Nakikipag-usap Ka ba sa Tamang Paraan sa Iyong Mga Relasyon?
araw na nakaupo ako sa sarili at nagninilay sa paglalakbay na ginawa ng buhay sa huling 23 taon, napagtanto kong maraming mga katanungan na dinadala ko sa aking sarili nang hindi alam. Tayo bilang mga tao ay may pinakadakilang kaloob ng komunikasyon. Maaari nating ipahayag ang nararamdaman natin. Ang mga emosyon na nararanasan natin at nagpapahiwatig ng aming opinyon sa iba't ibang mga bagay.
Sa ebolusyon ng teknolohiya at pag-unlad ng mga komunidad, maraming mga bagong paraan ng komunikasyon ang natagpuan ng kanilang mga paraan sa ating buhay. Noong mga sulat noong araw ay ang pangunahing paraan ng pakikipag-usap ng mga tao sa isa't isa. Ang pamilya, mga kaibigan, at mga mahilig ay naghihintay ng maraming araw, linggo, at kung minsan kahit buwan mula sa mga mahal sa buhay na nakatira daan-daang milya mula sa kanila. Sigurado akong lahat tayo sa ilang punto sa ating buhay ay nakaupo kasama ang aming mga lolo't lola at nakinig sa mga kwento tungkol sa kanilang pagkabata.
Ang isa sa mga kwentong nakatili sa akin sa mga nakaraang taon ay ang aking dakilang tiyahin at dakilang tiyuhin. Ang tiyuhin ko ay inilagay bilang bahagi ng hukbo ng India sa iba't ibang mga kampo sa buong bansa noong 1960. Ang tiyahin ko ay naninirahan sa Chennai at nag-aalaga sa pamilya. Hinahangad ng tiyahin ko ang mga sulat na kamay na ipapadala sa kanya ng tiyuhin ko humigit-kumulang isang beses sa loob ng 6 na buwan. Ang kanilang buong kasal at relasyon sa loob ng 25 taon na siya ay bahagi ng hukbo ng India ay batay sa mga sulat na ito at paminsan-minsang pagbisita na ginawa niya.
Sa mundo ngayon, dapat nating isaalang-alang ang ating sarili na mapagpala at may regalo na magkaroon ng teknolohiya ng isang smartphone na nagbibigay-daan sa amin na kumonekta sa sinumang nakaupo sa anumang sulok ng mundo gamit ang isang solong pag-tap. Nakasalalalay sa ating mga kamay kung paano natin ginagamit ang teknolohiyang magagamit natin upang makisali sa mas makabuluhang, pangmatagalang, at mababang na relasyon sa mga taong natagpuan natin sa iba't ibang oras ng ating buhay.
Walang alinlangan ang ugnayan sa pagitan ng mga kaibigan, sa mga miyembro ng pamilya, at mga mahilig ay lubos na umaasa sa tiwala, pag-ibig, at paggalang sa isa't isa. Higit sa lahat ng komunikasyon ay susi sa bawat relasyon. Maaaring maging isang napakahirap na gawain na palaging hanapin ang tamang mga salita kapag nagdadala ng ating kaluluwa at ipinapakita ang ating emosyon sa iba. Nagsasalita ako mula sa personal na karanasan kapag sinasabi ko na nakita ko ang aking sarili sa isang sitwasyon nang maraming beses na hindi makahanap ng tamang mga salita upang maipaalam kung ano ang nararamdaman ko o kung nais kong mapawi ang ibang tao kapag dumaranas sila sa isang mahirap na oras.
Gaanokahalaga ng pagkamit ng tiwala ng isang tao at payagan silang makita ang pagmamahal at pangangalaga na mayroon ka para sa kanila, napakahalaga rin na maging maingat sa aming pagpili ng mga salita kapag nakikipag-usap sa kanila. Tulad ng sinabi ng kasabihan, “Hindi maibabalik ang mga salitang minsan na binanggit.”
N@@ang sinabi nito, hayaan akong gumuhit ng isang paghahambing sa pagitan ng mga relasyon ngayon at mga relasyon noong panahon. Halimbawa natin ang henerasyon ng ating mga lolo. Nakakondisyon sila na maniwala na kapag may maging maasim sa iyong relasyon dapat mong subukang ayusin ito sa pinakamahusay sa iyong mga kakayahan bago ka magpasya na sumuko ito.
