당신은 백만장자의 아침 루틴을 전혀 잘못하고 있습니다. 진실이 밝혀졌습니다!
“밀리어네어 모닝 루틴”에 대해 많은 이야기가 있었습니다.아시다시피, 모든 백만장자들이 큰 성공을 거두기 위해 하는 일과들이요.여러분은 확언, 명상, 연습, 일기 쓰기 등과 같은 것들을 읽어 보셨을 것입니다.
때로는 “실제 작업”을 시작할 무렵에는 목록이 너무 길어서 더 이상 아침이 아닌 경우도 있습니다.물론 중요하지만 “실제 업무”, 즉 임금을 받을 업무가 완료되면 더 유익한 일에 한 시간 이상을 허비한 셈입니다.
많은 억만장자와 백만장자들이 그럴 거라고 확신합니다.하지만 그들은 백만장자이자 억만장자이기 때문에 이제 한 시간 동안 명상을 할 시간이 생겼습니다.저는 확실히, 처음에 그들이 회사를 설립할 때, 아침에 처음 두 시간 동안 어떤 비전 보드에서 노래를 부르며 시간을 보내지는 않았어요.
아니요, 아침에 제일 먼저 일을 시작했어요.진정으로 성공하고 싶다면 바로 이 일을 해야 합니다.정말로 백만장자가 되고 싶다면, 즉 아직 백만장자가 아니라면, 해야 할 일은 다음과 같습니다.
백만장자가 되고 싶은 사람들을 위한 “진짜” 백만장자의 아침 루틴은 다음과 같습니다.
1.일찍 일어나세요
이 부분은 사실입니다. 성공하려면 일찍 일어나는 것이 좋습니다.하루 종일 작업을 완료하는 데 더 많은 시간을 할애할 수 있을 뿐만 아니라 전 세계 대부분의 사람들이 잠들었을 때 잠에서 깨어날 수 있습니다.가장 중요한 것은 가족 구성원입니다.가족 중에 애완동물, 자녀 또는 배우자가 있는 경우 군중을 이길 수 있을 만큼 일찍 일어나는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.
2.전날 밤을 계획하세요
가능한 한 빨리 업무에 바로 착수할 수 있도록 전날 밤에 할 일 목록을 작성하는 것이 가장 좋습니다.다음 날 아침에 해야 할 일을 나열하고 이러한 작업을 완료할 시간을 적어보세요.이렇게 하면 일정을 지키고 생산성을 높일 수 있습니다.
3.10분 규칙
침대에서 나온 순간부터 당신을 부자로 만들어 줄 일을 하는 데 10분도 채 걸리지 않을 것입니다.예를 들어, 일어나서 침대를 정리하고, 이를 닦고, 얼굴을 씻고, 수분을 보충하고, 일을 시작하세요.이때부터 파워 아워가 시작됩니다.가능하다면 한 시간 이상 성공할 수 있는 방법을 연구해야 합니다.이것이 파워 아워의 진정한 의미입니다.
4.활력을 되찾으세요
한 시간 이상 “실제 업무”에 전념한 후에는 휴식을 취하십시오.이때 위에서 언급한 운동, 확언, 일기 쓰기, 명상 중 하나를 실천할 때입니다.이를 통해 에너지를 북돋아 시간이 있다면 일을 계속하거나 가족과 사랑하는 사람을 위해 활력을 되찾을 수 있습니다.
백만장자의 아침 루틴을 바꾸는 것이 중요한 이유는 다음과 같습니다.
1.넌 아직 백만장자가 아니잖아!
하나가 되고 싶다면 아침에 개구리를 먼저 물어보세요.가장 중요하고 어려운 일을 먼저 끝내세요.그렇게 하면 남은 하루가 순조롭게 진행될 것입니다.
2.에너지는 제한되어 있습니다.
하루 종일 사용할 수 있는 에너지 공급은 제한되어 있습니다.가장 활동적인 순간을 성공으로 이끌 일에 먼저 투자하세요.결국에는 성과를 거둘 것입니다.
3.마음은 아침에 가장 잘 작동한다
우리 마음은 아침이 되면 가장 먼저 깨어납니다.그렇긴 하지만, 우리는 가장 깨어 있는 순간을 가장 어려운 과제와 비교해야 하지 않을까요?
4.하루가 빠르게 지나갑니다
쿰바야 노래 부르기와 다른 모든 일들을 마치면 하루를 시작하기 전에 하라는 지시를 받았습니다. 아침이 거의 끝나갈 무렵입니다.아마 지금쯤이면 애완동물, 아이들, 배우자들이 다 깨어 있을 거예요.실제로 얼마나 많은 일을 하셨나요?
5.스스로에게 보상하세요
아침에 가장 먼저 한 시간 이상 어려운 일을 시작했을 때, 확언, 시각화, 명상, 일기쓰기는 잘 한 아침에 대한 상으로 작용합니다.
