4 điều quan trọng nhất mà người thân mắc chứng rối loạn ăn uống muốn bạn biết

Rất có thể, bạn đã gặp ai đó trong cuộc đời mình đã phải vật lộn hoặc đang vật lộn với chứng rối loạn ăn uống, hoặc có lẽ bạn đã thấy mình đang nắm bắt được căn bệnh tâm thần. Hiệp hội quốc gia về chứng chán ăn và rối loạn liên quan tiết lộ số liệu thống kê gây sốc, xếp hạng rối loạn ăn uống có tỷ lệ tử vong cao thứ hai trong số các bệnh tâm thần, cầu xin rằng 9% người Mỹ sẽ phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.

Rối loạn ăn uống xuất hiện thường xuyên trên các phương tiện truyền thông. Do đó, chúng ta thường được cho thấy những phụ nữ da trắng hốc hác khi chủ đề rối loạn ăn uống xuất hiện trên bề mặt. Tuy nhiên, rối loạn ăn uống không có chung một khuôn mặt; tất cả chúng đều được bộc lộ khác nhau ở mỗi cá nhân. Bất cứ ai với bất kỳ nền tảng, văn hóa, chủng tộc và dân tộc nào cũng có thể phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống, cho dù giàu hay nghèo, nam hay nữ, nhị phân hay không nhị phân, trẻ em hay người lớn. Bạn không bao giờ có thể nhìn vào ai đó và cho rằng họ có hoặc không bị rối loạn ăn uống chỉ đơn giản dựa trên ngoại hình của họ.

Chán ăn tâm thần, Bulimia Nervosa, EDNOS (Rối loạn ăn uống không được chỉ định khác), Rối loạn ăn uống vô độ và rất nhiều rối loạn ăn uống khác không phân biệt đối xử. Họ chạm vào cá nhân bạn và tôi thông qua cuộc đấu tranh của chính bạn hoặc thông qua những người chúng tôi biết và yêu thương. Gần một phần mười người trong chúng ta phải đối mặt với cuộc chiến tinh thần này trong suốt cuộc đời của chúng ta.

Quan trọng hơn, trận chiến có thể là một trận chiến hỗn loạn và phi tuyến tính. Có thể phục hồi lâu dài và ngắn hạn; rối loạn ăn uống có thể được phục hồi hoàn toàn sau khi có kế hoạch điều trị thích hợp.

Nhiều người trong chúng ta cá nhân biết hoặc đã gặp một người bị hoặc đã mắc chứng rối loạn ăn uống, cho dù đang hồi phục hay hiện đang mắc bệnh, và điều rất quan trọng là cố gắng có một sự hiểu biết cơ bản về căn bệnh này để hỗ trợ cho người đang gặp khó khăn. Bệnh thường bùng phát trong bí mật, vì vậy những người đang vật lộn có thể gặp khó khăn khi chia sẻ thực tế rằng họ phải đối phó với những gánh nặng như vậy.

Tuy nhiên, có một số điều mà một cá nhân đối mặt với chứng rối loạn ăn uống mong muốn họ có thể nói với những người thân yêu của mình để giúp họ hiểu ở mức độ sâu sắc hơn chính xác những gì họ đang phải đối mặt mỗi ngày. Người mắc chứng rối loạn ăn uống thường chiến đấu với mong muốn bên trong để chiếu sáng những góc tối của chứng rối loạn của họ, mắc kẹt giữa việc giúp đỡ những người yêu họ giúp hỗ trợ họ theo những cách hiệu quả và có ý nghĩa hơn và mong muốn sâu sắc được cô lập và an toàn trong sự quen thuộc của chứng rối loạn.

Người thân của bạn bị rối loạn ăn uống muốn bạn biết bốn điều chính: Rối loạn ăn uống của họ không phải là một lựa chọn, rối loạn ăn uống của họ không phải là họ, không phải lúc nào cũng liên quan đến thực phẩm và rối loạn ăn uống của họ mang lại cho họ thứ họ cần.