Gayunpaman, ang henerasyon ngayon ay hindi gumagana sa parehong paraan. Sigurado akong karamihan sa atin ang nasaksihan ng diborsyo at paghihiwalay sa ating mga kaibigan o pamilya nang palaging sa ilang punto sa ating buhay. Naniniwala ako na isa sa mga pangunahing dahilan para dito ay ang diskarte na mayroon ang mga tao patungo sa emosyon at patungo sa damdamin sa mabilis na mundo ngayon.
Inilalagay namin ang ating ego at paggalang sa sarili sa itaas ng empatiya at kabaitan. Ang kailangan lang ay kaunting pasensya, pagmamahal, at pagbibigay at pagkuha ng kalikasan upang maunawaan kung ano ang pinagdadaanan ng isang tao. Pamumuno nang may pag-ibig. Pamumuno nang may pasasalamat. Higit sa lahat manunuan nang may bukas na puso at maging handang makita ang isang tao para sa kanila na lampas sa iisang sandaling iyon ng pagkasira na mayroon sila. Magtiwala sa akin kapag sinasabi ko ito, walang malulutas sa epektibong komunikasyon.
Lumabas sa iyong telepono, lumabas sa iyong laptop, at maglaan ng oras sa pag-unawa sa pamilya at mga kaibigan. Magsikap na umupo na makipag-usap. Pag-usapan ang tungkol sa buhay ng bawat isa at ang kanilang mga taas at pagbaba. Papayagan ka nitong maunawaan kung ano ang pinagdadaanan ng ibang tao. Ginagabayan tayo nito kung paano tayo makikiramay sa kanila at bigyan sila ng pakinabang ng pagdududa at nagbibigay-daan sa kanila na lumaki at gumaling mula sa anumang nasaktan sa kanila.
Magulat ka na malaman na hindi kami lahat ay naiiba. Lahat tayo ay nahaharap sa katulad na trauma sa ilang punto sa ating buhay. Ang iyong paraan ng pakikitungo dito ay maaaring hindi ang kanilang paraan at iyon ang ginagawa tayo ng mga indibidwal na may magkakaibang personalidad.
Napakadaling kumalat at linangin ang poot at galit sa iba. Ang hindi natin mapagtanto ay dinadala natin ang pasanin na ito sa atin na pagsusulong sa buhay. Ang paglalagay ng mga negatibong damdamin para sa sinuman sa ating isipan at puso ay hindi kailanman magdadala sa atin ng Kapayapaan ng Isip na nararapat natin sa pagtatapos ng araw. Gumising tuwing umaga at subukang mabuhay araw-araw na may kaunti pang simpatiya nang kaunti pang kabaitan.
Hindi mo alam kung gaano kalaki ang isang maliit na gawa ng kabaitan sa iyong ngalan ay makakaapekto sa buhay ng ibang tao. Maaaring ikaw ang sinag ng sikat ng araw at inaasahan na lubos nilang kailangan upang matagusan ang araw. Tandaan na natatanggap mo ang ibinibigay mo. Maaaring gumamit ng mundo ng kaunting pag-ibig ngayon. Maging ang pagbabago na nais mong makita sa paligid mo.
Opinions and Perspectives
Magandang paalala na ang makabuluhang relasyon ay nangangailangan ng tunay na pagsisikap at oras.
Kamangha-mangha ang punto tungkol sa iba't ibang estilo ng komunikasyon sa iba't ibang henerasyon.
Sinimulan ko nang ipatupad ang ilan sa mga ideyang ito at nakikita ko na ang mga positibong pagbabago.
Gustung-gusto ko kung paano binibigyang-diin ng artikulo ang kahalagahan ng harapang interaksyon.
Tumpak ang mensahe ng artikulo tungkol sa personal na paglago sa pamamagitan ng mas mahusay na komunikasyon.
Ang mga kasanayan sa komunikasyon ay parang mga muscle. Kung mas pinagtatrabahuhan mo ang mga ito, mas lumalakas ang mga ito.
Talagang tumimo sa akin ang bahagi tungkol sa pagdadala ng mga tanong sa ating sarili.