오늘날 존재하는 백만장자 아침 루틴 아이디어가 좋지 않다고 말하는 것이 아닙니다.틀림없이 그렇습니다.그리고 그들은 몸과 마음을 젊어지게 하는 데 매우 중요합니다.하지만 현실적으로 백만장자가 되거나 그냥 성공한 사람이 되려면 사전에 많은 노력이 필요합니다.여유와 럭셔리함은 아니죠.그런 것들을 보상으로 받아들이세요.
보너스: 백만장자의 아침 루틴의 10가지 계명을 보려면 이 비디오를 시청하십시오.
Opinions and Perspectives
성공을 쌓아가는 동안 명상에 시간을 쏟는 것보다 바로 일에 뛰어드는 것이 더 실용적이라는 데 전적으로 동의합니다. 저도 그랬고, 긴 아침 루틴을 시도해 봤지만 생산적인 시간을 갉아먹기만 했어요.
정신 건강 유지는 어떻게 해야 할까요? 아침 명상이 하루 종일 집중력을 유지하는 데 도움이 되는 것 같아요. 모든 것은 균형에 달려 있어요.
10분 규칙은 정말 말이 되네요! 실천하기 시작했는데, 정오 전에 얼마나 더 많은 일을 해내는지 놀라워요.
저는 일찍 일어나는 부분이 힘들어요. 좀비처럼 느껴지지 않고 아침형 인간이 되는 비결이 있을까요?
전날 밤 계획하는 부분에 깊이 공감합니다. 무엇을 해야 할지 정확히 알고 일어날 때 생산성 수준에 큰 변화가 있었습니다.
솔직히 말해서, 성공한 사람들은 몇 시간 동안 명상만 해서 부자가 된 게 아니죠. 그들은 열심히 노력했습니다. 이 기사가 핵심을 짚었습니다.
동의할 수 없네요. 많은 성공한 기업가들이 명상을 포함한 아침 루틴을 중요하게 생각합니다. 레이 달리오를 보세요.
제한된 에너지에 대한 지적이 정확합니다. 예전에는 가장 좋은 시간을 덜 중요한 일에 낭비했지만, 이제는 중요한 일부터 먼저 처리합니다.
활력을 되찾는 활동을 시작하는 대신 보상으로 하는 것에 대한 흥미로운 관점이네요. 전에는 그런 식으로 생각해 본 적이 없어요.
이것은 실제로 아침 루틴에 대한 제 관점을 완전히 바꿔 놓았습니다. 저는 지금까지 모든 것을 거꾸로 해왔어요!
10분 안에 바로 일에 착수한다는 아이디어는 강렬하게 들리지만 효과적일 수 있다는 것을 알 수 있습니다.
제 경험에 따르면 아침 명상은 하루 종일 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 저는 빼먹지 않을 겁니다.
한 사람에게 효과적인 것이 다른 사람에게는 효과적이지 않을 수 있습니다. 핵심 원칙을 염두에 두면서 우리 자신의 리듬을 찾아야 합니다.
제한된 에너지 공급에 대한 부분이 정말 와닿았습니다. 아침에 훨씬 더 정신이 맑다는 것을 알게 되었습니다.
실제로 이 접근 방식을 일주일 동안 시도해 봤는데, 평소 한 달 동안 하는 것보다 더 많은 일을 해냈습니다. 집중력이 엄청납니다.
하지만 운동은요? 저는 아침 운동 없이는 뇌가 제대로 작동하지 않는 것 같아요.
운동은 여전히 할 수 있습니다. 집중적인 업무 시간 후에 하세요. 그게 기사에서 제안하는 내용입니다.
이것이 아침 루틴에 대한 기존의 지혜에 어떻게 도전하는지 마음에 듭니다. 때로는 대중적인 조언에 의문을 제기해야 합니다.
이것을 3개월 동안 해오고 있습니다. 게임 체인저입니다. 실제 업무를 우선시하기 시작한 이후로 제 사업이 실제로 성장했습니다.
전날 밤 계획하는 것이 중요합니다. 명확한 계획이 없으면 시간을 너무 많이 낭비합니다.
아침 식사는요? 기사에는 언급되어 있지 않지만 확실히 우리 뇌를 위한 연료가 필요하지 않을까요?
핵심은 우선순위 설정이라고 생각합니다. 돈을 벌게 해주는 일을 먼저 하고, 개인 개발에 집중하세요.
아침에 모든 것을 완벽하게 하려고 노력하는 것을 멈추고 중요한 일에만 집중했을 때 생산성이 급증했습니다.
이것은 완벽한 아침 루틴을 갖지 못하는 죄책감을 버리고 그냥 일하라는 허락처럼 느껴집니다!
이게 창작 활동에도 적용될까? 가끔 정신적인 워밍업 시간이 필요한데.
정신이 맑을 때 어려운 일을 하는 게 맞는 말인 것 같아. 나도 최고의 아이디어는 주로 오전에 떠오르거든.