Tenho uma pele incrivelmente sensível e, muitas vezes, os produtos destinados a tratar minha acne me deixam com erupções cutâneas ou, pior ainda, mais acne. Embora limpadores de pele suaves ajudassem a reduzir espinhas e poros entupidos, eu ainda estava lutando para encontrar um tratamento local que não causasse irritação e vermelhidão. Em seguida, experimentei um tratamento local com óleo essencial de melaleuca e lavanda diluídos. Na verdade, reduziu o tamanho das minhas espinhas e não causou vermelhidão que pudesse chamar mais atenção para a área problemática! Agora, os óleos essenciais são uma das minhas ferramentas preferidas para cuidar da minha pele.

Se você está procurando alternativas mais naturais para tratamentos de acne em farmácias ou prescritos, os óleos essenciais podem funcionar bem para você.

O que são óleos essenciais?

Os óleos essenciais são compostos extraídos de diferentes partes de várias plantas. Eles capturam a “essência”, ou aroma e sabor, dessas plantas. Os óleos essenciais podem ser feitos das raízes, folhas, caules, sementes ou flores das plantas e são extraídos por destilação via água ou vapor, ou por métodos mecânicos, como prensagem.

Como os óleos essenciais podem tratar a acne?

A acne é causada pelo acúmulo de excesso de óleo na pele (sebo) e células mortas da pele, muitas vezes levando ao crescimento bacteriano. Certos óleos essenciais podem ser usados para reduzir a quantidade de óleo produzida pela pele e combater as bactérias que causam a acne. Além disso, alguns óleos essenciais podem reduzir a vermelhidão e a inflamação que geralmente acompanham a acne, tornando as áreas problemáticas menos visíveis.

Óleos essenciais para tratar e prevenir a acne

1. Árvore de chá

O óleo da árvore do chá é provavelmente um dos óleos essenciais mais populares e conhecidos devido à sua variedade de usos. O óleo é feito da planta da árvore do chá, nativa da Austrália, e um de seus usos mais pesquisados é como tratamento para acne. Tanto um estudo de 2007 realizado por pesquisadores iranianos quanto um estudo de 2016 realizado por pesquisadores australianos descobriram que o óleo da árvore do chá é um tratamento eficaz e bem tolerado para acne leve a moderada. Além disso, um estudo publicado no “The Medical Journal of Australia” descobriu que o óleo da árvore do chá é tão eficaz no tratamento da acne quanto o peróxido de benzoíla, um dos principais tratamentos de acne vendidos sem receita médica.

2. Tomilho

Embora o tomilho seja mais comumente conhecido como uma erva para cozinhar, um estudo em “Molecules” mostrou que o óleo essencial de tomilho é um dos óleos essenciais mais fortes e de ação mais rápida em termos de matar C. acnes, anteriormente conhecido como P. acnes, que é uma das bactérias causadoras de acne mais comuns.

3. Canela

Este tempero comum para assar é mais conhecido por seu sabor e aroma. No entanto, o óleo essencial derivado da casca ou das folhas da árvore Cinnamomum verum (anteriormente conhecido como Cinnamomum zeylanicum) também demonstrou ser eficaz em matar a bactéria C. acnes. Além disso, uma revisão sistemática publicada na “BMC Complementary and Alternative Medicine” descobriu que a canela tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ambas importantes para uma pele saudável.

4. Rosa

As rosas são conhecidas por seu aroma floral distinto, e o óleo essencial feito de suas pétalas também carrega o mesmo aroma doce. Foi comprovado que o óleo essencial de rosa, especificamente um feito das pétalas da rosa damascena, mata a bactéria C. acne de forma rápida e eficaz. Além disso, é relatado que tem propriedades antioxidantes.

5. Lavanda

Também foi comprovado que este popular perfume calmante de aromaterapia mata a bactéria C. acnes. Embora não tenha sido um dos mais fortes do estudo, foi um dos óleos essenciais de ação mais rápida. Além disso, um estudo de Gabriel Fernando Esteves Cardia\ et al. descobriu que o óleo essencial de lavanda tinha efeitos anti-inflamatórios em camundongos. Esse é um benefício adicional ao lidar com a acne, pois reduzir a inflamação pode fazer com que a acne fique menos inchada e vermelha e, portanto, menos perceptível.

