Tengo una piel increíblemente sensible y, a menudo, los productos destinados a tratar el acné me dejan con sarpullido o, peor aún, más acné. Aunque los limpiadores suaves para la piel ayudaron a reducir los puntos blancos y los poros obstruidos, todavía me costaba encontrar un tratamiento localizado que no causara irritación ni enrojecimiento. Entonces, probé un tratamiento localizado con aceite esencial de árbol de té y lavanda diluidos. En realidad, redujo el tamaño de mis granos y no provocó enrojecimiento que pudiera llamar más la atención sobre la zona problemática. Ahora, los aceites esenciales son una de mis herramientas preferidas para el cuidado de mi piel.

Si está buscando alternativas más naturales a los tratamientos para el acné que se venden en farmacias o con receta, los aceites esenciales pueden funcionar bien para usted.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son compuestos extraídos de diferentes partes de varias plantas. Captan la "esencia", o el aroma y el sabor, de esas plantas. Los aceites esenciales pueden elaborarse a partir de las raíces, hojas, tallos, semillas o flores de las plantas y se extraen mediante destilación con agua o vapor, o mediante métodos mecánicos como el prensado.

¿Cómo pueden los aceites esenciales tratar el acné?

El acné es causado por una acumulación excesiva de grasa en la piel (sebo) y células cutáneas muertas, lo que a menudo provoca el crecimiento bacteriano. Se pueden utilizar determinados aceites esenciales para reducir la cantidad de grasa que produce la piel y combatir las bacterias que provocan el acné. Además, algunos aceites esenciales pueden reducir el enrojecimiento y la inflamación que suelen acompañar al acné, haciendo que las zonas problemáticas sean menos visibles.

Aceites esenciales para tratar y prevenir el acné

1. Árbol del té

El aceite de árbol de té es probablemente uno de los aceites esenciales más populares y conocidos debido a su variedad de usos. El aceite se elabora a partir de la planta del árbol de té, originaria de Australia, y uno de sus usos más investigados es como tratamiento para el acné. Tanto un estudio de 2007 realizado por investigadores iraníes como un estudio de 2016 realizado por investigadores australianos descubrieron que el aceite de árbol de té es un tratamiento eficaz y bien tolerado para el acné leve a moderado. Además, un estudio publicado en "The Medical Journal of Australia" descubrió que el aceite de árbol de té es tan eficaz para tratar el acné como el peróxido de benzoilo, uno de los principales tratamientos de venta libre para el acné.

2. Tomillo

Aunque el tomillo es más conocido como una hierba para cocinar, un estudio en "Molecules" mostró que el aceite esencial de tomillo es uno de los aceites esenciales más fuertes y de acción más rápida en términos de matar C. acnes, anteriormente conocido como P. acnes, que es una de las bacterias más comunes que causan acné.

3. Canela

Esta especia común para repostería es más conocida por su sabor y aroma. Sin embargo, el aceite esencial derivado de la corteza o las hojas del árbol Cinnamomum verum (antes conocido como Cinnamomum zeylanicum ) también demostró ser eficaz para matar la bacteria C. acnes . Además, una revisión sistemática publicada en "BMC Complementary and Alternative Medicine" descubrió que la canela tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, ambas importantes para una piel sana.

4. Rosa

Las rosas son conocidas por su característico aroma floral, y el aceite esencial elaborado a partir de sus pétalos también tiene ese mismo aroma dulce. Se ha demostrado que el aceite esencial de rosa, específicamente el elaborado a partir de los pétalos de la rosa de Damasco, mata la bacteria C. acnes de manera rápida y eficaz. Además, se dice que tiene propiedades antioxidantes.

5. Lavanda

También se ha demostrado que este popular aroma relajante de aromaterapia mata la bacteria C. acnes . Aunque no fue uno de los más fuertes en el estudio, fue uno de los aceites esenciales que más rápido actuó. Además, un estudio realizado por Gabriel Fernando Esteves Cardia y otros descubrió que el aceite esencial de lavanda tenía efectos antiinflamatorios en ratones. Este es un beneficio adicional cuando se trata el acné, ya que reducir la inflamación puede hacer que el acné esté menos hinchado y rojo y, por lo tanto, sea menos visible.

6. Romero

Los investigadores chinos descubrieron que el aceite esencial elaborado a partir de esta hierba común para cocinar era eficaz para dañar la bacteria P. acnes . Además, una revisión sistemática realizada por investigadores portugueses descubrió que existen varios estudios que demuestran las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del romero.

