Você está fazendo a rotina matinal do milionário completamente errada. A verdade revelada!

O “destruidor da verdade” sobre a rotina matinal milionária e como fazê-la da maneira certa para um verdadeiro sucesso

lifestyle · 4 min

Millionaire Morning Routine — fonte da imagem: pexels

Tem havido muita conversa sobre a “rotina matinal milionária”. Você sabe, as rotinas que todos os milionários fazem para alcançar um grande sucesso. Você pode ter lido coisas como afirmações, meditações, exercícios, diários e muito mais.

Às vezes, a lista é tão longa quando você começa seu “trabalho real” que não é mais manhã. Você acabou de perder uma hora ou mais em coisas que são, sem dúvida, importantes, mas mais benéficas quando seu “trabalho real”, o trabalho que vai te pagar, for concluído.

Tenho certeza de que muitos bilionários e milionários os fazem. Mas isso é porque eles são milionários e bilionários, eles agora têm tempo para meditar por uma hora. Tenho certeza de que, no início, quando eles estavam estabelecendo sua empresa, eles não passavam as duas primeiras horas da manhã cantando em algum quadro de visão.

Não, eles têm que trabalhar logo pela manhã. E é isso que você precisa fazer se realmente quiser ter sucesso. Se você realmente quer se tornar um milionário, o que significa que ainda não é um, aqui está o que você precisa fazer.

Aqui está a rotina matinal milionária “REAL”, para pessoas que querem “SE TORNAR” milionárias:

1. Levante-se cedo

Essa parte é verdadeira, você certamente quer acordar cedo se quiser ter sucesso. Além de oferecer mais tempo ao longo do dia para concluir o trabalho, você acorda quando a maior parte do mundo está dormindo. Mais importante ainda, as pessoas em sua casa. Se você é uma pessoa da família, com animais de estimação, filhos ou cônjuge, pode ser muito benéfico acordar cedo o suficiente para vencer a multidão.

2. Planeje a noite anterior

É melhor criar sua lista de tarefas na noite anterior, para que você possa começar a trabalhar o mais rápido possível. Liste o que precisa ser feito na manhã seguinte e liste os horários em que você concluirá essas tarefas. Isso permite que você cumpra o cronograma e seja mais produtivo.

3. A regra dos 10 minutos

Você não deve levar mais de 10 minutos a partir do momento em que sair da cama para começar a trabalhar no que o deixará rico. Por exemplo, acorde, arrume a cama, escove os dentes, lave o rosto, hidrate e comece a trabalhar. É quando sua hora de energia começa. Você trabalha no que o tornará bem-sucedido por uma hora ou mais, se puder. Esse é o verdadeiro significado de uma hora de energia.

4. Rejuvenesça

Depois de se dedicar uma hora ou mais ao seu “trabalho real”, faça uma pausa. É quando você implementa uma das seguintes opções mencionadas acima: exercícios, afirmações, registro no diário ou meditação. Eles podem ser usados para aumentar sua energia para continuar seu trabalho, se você tiver tempo, ou para se rejuvenescer para sua família e entes queridos.

Veja por que é importante reverter sua rotina matinal milionária:

1. Você ainda não é milionário!

Se você quiser se tornar um, morda esse sapo logo pela manhã. Faça a tarefa mais importante e difícil primeiro. Se você fizer isso, o resto do dia será muito fácil.

2. Temos uma quantidade limitada de energia

Temos um suprimento limitado de energia para nos sustentar durante o dia. Coloque seus momentos mais ativos no trabalho que o tornará bem-sucedido primeiro. No final, valerá a pena.

3. A mente funciona melhor pela manhã

Nossas mentes estão mais alertas logo pela manhã. Dito isso, não deveríamos colocar nossos momentos mais alertas e compará-los à nossa tarefa mais difícil?

4. O dia passa rápido

Quando você termina de cantar kumbaya e todas as outras coisas que nos dizem para fazer antes de começarmos o dia, a manhã está quase acabando. Animais de estimação, filhos e cônjuges provavelmente já estão acordados. Quanto você realmente fez?

5. Recompense-se

Quando você vai direto às coisas difíceis por uma hora ou mais logo pela manhã, as afirmações, a visualização, as meditações e o diário funcionam como um prêmio por uma manhã bem feita.

Não estou dizendo que as ideias milionárias de rotina matinal que existem hoje não sejam boas. Com certeza que estão. E são muito importantes para rejuvenescer a mente e o corpo. Mas, realisticamente, se você quer se tornar um milionário ou apenas uma pessoa de sucesso, é preciso muito trabalho inicial. Não é relaxamento e luxos. Permita que essas sejam suas recompensas.

Bônus: assista a este vídeo para ver os 10 mandamentos de uma rotina matinal milionária.

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Opinions and Perspectives

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ViralStormX 3y ago

Adoro como isso prioriza o trabalho real em vez de atividades para se sentir bem. Cheque de realidade!

Celeste_Flare 3y ago

Durante todo esse tempo, pensei que estava fazendo algo errado por não encaixar todas aquelas atividades matinais.