6. Alecrim

Pesquisadores chineses descobriram que o óleo essencial feito dessa erva culinária comum era eficaz em danificar a bactéria P. acnes. Além disso, uma revisão sistemática feita por pesquisadores portugueses descobriu que existem vários estudos que mostram as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do alecrim.

7. Sálvia clareira

Foi comprovado que o óleo essencial de sálvia, feito das folhas da planta Salvia sclarea, controla a produção de sebo, o que significa que evita que a pele fique muito oleosa e, ao mesmo tempo, evita que fique muito seca.

8. Gerânio

O óleo essencial de gerânio, às vezes chamado de óleo essencial de gerânio rosa, é feito das folhas da planta Pelargonium gravolens. Em uma visão geral dos usos do gerânio no “Journal of Cosmetic Dermatology”, diz-se que o óleo essencial de gerânio é útil na limpeza dos poros do excesso de sebo e das células mortas da pele.

9. Hortelã

Além disso, foi comprovado que o mentol induz uma sensação de “frio”, levando à redução da vermelhidão e inflamação.

Como usar óleos essenciais topicamente?

Como os óleos essenciais são altamente concentrados, você nunca deve aplicar os óleos na pele sem antes diluí-los. Eles podem ser diluídos em água, loção sem perfume, sabonete sem perfume ou um óleo transportador, como óleo de coco ou jojoba.

Independentemente do que você decidir diluir o óleo, a concentração recomendada para óleos essenciais é de 1 a 3%, sendo 1% a mais recomendada para aplicação facial.

• Para concentração de 1%: use 6 gotas de óleo essencial por 1 onça da substância transportadora
• Para uma concentração de 2%: use 12 gotas de óleo essencial por 1 onça da substância transportadora
• Para concentração de 3%: use 18 gotas de óleo essencial por 1 onça da substância transportadora

Se você estiver criando sua própria mistura de óleos, lembre-se de usar de 6 a 18 gotas no total e não mais. Por exemplo, uma mistura de 1% de tomilho e rosa pode usar 2 gotas de óleo de tomilho e 4 gotas de óleo de rosa, totalizando 6 gotas de óleo essencial em 1 onça do transportador.

Misturas de óleos essenciais pré-fabricados para acne

Como você pode ver, toda a medição e matemática necessárias para criar suas próprias misturas de óleos essenciais podem facilmente se complicar. Se você não está interessado em fazer todo esse trabalho, mas ainda quer usar óleos essenciais em seus cuidados com a pele, está com sorte! Muitas empresas e pequenos negócios vendem misturas pré-fabricadas de óleos essenciais que já estão diluídos e prontos para uso.

Aqui estão algumas misturas de óleos essenciais prontas para uso para acne:

1. Óleo de melaleuca pré-diluído para terapia vegetal

Se a eficácia comprovada do óleo de melaleuca era algo em que você estava interessado, experimente esta mistura de melaleuca e óleo de coco, embalada em um prático rolo.

2. Mistura de óleos essenciais Blemish Buster

Essa mistura também vem em um rolo conveniente e contém óleos essenciais de lavanda, melaleuca, alecrim, gerânio e olíbano diluídos em óleo de jojoba.

3. Conjunto de sabonete e tratamento de manchas para combater a acne

Este conjunto vem com sabonete e tratamento local, para que você economize dinheiro. O sabonete contém óleo de melaleuca e carvão ativado. O tratamento local é feito de óleos essenciais de melaleuca, lavanda, alecrim, incenso e capim-limão diluídos em óleo de abacate.

4. Pomada para pele de melaleuca Desert Essentials

Esta pomada pode ser usada como tratamento local quando ocorrem erupções cutâneas, pois contém óleo de melaleuca e lavanda. Além disso, o óleo de jojoba e amêndoa em que é diluído ajuda a manter a pele úmida e saudável.

Cuidar da pele é importante porque, afinal, é o maior órgão do corpo e protege você do mundo exterior. Se você está apenas começando sua jornada de cuidados com a pele, espero que tenha visto como os óleos essenciais podem facilitar o processo de cuidar de sua pele e, se você é um profissional de cuidados com a pele, espero ter encontrado algo que se encaixe bem em seu regime! Se você optar por fazer suas próprias misturas ou encontrar uma mistura pré-fabricada que funcione para você, lembre-se sempre de testar novos produtos para a pele antes de usá-los, aplicando o produto primeiro em uma área pequena para testar a irritação.