7. Salvia sclarea

Se ha demostrado que el aceite esencial de salvia, elaborado a partir de las hojas de la planta Salvia sclarea , controla la producción de sebo, lo que significa que evitará que la piel se vuelva demasiado grasosa y también evitará que se seque demasiado.

8. Geranio

El aceite esencial de geranio, a veces llamado aceite esencial de geranio rosado, se elabora a partir de las hojas de la planta Pelargonium gravolens . En una descripción general de los usos del geranio en el "Journal of Cosmetic Dermatology", se dice que el aceite esencial de geranio es útil para limpiar los poros del exceso de sebo y las células cutáneas muertas.

9. Menta

El aceite de menta contiene mentol, al que se leatribuyen propiedades antimicrobianas, aunque no se han realizado investigaciones específicas sobre la bacteria P. acnes . Además, se ha demostrado que el mentol induce una sensación de "frescura", lo que reduce el enrojecimiento y la inflamación.

¿Cómo utilizar aceites esenciales de forma tópica?

Debido a que los aceites esenciales están altamente concentrados, nunca debes aplicarlos en la piel sin diluirlos primero. Puedes diluirlos en agua, loción sin aroma, jabón sin aroma o un aceite portador como el de coco o el de jojoba.

Cualquiera sea la forma en que decidas diluir tu aceite, la concentración recomendada para los aceites esenciales es del 1 al 3%, siendo el 1% la más recomendada para aplicación facial.

• Para una concentración del 1%: use 6 gotas de aceite esencial por cada 1 oz de sustancia portadora.
• Para una concentración del 2%: use 12 gotas de aceite esencial por cada 1 oz de sustancia portadora.
• Para una concentración del 3%: use 18 gotas de aceite esencial por cada 1 oz de sustancia portadora.

Si está creando su propia mezcla de aceites, recuerde utilizar entre 6 y 18 gotas en total y no más. Por ejemplo, una mezcla de tomillo y rosa con una concentración del 1 % podría utilizar 2 gotas de aceite de tomillo y 4 gotas de aceite de rosa, para un total de 6 gotas de aceite esencial en 1 oz del aceite portador.

Mezclas de aceites esenciales preparadas para el acné

Como puedes ver, todas las mediciones y los cálculos necesarios para crear tus propias mezclas de aceites esenciales pueden complicarse fácilmente. Si no te interesa hacer todo ese trabajo, pero aun así quieres usar aceites esenciales en tu cuidado de la piel, ¡estás de suerte! Muchas empresas y pequeños negocios venden mezclas preparadas de aceites esenciales que ya están diluidas y listas para usar.

A continuación se muestran algunas mezclas de aceites esenciales listas para usar para el acné:

1. Aceite de árbol de té prediluido de Plant Therapy

Si le interesaba la eficacia comprobada del aceite de árbol de té, pruebe esta mezcla de aceite de árbol de té y aceite de coco, envasada en un práctico roll-on.

2. Mezcla de aceites esenciales Blemish Buster

Esta mezcla también viene en un práctico roll-on y contiene aceites esenciales de lavanda, árbol de té, romero, geranio e incienso diluidos en aceite de jojoba.

3. Set de jabón y tratamiento localizado para combatir el acné

Este set incluye jabón y tratamiento localizado, por lo que ahorras dinero. El jabón contiene aceite de árbol de té y carbón activado. El tratamiento localizado está elaborado con aceites esenciales de árbol de té, lavanda, romero, incienso y limoncillo diluidos en aceite de aguacate.

4. Ungüento para la piel con árbol de té de Desert Essentials

Este ungüento se puede utilizar como tratamiento localizado cuando aparecen brotes, ya que contiene aceite de árbol de té y de lavanda. Además, el aceite de jojoba y de almendras en el que está diluido ayudará a mantener la piel hidratada y saludable.

Cuidar tu piel es importante porque, después de todo, es el órgano más grande de tu cuerpo y te protege del mundo exterior. Si recién estás comenzando tu camino en el cuidado de la piel, espero que hayas visto lo fácil que pueden ser los aceites esenciales para el proceso de cuidado de tu piel, y si eres un profesional del cuidado de la piel, espero que hayas encontrado algo que se adapte bien a tu rutina. Ya sea que elijas hacer tus propias mezclas o encontrar una mezcla preparada que funcione para ti, recuerda siempre probar los nuevos productos para el cuidado de la piel antes de usarlos, aplicando primero el producto en una zona pequeña para comprobar si produce irritación.