Kommunicerar du på rätt sätt i dina relationer?
På dagar när jag sitter ensam och reflekterar över den resa som livet har varit de senaste 23 åren inser jag att det finns många frågor som jag bär inom mig själv omedvetet. Vi som människor har den största gåvan av kommunikation. Vi kan uttrycka vad vi känner. De känslor som vi upplever och uttrycker vår åsikt i olika frågor.
Med utvecklingen av teknik och utvecklingen av samhällen har många nya sätt att kommunicera hittat sina vägar in i våra liv. Förr i tiden var brev det primära sättet människor kommunicerade med varandra. Familj, vänner, och älskare väntade i dagar, veckor, och ibland till och med månader från de nära och kära som bor hundratals mil från dem. Jag är säker på att vi alla någon gång i våra liv har satt oss ner med våra morföräldrar och lyssnat på berättelser om deras barndom.
En av berättelserna som har fastnat hos mig genom åren är min stora moster och farbror. Min farbror var utplacerad som en del av den indiska armén till olika läger över hela landet redan på 1960-talet. Min moster bodde i Chennai och tog hand om familjen. Min moster längtade efter de handskrivna brev som min farbror skulle skicka till henne ungefär en gång i 6 månader. Hela deras äktenskap och förhållande under de 25 åren som han var en del av den indiska armén baserades på dessa brev och enstaka besök som han gjorde.
I dagens värld bör vi betrakta oss som välsignade och begåvade att ha tekniken för en smartphone som gör att vi kan ansluta till alla som sitter i alla hörn av världen med ett enda tryck. Det ligger i våra händer hur vi använder den teknik som finns till vårt förfogande för att engagera oss i mer meningsfulla, långvariga och fruktbara relationer med de människor som vi stöter på i olika tider av våra liv.
Det råder ingen tvekan om förhållandet mellan vänner, bland familjemedlemmar, och älskare litar starkt på förtroende, kärlek, och ömsesidig respekt. Framför allt är kommunikation nyckeln i varje relation. Det kan vara en extremt svår uppgift att alltid hitta rätt ord när vi bär vår själ och visar våra känslor gentemot andra. Jag talar av personlig erfarenhet när jag säger att jag har befunnit mig i en situation flera gånger och inte kunnat hitta rätt ord för att kommunicera vad jag känner eller när jag ville kunna trösta någon annan när de gick igenom en svår tid.
Så viktigt som det är att få någons förtroende och göra det möjligt för dem att se den tillgivenhet och omsorg du har för dem, är det också mycket viktigt att vara mycket försiktig med vårt ordval när du kommunicerar med dem. Som ordspråket säger, ”Ord som en gång uttalats kan inte tas tillbaka.”
Med detta sagt låt mig göra en jämförelse mellan relationer idag och relationer förr i tiden. Låt oss ta till exempel vår morföräldrars generation. De var betingade att tro att när något blir surt i ditt förhållande måste du försöka fixa det efter bästa förmåga innan du bestämmer dig för att ge upp det.
Men dagens generation fungerar inte på samma sätt. Jag är säker på att de flesta av oss har bevittnat en skilsmässa och uppbrott bland våra vänner eller familj alltid någon gång i vårt liv. Jag tror att en av de viktigaste orsakerna till detta är den inställning som människor har gentemot känslor och känslor i dagens snabba värld.
Vi placerar vårt ego och självrespekt över empati och vänlighet. Allt som krävs är lite tålamod, kärlek, och ge och ta naturen för att kunna förstå vad någon går igenom. Led med kärlek. Led med tacksamhet. Framför allt leda med ett öppet hjärta och vara villig att se någon för vem de är bortom det enda ögonblicket av ett sammanbrott som de har. Lita på mig när jag säger detta, det finns inget som inte kan lösas med effektiv kommunikation.
Gå ur telefonen, gå ur din bärbara dator och ägna tid åt att förstå familj och vänner. Ansträng dig att sitta ner kommunicera. Prata om varandras liv och deras höjder och nedgångar. Detta gör att du kan förstå vad någon annan går igenom. Detta guidar oss om hur vi kan sympatisera med dem och ge dem fördel av tvivel och göra det möjligt för dem att växa och läka från vad som har skad at dem.
Du skulle bli förvånad över att veta att vi inte alla är helt olika. Vi möter alla liknande trauma någon gång i våra liv. Ditt sätt att hantera det kanske inte är deras sätt och det är det som gör oss till individer med kontrasterande personligheter.
