저는 매우 민감한 피부를 가지고 있는데, 여드름 치료 제품을 사용하면 발진이 생기거나 심하면 여드름이 더 심해집니다.순한 스킨 클렌저가 화이트헤드와 막힌 모공을 줄이는 데 도움이 되긴 했지만, 자극과 홍조를 유발하지 않는 스팟 트리트먼트를 찾느라 여전히 고군분투하고 있었습니다.그런 다음 티 트리와 라벤더를 희석하여 에센셜 오일 스팟 트리트먼트를 시도했습니다.실제로 여드름의 크기가 줄어들었고 홍조를 일으키지 않아 문제 부위에 더 많은 관심을 끌 수 있었습니다!제가 스킨케어를 할 때 사용하는 도구 중 하나는 에센셜 오일입니다.

약국이나 처방 여드름 치료에 대한 보다 자연스러운 대안을 찾고 있다면 에센셜 오일이 적합할 수 있습니다.

에센셜 오일이란 무엇입니까?

에센셜 오일은 다양한 식물의 여러 부분에서 추출한 화합물입니다.에센셜 오일은 식물의 “본질”, 즉 향기와 풍미를 포착합니다.에센셜 오일은 식물의 뿌리, 잎, 줄기, 씨앗 또는 꽃으로 만들 수 있으며 물이나 증기를 통한 증류 또는 압착과 같은 기계적 방법을 통해 추출됩니다.

에센셜 오일은 어떻게 여드름을 치료할 수 있습니까?

여드름은 과도한 피부 유분 (피지) 과 죽은 피부 세포가 축적되어 종종 박테리아가 번식하여 발생합니다.특정 에센셜 오일을 사용하면 피부에서 생성되는 오일의 양을 줄이고 여드름을 유발하는 박테리아를 퇴치할 수 있습니다.또한 일부 에센셜 오일은 여드름에서 흔히 나타나는 발적과 염증을 줄여 문제 부위를 잘 보이지 않게 만듭니다.

여드름 치료 및 예방을 위한 에센셜 오일

1.티 트리

티트리 오일은 다양한 용도로 인해 아마도 가장 인기 있고 잘 알려진 에센셜 오일 중 하나일 것입니다.이 오일은 호주에 자생하는 티트리 식물로 만들어졌으며, 가장 많이 연구된 용도 중 하나는 여드름 치료제입니다.이란 연구자들의 2007년 연구와 2016년 호주 연구자들의 연구 모두에서 티트리 오일은 경증에서 중등도의 여드름에 효과적이고 내약성이 우수한 치료제라는 사실이 밝혀졌습니다.또한 “호주 의학 저널 (Medical Journal of Australia)" 에 발표된 연구에 따르면 티트리 오일은 처방전 없이 구입할 수 있는 주요 여드름 치료제 중 하나인 과산화 벤조일만큼 여드름 치료에 효과적인 것으로 나타났습니다.

2.백리향

백리향은 요리용 허브로 가장 일반적으로 알려져 있지만, “Molules”에 실린 연구에 따르면 타임 에센셜 오일은 이전에 가장 흔한 여드름 유발 박테리아 중 하나인 P. 아크네스 (P. acnes) 로 알려졌던 C. 아크네스 (C. acnes) 를 죽이는 측면에서 가장 강력하고 빠르게 작용하는 에센셜 오일 중 하나입니다.

3.시나몬

이 일반적인 베이킹 향신료는 맛과 향으로 가장 잘 알려져 있습니다.그러나 Cinnamomum verum 나무의 껍질이나 잎에서 추출한 에센셜 오일 (이전에는 Cinnamomum zeylanicum으로 알려짐) 도 C. acnes 박테리아를 죽이는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다.또한 “BMC 보완 및 대체 의학 (BMC Complementary and Alternative Medicine)" 에 발표된 체계적인 연구 결과에 따르면 계피는 건강한 피부에 중요한 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.

4.로즈

장미는 독특한 꽃 향기로 유명하며 꽃잎으로 만든 에센셜 오일도 같은 달콤한 향기를 풍깁니다.로즈 에센셜 오일, 특히 다마스크 장미 꽃잎으로 만든 오일은 C. 여드름 박테리아를 빠르고 효과적으로 죽이는 것으로 입증되었습니다.또한 항산화 효과도 있는 것으로 보고되었습니다.

5.라벤더

이 인기 있는 진정 아로마테라피 향은 C. acnes 박테리아를 죽이는 것으로도 입증되었습니다.이번 연구에서 가장 강력한 성분 중 하나는 아니었지만 효과가 가장 빠른 에센셜 오일 중 하나였습니다.또한 가브리엘 페르난도 에스테베스 카르디아 (Gabriel Fernando Esteves Cardia) 등의 연구에 따르면 라벤더 에센셜 오일은 생쥐에게 항염 효과가 있는 것으로 나타났습니다.염증을 줄이면 여드름이 덜 부어오르고 붉어져서 눈에 띄지 않을 수 있기 때문에 여드름 치료에 도움이 되는 또 다른 이점이 있습니다.

