受動的攻撃性から学んだこと

ストーリーの内向的な側面!

このタイトルが気になったとしたら、あなたはパッシブでアグレッシブか、内向的か、両方か、あるいは単に興味があるだけだと思います。集まったすべての関係者のために、内向的であることは性格特性であり、したがってあなたの性格の特徴を反映しているという免責事項を追加させてください。

ただし、パッシブアグレッシブであることは、どの性格タイプでも示される行動です。内向性は受動的な攻撃性と等しくありません。この2つは相互に排他的です。分かるか?わかった!一緒に移動します。

内向的な人であれば、スポットライトを浴びることを気にせず、非常に注意深く、計画がキャンセルされたときに安堵のため息をつく可能性があります。確かに、私は自分のことを説明しただけですが、あなたもこれらのボックスにチェックを入れたなら、内向的な人の皆さん、こんにちは!

この性格タイプの共通の特徴は無口で、あえて言うなら他の人との付き合いに(時には)懐疑的であるので、対決が平均的な内向的な人を撃退するのも不思議ではありません。対立は白熱して激しくなることもありますが、小さな問題について誰かにアプローチするような単純な場合もあります(逆もまた同様です)。

簡潔に言えば、対立は、そうでなければ黙っていたであろう懸念を表明することにもなり得ます。

パッシブ・アグレッシブであることが私に教えてくれたことを皆さんと共有させてください。

1。人々はあなたの沈黙をあなたを押しのけるためのライセンスだと誤解するでしょう

多くの場合、沈黙は弱さの表れに変換されます。目前の問題に露骨な反対者がいないので、あなたは自分を主張する力をすべて失ったと思われます。この瞬間が、将来の出会いの基準点になる。それはコンプライアンスの 1 つの例として始まり、やがて終わりのない「イエスマン」サイクルへと移行します。消極的とはいえ、このトレンドに乗るというトレンドを設定した今、異議を唱えることは難しいと感じています。そうしているうちに、あなたは自分が玄関マットのように扱われていることに気づきます。

2。言葉が口に入ります

沈黙には解釈の余地があまりにも多く残されており、その多くは自分の解釈ではありません。この誤解の後には、オリジナルに由来する他の多くの誤解が相次いでいます。あなたを押しのけるだけでなく、人々はあなた自身をあなたの名誉スポークスパーソンに指名するでしょう。声を上げたいと思うような(まれな)場面では、すでに代弁されていることに気づきます。最悪なのは、その見解や意見があなたの実際の見解や意見と一致しないことです!腹立たしいです!

これがポジティブな点です...

3。あなたはさらに注意深くなります

決して声を上げない人になったからといって、他の能力が働いていないわけではありません。私の観察力は黙っていることで研ぎ澄まされることがわかった。他のみんなが部屋の中で一番大きな声を出すために戦っている間、私は多くの登場人物にとって有害な特徴や資質を見抜くことができました。特定のタイプの人物を読むことができれば、その人を避けるのがずっと簡単になります。逆に、キャラクター開発に不可欠な人と仲良くなることを学びます。これらは良い人たちから学ぶことができます。

そして最後に、

4。あなたの良心はあなたをうっとりさせるでしょう。

これは最悪です。実際、間違った料理の注文、間違ったサービスを受けた場合、あるいは単に列に並ばれてしまった場合に、私が声を上げるきっかけになるのはこの点です。(OK、まだ最後の作業中です。)正直に言うと、私はしぶしぶ間違った食べ物を取り、何時間も自分を叱ってきました。あなたの頭の中の声は、外から聞こえるどんな声よりも大きく、非難の声です。結局のところ、あなたは自分自身の最悪の批評家ですよね?

これは、家事を済ませるようにとあなたに言った親を露骨に無視することと内面的に同等です。今、同じ親のガレージが恐ろしいほどに開いていて、車のエンジンの音もだんだん大きくなってきて、一日中テレビを見るだけでした。

しかし、私の頭の中の声はそれらのどれでもありません。それはドアに向かって歩いた足音と、鍵を錠に差し込むときの集合音だ。紛争から遠ざかるたびに、この気の遠くなるようなシナリオを追体験するのは我慢できません。お分かりのように、私は時間をかけて声を上げることを学んできました。完璧ではありませんが、私がいたときよりはましです。



受動的な攻撃と内向性を区別するのは難しいです。特に2人が事実上結婚している場合はなおさらです。新しい形のアプローチに合うように調整しようとすると、まるで性格が完全に変わっているように感じることがあります。

しかし、良いニュースは、時間と経験があなたの声を形作るでしょう。私は何人かの年配の人々と話をしましたが、彼らは皆、若い頃に受け身でいるという同じような経験をしたことがあります。

dealing with passive aggressive behavior
パッシブ・アグレッシブへの対処

私は自分自身について十分に学んだので、パッシブアグレッシブであることの副産物にはもう対処したくないことがわかりました。同じ感情を共有しているなら、今こそ変化を起こす時です。小さなことから始めて、一貫性を保ちましょう。これらの変更に違和感を感じた場合は、正しく行っていると言えます。今こそ、そのコンフォートゾーンから抜け出す時です。

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Opinions and Perspectives

沈黙がどのように誤解されるかについての素晴らしい洞察。コミュニケーションは本当に重要だ。

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内的対話の描写が信じられないほど正確だ。あの声は決して止まらない!