Det är extremt lätt att sprida och odla hat och förbittring mot andra. Vad vi inte inser är att vi bär denna börda med oss framåt i livet. Att ha negativa känslor för någon i våra sinnen och hjärtan kommer aldrig att ge oss den sinnesfrid som vi förtjänar i slutet av dagen. Vakna upp varje morgon och försök att leva varje dag med lite mer sympati och lite mer vänlighet.
Du vet aldrig hur mycket en liten handling av vänlighet på dina vägnar kommer att påverka någon annans liv. Du kanske är solstrålen och hoppas att de desperat behövde komma igenom dagen. Kom ihåg att du får vad du ger. Världen kan behöva lite kärlek just nu. Var den förändring du vill se omkring dig.
Opinions and Perspectives
Bra påminnelse om att meningsfulla relationer kräver verklig ansträngning och tid.
Har börjat implementera några av dessa idéer och ser redan positiva förändringar.
Artikelns budskap om personlig utveckling genom bättre kommunikation är klockrent.
Kommunikationsförmåga är som muskler. Ju mer du tränar dem, desto starkare blir de.
Att ta sig tid att förstå andras perspektiv har gjort mig till en bättre person.
Intressant hur det brukade vara normalt att vänta på kommunikation. Vi är så otåliga nu.
Budskapet om att sprida vänlighet istället för hat är något vi alla behöver komma ihåg.
Jag uppskattar hur artikeln tar upp båda sidor av teknologin i relationer.
Kommunikation är verkligen nyckeln. Jag har sett relationer misslyckas på grund av brist på det.
Tanken att vi alla står inför liknande svårigheter hjälper mig att vara mer förstående.
Jag har börjat lämna min telefon i ett annat rum under familjetid. Livsförändrande!
Artikelns poäng om att tillit och respekt är grundläggande är så viktig.
Har försökt vara mer medveten i mina samtal på sistone. Det förändrar mina relationer.
Jämförelsen mellan generationer fick mig att uppskatta både gamla och nya sätt att knyta an.
Jag håller med om att modern teknik kan förbättra relationer när den används med eftertanke.
Att hitta rätt ord är svårt, men ansträngningen att kommunicera väl är alltid värt det.
Hade precis ett bra samtal med min tonåring utan några telefoner närvarande. Det var underbart.
Vi skulle alla kunna använda mer meningsfulla samtal i våra liv. Kvalitet framför kvantitet.
Poängen om ego kontra empati får verkligen en att tänka på sina prioriteringar.
Jag har börjat skriva dagbok för att bättre förstå mina egna kommunikationsmönster.
Det stämmer att negativa känslor påverkar oss mer än den person vi är arga på.
Artikeln fick mig att reflektera över hur jag hanterar konflikter i mina relationer.
Min relation förbättrades när vi började ha regelbundna samtal ansikte mot ansikte utan distraktioner.
Jag tror att vi behöver både traditionella och moderna kommunikationsmetoder. Var och en har sin plats.
Har jobbat på mina kommunikationsfärdigheter och det är fantastiskt hur det påverkar alla områden i livet.
Älskar hur artikeln talar om effekten av små vänliga handlingar. De lägger verkligen till.
Jag har börjat ställa bättre frågor i samtal. Det gör en sådan skillnad för att förstå andra.
Den delen om att hysa negativa känslor känns verkligen igen. Det är som att bära runt på onödig vikt.
Jag har märkt att mina relationer förbättras när jag fokuserar på att förstå snarare än att bli förstådd.
Artikelns budskap om att vara förändringen är kraftfullt. Att börja med mig själv har gjort en verklig skillnad.
Är det någon annan som känner att vi har förlorat konversationskonsten? Jag saknar de där långa, slingrande samtalen.
Historien om militärparet sätter verkligen våra moderna relationsklagomål i perspektiv.
Tekniken är inte problemet, det är hur vi använder den. Jag har haft meningsfulla samtal via text också.
Att vara snäll är inte alltid lätt, men artikeln har rätt om hur det påverkar vår egen sinnesfrid.
Jag saknar ibland förväntan av att vänta på kommunikation. Allt är så omedelbart nu.
Jämförelsen mellan gamla och nya kommunikationsstilar får en verkligen att tänka på vad vi har vunnit och förlorat.
Jag har börjat öva mer på aktivt lyssnande. Det är fantastiskt hur mycket man missar när man bara väntar på sin tur att tala.
Artikelns poäng om att reparera relationer påminner mig om hur snabba vi är att ersätta saker nuförtiden.
