遅れているのではなく、ちょうど間に合っているのです
自分のケアにはメンタルヘルスも含まれます。人生はタイムライン上であって、他の誰にも当てはまりません。
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私は学校に20年間通っています。合格です。最初の13年間は幼稚園から12年生までの必修科目で、その後学部4年間、大学院でさらに2年間勉強しました。そして、私の家族の希望があれば、私はすぐに博士課程に入ることになります。ですから、私は生涯ずっと学生でした。そして、24歳になった今、学生以外の何者になれればいいのかよくわかりません。
2週間前に割り当てられた20ページの論文を徹夜で仕上げないとしたら、私はいったい何者なのでしょう?それとも、学校の休憩中に冷たい汗をかいて起きて、存在しない課題でパニックに陥っていなければ?それとも、8月に新学期のコマーシャルが私のテレビ広告の大部分を占め始めたら、目を丸くしますか?
正直な答え:私は自分が誰なのか見当もつかない。
今年の5月、私は大学院プログラムを修了しました(仲間の卒業生にさっそく声をかけます!)そして、秋にはアカデミック・プログラムに戻る予定もないので、私は本当に学界の束縛から解放されているという認識に直面しています。しかし、それは私が卒業後の人生という恐ろしい世界に投げ込まれているということだけです。
つまり、学生ローンの返済、仕事探し(運が良ければ、その分野で)、請求書、自分で医師の診察を予約するなど、卒業後の責任が問われているということです。これらはすべて非常に大変な作業です。少なくとも私にとっては。
学校を卒業した後に直面する現実の課題は次のとおりです。
ステージを歩いた直後に高給の仕事を確保しようとするストレスは、ほとんど骨の折れるものです。キャンパスで友達と会ったり、廊下を下って寮の部屋に行って夜を過ごすことができないのは、信じられないほど理解するのが難しいです。
インソムニア・クッキーへの深夜のランニングや、朝4時まで起きてカード・アゲインスト・ヒューマニティをプレイするのが恋しいです。ステージを歩いた後、人生は本当に早くやってくる。スケジュールが変わったり、友達が引っ越したりして、できるだけ短期間でできるだけ多くのお金を稼ぐ必要性が大幅に高まります。社会における自分の位置とそれが何を意味するのかを理解するための闘争の始まりが始まります。
私の顔をぶつけて死ぬまで、これらすべてが私の心の最前線にはなかったことは間違いありません。今は、ソファに座ってSnapchatの昔の思い出を眺めていると、それが起きている間、十分に感謝していなかったのんきな瞬間を思い出しています。
週に数回、1~3時間の授業を受けるよりも、1日8時間の労働の方がずっと疲れることがわかりました。学生時代、私たちは1日に複数のクラスに出席し、あなたが参加している課外活動に行ったり、(もしあれば)仕事に2、3時間働いたり、友達が一晩中出かけたり、ついに真夜中過ぎにシーツに出かけたり、翌日目を覚まして最初からやり直したりすることができました。
8時間働いた今、家に帰る途中、ほとんど目を開けていられません。母が仕事中に冷凍庫から鶏肉を取り出すのを忘れると、なぜ母がそんなに怒るのかがよくわかりました。ごめんなさい、お母さん!
「じゃあ、これからどうするの?」と聞かれた回数すら数えられません。そして、私の答えはいつも「まだわからない」です。これにより、学校に戻る可能性についてさらに質問される可能性が開かれます。「人生を立て直す」のはいつになるのか、どうしてずっと学校に通っていたのに、何をしたいのかわからないのです。もちろん、他のみんなと同じように、私にも達成したい夢や願望があります。でも、夢を言ったことと、それを実現することとの間には、まだ結びつけていません。
私は生まれたばかりのキリンの赤ん坊のようだ。まだ足場を見つけていない。最終的には手に入れるけど、とりあえず... つまずかせて。そして、卒業後すぐに自分が何をしたいのかを正確に知る必要があるのはなぜでしょうか?卒業生が学生から卒業生に精神的に移行できるような猶予期間が認められていないのはどうしてですか?家族、友人、見知らぬ人から殺到し、正式な卒業証書すら郵送されないうちに、次のステップについて頭の中で計画を立て始めることができます。
数十万ドル相当の学生ローンが私の上に迫っています。それだけに、あと数年間はローンの返済を心配する必要がないという唯一の目的で、博士課程への出願を真剣に考えることがあります。さらに気になるのは、卒業後、返済を始めるために財政を整えるのに数ヶ月しかないことを知っていることです。
ただし、ほとんどの卒業生は財政がまとまらないでしょう。
大学ではそんなことは教えない。大学では401kプランについて学ぶことや、正しく税金を申告する方法を教えてくれません。ほとんどの卒業生は、おそらく最初の数か月または最初の1年以内に仕事やまともな給料の仕事に就くことすらできないでしょう。
