Att erkänna det goda du redan har är grunden för allt överflöd

Överflöd handlar inte om vad du äger, det handlar om hur du mår.

wellness · 7 min

”Jag har kommit för att de skall få liv och ha det i överflöd.”

Jag tittade på datorskärmen och väntade på att min 5-åriga bärbara dator skulle frigöras och slutföra processen. Det följde inte. Det tog en evighet. ”Ha bara tålamod”, lugnade jag mig själv i ett svagt försök att få lugn. ”Det finns ingen anledning att kränka eller oroa sig.”

Lättare sagt än gjort. Stress byggde sig långsamt upp i mitt sinne. Att trycka ner min irritation gjorde bara saker värre. På något sätt verkade datorn ”känna mitt sinne” och saktade ner ännu mer. Slutligen gav jag upp och sträckte mig efter en annan enhet som kunde hjälpa mig att få saker gjorda under tiden.

Fem minuter in i det var mitt sinne lyckligt engagerat någon annanstans, fri från all negativitet om den bärbara datorns misslyckande med att prestera. Jag behövde det inte längre. När jag lyfte ögonen för att titta på den 5 minuter senare kunde jag inte låta bli att skratta - den hade framgångsrikt slutfört vad den gjorde och verkade redo att göra min befallning.

Tveksamt tryckte jag på några knappar, inte riktigt säker på om jag inte lurades av framträdandena. Det var jag inte. Resten av dagen gav den bärbara datorn mig inga fler problem.

Har du märkt att när vi desperat behöver något, verkar vi inte få det? Och när vi inte behöver det, kommer det?

Vad är meningen med överflöd?

Ett av Jesu mest gåtfulla ord går så här:

Ty var och en som har skall ges mer, och han skall få överflöd; men från den som inte har, det som han har skall tagas bort.” Matteus 25:29

Tydligen handlar överflöd inte om vad du äger, det handlar om hur du mår. Om jag känner mig nöjd med det jag har framför mig kommer mer att ges. Om jag ständigt känner brist kommer även det jag har att tas ifrån mig.

Tänk bara på Morgan Freemans karaktär, Red, från The Shawshank Red emption.

Varför beviljades Red villkorlig frigivning i The Shawshank Redemption?

En av mina favoritscener i The Shawshank Redemption är när Red blir parolerad efter att ha avtjänat 40 år i fängelse. Efter att ha misslyckats med att övertyga villkorsnämnden i årtionden att han var en reformerad man, lämplig att återgå till samhället, sa han äntligen något som övertygade styrelsen om att han var ”redo” att komma ut.

Vad sa han?

”Så gå vidare och stämpla ditt kort, sonny. För att säga sanningen, jag bryr mig inte.”

Sedan vände han sig bort. Utan mycket tvekan stämplade styrelseledamoten ”Godkänd” på sitt kort. Han visste att han var redo att gå ut ur fängelset. För att han redan var fri.

Han behövde inte komma ut. Han var helt nöjd med att stanna där han var. Till den som har mer kommer att ges. Han var redan fri inuti, det var därför han fick friheten utanför också.

Varför är det så att vi tenderar att få det vi redan har? Och varför är det så att vi tenderar att förlora det vi tror att vi saknar?

Det verkar koka ner till vad aposteln beskrev som essensen av tron.

Vad är sann tro?

Tron definieras av aposteln på följande sätt:

”Tro är försäkran om saker vi inte ser.”

Tro är att se det osynliga. Det är det tredje ögat. Tro tryllar inte fram någonting. Den ser bara det som redan finns.

Finns det en känsla av överflöd i min känslomässiga verklighet just nu? Om så är fallet kommer jag att se det med mina fysiska ögon också. Det kommer att bli verklighet i denna synliga värld.

Finns det en känsla av brist och missnöje i min känslomässiga verklighet just nu? Om så är fallet kommer jag att se det med mina fysiska ögon också. Min synliga värld kommer att definieras av brist.

Varför är det viktigt att leva i nuet?

För tre dagar sedan designade jag en bildram för mitt Etsy-företag. Jag gillade hur det blev och ändå sa något till mig att det inte var redo att gå till klienten. Jag stod där och kliade mig i huvudet men kunde inte förstå varför.

Jag lade av det ett tag och bytte till något annat när jag plötsligt insåg att jag kände mig rusad. Ramen skulle komma nästa dag. Känslan av rusning berövade mig glädjen att designa. Och sedan hörde jag den fortfarande lilla rösten komma inifrån:

”Det är ännu inte en fest...”

