyai biji pemikiran seperti itu, tetapi dengan mudah dan begitu cepat salji menjadi sesuatu yang lain. Apa yang bermula sebagai biji pemikiran kecil berubah menjadi raksasa yang memakan semuanya dalam sekelip mata.

Sesiapa yang mengalami gangguan makan akan memberitahu anda bahawa mereka tidak akan menginginkan penyakit mental pada musuh terburuk mereka. Gangguan ini adalah sesuatu yang memakan banyak masa, tenaga, dan wang penjuang. Apabila diberi bahan bakar dan perhatian yang betul, gangguan itu dapat merangkumi semua aspek kehidupan seseorang, mengambil semua ruang terbuka dan sudut siapa dan apa mereka sebagai seseorang.

Gangguan makan adalah penyakit mental. Mereka disenaraikan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) sebagai penyakit mental, dan terdapat organisasi seperti Persat uan Gangguan Makan Nasional (NEDA) dan Persat uan Penyakit Mental Nasional (NAMI) yang menawarkan kajian dan sumber yang menunjukkan kepada kita bahawa gangguan makan sebenarnya dikategorikan sebagai penyakit mental.

2. Gangguan Makan Mereka Bukan Siapa Mereka

Orang yang anda sayangi dengan gangguan makan ingin anda tahu bahawa gangguan makan bukan milik mereka. Ini adalah konsep yang sukar difahami, dapat difahami. Orang itu adalah individu yang sedang bergelut dengan penyakit, tetapi penyakit itu terasa seperti entiti yang sama sekali berbeza dan terpisah kepada orang yang sedang bergelut.

Ini adalah topik yang dibincangkan secara meluas dalam novel terlaris oleh Jenni Schaefer yang berjudul Life Without Ed. Sebagai seseorang yang menangani perjalanan gangguan makan peribadinya sendiri, Schaefer memberitahu pembaca bahawa mereka mesti memisahkan orang yang bergelut dengan gangguan makan dari gangguan makan itu sendiri. Dia sering merujuk kepada idea untuk bercakap dengan gangguan makan secara langsung seolah-olah ia adalah orang sendiri, bukannya mengelompokkan orang yang bergelut bersama dengan gangguan tersebut.

Gangguan makan adalah penyakit, dan orang yang menghidap penyakit itu bukan penyakit. Ini boleh dibandingkan dengan seseorang yang mempunyai ketagihan. Seseorang yang mempunyai ketagihan dadah atau alkohol mempunyai penyakit. Ketagihan ini dikategorikan sebagai penyakit boleh dan sering menjadi keturunan.

Orang yang anda sayangi mahu anda tahu bahawa gangguan makan adalah parasit yang telah melekat pada mereka. Mereka juga mahu anda berusaha sebaik mungkin untuk memisahkan gangguan mereka dari diri mereka sendiri. Gangguan ini licik, tidak jujur, dan tidak mempunyai rasional dan kemampuan untuk berfikir. Mereka sendiri bukan perkara-perkara itu; itu adalah kualiti yang tergolong dalam gangguan makan dan bukan orang itu. Pisahkan orang itu dari gangguan makan dan itu akan menawarkan tahap perspektif yang berbeza.

3. Ia tidak selalu mengenai makanan

Orang yang anda sayangi dengan gangguan makan ingin anda tahu bahawa ia tidak selalu mengenai makanan. Pasti, makanan memainkan peranan di dalamnya dan setiap gangguan makan kelihatan berbeza daripada yang seterusnya, jadi ada yang lebih bergantung pada aspek makanan daripada yang lain, tetapi lebih kerap daripada tidak, ia lebih daripada sekadar makanan.

Ia sering mengenai kawalan. Orang itu mungkin merasakan kurang kawalan ke atas satu atau beberapa bidang kehidupan mereka dan oleh itu beralih kepada gangguan makan sebagai satu bentuk keselesaan dan konsistensi dalam jangka masa tertentu. Mampu mengawal apa yang mereka makan hingga melampau sehingga gangguan makan mengambil alih adalah idea yang dimainkan. Orang yang anda sayangi cuba mendapatkan rasa kawalan terhadap sesuatu apabila mereka merasa segala-galanya tidak terkawal.

Kadang-kadang ia adalah mengenai makanan, tetapi tidak selalu. Orang menganggap bahawa seseorang yang mengalami gangguan makan takut makanan atau sangat pemilih dengan apa yang mereka makan kerana makanan itu sendiri, dan ini kadang-kadang berlaku, tetapi tidak selalu. Selalunya ia berkaitan dengan aspek kawalan keadaan. Rasa terkawal adalah perkara yang kuat, dan pada tahap tertentu, ketika orang itu menghadapi gangguan makan, mereka merasa terkawal dan berkuasa untuk jangka waktu tertentu. Selalunya lebih mengenai perasaan terkawal daripada makanan itu sendiri.

4. Gangguan Makan Mereka Memberi Sesuatu Yang Mereka Perlukan

Orang yang anda sayangi dengan gangguan makan ingin anda tahu bahawa walaupun terdapat banyak kelemahan untuk mengalami gangguan makan seperti penurunan kesihatan fizikal yang jelas serta kekurangan penjagaan kesihatan mental dan kesejahteraan, terdapat beberapa positif juga. Sekiranya orang yang bergelut tidak mendapat sesuatu daripadanya, tidak melihat hasil positif dalam beberapa cara, mereka tidak akan bertahan terhadap gangguan itu.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kawalan memainkan peranan besar dalam banyak gangguan makan. Orang yang anda sayangi mungkin menggunakannya untuk merasakan rasa kuasa dan kawalan yang kuat terhadap sebahagian daripada kehidupan mereka. Orang yang bergelut mungkin menggunakan gangguan makan sebagai alat untuk penyelenggaraan berat badan atau penurunan berat badan bergantung pada gangguan tersebut. Mereka mungkin menggunakan gangguan makan sebagai sumber keselesaan dan konsistensi dalam kehidupan yang terasa bergolak dan tidak pasti.

Terdapat banyak sebab mengapa seseorang yang menghadapi gangguan makan mungkin tidak berfikiran pemulihan sepenuhnya, yang bermaksud mereka tidak aktif melawan gangguan makan setiap hari. Terdapat bahagian gangguan yang membahayakan mereka, tetapi ada juga bahagian yang membantu mereka dalam beberapa bentuk dan cara. Sebaik-baiknya, orang yang bergelut akan mencari cara lain untuk memenuhi keperluan tersebut selain bersandar lebih jauh ke dalam gangguan makan mereka, tetapi dalam beberapa cara, gangguan makan memenuhi keperluan orang itu. Ini kelihatan berbeza untuk setiap gangguan makan, dan setiap gangguan dapat memenuhi keperluan yang berbeza bagi setiap individu.

Ke@@ simpulannya, kita sekarang tahu bahawa orang yang kita sayangi dengan gangguan makan mahu kita tahu bahawa gangguan makan mereka bukanlah pilihan, gangguan makan mereka bukan mereka, ia tidak selalu mengenai makanan, dan gangguan makan mereka memberi mereka sesuatu yang mereka perlukan. Mengetahui perkara-perkara ini, kita dapat memiliki pemahaman yang lebih mendalam tentang orang yang berjuang, dan kita dapat membangunnya dan belajar cara terbaik untuk menyokong orang yang kita sayangi dalam perjuangan mereka.