Ang balanse sa pagitan ng paggalang sa sarili at empatiya ay nakakalito ngunit mahalaga.
Ang paglalaan ng oras upang maunawaan ang pananaw ng iba ay ginawa akong mas mabuting tao.
Nakakainteres kung paano naging normal ang paghihintay ng komunikasyon noon. Sobrang impatient na tayo ngayon.
Ang mensahe tungkol sa pagpapalaganap ng kabaitan sa halip na poot ay isang bagay na dapat nating tandaan.
Ang paglalaan ng oras para sa tunay na pag-uusap ay nagpabuti sa lahat ng aking relasyon.
Pinahahalagahan ko kung paano tinatalakay ng artikulo ang magkabilang panig ng teknolohiya sa mga relasyon.
Talagang nakukuha ng artikulo kung paano nangangailangan ng aktibong pagsisikap ang mga relasyon.
Nagsimulang sumulat ng mga liham sa aking kapareha. Ibinabalik nito ang pagmamahalan!
Ang pagbibigay-diin sa pagpapagaling at paglago sa mga relasyon ay madalas na nakakaligtaan.
Ang mga salita ay may kapangyarihan. Natututo akong piliin ang akin nang mas maingat.
Gustung-gusto ko ang mungkahi tungkol sa nakalaang oras para sa pag-unawa sa pamilya at mga kaibigan.
Ang komunikasyon talaga ang susi. Nakita ko ang mga relasyon na nabigo dahil sa kakulangan nito.
Ang ideya na lahat tayo ay nahaharap sa mga katulad na paghihirap ay tumutulong sa akin na maging mas maunawain.
Nagsimula akong iwanan ang aking telepono sa ibang silid sa oras ng pamilya. Game changer!
Ang punto ng artikulo tungkol sa pagtitiwala at paggalang na mahalaga ay napakahalaga.
Sinusubukan kong maging mas maingat sa aking mga pag-uusap kamakailan. Binabago nito ang aking mga relasyon.
Ang paghahambing sa pagitan ng mga henerasyon ay nagpahalaga sa akin sa parehong luma at bagong paraan ng pagkonekta.
Sumasang-ayon ako na ang modernong teknolohiya ay maaaring mapahusay ang mga relasyon kapag ginamit nang may pag-iisip.
Mahirap hanapin ang tamang mga salita, ngunit ang pagsisikap na makipag-usap nang maayos ay palaging sulit.
Nagkaroon lang ng magandang pag-uusap sa aking teenager nang walang anumang telepono. Napakaganda.
Ang mensahe ng artikulo tungkol sa pasensya sa mga relasyon ay isang bagay na kailangan kong marinig.
Lahat tayo ay maaaring gumamit ng mas makabuluhang pag-uusap sa ating buhay. Kalidad kaysa dami.
Ang punto tungkol sa ego versus empathy ay talagang nagpapaisip sa iyo tungkol sa iyong mga prayoridad.
Nagsimula akong magsulat sa isang journal upang mas maunawaan ang aking sariling mga pattern ng komunikasyon.
Totoo na mas apektado tayo ng mga negatibong damdamin kaysa sa taong kinagagalitan natin.
Napaisip ako ng artikulo tungkol sa kung paano ko hinaharap ang mga alitan sa aking mga relasyon.
Bumuti ang relasyon namin nang magsimula kaming magkaroon ng regular na personal na pag-uusap nang walang distractions.
Sa tingin ko, kailangan natin ang parehong tradisyonal at modernong pamamaraan ng komunikasyon. Bawat isa ay may kanya-kanyang lugar.
Ang ideya na hindi tayo gaanong naiiba sa isa't isa ay nakakagaan ng loob kahit papaano.
Pinagtatrabahuhan ko ang aking mga kasanayan sa komunikasyon at nakakamangha kung paano ito nakakaapekto sa lahat ng aspeto ng buhay.
Gustung-gusto ko kung paano pinag-uusapan ng artikulo ang epekto ng maliliit na gawa ng kabaitan. Talagang nakadaragdag ang mga ito.
Ang pagbibigay-diin sa pasensya sa mga relasyon ay isang bagay na kailangang marinig ng ating henerasyon.