Raven_Moon 3y ago

Mudei minha rotina para corresponder a isso e minha produtividade nunca foi tão boa.

Whitney-Burke 3y ago

A simplicidade dessa abordagem é o que a torna tão atraente e viável.

AbigailG 3y ago

Realmente coloca em perspectiva o que mais importa ao construir o sucesso.

SylvieX 3y ago

Me vi concordando com cada ponto. Finalmente, alguns conselhos práticos de rotina matinal!

Violet 3y ago

O foco em ir direto ao trabalho é intimidante, mas faz todo o sentido.

HaleyB 3y ago

Tenho feito a rotina tradicional há meses com poucos resultados. Hora de experimentar essa abordagem.

JulianBell 3y ago

Isso realmente tira muita pressão de tentar encaixar tudo antes de começar a trabalhar.

Inner-Strength_Daily_888 3y ago

A parte sobre energia limitada me faz repensar como estruturo meu dia inteiro.

MindfulMinimalist 3y ago

Fascinante como isso desafia o conselho típico de rotina matinal que vemos em todos os lugares.

Stahl_Stories 3y ago

Comecei a fazer isso e minha ansiedade matinal realmente diminuiu. Menos pressão para fazer tudo perfeitamente.

ShadowHunter 3y ago

A dica de planejar na noite anterior é de ouro. Economiza muito tempo de tomada de decisão pela manhã.

Celestia_Wonder 3y ago

Gosto de como isso distingue entre aspirar ser bem-sucedido e manter o sucesso.

ElevateWellness 3y ago

Essa abordagem me ajudou a parar de procrastinar em tarefas importantes.

HolisticHealthPath 3y ago

Mais alguém notou o quão mais claro é o pensamento quando começam com o trabalho de verdade?

LillianRamirez 3y ago

A ideia de usar atividades de autocuidado como recompensas é brilhante. Me dá algo para esperar ansiosamente.

Alana-Holmes 3y ago

Percebi que meu melhor trabalho acontece pela manhã, então isso ressoa comigo.

Trinity99 3y ago

Faz sentido adaptar sua rotina com base em onde você está em sua jornada.

Cameron 3y ago

Mas e quanto a networking e checar as redes sociais? Isso não é importante para os negócios também?

Selena_Higgins 3y ago

Mudei minha rotina com base nessa abordagem e meu foco melhorou drasticamente.

Gibson_Globe 3y ago

Isso me lembra aquela citação sobre fazer a coisa mais difícil primeiro. Faz todo o sentido.

MaliaB 3y ago

A parte sobre o suprimento limitado de energia é crucial. Muitas vezes, desperdiçamos nossas melhores horas em tarefas menos importantes.

BeyondTheStars 3y ago

Imagino como isso se aplica a pessoas que trabalham em turnos noturnos ou têm horários diferentes?

SarinaH 3y ago

Minha produtividade dobrou quando comecei a trabalhar primeiro em vez de fazer todas as atividades de autocuidado.

MariaS 3y ago

Interessante como isso inverte o roteiro dos conselhos tradicionais sobre rotinas matinais.

Maggie-Quinn 3y ago

A ênfase em começar a trabalhar rapidamente é ótima, mas me preocupo com o esgotamento sem a preparação mental adequada.

SkylineVibes 3y ago

Tentei meditação logo de manhã, mas me peguei adormecendo. Essa abordagem faz mais sentido.

Simplicity-Rules_24 3y ago

Isso realmente se alinha com o que li sobre fadiga de decisão. Use sua melhor energia mental para trabalhos importantes.

SamuelYoung 3y ago

Adoro a abordagem prática aqui. Chega de culpa por não me encaixar em todas as atividades matinais recomendadas.

Mason 3y ago

Talvez devêssemos parar de copiar rotinas de milionários e nos concentrar no que funciona para nossa situação atual.

Jonathan-Scott 3y ago

E quanto a verificar e-mails logo de manhã? O artigo não menciona isso.

AshtonB 3y ago

Posso atestar isso. Comecei a me concentrar em atividades geradoras de receita logo de manhã, e minha renda aumentou.

Scarborough_Scoop 4y ago

O conceito de morder o sapo logo de manhã realmente ressoa. Chega de procrastinação em tarefas importantes.

Moira99 4y ago

Tenho tentado fazer tudo logo de manhã e acabo exausto. Isso faz mais sentido.

Stella_Shines 4y ago

As pessoas frequentemente esquecem que as rotinas atuais de pessoas bem-sucedidas não são o que as levaram até lá. Este artigo acerta nessa distinção.

ArcadeMaster 4y ago

O ponto sobre crianças e família é tão relevante. Depois que eles acordam, a produtividade cai significativamente.

DreamBiggerToday 4y ago

Descobri que uma mistura funciona melhor. Meditação rápida, depois trabalho e, em seguida, exercício mais tarde.

InfinityHorizon 4y ago

Finalmente alguém disse! Essas longas rotinas matinais são apenas procrastinação disfarçada.

HorizonWalker 4y ago

A ideia de usar a meditação como recompensa é interessante. Talvez tente isso em vez da minha meditação matinal habitual.

