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머리카락은 우리가 매일 착용하는 가장 중요한 액세서리이며, 모발 관리 습관에 따라 좋은 머리카락과 그렇지 않은 머리카락이 달라질 수 있습니다.
피부와 마찬가지로 모든 사람의 모발은 다르게 보이고 행동하며 유전학, 식단, 헤어 제품 등과 같은 여러 요인이 모발의 느낌과 모양에 영향을 미칩니다.이러한 요인 중 일부는 우리가 통제할 수 없지만, 자신의 모발 유형에 맞는 루틴을 배우고 실천하면 건강한 모발을 만들 수 있습니다.
다음은 모발 건강을 최적화하기 위해 따라야 할 5 가지 팁입니다.
당연하게 들릴 수도 있지만 먼저 자신의 모발 유형을 이해해야 합니다.곱슬머리는 건조해지는 경향이 있으므로 머리카락이 곱슬수록 수분이 풍부한 제품이 더 필요합니다.반면, 모발이 가는 경우 수분이 많은 풍부한 제품은 모발에 부담을 주어 칙칙하고 생기 없는 느낌을 줄 수 있습니다.정기적으로 사용하는 제품을 평가하는 것부터 시작하세요. 샴푸와 컨디셔너를 바꾸는 것처럼 간단한 방법으로도 처음 몇 번 사용한 후에는 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
또한 가장 비싼 제품으로 모발 문제를 해결하려고 노력해도 필요한 것이 무엇인지 모른다면 아무런 차이가 없습니다.모발에 수분이 부족할 수도 있지만 단백질을 첨가하여 문제를 해결하려고 합니다.복통을 완화하기 위해 기침 시럽을 먹는 것과 같아요... 무슨 말인지 알겠어요?어떤 제품이 해결책을 제공한다고 해서 그런 것이 아니라, 그 제품이 여러분에게 맞는 솔루션이라는 뜻입니다.
전문가들 사이의 일반적인 규칙은 기본으로 돌아가는 것입니다.마법 같은 해결책을 약속하지만 여전히 변화가 없는 다양한 제품을 사용하고 있다면 가장 좋은 방법은 기본 샴푸와 컨디셔너로 바꾸고 머리카락에 너무 많은 제품을 사용하지 않도록 하는 것입니다.
어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 전문가와 상담하거나 자신과 비슷한 머리 유형을 가진 친구에게 문의하세요.그들은 아마도 여러분의 어려움을 이해하고 있기 때문에 몇 번만 사용하게 될 수천 가지의 다양한 제품을 시험해 보는 번거로움을 덜어줄 수 있을 것입니다.
아무도 침대에서 처음 펼쳤을 때 머리카락이 완벽해 보이지는 않지만, 하루 종일 소파에 누워 있을 계획이었을 때 완벽한 헤어 데이를 경험했을 것입니다. 하지만 헤어 드라이어로 머리를 스타일링하는 습관을 들이고 젖은 머리카락으로 베개에 부딪히지 않는 것이 좋습니다.이 작업을 수행할 때 가장 큰 문제는 이상한 꼬임을 해결하려면 이제 플랫 아이언이나 컬링 아이언과 같은 고열 도구를 사용해야 하므로 더 많은 손상을 입힐 수 있다는 것입니다.
실제로 머리카락을 제대로 건조하면 큐티클을 닫고 윤기를 살리고 머리카락 표면을 매끄럽게 하는 데 도움이 됩니다.물론 모든 사람이 매일 머리를 말릴 시간이나 인내심이 있는 것은 아닙니다.좋은 방법은 머리카락을 최대 80% 까지 자연 건조시킨 다음 편안한 느낌의 헤어 드라이어와 브러시를 사용하는 것입니다.이렇게 하면 헤어 스타일링에 너무 많은 시간을 소비하지 않아도 되고 완전히 젖은 모발에서 블로우 드라이한 것처럼 멋지게 보일 수 있습니다.