Jag insåg att jag inte firade ramen. Jag satte bara ihop det och hoppades att belöningen skulle komma senare. Det faktiska ögonblicket att göra det var inte en belöning. Det kändes inte som en belöning. Det kändes som en plikt.

Jag stannade och insåg att jag behövde ge det mer tid och förvandla det till en fest. Det ska kännas som en givande upplevelse just nu innan jag skickar den till klienten.

Jag gick till den lilla skogen i närheten för en långsam promenad och började leta efter rätt gren som skulle ”kännas” som en fest. Till slut fick jag tre. Det slutade med att jag använde en av dem, och ramen förvandlades till en fest.

Oavsett om kunden gillar det eller inte, har jag redan fått min belöning. Jag har firat skapelseprocessen. Jag har känt överflödet.

Vikten av att leva i ögonblicket betonas av aposteln så här:

”Det är en stor vinst att vara nöjd med det du har.”

Inte bara avstå från det som känns som brist utan att faktiskt se och uppskatta de rikedomar som ögonblicket ger.

Det nuvarande ögonblicket är en present. Det är alltid rikt om jag inte checkar ut det. Om jag överger det för att vinna något senare kommer jag att förlora den ”största vinsten”. I slutändan handlar det om att avstå från kontrollen.

Vad händer när du släpper kontrollen?

När vi vill kontrollera framtiden förlorar vi synen på vad som är. Vi söker belöningen någon annanstans någon annan gång men inte i det vi gör just nu. Detta tvång att kontrollera gör oss blinda för det som redan ges. Vi känner brist inte för att det finns brist utan för att vi inte ser överflödet. Men när vi släpper kontrollen börjar vi plötsligt se vad som är.

Historien om Elisas tjänare i Gamla testamentet är ganska berättande. En morgon stod han upp och såg deras stad omgiven av en armé av hästar och vagnar. I bestörtning ropade han till profeten: ”O, min Herre, vad ska vi göra?”

Elisas svar var mer än konstigt:

”Var inte rädd”, svarade profeten. ”De som är med oss är fler än de som är med dem.”

Då bad Elisa att Gud skulle öppna sin tjänares ögon, och se och se - plötsligt såg han kullarna fulla av hästar och vagnar av eld runt omkring Elisa.

Vad Elisas tjänare först såg som brist visade sig vara fullhet när hans ögon öppnades.

Hur blir jag av med knapphetstänkandet?

Är min kopp tom eller full? Om allt jag ser är brist och desperat strävar efter att fylla mig själv utifrån, kommer jag att förbli tom - för jag har fortfarande kontroll och jag försöker manipulera de ”knappa resurserna” till min fördel. Men om jag tömmer mig själv från all önskan att bli fylld utifrån, kommer jag att avstå från kontrollen och omfamna ögonblicket som det är. Jag behöver inte fylla mig från utsidan längre.

Det ögonblick jag slutar behöva har jag redan gjort det. Och mer kommer att ges. Om det nuvarande ögonblicket är min enda belöning, förvandlas detta ögonblick till en firande av vad som är. Och då, plötsligt, kommer mina ögon att öppnas, och jag kommer att se fler saker att fira. Se och se - det finns fullhet, där jag trodde att det bara fanns brist. Jag såg min kopp som tom men den rinner över.

Sann överflöd handlar inte om att äga saker, det handlar om att erkänna vad du redan har.

Att erkänna det goda du redan har är grunden för allt överflöd. Eckhart Tolle

480

Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment

Stella_Shines 2y ago

Den här artikeln förklarar vackert varför det ofta slår tillbaka att tvinga fram resultat.

ArcadeMaster 2y ago

Att läsa detta visade mig hur mycket energi jag slösar på att fokusera på vad jag saknar istället för vad jag har.

DreamBiggerToday 2y ago

De praktiska exemplen hjälper verkligen till att förstå dessa något abstrakta koncept.

InfinityHorizon 2y ago

Det jag älskar mest är hur detta tillvägagångssätt transformerar vår relation till nuet.

HorizonWalker 2y ago

Har börjat implementera dessa idéer i mitt företag och ser redan positiva resultat.

Autumn_Collins 2y ago

Idén om att först se överflöd inombords innan det manifesteras externt är revolutionerande.

KevinCodes 2y ago

Detta påminner mig om paradoxen att ju mer vi försöker gripa tag i lyckan, desto mer undviker den oss.

WholeHealth_Journey_07 2y ago

Att försöka tillämpa detta på jobbet har faktiskt förbättrat min prestation och arbetstillfredsställelse.