Autumn_Collins 4y ago

Essa abordagem pode funcionar para empresas, mas e quanto a manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional?

KevinCodes 4y ago

Comecei a implementar isso na semana passada. Já estou vendo melhores resultados na minha produção de trabalho.

WholeHealth_Journey_07 4y ago

Aprecio como isso corta a enrolação e se concentra no que realmente importa para construir riqueza.

TimeLapseX 4y ago

O artigo faz um bom ponto sobre ter rotinas diferentes para diferentes estágios de sucesso.

Lowry_Ledger 4y ago

Não tenho certeza sobre a regra dos 10 minutos. Parece um pouco apressado. Preciso do meu café primeiro!

Savannah-Reed 4y ago

Faz sentido fazer as coisas difíceis quando sua mente está fresca. Percebi que minhas melhores ideias surgem no início do dia.

Mind-Body_Soul_101 4y ago

Será que isso se aplica também ao trabalho criativo? Às vezes, preciso desse tempo de aquecimento mental.

HolographicWarrior 4y ago

Isso parece uma permissão para pular a culpa de não ter uma rotina matinal perfeita. Apenas comece a trabalhar!

Ella_Smith 4y ago

Minha produtividade disparou quando parei de tentar fazer tudo perfeito pela manhã e apenas me concentrei em tarefas importantes.

Gratitude_Mindset 4y ago

Acho que a principal conclusão é a priorização. Faça o que te dá dinheiro primeiro, depois concentre-se no desenvolvimento pessoal.

ScarlettMoon 4y ago

E o café da manhã? O artigo não menciona, mas certamente precisamos de combustível para nossos cérebros?

Porter_Perspective 4y ago

O planejamento da noite anterior é crucial. Perco muito tempo quando não tenho um plano claro.

Bonnie_Twinkle 4y ago

Fazendo isso há 3 meses. Mudança de jogo. Meu negócio tem visto um crescimento real desde que comecei a priorizar o trabalho real primeiro.

HarperSunshine 4y ago

Adoro como isso desafia a sabedoria convencional sobre rotinas matinais. Às vezes, precisamos questionar conselhos populares.

TrevorTravels 4y ago

Você ainda pode se exercitar, apenas faça isso após sua hora de poder de trabalho focado. É isso que o artigo sugere.

Earth-To-Table_01 4y ago

Mas e o exercício? Acho que meu cérebro não funciona bem sem um treino matinal.

VandeHei_View 4y ago

Na verdade, experimentei essa abordagem por uma semana e fiz mais do que costumo fazer em um mês. O foco é incrível.

SamanthaB_77 4y ago

A parte sobre ter um suprimento limitado de energia realmente me tocou. Percebi que estou muito mais esperto pela manhã.

HyperSpeedNomad 4y ago

O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Precisamos encontrar nosso próprio ritmo, mantendo os princípios fundamentais em mente.

DreamSageX 4y ago

Minha experiência mostra que a meditação matinal me ajuda a tomar decisões melhores ao longo do dia. Eu não a pularia.

SelfLove_Workout_10 4y ago

A ideia de começar a trabalhar diretamente em 10 minutos parece intensa, mas consigo ver como poderia ser eficaz.

Chris_1999 4y ago

Isso realmente mudou toda a minha perspectiva sobre rotinas matinais. Tenho feito isso ao contrário o tempo todo!

Monica-Perkins 4y ago

Perspectiva interessante sobre fazer as atividades revigorantes como uma recompensa em vez de começar com elas. Nunca tinha pensado dessa forma antes.

Hannah_21 4y ago

O ponto sobre energia limitada é perfeito. Eu costumava desperdiçar minhas melhores horas em tarefas menos importantes, agora eu ataco as coisas grandes primeiro.

Addison99 4y ago

Tenho que discordar. Muitos empreendedores de sucesso juram por suas rotinas matinais, incluindo meditação. Veja Ray Dalio.

EpicExplorer23 4y ago

Sejamos realistas, pessoas de sucesso não ficaram ricas meditando por horas. Elas batalharam. Este artigo acertou em cheio.

Lindsay-Wright 4y ago

A parte sobre planejar na noite anterior ressoa comigo. Fez uma grande diferença nos meus níveis de produtividade quando acordo sabendo exatamente o que precisa ser feito.

RunForJoy 4y ago

Eu luto com a parte de acordar cedo. Alguma dica para se tornar uma pessoa matinal sem se sentir como um zumbi?

Rather_Report 4y ago

A regra dos 10 minutos faz muito sentido! Comecei a implementá-la e estou impressionado com o quanto realizo antes do meio-dia.

WarpSpeedX 4y ago

E quanto a manter a saúde mental? Sinto que alguma meditação matinal me ajuda a me manter focado ao longo do dia. É tudo uma questão de equilíbrio.

Inner-Calm_Unlocked_555 4y ago

Concordo plenamente que começar a trabalhar direto é mais prático do que gastar horas em meditação quando você está construindo o sucesso. Já estive lá, tentei as longas rotinas matinais, mas elas apenas consumiam meu tempo produtivo.