Sinimulan ko nang magtanong ng mas mahusay na mga tanong sa mga pag-uusap. Malaki ang pagkakaiba nito sa pag-unawa sa iba.
Minsan naiisip ko na nagkakamali tayo sa pag-aakala na ang pagiging konektado ay pareho sa pagkakaroon ng koneksyon.
Ang bahagi tungkol sa pagkimkim ng negatibong damdamin ay talagang tumatagos. Parang nagdadala ng hindi kinakailangang bigat.
Napansin ko na bumubuti ang aking mga relasyon kapag nagpokus ako sa pag-unawa kaysa sa pagiging naiintindihan.
Ang mensahe ng artikulo tungkol sa pagiging pagbabago ay makapangyarihan. Ang pagsisimula sa aking sarili ay nagdulot ng tunay na pagkakaiba.
Mayroon bang iba na nakakaramdam na nawala na natin ang sining ng pag-uusap? Nami-miss ko ang mahaba at paligoy-ligoy na usapan.
Sinusubukan kong maging mas presente sa mga pag-uusap. Mas mahirap ito kaysa sa inaakala!
Ang kuwento tungkol sa mag-asawang militar ay talagang naglalagay ng ating modernong mga reklamo sa relasyon sa tamang perspektibo.
Hindi teknolohiya ang problema, kundi kung paano natin ito ginagamit. Nagkaroon din ako ng makabuluhang pag-uusap sa pamamagitan ng text.
Ang pagiging mabait ay hindi laging madali, ngunit tama ang artikulo tungkol sa kung paano ito nakakaapekto sa ating sariling kapayapaan ng isip.
Napapansin ko na nami-miss ko ang pananabik sa paghihintay ng komunikasyon minsan. Lahat ay napakabilis na ngayon.
Ang paghahambing sa pagitan ng luma at bagong estilo ng komunikasyon ay talagang nagpapaisip sa iyo tungkol sa kung ano ang ating nakamit at nawala.
Sinimulan ko nang magpraktis ng aktibong pakikinig. Nakakamangha kung gaano karami ang iyong napapalampas kapag naghihintay ka lang ng iyong pagkakataong magsalita.
Ang punto ng artikulo tungkol sa pag-aayos ng relasyon ay nagpapaalala sa akin kung gaano tayo kabilis magpalit ng mga bagay ngayon.
Sinubukan ko lang magkaroon ng malalim na usapan nang walang telepono. Nakakagulat na nakakarepresko!
Ang pangunguna nang may bukas na puso ay hindi laging madali, ngunit sulit ito. Nakita ko itong nagbago sa aking mga relasyon.
Napaisip ako ng artikulo tungkol sa kung paano ako nakikipag-usap sa aking mga anak. Kailangang ibaba ang telepono nang mas madalas.
Sa tingin ko kailangan nating humanap ng balanse sa pagitan ng modernong kaginhawahan at makabuluhang komunikasyon.
Ang mga magulang ko ay kasal na sa loob ng 40 taon at nagsusulat pa rin sila ng maliliit na note sa isa't isa. Nakakatuwa.
Ang bahagi tungkol sa dedikasyon sa pag-unawa sa iba ay napakahalaga. Madalas tayong masyadong abala para talagang makinig.
Pinahahalagahan ko kung paano kinikilala ng artikulo na iba-iba ang paraan ng pagharap ng iba't ibang tao sa emosyon. Hindi ito one-size-fits-all.
Mayroon bang sumubok na sumulat ng mga liham sa kanilang mga mahal sa buhay? Sinimulan ko itong gawin at kamangha-mangha ang mga tugon.
Tumama sa akin ang pagbanggit tungkol sa paglayo sa iyong telepono. Napagtanto ko kung gaano naaapektuhan ng oras sa screen ang aking mga relasyon.
Totoo na mahalaga ang pagmumuni-muni sa sarili, ngunit sa tingin ko pinasimple ng artikulo ang ilang modernong hamon sa relasyon.
Malalim ang pagtugon ko sa punto ng artikulo tungkol sa pagpapalaganap ng kabaitan. Hindi natin alam kung paano maaapektuhan ng ating mga salita ang isang tao.
Sa totoo lang, sa tingin ko nakatulong ang teknolohiya para umunlad ang aking long-distance relationship. Malaki ang naitutulong ng mga video call.