TimeLapseX 2y ago

Kopplingen mellan medvetenhet i nuet och överflöd är verkligen kraftfull.

Lowry_Ledger 2y ago

Detta har hjälpt mig att förstå varför vissa av mina manifestationsförsök inte fungerade.

Savannah-Reed 2y ago

Älskar hur detta omformulerar överflöd som ett sinnestillstånd snarare än yttre omständigheter.

Mind-Body_Soul_101 2y ago

Balansen mellan acceptans och aktiv strävan är något jag fortfarande försöker lista ut.

HolographicWarrior 3y ago

Intressant perspektiv på hur behövande stöter bort det vi vill ha medan nöjdhet attraherar det.

Ella_Smith 3y ago

Den här artikeln hjälpte mig äntligen att förstå varför det aldrig fungerar lika bra att tvinga fram saker som att låta dem flöda.

Gratitude_Mindset 3y ago

Berättelsen om Elisas tjänare illustrerar perfekt hur vår perception skapar vår verklighet.

ScarlettMoon 3y ago

Har aldrig tänkt på hur sökandet efter kontroll faktiskt förblindar oss för nuvarande överflöd.

Porter_Perspective 3y ago

Detta förklarar varför tacksamhetsövningar är så kraftfulla. De hjälper oss att se det överflöd vi redan har.

Bonnie_Twinkle 3y ago

Konceptet att göra saker till en fest istället för en plikt är något jag ska försöka med.

HarperSunshine 3y ago

Uppskattar verkligen hur artikeln balanserar filosofiska idéer med praktiska exempel.

TrevorTravels 3y ago

Detta utmanar hela konsumtionskulturen med att aldrig ha tillräckligt.

Earth-To-Table_01 3y ago

Fascinerande hur artikeln kopplar samman inre överflöd med yttre manifestation.

VandeHei_View 3y ago

Började öva på detta tillvägagångssätt förra månaden. Märker redan positiva förändringar i min syn och mina möjligheter.

SamanthaB_77 3y ago

Har någon försökt implementera dessa idéer i sitt dagliga liv? Skulle gärna höra praktiska erfarenheter.

HyperSpeedNomad 3y ago

De bibliska citaten tillför en intressant dimension och visar hur denna visdom har funnits i århundraden.

DreamSageX 3y ago

Får mig att tänka på hur vi ofta skapar vår egen brist genom vårt perspektiv.

SelfLove_Workout_10 3y ago

Fann mig själv reflektera över hur ofta jag skjuter upp lyckan tills jag uppnår något istället för att finna den i nuet.

Chris_1999 3y ago

Historien om bildramsföretaget illustrerar verkligen hur brådska dödar glädje och kreativitet.

Monica-Perkins 3y ago

Intressant hur artikeln kopplar samman belåtenhet med faktisk ökning. Går emot vårt vanliga mer är bättre-tänk.

Hannah_21 3y ago

Den här artikeln hjälpte mig att förstå varför min ständiga strävan efter mer aldrig verkar ge tillfredsställelse.

Addison99 3y ago

Är inte säker på att jag köper den andliga vinkeln, men de psykologiska fördelarna med tacksamhet är väldokumenterade.

EpicExplorer23 3y ago

Avsnittet om att tro ser det osynliga fastnade verkligen hos mig. Ändrar hur jag tänker på överflöd.

Lindsay-Wright 3y ago

Jag har märkt detta i mitt eget liv. Ju mer jag uppskattar det jag har, desto fler möjligheter verkar dyka upp.

RunForJoy 3y ago

Detta påminner mig om lagen om attraktion, men med mer substans och praktisk tillämpning.

Rather_Report 3y ago

Älskar hur detta hämtar från så många olika källor samtidigt som det upprätthåller ett konsekvent budskap.

WarpSpeedX 3y ago

Artikelns poäng om kontroll resonerar verkligen. Jag är som lyckligast när jag slutar försöka mikrostyra allt.

Inner-Calm_Unlocked_555 3y ago

Du tar upp en viktig poäng om systemiska ojämlikheter, men jag tror att budskapet här inte handlar om att acceptera orättvisa. Det handlar om att förändra vår interna relation till det vi har samtidigt som vi arbetar för positiv förändring.

SoulHealing_Path 3y ago

Hur är det med systemiska ojämlikheter då? Verkar lite privilegierat att bara säga var tacksam för vad du har.

AubreyS 3y ago

Har praktiserat detta tankesätt i åratal och kan bekräfta att det fungerar. Mitt liv förändrades när jag började fokusera på överflöd snarare än brist.

