4 najważniejsze rzeczy, które bliska Ci osoba z zaburzeniami odżywiania chce, abyś wiedział

Są szanse, że spotkałeś w swoim życiu kogoś, kto zmagał się z zaburzeniami odżywiania lub zmaga się z zaburzeniami odżywiania, a może znalazłeś się w złapaniu choroby psychicznej. National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders ujawnia szokujące statystyki, klasyfikując zaburzenia odżywiania na drugim najwyższym wskaźniku śmiertelności wśród chorób psychicznych, błagając, że 9% Amerykanów będzie zmagać się z zaburzeniami odżywiania w pewnym momencie swojego życia.

Zaburzenia odżywiania pojawiają się często w mediach. W konsekwencji zazwyczaj pokazywane są nam wychudzone białe samice, gdy temat zaburzeń odżywiania wychodzi na powierzchnię. Jednak zaburzenia odżywiania nie mają tej samej twarzy; wszystkie ujawniają się inaczej u każdej osoby. Każdy z jakimkolwiek pochodzeniem, kulturą, rasą i pochodzeniem etnicznym może zmagać się z zaburzeniami odżywiania, zarówno bogaty, jak i biedny, mężczyzna lub kobieta, podwójny lub niebinarny, dziecko lub dorosły. Nigdy nie możesz spojrzeć na kogoś i założyć, że ma lub nie ma zaburzeń odżywiania po prostu na podstawie ich wyglądu fizycznego.

Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, EDNOS (zaburzenia odżywiania nieokreślone inaczej), zaburzenia objadania się i wiele innych zaburzeń odżywiania nie dyskryminują. Dotykają ciebie i mnie osobiście poprzez twoją własną walkę lub przez tych, których znamy i kochamy. Blisko jeden na dziesięciu z nas boryka się z tą mentalną walką przez całe życie.

Co ważniejsze, bitwa może być burzliwa i nieliniowa. Może nastąpić długotrwały i krótkotrwały powrót do zdrowia; zaburzenia odżywiania można całkowicie wyleczyć po wprowadzeniu odpowiedniego planu leczenia.

Wielu z nas osobiście zna lub natknęło się na kogoś, kto ma lub miał zaburzenia odżywiania, czy to w trakcie rekonwalescencji, czy obecnie utknął w chorobie, i bardzo ważne jest, aby spróbować mieć podstawowe zrozumienie choroby, aby być wsparciem dla osoby zmagającej się. Choroba często ropi się w tajemnicy, więc borykającym się mogą mieć trudności z podzieleniem się faktem, że radzą sobie z takimi ciężarami.

Są jednak pewne rzeczy, które osoba borykająca się z zaburzeniami odżywiania chciałaby powiedzieć swoim bliskim, aby pomóc im zrozumieć na głębszym poziomie, z czym dokładnie boryka się każdego dnia. Osoba z zaburzeniami odżywiania często walczy z wewnętrznym pragnieniem rzucenia światła na ciemne zakątki swojego zaburzenia, utknęła między pomaganiem tym, którzy ich kochają, pomagając im wspierać je w bardziej produktywny i znaczący sposób, a głęboką chęcią pozostania odizolowanym i bezpiecznym w znajomości zaburzenia.

Twoja ukochana osoba z zaburzeniami odżywiania chce, abyś wiedział cztery główne rzeczy: Ich zaburzenia odżywiania nie są wyborem, ich zaburzenia odżywiania nie są tym, kim są, nie zawsze chodzi o jedzenie, a ich zaburzenia odżywiania dają im coś, czego potrzebują.

1. Ich zaburzenia odżywiania nie są wyborem

Twoja ukochana osoba z zaburzeniami odżywiania chciałaby, abyś wiedział, że jej zaburzenia odżywiania nie były wyborem. To takie proste. Zaburzenia odżywiania nie są wyborem. Osoba walcząca z zaburzeniami odżywiania nie obudziła się pewnego dnia i nie pomyślała sobie: „Hej, to jest coś, co chciałbym wypróbować”. Czasami może się tak zacząć, mając ziarno takiej myśli, ale tak łatwo i tak szybko zmienia się w coś innego. To, co zaczyna się jako małe ziarno myśli, zamienia się w potwora, który pochłania wszystko w mgnieniu oka.

Każdy z zaburzeniami odżywiania powie ci, że nie życzy choroby psychicznej swojemu najgorszemu wrogowi. Zaburzenie to coś, co zajmuje tyle czasu, energii i pieniędzy walczącego. Przy odpowiednim paliwie i uwagi zaburzenie może zająć wszystkie aspekty życia danej osoby, zajmując wszystkie otwarte przestrzenie i zakątki tego, kim i czym jest jako osoba.

Zaburzenia odżywiania to choroby psychiczne. Są wymienione w Podręczniku Diagnostycznym i Statystycznym Zaburzeń Psychicznych (DSM-5) jako choroba psychiczna i istnieją organizacje takie jak National Eating Disorders Association (NEDA) i National Association of Mental Diseases (NAMI), które oferują badania i zasoby, które pokazują nam, że zaburzenia odżywiania są w rzeczywistości klasyfikowane jako choroby psych iczne.

2. Ich zaburzenia odżywiania nie są tym, kim są

Twoja ukochana osoba z zaburzeniami odżywiania chciałaby, abyś wiedział, że zaburzenie odżywiania nie należy do nich. Jest to koncepcja trudna do zrozumienia, co zrozumiałe. Osoba jest osobą, która zmaga się z chorobą, ale choroba wydaje się zupełnie inną i odrębną jednostką niż osoba, która walczy.