원하는 스타일에 맞는 제품을 바르고 최저 온도 설정에서 시작하여 필요한 경우 더 높은 온도로 천천히 작업하십시오.드라이를 잘 하면 2~3일 동안 헤어 스타일을 유지할 수 있으며, 뜨거운 도구를 너무 많이 사용하지 않아도 됩니다.
머리카락을 완전히 건조시키고 곱슬 거림을 방지하기 위해 뿌리에 차가운 공기를 강하게 뿌려 마무리하십시오.
이 해결책이 위의 단락과 다소 모순된다는 것을 압니다. 하지만 뜨거운 도구를 정기적으로 사용하면 머리카락이 부서지기 쉽고 칙칙하고 건조해질 수 있습니다. 그런 경우에는 문제를 해결하는 데 도움이 되는 마법 같은 제품이 없습니다.매일 뜨거운 도구를 사용해야 한다면 높은 온도를 사용하거나 같은 부분을 여러 번 반복하지 않도록 하세요.
대화에서 자주 놓치는 제품이지만 자주 사용하는 도구를 사용하는 경우 반드시 사용해야 하는 제품은 열 보호제입니다.진심으로 이 제품은 세상을 변화시킵니다.블로우 드라이 전에 사용하는 스타일링 크림이나 플랫 아이언이나 컬링 아이언을 사용하기 전에 스프레이하는 드라이 스프레이 버전 등 다양한 종류에서 찾을 수 있습니다.
샴푸는 머리카락에 쌓인 과도한 기름과 제품을 제거하기 위한 것이지만 매일 머리를 감는 것은 머리카락과 두피의 천연 오일을 제거하기 때문에 실제로 득보다 실이 더 많을 수 있습니다.이러한 천연 오일을 제거하면 모발이 건조하고 부서지기 쉽습니다.물론 이 규칙에는 예외가 있습니다. 어떤 사람들은 매일 머리를 감는 데 필요한 만큼의 기름을 생산하지만 대다수는 아닙니다.
그래도 매일 머리를 감지 않는 것이 부담스럽다면 좀 더 부드러운 샴푸를 사용하거나 매일 머리를 감는 것에서 벗어나는 드라이 샴푸를 사용해 보는 것이 좋습니다.
아주 꽉 조이는 고무줄을 사용하면 실제로 모발에 매우 해로울 수 있고 “아기 털”이라고 생각했던 머리카락이 잔뜩 생길 수 있습니다. 하지만 사실 매일 착용하는 긴장 때문에 머리카락이 갈라진 것입니다.매일 사용하는 고무줄을 머리카락에 훨씬 더 부드러운 스크런치나 보이지 않는 보블로 바꾸고 작업을 완료하는 것이 좋습니다. 게다가 머리를 위한 정말 귀여운 액세서리입니다!
기억하세요. 여행이라고 불리는 데에는 이유가 있습니다.
마법처럼 머리를 멋지게 보이게 하는 제품이나 서비스는 없습니다. 하지만 나쁜 머리 습관을 바꾸면 결국에는 성공할 수 있습니다.몇 가지 실험을 해본 후에는 자신에게 가장 잘 맞는 것이 무엇인지, 그리고 머리카락을 최대한 건강하게 유지하는 방법을 알게 될 것입니다.
저는 항상 곱슬머리에 맞는 제품을 찾는 데 어려움을 겪었어요. 이 기사는 왜 수분 공급이 그렇게 중요한지 이해하는 데 정말 도움이 되었어요!
매일 머리를 감지 않는 것이 저에게는 큰 변화였어요. 몇 달 동안 훈련시킨 후 두피의 기름기가 훨씬 줄었어요.
좋은 열 보호 스프레이 추천해 주실 분 계신가요? 매일 머리를 스타일링해서 손상을 최소화하고 싶어요.
작년에 실크 곱창 밴드로 바꿨는데 머리 끊어짐이 눈에 띄게 줄었어요. 꽉 조이는 고무줄이 머리를 정말 손상시키고 있었어요.