Sophia-Johnson 3y ago

Berättelsen om den bärbara datorn är en perfekt metafor för livet. Ju mer vi jagar något, desto mer undgår det oss.

ElliottJ 3y ago

Att läsa detta fick mig att inse hur mycket tid jag slösar bort på att känna att jag inte har tillräckligt istället för att uppskatta det som är precis framför mig.

Geraldo_Gazette 3y ago

Detta förklarar varför vissa rika människor aldrig känner att de har tillräckligt medan vissa med lite känner sig rika.

IsabellaGrace 3y ago

Jag uppskattar hur artikeln väver samman olika traditioner och perspektiv för att göra sin poäng.

OscarCruz 3y ago

Idén om att vi tenderar att få det vi redan har internt är djup. Får mig verkligen att tänka på mitt inre tillstånd.

Kinsley99 3y ago

Jag ser båda sidorna här. Ja, tacksamhet är viktigt, men vi borde inte använda det som en ursäkt för att acceptera orättvisa omständigheter.

NightmareVision 3y ago

Min mormor brukade alltid säga något liknande. Hon hade väldigt lite materiellt men var den mest nöjda personen jag kände.

MikeWrites 3y ago

Den delen om att göra saker till en fest träffade verkligen rätt. Jag inser att jag ofta behandlar uppgifter som bördor snarare än möjligheter.

PaisleyMae 3y ago

Är det bara jag som tycker det är intressant att artikeln kopplar samman andlighet, psykologi och praktiska livserfarenheter? Verkligen ett omfattande tillvägagångssätt.

RadiateConfidence 3y ago

Jag har försökt detta tankesätt i en månad nu. Började föra en tacksamhetsdagbok och det är fantastiskt hur mycket mer jag lägger märke till de bra sakerna i mitt liv.

Nicole_Soft 3y ago

Bra teori men lättare sagt än gjort. När man har det svårt ekonomiskt är det svårt att känna sig överflödande.

Mckenzie_Star 3y ago

Exemplet med Elisas tjänare var ögonöppnande. Får mig att undra hur mycket överflöd jag missar bara för att jag inte ser det.

Adele_Skies 3y ago

Detta påminner mig om det där talesättet att överflöd inte handlar om att ha det man vill ha, utan att vilja ha det man har.

Ava 3y ago

Älskar kopplingen mellan tro och överflöd. Har aldrig tänkt på tro som att helt enkelt se det som redan finns där.

Lily-Marie 3y ago

Min terapeut sa något liknande förra veckan. Hon sa att ångest kommer från att försöka kontrollera framtida resultat istället för att acceptera nuet.

Madisyn-Jefferson 3y ago

Berättelsen om fotoramen berörde mig verkligen. Jag rusar ofta igenom mitt arbete utan att fira den kreativa processen.

Valentina_Love 3y ago

Jag förstår vad du menar med att behöva betala räkningar, men jag tror att du missade poängen. Det handlar inte om passivitet, det handlar om att närma sig handling från en plats av överflöd snarare än brist.

Harper 3y ago

Faktum är att vetenskapen stöder detta. Studier visar att utövande av tacksamhet ökar dopamin- och serotoninnivåerna, vilket får oss att känna oss mer överflödande naturligt.

RobertAlexander 3y ago

Jag nickade instämmande till delen om att leva i nuet. Vi missar så mycket när vi alltid är fokuserade på framtiden.

JordanWrites 3y ago

De bibliska referenserna ger djup till budskapet. Det är fascinerande hur forntida visdom stämmer överens med modern förståelse av ett överflödets tankesätt.

KaitlynPierce 3y ago

Det som slog mig mest var berättelsen om den bärbara datorn i början. Jag har haft liknande upplevelser där ju mer jag stressar över att något inte fungerar, desto värre blir det.

Mina99 3y ago

Intressant perspektiv men jag håller inte riktigt med. Även om tacksamhet är viktigt, måste vi fortfarande aktivt arbeta mot våra mål. Att bara vara nöjd kommer inte att betala räkningarna.

MindBodySoul 3y ago

Referensen till Nyckeln till frihet var perfekt. Reds berättelse illustrerar perfekt hur inre frihet leder till yttre överflöd.

UnstoppableYou 3y ago

Jag kämpar med konceptet att släppa taget om kontrollen. Mitt sinne vill alltid planera allt och säkerställa specifika resultat. Är det någon annan som känner igen sig i detta?

Veronica-Stokes 3y ago

Den här artikeln berörde mig verkligen. Jag har märkt att när jag fokuserar på det jag redan har istället för det jag saknar, verkar fler bra saker naturligt flöda in i mitt liv.