Tôi có làn da cực kỳ nhạy cảm, và đôi khi các sản phẩm dùng để điều trị mụn trứng cá khiến tôi bị phát ban hoặc tệ hơn, nhiều mụn hơn. Mặc dù các chất tẩy rửa da nhẹ nhàng đã giúp giảm mụn đầu trắng và lỗ chân lông bị tắc, nhưng tôi vẫn đang phải vật lộn để tìm ra một phương pháp điều trị tại chỗ không gây kích ứng và mẩn đỏ. Sau đó, tôi đã thử một phương pháp điều trị đốm tinh dầu với cây trà pha loãng và hoa oải hương. Nó thực sự làm giảm kích thước mụn nhọt của tôi và không gây đỏ có thể thu hút sự chú ý nhiều hơn đến khu vực có vấn đề! Bây giờ, tinh dầu là một trong những công cụ tốt nhất của tôi để xử lý chăm sóc da của tôi.

Nếu bạn đang tìm kiếm các lựa chọn thay thế tự nhiên hơn cho thuốc hoặc phương pháp điều trị mụn trứng cá theo toa, tinh dầu có thể hoạt động tốt cho bạn.

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu là các hợp chất được chiết xuất từ các bộ phận khác nhau của các loại cây khác nhau. Chúng nắm bắt được “tinh chất”, hay mùi hương và hương vị, của những cây đó. Tinh dầu có thể được làm từ rễ, lá, thân, hạt hoặc hoa của cây và được chiết xuất bằng cách chưng cất qua nước hoặc hơi nước, hoặc thông qua các phương pháp cơ học như ép.

Làm thế nào tinh dầu có thể điều trị mụn trứng cá?

Mụn trứng cá là do sự tích tụ dầu da dư thừa (bã nhờn) và tế bào da chết, thường dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn. Một số loại tinh dầu có thể được sử dụng để giảm lượng dầu do da sản xuất và chống lại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, một số loại tinh dầu có thể làm giảm mẩn đỏ và viêm thường đi kèm với mụn trứng cá, làm cho các khu vực có vấn đề ít nhìn thấy hơn.

Tinh dầu để điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá

1. Cây trà

Dầu cây trà có lẽ là một trong những loại tinh dầu phổ biến và nổi tiếng nhất do nhiều công dụng của nó. Dầu được làm từ cây trà có nguồn gốc từ Úc, và một trong những công dụng được nghiên cứu nhiều nhất của nó là điều trị mụn trứng cá. Cả một nghiên cứu năm 2007 của các nhà nghiên cứu Iran và một nghiên cứu năm 2016 của các nhà nghiên cứu Úc cho thấy dầu cây trà là một phương pháp điều trị hiệu quả và dung nạp tốt cho mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên “Tạp chí Y khoa Úc” cho thấy dầu cây trà có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá như benzoyl peroxide, một trong những phương pháp điều trị mụn trứng cá không kê đơn hàng đầu.

2. Cỏ xạ hương

Mặc dù cỏ xạ hương thường được biết đến như một loại thảo mộc để nấu ăn, một nghiên cứu trên “Molecules” cho thấy tinh dầu cỏ xạ hương là một trong những loại tinh dầu mạnh nhất và tác dụng nhanh nhất về mặt tiêu diệt C. acnes, trước đây được gọi là P. acnes, một trong những vi khuẩn gây mụn phổ biến nhất.

3. Quế

Loại gia vị nướng phổ biến này được biết đến nhiều nhất với hương vị và mùi thơm của nó. Tuy nhiên, tinh dầu có nguồn gốc từ vỏ hoặc lá của cây Cinnamomum verum (trước đây được gọi là Cinnamomum zeylanicum) cũng được chứng minh là có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn C. acnes. Ngoài ra, một đánh giá có hệ thống được công bố trong “BMC Complementary and Alternative Medicine” cho thấy quế có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, cả hai đều quan trọng cho làn da khỏe mạnh.

4. Hoa hồng

Hoa hồng được biết đến với mùi hương hoa đặc biệt, và tinh dầu làm từ cánh hoa của nó cũng mang hương thơm ngọt ngào tương tự. Tinh dầu hoa hồng, đặc biệt là loại được làm từ cánh hoa hồng Damask, đã được chứng minh là có thể tiêu diệt vi khuẩn C. mụn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, nó được báo cáo là có đặc tính chống oxy hóa.

5. Hoa oải hương

Mùi hương thơm làm dịu phổ biến này cũng đã được chứng minh là có thể tiêu diệt vi khuẩn C. acnes. Mặc dù nó không phải là một trong những loại tinh dầu mạnh nhất trong nghiên cứu, nhưng nó là một trong những loại tinh dầu hoạt động nhanh nhất. Ngoài ra, một nghiên cứu của Gabriel Fernando Esteves Cardia\ et al. phát hiện ra rằng tinh dầu oải hương có tác dụng chống viêm cho chuột. Đây là một lợi ích bổ sung khi đối phó với mụn trứng cá, vì giảm viêm có thể khiến mụn ít sưng và đỏ hơn, và do đó ít đáng chú ý hơn.

6. Hương thảo

Các nhà nghiên cứu Trung Quốc phát hiện ra rằng tinh dầu làm từ loại thảo mộc nấu ăn phổ biến này có hiệu quả trong việc gây hại cho vi khuẩn P. acnes. Ngoài ra, một đánh giá có hệ thống được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Bồ Đào Nha cho thấy có một số nghiên cứu cho thấy các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của hương thảo.