젖은 머리로 자는 것보다 드라이기로 말리는 것이 실제로 더 낫다는 부분이 놀라웠어요. 저는 그동안 잘못하고 있었네요!
비싼 제품이 차이를 만들지 않는다는 말에는 동의하지 않아요. 고급 샴푸를 사용하기 시작한 이후로 머릿결이 완전히 바뀌었어요.
샴푸 사이에 드라이 샴푸를 사용하기 시작했는데 삶이 바뀌었어요. 과도하게 감지 않아도 머리가 산뜻해 보여요.
80% 자연 건조 후 드라이기로 마무리하라는 팁은 정말 훌륭해요. 시간을 많이 절약해주고 팔도 덜 피곤해요!
솔직히 이 글에 나온 방법 다 해봤는데도 머릿결이 여전히 엉망이에요. 그냥 유전적인 문제인 것 같아요.
사실 유전적인 요인도 있지만, 제대로 관리하면 큰 차이가 있어요. 매일 고데기 같은 뜨거운 기구 사용을 중단했을 때 머릿결이 정말 많이 좋아졌어요.
미용사가 단백질과 수분 균형에 대해 똑같은 말을 해줬어요. 그걸로 바꾸고 나서 머리카락이 훨씬 덜 끊어졌어요.
매일 머리를 스타일링하고 싶지만 시간이 없어요. 바쁜 아침을 위한 더 실용적인 해결책이 필요해요.
기본 제품에 대한 흥미로운 지적이네요. 샴푸와 컨디셔너만 사용하는 것으로 루틴을 단순화했더니 머릿결이 훨씬 좋아졌어요.
열 보호제에 대한 조언은 정말 중요해요. 열 보호 스프레이를 알기 전에 고데기로 머리를 망쳤었어요.
드라이할 때 몇 도로 사용하시나요? 너무 뜨겁게 사용하는 건 아닌지 항상 모르겠어요.
가장 낮은 설정에서 시작해서 필요하면 점차 높여보세요. 저는 보통 중간 열로 하는데 효과가 좋아요.
매일 머리 감는 습관을 끊기가 얼마나 어려운지 얘기해 볼까요? 매일 감지 않으면 찝찝해요.
두피는 시간이 지나면서 적응해요. 우선 하루 걸러 감기 시작해서 점차 감는 간격을 늘려보세요.
이 기사에서 인비지밥을 언급한 점이 마음에 들어요! 머리끈 자국 없이 운동하기에 정말 좋아요.
느슨하게 땋은 머리로 자면 스타일 유지에도 좋고 손상도 줄여주는 것 같아요.
전문가들이 기본을 강조한다는 기사 내용이 맞아요. 제 스타일리스트도 루틴을 간소화하라고 했는데 정말 효과가 있었어요.
일반 수건 대신 극세사 수건을 사용하기 시작하면서 머릿결이 완전히 달라졌어요. 곱슬거림도 줄고 손상도 덜해요.
드라이기 사용에 대한 조언은 잘 모르겠어요. 저는 곱슬머리라 자연 건조가 항상 더 좋았어요.
모든 모발 유형은 달라요. 직모에 효과적인 방법이 곱슬머리에도 효과적이라는 보장은 없죠.
비싸다고 다 좋은 건 아니라는 걸 받아들이는 데 몇 년이나 걸렸어요. 일부 드럭스토어 제품도 정말 효과가 좋아요.
실크 베개 커버로 바꾸고 나서 머릿결이 좋아진 분 계신가요?
네! 실크 베개 커버는 마찰을 줄이고 밤새 스타일을 유지하는 데 정말 효과적이었어요.
드라이 마지막에 찬 바람을 쐬어주는 팁은 정말 중요해요. 스타일을 고정하는 데 도움이 많이 돼요.
기사에 클렌징 샴푸에 대한 언급이 더 많았으면 좋겠어요. 제품 잔여물 제거에 필수적이거든요.