1. Rối loạn ăn uống của họ không phải là một lựa chọn

Người thân của bạn bị rối loạn ăn uống muốn bạn biết rằng rối loạn ăn uống của họ không phải là một lựa chọn. Nó đơn giản như vậy. Rối loạn ăn uống không phải là một lựa chọn. Người chiến đấu với chứng rối loạn ăn uống không thức dậy một ngày nào đó và tự nghĩ, “Này, đây là điều tôi muốn thử.” Đôi khi nó có thể bắt đầu như vậy, có một hạt giống của một ý nghĩ như vậy, nhưng nó rất dễ dàng và nhanh chóng chuyển thành thứ khác. Những gì bắt đầu như một hạt giống tư tưởng nhỏ biến thành một con quái vật tiêu thụ tất cả trong chớp mắt.

Bất cứ ai bị rối loạn ăn uống sẽ nói với bạn rằng họ sẽ không muốn bệnh tâm thần đối với kẻ thù tồi tệ nhất của họ. Rối loạn là thứ chiếm rất nhiều thời gian, năng lượng và tiền bạc của người đấu tranh. Khi được cung cấp nhiên liệu và sự chú ý thích hợp, rối loạn có thể chiếm tất cả các khía cạnh của cuộc sống của một người, chiếm tất cả các không gian mở và góc của họ là ai và những gì với tư cách một người.

Rối loạn ăn uống là bệnh tâm thần. Chúng được liệt kê trong Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM-5) như một bệnh tâm thần, và có những tổ chức như Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia (NEDA) và Hiệp hội Bệnh Tâm thần Quốc gia (NAMI) cung cấp các nghiên cứu và tài nguyên cho chúng ta thấy rằng rối loạn ăn uống trên thực tế được phân loại là bệnh tâm thần.

2. Rối loạn ăn uống của họ không phải là họ

Người thân của bạn bị rối loạn ăn uống muốn bạn biết rằng rối loạn ăn uống không phải của họ. Đây là một khái niệm khó nắm bắt, có thể hiểu được. Người đó là một cá nhân đang vật lộn với một căn bệnh, nhưng căn bệnh cảm thấy như một thực thể hoàn toàn khác biệt và tách biệt với người đang vật lộn.

Đây là một chủ đề được đề cập rộng rãi trong cuốn tiểu thuyết bán chạy nhất của Jenni Schaefer có tựa đề Life Without Ed. Là một người giải quyết hành trình rối loạn ăn uống cá nhân của mình, Schaefer thông báo cho người đọc rằng họ hoàn toàn phải tách người đang vật lộn với chứng rối loạn ăn uống khỏi chính chứng rối loạn ăn uống. Cô thường đề cập đến ý tưởng nói trực tiếp với chứng rối loạn ăn uống như thể đó là con người của chính nó, thay vì nhóm người đang vật lộn với chứng rối loạn này.

Rối loạn ăn uống là một căn bệnh, và người mắc bệnh không phải là bệnh. Điều này có thể được so sánh với một người nghiện. Một người nghiện ma túy hoặc rượu bị bệnh. Những chứng nghiện này được phân loại là bệnh có thể và thường là do di truyền.

Người thân yêu của bạn muốn bạn biết rằng rối loạn ăn uống là một loại ký sinh trùng đã bám vào họ. Họ cũng muốn bạn cố gắng hết sức để tách rối loạn của họ khỏi chính họ. Rối loạn này lén lút, không trung thực và thiếu tính hợp lý và khả năng lý luận. Bản thân chúng không phải là những thứ đó; đó là những phẩm chất thuộc về chứng rối loạn ăn uống chứ không phải con người. Tách người đó khỏi chứng rối loạn ăn uống và điều đó sẽ cung cấp một mức độ quan điểm khác.

3. Nó không phải lúc nào cũng là về thực phẩm

Người thân của bạn bị rối loạn ăn uống muốn bạn biết rằng không phải lúc nào cũng liên quan đến thực phẩm. Chắc chắn, thực phẩm đóng một vai trò trong đó và mỗi chứng rối loạn ăn uống trông khác với rối loạn tiếp theo, vì vậy một số có thể phụ thuộc vào khía cạnh thực phẩm nhiều hơn những thứ khác, nhưng thường thì nó không chỉ là thực phẩm.