7. Cây xô thơm Clary

Tinh dầu xô thơm Clary, được làm từ lá của cây Salvia sclarea, đã được chứng minh là có khả năng kiểm soát việc sản xuất bã nhờn, có nghĩa là nó sẽ giữ cho làn da của bạn không bị quá nhờn đồng thời ngăn không cho da trở nên quá khô.

8. Phong lữ

Tinh dầu phong lữ, đôi khi được gọi là tinh dầu hoa phong lữ, được làm từ lá của cây Pelargonium gravolens. Trong một cái nhìn tổng quan về công dụng của phong lữ trong “Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm”, tinh dầu phong lữ được cho là hữu ích trong việc làm sạch lỗ chân lông của bã nhờn dư thừa và tế bào da chết.

9. Bạc hà

Dầu bạc hà chứa tinh dầu bạc hà, đã được phát hiện có đặc tính kháng khuẩn, mặc dù nghiên cứu chưa được thực hiện cụ thể trên vi khuẩn P. acnes. Ngoài ra, tinh dầu bạc hà đã được chứng minh là gây ra cảm giác “mát mẻ”, dẫn đến giảm mẩn đỏ và viêm.

Làm thế nào để sử dụng tinh dầu tại chỗ?

Bởi vì tinh dầu có nồng độ cao, bạn không bao giờ nên thoa dầu lên da mà không pha loãng chúng trước. Chúng có thể được pha loãng vào nước, kem dưỡng da không mùi, xà phòng không mùi hoặc dầu mang như dầu dừa hoặc dầu jojoba.

Dù bạn quyết định pha loãng dầu thành bất cứ điều gì, nồng độ được khuyến nghị cho tinh dầu là 1-3%, với 1% là được khuyến nghị nhất để thoa mặt.

• Đối với nồng độ 1%: Sử dụng 6 giọt tinh dầu cho mỗi 1 oz chất mang
• Đối với nồng độ 2%: Sử dụng 12 giọt tinh dầu cho mỗi 1 oz chất mang
• Đối với nồng độ 3%: Sử dụng 18 giọt tinh dầu cho mỗi 1 oz chất mang

Nếu bạn đang tạo ra hỗn hợp dầu của riêng mình, hãy nhớ sử dụng tổng cộng 6-18 giọt và không nhiều hơn. Ví dụ, hỗn hợp nồng độ 1% của cỏ xạ hương và hoa hồng có thể sử dụng 2 giọt dầu cỏ xạ hương và 4 giọt dầu hoa hồng, với tổng cộng 6 giọt tinh dầu trong 1 oz chất mang.

Hỗn hợp tinh dầu làm sẵn cho mụn trứng cá

Như bạn có thể biết, tất cả các phép đo và toán học cần thiết để tạo ra hỗn hợp tinh dầu của riêng bạn có thể dễ dàng trở nên phức tạp. Nếu bạn không quan tâm đến việc thực hiện tất cả công việc đó, nhưng vẫn muốn sử dụng tinh dầu trong chăm sóc da của mình, bạn thật may mắn! Nhiều công ty và doanh nghiệp nhỏ bán hỗn hợp tinh dầu được làm sẵn đã được pha loãng và sẵn sàng để sử dụng.

Dưới đây là một vài hỗn hợp tinh dầu sẵn sàng để sử dụng cho mụn trứng cá:

1. Liệu pháp thực vật Dầu cây trà pha loãng trước

Nếu hiệu quả đã được chứng minh của dầu cây trà là điều bạn quan tâm, hãy thử hỗn hợp cây trà và dầu dừa này, được đóng gói trong một cuộn tiện lợi.

2. Hỗn hợp tinh dầu Blemish Buster

Hỗn hợp này cũng có dạng lăn tiện lợi và chứa tinh dầu hoa oải hương, cây trà, hương thảo, phong lữ và nhũ hương pha loãng thành dầu jojoba.

3. Bộ xà phòng trị mụn và trị mụn

Bộ sản phẩm này đi kèm với xà phòng và xử lý đốm, vì vậy bạn tiết kiệm tiền. Xà phòng chứa dầu cây trà và than hoạt tính. Phương pháp điều trị tại chỗ được làm từ tinh dầu cây trà, hoa oải hương, hương thảo, nhũ hương và sả pha loãng thành dầu bơ.

4. Thuốc mỡ da Desert Essentials Tea Tree

Thuốc mỡ này có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị tại chỗ khi mụn trứng cá xảy ra, vì nó có chứa cây trà và dầu oải hương. Ngoài ra, dầu jojoba và hạnh nhân mà nó được pha loãng sẽ giúp giữ cho da ẩm và khỏe mạnh.

Chăm sóc làn da của bạn rất quan trọng vì xét cho cùng, nó là cơ quan lớn nhất của cơ thể bạn và bảo vệ bạn khỏi thế giới bên ngoài. Nếu bạn mới bắt đầu hành trình chăm sóc da của mình, tôi hy vọng bạn đã thấy tinh dầu có thể thực hiện quá trình chăm sóc da dễ dàng như thế nào và nếu bạn là một chuyên gia chăm sóc da, tôi hy vọng bạn đã tìm thấy thứ gì đó phù hợp với chế độ của mình! Cho dù bạn chọn tạo hỗn hợp của riêng mình hay tìm một hỗn hợp được làm sẵn phù hợp với bạn, hãy luôn nhớ kiểm tra tại chỗ các sản phẩm chăm sóc da mới trước khi sử dụng chúng, thoa sản phẩm trước lên một khu vực nhỏ để kiểm tra kích ứng.