Ang ideya na natatanggap natin ang ibinibigay natin ay totoo. Napansin kong ang pagiging mas maunawain ay nagdulot ng mas maraming pang-unawa sa akin.
Iniisip ko kung babalikan kaya ng ating mga apo ang ating mga text message tulad ng pagbabalik-tanaw natin sa mga lumang sulat na iyon.
Tumpak ang paghahambing sa pagitan ng mga henerasyon. Tila mas madali tayong sumuko sa mga araw na ito.
Ang pagtatrabaho sa komunikasyon sa aking kasal ay nagdulot ng malaking pagbabago. Mayroon na kaming nakalaang oras ng pag-uusap tuwing gabi.
Sinusubukan kong sumulat ng mas maraming sulat-kamay kamakailan. May espesyal sa paglalapat ng panulat sa papel.
Talagang kailangan natin ng mas maraming empatiya sa mundo ngayon. Napakadaling kalimutan na may tunay na tao sa kabilang dulo ng screen.
Maganda ang punto ng artikulo tungkol sa maingat na pagpili ng mga salita. Kapag nasabi na, hindi na maibabalik.
Nakakatuwa kung paano gumagana ang mga relasyon bago ang teknolohiya. Siguradong nangangailangan ng mas maraming pasensya at tiwala.
Ang mabilis na takbo ng mundo natin ngayon ay talagang nakakaapekto sa kung paano natin pinangangasiwaan ang mga relasyon. Masyado tayong mabilis sumuko minsan.
Nakakainteres kung paano itinuturo ng artikulo na lahat tayo ay nahaharap sa mga katulad na trauma ngunit iba-iba ang paraan ng pagharap sa mga ito. Iyon ay isang bagay na dapat tandaan kapag humahatol sa iba.
Gusto ko ang mungkahi tungkol sa paglayo sa mga telepono at laptop upang magkaroon ng tunay na pag-uusap. Susubukan kong magpatupad ng mas maraming oras ng pamilya na walang telepono.
Ang mga lolo't lola ko ay kasal sa loob ng 50 taon at palagi nilang sinasabi na ang komunikasyon ang kanilang sikreto. Talagang alam nila kung paano makinig sa isa't isa.
Nahihirapan akong hanapin ang tamang mga salita, lalo na sa mahihirap na pag-uusap. Nakakatuwang malaman na hindi ako nag-iisa sa bagay na ito.
Ang bahagi tungkol sa pangunguna sa pag-ibig at pasasalamat sa halip na ego ay talagang tumama sa akin. Nagkasala ako sa pagpapahintulot sa pride na humadlang sa paglutas ng mga alitan.
Minsan pakiramdam ko ay nababalot ako ng lahat ng iba't ibang paraan na inaasahan ng mga tao na makipag-usap ako. Mga mensahe, email, tawag, social media... hindi ito natatapos!
Sa totoo lang, habang binibigyan tayo ng teknolohiya ng mas maraming paraan upang kumonekta, napapansin kong mas kaunti ang aking makabuluhang pag-uusap. May iba pa bang nakakaramdam ng pareho?
Hindi ako sumasang-ayon na pinalala ng modernong teknolohiya ang komunikasyon. Marami tayong pagkakataon na manatiling konektado ngayon. Nasa kung paano natin ginagamit ang mga tool na ito.
Ang kuwento tungkol sa relasyon ng dakilang tiyahin at tiyo na nabuhay sa mga liham ay maganda. Napapaisip ako kung ang ating mga relasyon ngayon ay magiging mas malakas kung kailangan nating maglaan ng labis na pag-iisip sa ating mga komunikasyon.
Lubos kong naiintindihan ang ibig sabihin ng may-akda tungkol sa paglalagay ng ego sa itaas ng empatiya. Nahuli ko ang aking sarili na ginagawa ito sa aking sariling mga relasyon at ito ay isang bagay na aktibo kong pinagtatrabahuhan.
Talagang tumutugma sa akin ang artikulong ito. Ang paghahambing sa pagitan ng modernong komunikasyon at ng mga taos-pusong liham mula noong 1960s ay nagpapaalala sa akin kung paano tayo nawalan ng isang bagay na espesyal sa ating mundo ng instant messaging.