Nó thường là về kiểm soát. Người đó có thể cảm thấy thiếu kiểm soát một hoặc một số lĩnh vực trong cuộc sống của họ và do đó chuyển sang rối loạn ăn uống như một hình thức thoải mái và nhất quán trong một khoảng thời gian. Có thể kiểm soát những gì họ ăn đến mức cực đoan cho đến khi rối loạn ăn uống diễn ra là ý tưởng phát huy tác dụng. Người thân của bạn đang cố gắng có được cảm giác kiểm soát điều gì đó khi họ cảm thấy mọi thứ nằm ngoài tầm kiểm soát.

Đôi khi nó là về thức ăn, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Mọi người cho rằng một người mắc chứng rối loạn ăn uống sợ thức ăn hoặc cực kỳ kén chọn những gì họ ăn vì chính thức ăn, và điều này đôi khi đúng, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Thường thì nó liên quan đến khía cạnh kiểm soát của tình huống. Cảm thấy kiểm soát là một điều mạnh mẽ, và ở một mức độ nào đó, khi người đó đang đối phó với chứng rối loạn ăn uống, họ cảm thấy kiểm soát và nắm quyền trong một khoảng thời gian. Nó thường liên quan đến cảm giác kiểm soát hơn là về chính thức ăn.

4. Rối loạn ăn uống của họ mang lại cho họ thứ gì đó họ cần

Người thân của bạn bị rối loạn ăn uống muốn bạn biết rằng mặc dù có nhiều nhược điểm khi mắc chứng rối loạn ăn uống như suy giảm rõ ràng về sức khỏe thể chất cũng như thiếu quan tâm đến sức khỏe tinh thần và hạnh phúc, nhưng cũng có một số mặt tích cực. Nếu người đang vật lộn không nhận được điều gì đó từ nó, không thấy kết quả tích cực theo một cách nào đó, họ sẽ không giữ được chứng rối loạn này.

Như đã đề cập trước đó, kiểm soát đóng một vai trò lớn trong nhiều chứng rối loạn ăn uống. Người thân của bạn có thể đang sử dụng nó để cảm nhận cảm giác mạnh mẽ về quyền lực và sự kiểm soát đối với một phần cuộc sống của họ. Người gặp khó khăn có thể đang sử dụng rối loạn ăn uống như một công cụ để duy trì cân nặng hoặc giảm cân tùy thuộc vào rối loạn. Họ có thể đang sử dụng chứng rối loạn ăn uống như một nguồn an ủi và nhất quán trong một cuộc sống cảm thấy hỗn loạn và không chắc chắn.

Có vô số lý do tại sao một người mắc chứng rối loạn ăn uống có thể không hồi phục hoàn toàn, có nghĩa là họ không tích cực chiến đấu chống lại chứng rối loạn ăn uống mỗi ngày. Có những phần của rối loạn gây hại cho họ, nhưng cũng có những phần giúp chúng theo một số hình thức và cách nào đó. Lý tưởng nhất, người gặp khó khăn sẽ tìm cách khác để đáp ứng những nhu cầu đó ngoài việc nghiêng sâu hơn vào chứng rối loạn ăn uống của họ, nhưng theo một cách nào đó, rối loạn ăn uống đang đáp ứng nhu cầu của người đó. Điều này có vẻ khác nhau đối với mỗi chứng rối loạn ăn uống và mỗi rối loạn có thể đáp ứng một nhu cầu khác nhau cho mỗi cá nhân.

Tóm lại, bây giờ chúng ta biết rằng người thân của chúng ta mắc chứng rối loạn ăn uống muốn chúng ta biết rằng rối loạn ăn uống của họ không phải là một lựa chọn, rối loạn ăn uống của họ không phải là họ, không phải lúc nào cũng liên quan đến thực phẩm và rối loạn ăn uống của họ mang lại cho họ thứ họ cần. Biết được những điều này, chúng ta có thể hiểu sâu hơn về người đang gặp khó khăn, và chúng ta có thể xây dựng dựa trên chúng và học cách tốt nhất để hỗ trợ những người thân yêu của chúng ta trong cuộc đấu tranh của họ.