Jest to temat, który jest szeroko omówiony w najlepiej sprzedającej się powieści Jenni Schaefer zatytułowanej Life Without Ed. Jako osoba, która zajmowała się własną podróżą z zaburzeniami odżywiania, Schaefer informuje czytelnika, że absolutnie muszą oddzielić osobę zmagającą się z zaburzeniami odżywiania od samego zaburzenia odżywiania. Często odnosi się do idei mówienia o zaburzeniu odżywiania bezpośrednio tak, jakby to była jego własna osoba, zamiast grupować osobę zmagającą się z zaburzeniem.

Zaburzenia odżywiania są chorobą, a osoba z chorobą nie jest chorobą. Można to porównać do kogoś z uzależnieniem. Ktoś, kto jest uzależniony od narkotyków lub alkoholu, ma chorobę. Te uzależnienia są klasyfikowane jako choroby, które mogą i często są dziedziczne.

Twoja ukochana osoba chce, abyś wiedział, że zaburzenie odżywiania to pasożyt, który się do nich przyczepił. Chcą również, abyś starał się jak najlepiej oddzielić ich zaburzenie od siebie. Zaburzenie jest podstępne, nieuczciwe i brakuje mu racjonalności i zdolności rozumowania. Oni sami nie są tymi rzeczami; są to cechy, które należą do zaburzeń odżywiania, a nie osoby. Oddziel osobę od zaburzenia odżywiania, a to zaoferuje inny poziom perspektywy.

3. Nie zawsze chodzi o jedzenie

Twoja ukochana osoba z zaburzeniami odżywiania chciałaby, abyś wiedział, że nie zawsze chodzi o jedzenie. Jasne, jedzenie odgrywa w tym rolę i każde zaburzenie odżywiania wygląda inaczej niż następne, więc niektórzy mogą polegać na aspekcie żywieniowym bardziej niż inni, ale częściej niż nie chodzi o coś więcej niż tylko jedzenie.

Często chodzi o kontrolę. Osoba może odczuwać brak kontroli nad jednym lub kilkoma obszarami swojego życia i dlatego zwracać się do zaburzeń odżywiania jako formy komfortu i konsekwencji przez pewien czas. Możliwość kontrolowania tego, co jedzą do skrajności, dopóki zaburzenie odżywiania nie przejmie kontroli, jest ideą, która wchodzi w grę. Twoja ukochana osoba próbuje uzyskać poczucie kontroli nad czymś, gdy czuje, że wszystko wymyka się spod kontroli.

Czasami chodzi o jedzenie, ale nie zawsze. Ludzie zakładają, że ktoś z zaburzeniami odżywiania boi się jedzenia lub jest wyjątkowo wybredna w stosunku do tego, co je z powodu samego jedzenia, i czasami tak jest, ale nie zawsze. Często ma to związek z aspektem kontroli sytuacji. Poczucie kontroli jest potężną rzeczą i do pewnego stopnia, gdy dana osoba ma do czynienia z zaburzeniami odżywiania, czuje się pod kontrolą i władzą przez pewien czas. Często chodzi bardziej o poczucie kontroli niż o samo jedzenie.

4. Ich zaburzenia odżywiania dają im coś, czego potrzebują

Twoja ukochana osoba z zaburzeniami odżywiania chciałaby, abyś wiedział, że chociaż istnieje wiele wad zaburzeń odżywiania, takich jak oczywisty spadek zdrowia fizycznego, a także brak troski o zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie, istnieje również kilka pozytywów. Gdyby osoba zmagająca się czegoś z tego nie wyciągnęła, nie widziała w jakiś sposób pozytywnego wyniku, nie trzymałaby się zaburzenia.

Jak wspomniano wcześniej, kontrola odgrywa dużą rolę w wielu zaburzeniach odżywiania. Twoja ukochana osoba może go używać, aby poczuć silne poczucie władzy i kontroli nad częścią swojego życia. Osoba zmagająca się może używać zaburzeń odżywiania jako narzędzia do utrzymania wagi lub utraty wagi w zależności od zaburzenia. Mogą wykorzystywać zaburzenia odżywiania jako źródło komfortu i konsekwencji w życiu, które wydaje się burzliwe i niepewne.

Istnieje wiele powodów, dla których osoba borykająca się z zaburzeniami odżywiania może nie być w pełni nastawiona na powrót do zdrowia, co oznacza, że nie walczy aktywnie z zaburzeniami odżywiania każdego dnia. Są części zaburzenia, które im szkodzą, ale są też części, które pomagają im w jakiejś formie i sposób. Idealnie, osoba zmagająca się szukałaby innych sposobów na zaspokojenie tych potrzeb, innych niż pochylanie się dalej w swoje zaburzenia odżywiania, ale w pewien sposób zaburzenie odżywiania zaspokaja potrzebę danej osoby. Wygląda to inaczej dla każdego zaburzenia odżywiania, a każde zaburzenie może zaspokoić inną potrzebę każdej osoby.

Pod@@ sumowując, wiemy teraz, że nasza ukochana osoba z zaburzeniami odżywiania chce, abyśmy wiedzieli, że ich zaburzenia odżywiania nie są wyborem, ich zaburzenie odżywiania to nie oni, nie zawsze chodzi o jedzenie, a ich zaburzenia odżywiania dają im coś, czego potrzebują. Znając te rzeczy, możemy głębiej zrozumieć osobę walczącą, i możemy na niej budować i nauczyć się, jak najlepiej wspierać naszych bliskich w ich walce.