Försökte precis ha en djup konversation utan några telefoner närvarande. Det var förvånansvärt uppfriskande!
Att leda med ett öppet hjärta är inte alltid lätt, men det är värt det. Jag har sett det förändra mina relationer.
Artikeln fick mig att tänka på hur jag kommunicerar med mina barn. Måste lägga ner telefonen oftare.
Jag tror att vi måste hitta en balans mellan modern bekvämlighet och meningsfull kommunikation.
Mina föräldrar har varit gifta i 40 år och de skriver fortfarande små lappar till varandra. Det är gulligt.
Delen om engagemang för att förstå andra är avgörande. Vi är ofta för upptagna för att verkligen lyssna.
Jag uppskattar hur artikeln erkänner att olika människor hanterar känslor olika. Det är inte en storlek som passar alla.
Har någon annan försökt skriva brev till sina nära och kära? Jag började göra det och svaren har varit fantastiska.
Omnämnandet av att komma bort från telefonen träffade verkligen hem. Jag inser hur mycket skärmtid påverkar mina relationer.
Det är sant att självreflektion är viktigt, men jag tycker att artikeln förenklar vissa moderna relationsutmaningar.
Artikelns poäng om att sprida vänlighet resonerar djupt. Vi vet aldrig hur våra ord kan påverka någon.
Jag tror faktiskt att tekniken har hjälpt min distansrelation att blomstra. Videosamtal gör en sådan skillnad.
Idén om att vi får vad vi ger är så sann. Jag har märkt att om jag är mer förstående så har andra varit mer förstående mot mig.
Jag undrar om våra barnbarn kommer att se tillbaka på våra textmeddelanden på samma sätt som vi ser tillbaka på de gamla breven.
Jämförelsen mellan generationer är klockren. Vi verkar ge upp lättare nu för tiden.
Att arbeta på kommunikationen i mitt äktenskap har gjort en sådan skillnad. Vi har nu avsatt samtalstid varje kväll.
Jag har försökt skriva fler handskrivna brev på sistone. Det är något speciellt med att sätta penna på papper.
Vi behöver definitivt mer empati i dagens värld. Det är för lätt att glömma att det finns en riktig person i andra änden av skärmen.
Artikeln har en bra poäng om att välja ord noggrant. När de väl är sagda kan de inte tas tillbaka.
Jag tycker det är fascinerande hur relationer fungerade innan tekniken. Det måste ha krävt så mycket mer tålamod och tillit.
Den snabba takten i världen vi lever i påverkar definitivt hur vi hanterar relationer. Vi ger upp för snabbt ibland.
Det är intressant hur artikeln påpekar att vi alla möter liknande trauman men hanterar dem olika. Det är något värt att komma ihåg när man dömer andra.
Älskar förslaget om att komma bort från telefoner och bärbara datorer för att ha riktiga samtal. Jag ska försöka införa mer telefonfri familjetid.
Mina morföräldrar var gifta i 50 år och de sa alltid att kommunikation var deras hemlighet. De visste verkligen hur man lyssnar på varandra.
Jag har svårt att hitta rätt ord också, särskilt under svåra samtal. Skönt att veta att jag inte är ensam om det.
Den delen om att leda med kärlek och tacksamhet istället för ego träffade mig verkligen. Jag har varit skyldig till att låta stolthet stå i vägen för att lösa konflikter.
Ibland känner jag mig överväldigad av alla de olika sätt som folk förväntar sig att jag ska kommunicera på. Meddelanden, e-post, samtal, sociala medier... det tar aldrig slut!
Egentligen, medan tekniken ger oss fler sätt att ansluta, upplever jag att jag har färre meningsfulla samtal. Är det någon annan som känner likadant?
Jag håller inte med om att modern teknik har gjort kommunikationen sämre. Vi har så många fler möjligheter att hålla kontakten nu. Det handlar bara om hur vi använder dessa verktyg.
Berättelsen om farbror och faster som höll ihop tack vare brev är vacker. Får mig att undra om våra relationer idag skulle vara starkare om vi var tvungna att lägga ner så mycket tanke på vår kommunikation.
Jag förstår helt vad författaren menar med att sätta ego före empati. Jag har ertappat mig själv med att göra detta i mina egna relationer och det är något jag aktivt arbetar på.
Den här artikeln berör mig verkligen. Jämförelsen mellan modern kommunikation och de innerliga breven från 1960-talet får mig att tänka på hur vi har förlorat något speciellt i vår snabba meddelandevärld.