それでも、私たちは次の3〜6か月以内に確立された生活を築こうと時間との戦いを繰り広げています。少し前まで、私たちはのどが渇いた木曜日にバーでバックショットをしたり、必要のないものを買うために午前2時にウォルマートにランダムに出かけたりしていました。大学では、いったん留学した後は、どんな経済状況にも対処する準備ができていないので、借金の返済は、卒業後の生活で最も恐ろしい3つの側面でなければなりません。
学生の借金を返済することと結びついているのは、仕事を確保しようとすることです。私の個人的な経験では、就職活動がどれほど疲れて大変かについては誰も話していませんでした。何時間もの間、コンピューターの前に座って応募後に申請書を提出し、評価を完了し、スケジュールを立て、面接に臨み、何週間も待って返答を待ってから、会社が他の応募者を検討していると知らされました。
洗って、すすいで、繰り返してください。何日、何週間、何ヶ月、何年も。
何度も何度も拒否されるだけです。毎日、仕事を見つけることへの希望は少しずつ薄れ、仕事が確保できないのではないかという心配が高まります。運が良ければ、ついにその電話を受けるまで。運が良ければ、本当に好きな仕事をしたいと思っていたポジションです。卒業生の中には、大学卒業後すぐに夢の分野で仕事を見つけることができて信じられないほど幸運な人もいます。
しかし、私たちの大多数にとって、気にしない仕事や、残りの人生でやりたい仕事を探すことは終わりのないと感じています。
私が学んだ大きな教訓は、すべての友情を維持することは非常に疲れるということです。特に、現時点ではほとんどすべてが長距離なので。毎日話さなくなったり、自由な時間を過ごすことができなくなったからといって、もう友達ではなくなったわけではないという事実を受け入れなければなりませんでした。
今、私たちは皆、大きな責任を抱えており、時にはそれが邪魔になることもあります。私たちは誰をからかっているんだ。たいていの場合。ただし、友達と会って社交的になるには、時間を割くことが重要です。一見不可能に思える作業ですが、実行することは可能です。
友達がみんないなくてとても寂しいですが、それだけで今一緒に過ごす時間がさらに思い出深く、有意義なものになります。
GPAを上げて良い成績を維持するために、毎年学校で一生懸命勉強しました。いったんステージを歩けば、何も問題にはなりません。あなたが優等生名簿に載っていたのか、学部長リストに載っていたのか、誰も気にしません。ほとんどの仕事は、学位プログラムを修了したかどうかを確認したいだけであり、学位が4.0でも2.5でも問題ありません。
ネットワーキングスキルで役立つことは何ですか?大学ではあまり習得できなかったスキルで、今は少し後悔しています。良い成績をとり、さまざまな栄誉や賞を獲得することは、学業のキャリアにおいて意義深いことですが、学生として本当に達成できる最も重要なことは、おそらく人脈作りでしょう。
人生は続き、クラスメートや友達が実際に自分の人生を考え始め、同じ場所で立ち往生しているように感じると、その感情に対処するのが非常に難しくなります。疑念と不安が忍び寄っています。
教授や両親が言っていたほど頭が良くないかもしれませんし、あなたや友達が思っていたほど才能がないかもしれませんし、あなたの目標はあまりにも達成不可能かもしれません。もしかしたら、あなたは本当に失敗者なのかもしれません。この感情にどう対処するの?どうやってこれらの感情を完全に取り除くの?
一般的な答えは、自分を周りの人と比較するのをやめ、大きな目標に取り組む前に小さな目標に集中し、人生はレースではなく、人々はさまざまな時期に目的地に到着することを覚えておくことです。
この数か月間、人生は文字通り全力で私に向かっているように感じました。それを遅らせたり止めたりする方法はありません。私の将来に向けて下すべき決断はたくさんあり、多くのことが変化しています。ときどき溺れているような気がする。
そして、それは大丈夫です。
大学卒業後、「現実の生活」に移行するのは大変です。私たちは皆、初めて自分の足で立つのに苦労しているキリンの赤ちゃんです。何回かやってみる必要がありますが、やがてコツをつかむことができるでしょう。自分が圧倒されていると感じる暗黒の深淵に深く入りすぎず、いつ自分を戻すべきかを学ぶことが重要です。
一息ついてやり直してください。卒業式が終わったらすべてが決まると誰もが期待しているように感じますが、それは起こりそうにありません。だから、時間をかけて一息ついてください。
では、ステージを歩いた後、私はどうなるのでしょうか?それはまだわかってないよ。でも、旅はまだ始まったばかりで、言わなくちゃ... これからの可能性にワクワクしているのと同じくらい、緊張しているんだ。

自分のケアにはメンタルヘルスも含まれます。人生はタイムライン上であって、他の誰にも当てはまりません。
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