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これは、もっと率直になるように努力し始めるための後押しになった。

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受動攻撃的な態度が内向的な性格と結びついているわけではないと知って、正直ほっとした。

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ここで提案されている変化への段階的なアプローチは、一夜にして変わろうとするよりもずっと取り組みやすいように思える。

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ついに、誰かが私が長年経験してきたことを言葉にしてくれた。

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多くの人がこの記事に共感しているのが興味深い。明らかに共通の悩みなんだな。

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この記事は私を肯定してくれると同時に、成長を促してくれる。それは稀なことだ。

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積極性と内向的なエネルギーの維持のバランスを見つけることが重要。

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これをチームと共有します。誰もが安心して発言できる環境を作る必要があります。

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職場の例が特に関連性が高い。オフィスの力関係が、これらのパターンを本当に強化してしまうことがある。

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この記事は、受動攻撃的な状態からより直接的な状態へと変化した私の道のりを完璧に描写している。

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もっと積極的に行動するための具体的な戦略を盛り込んだ続編記事をぜひ読みたい。

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他の人の似たような経験を読むと、この苦労の中で自分が一人ではないと感じられる。

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性格と行動の違いを認めている点がありがたい。

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従順のパターンを築いてしまうという部分が心に響いた。そのパターンを破るのは大変だ。

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静かにしていると観察力が上がるとは思わなかった。それって実はすごいことかも。

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もっと積極的に行動するためのリマインダーとして、これをブックマークしておこう。

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重要な場面で黙ってしまうと、いつも罪悪感を感じるのはこのせいか。

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受動攻撃が人間関係にどう影響するかについても触れてほしかった。

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同じような気づきがあってから、もっと発言するようになった。怖いけど、やる価値はある。

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4つの学習ポイントはまさにその通り。特に良心の呵責のところが。

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誰かを責めるのではなく、前向きな変化を促しているところが良い。

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この記事を読むのは、まるで鏡を見ているよう。変わらなきゃ。

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言いたいことと黙っていたいの間で揺れ動く葛藤を完璧に捉えている記事。

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内向的な友達グループにシェアしました。みんな「まさにこれ!」って感じてる。

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受動攻撃的な行動にも文化的要因が影響しているのかしら。

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私たちの多くがこれらの経験を共有しているのは興味深いです。私たちは決して孤独ではありません。

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これは、私が直接的になる代わりに、受動攻撃的であることにどれだけのエネルギーを浪費しているかに気づかせてくれました。

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観察スキルの部分は興味深いです。時には静かにしていることを受け入れるべきでしょうか?

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私の上司はこれを読むと本当に役に立つでしょう。彼女はいつも静けさを同意と勘違いしています。

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この記事が変化には時間と一貫性が必要であることを認めていることに感謝します。

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数ヶ月間、より自己主張するように取り組んでいます。練習すれば簡単になります、信じてください。

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食べ物の注文の例はとても共感できます。私はかつて、対立を避けるためだけに完全に間違った食事を食べました。

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私は子供たちに自己主張することを教えようとしています。この記事は、それがなぜそれほど重要なのかを理解するのに役立ちます。

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これは、私が対立を避けた後にとても疲れる理由を説明しています。精神的に消耗します。

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コンフォートゾーンのポイントは重要です。成長は本当に私たちが不快なときに起こります。

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この記事に個人的に攻撃されたと感じる人は他にいますか?もちろん、良い意味で!

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いつも私にもっと発言するように言っているパートナーにこれを見せました。ついに、彼らは理解してくれました!

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人があなたの言葉を勝手に解釈する部分にはイライラします。これが何回起こったか数え切れません。

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素晴らしい記事ですが、受動攻撃的な傾向を克服するためのより実践的なヒントがあればよかったと思います。

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これは、私が人に自分の意見を代弁させてきたすべての時間を思い出させます。二度としません。

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年配の人の視点は励みになります。私たちのような受動的な人間にも希望があることを知って嬉しいです!

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対立する前に言いたいことを書き出すと、より自己主張できるようになることに気づきました。

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セラピストがこの記事を勧めてくれましたが、今ならその理由がわかります。ドアマットのたとえがとても心に響きます。

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この記事は良い点をいくつか指摘していますが、これらの行動を変えることがどれほど難しいかを単純化しすぎていると思います。

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観察力があるのは素晴らしいことですが、自己表現を犠牲にするべきではありません。

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この記事は、私が避けてきたことについて発言するきっかけになりました。これらの洞察を共有してくれてありがとうございます。

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記事で説明されているイエスマンのサイクルは、まさに私が前の職場で経験したことです。もっと早くこれを読んでいればよかった。

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内向性と受動攻撃性を切り離すことには敬意を払いつつ反対します。私の経験では、それらは深く結びついています。

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良心の呵責を感じる部分はまさにその通りです。その内なる声は、どんな外部からの批判よりも残酷になり得ます。

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実際に面と向かって対立する代わりに、受動攻撃性について静かに読んでコメントしているのが皮肉だと思いませんか?

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内向性と受動攻撃性は別物であるという点は興味深いです。今までそう考えたことがありませんでした。

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今、これを読む必要があったなんて信じられません。ちょうど昨日、誰かが列に割り込んできたのに、何も言えませんでした。

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小さな変化から始めるという提案は実践的です。このアプローチを試していますが、実際に効果があります。

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この記事は、まるで私のことを書いているかのようです。間違った食べ物を注文して、後で自分を責めるという部分は、とても的確です。

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静かにしていることが、観察スキルを向上させるとは考えたことがありませんでした。それは興味深い光明です。

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親が帰ってくるのを待つという比喩には本当に笑いました。あの不安感はとてもよく分かります!

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前のコメントには同意できません。受動攻撃的であるよりも、直接的な方が常に良いです。皆の時間とフラストレーションを節約できます。

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その視点は理解できますが、受動攻撃が常に悪いことだとは思いません。時には生存戦略なのです。

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沈黙を弱さと誤解されるという部分が身に染みます。職場で何度も経験しました。

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この記事にとても共感します。私自身も内向的なので、言うべき時に発言できずに苦労してきました。

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