6.로즈마리

중국 연구자들은 이 일반적인 요리용 허브로 만든 에센셜 오일이 여드름 균을 손상시키는 데 효과적이라는 것을 발견했습니다.또한 포르투갈 연구자들이 체계적으로 검토한 결과 로즈마리의 항산화 및 항염증 특성을 보여주는 여러 연구가 있음이 밝혀졌습니다.

7.클라리 세이지

Salvia sclarea 식물의 잎으로 만든 클라리 세이지 에센셜 오일은 피지 생성을 조절하는 것으로 입증되었습니다. 즉, 피부가 너무 기름지는 것을 방지하는 동시에 피부가 너무 건조해지는 것을 방지합니다.

8.제라늄

로즈 제라늄 에센셜 오일이라고도 불리는 제라늄 에센셜 오일은 Pelargonium gravolens 식물의 잎에서 만들어집니다.“Journal of Cosmetic Dermatology”에 실린 제라늄의 용도에 대한 개요에서 제라늄 에센셜 오일은 모공의 과도한 피지와 각질을 정화하는 데 유용하다고 합니다.

9.페퍼민트

페퍼민트 오일에는 항균 특성이 있는 것으로 밝혀진 멘톨이 포함되어 있지만, 여드름 균에 대한 연구는 구체적으로 이루어지지 않았습니다.또한 멘톨은 “차가운” 느낌을 유발하여 발적과 염증을 감소시키는 것으로 입증되었습니다.

에센셜 오일을 국소적으로 사용하는 방법?

에센셜 오일은 고농축되어 있기 때문에 먼저 오일을 희석하지 않고 피부에 바르면 안 됩니다.물, 무향 로션, 무향 비누 또는 코코넛이나 호호바 오일과 같은 캐리어 오일에 희석하여 사용할 수 있습니다.

오일을 어떤 용도로 희석하든 에센셜 오일의 권장 농도는 1-3% 이며, 페이셜 어플리케이션에는 1% 가 가장 권장됩니다.

• 1% 농도의 경우: 캐리어 물질 1oz 당 에센셜 오일 6 방울을 사용하십시오.
• 2% 농도의 경우: 담체 물질 1oz당 에센셜 오일 12방울을 사용하십시오.

오일 블렌드를 직접 만드는 경우 총 6-18 방울을 사용하고 그 이상은 사용하지 마십시오.예를 들어, 백리향과 장미를 1% 농도로 혼합하면 타임 오일 2방울과 로즈 오일 4방울을 사용할 수 있습니다. 즉, 캐리어 1oz에 에센셜 오일 총 6방울을 넣을 수 있습니다.

미리 만들어진 여드름 에센셜 오일 블렌드

아시다시피 에센셜 오일 블렌드를 만드는 데 필요한 모든 측정 및 계산은 쉽게 복잡해질 수 있습니다.이 모든 작업에 관심이 없지만 여전히 에센셜 오일을 스킨케어에 사용하고 싶다면, 운이 좋을 것입니다!많은 기업과 중소기업에서는 이미 희석되어 바로 사용할 수 있는 에센셜 오일을 미리 만들어 판매하고 있습니다.

다음은 바로 사용할 수 있는 여드름 에센셜 오일 블렌드입니다.

1.플랜트 테라피 사전 희석 티트리 오일

티트리 오일의 입증된 효능에 관심이 있었다면 편리한 롤온 형태로 포장된 티트리와 코코넛 오일의 블렌드를 사용해 보십시오.

2.블레미쉬 버스터 에센셜 오일 블렌드

이 블렌드는 편리한 롤러에 담겨 제공되며 라벤더, 티트리, 로즈마리, 제라늄, 프랑킨센스 에센셜 오일을 호호바 오일에 희석하여 포함합니다.

3.여드름 방지 비누와 스팟 트리트먼트 세트

이 세트는 비누와 스팟 트리트먼트와 함께 제공되므로 비용을 절약할 수 있습니다.비누에는 티트리 오일과 활성탄이 들어 있습니다.스팟 트리트먼트는 티트리, 라벤더, 로즈마리, 프랑킨센스, 레몬그라스 에센셜 오일을 아보카도 오일에 희석하여 만듭니다.

4.데저트 에센셜 티트리 스킨 연고

이 연고는 티 트리와 라벤더 오일을 함유하고 있기 때문에 여드름이 생겼을 때 스팟 트리트먼트로 사용할 수 있습니다.또한 호호바 오일과 아몬드 오일을 희석하여 사용하면 피부를 촉촉하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

피부 관리는 중요합니다. 왜냐하면 피부는 신체의 가장 큰 장기이며 외부 세계로부터 피부를 보호하기 때문입니다.스킨케어 여정을 막 시작하셨다면 에센셜 오일이 피부 관리 과정을 얼마나 쉽게 만들 수 있는지 보셨기를 바라며, 스킨케어 전문가라면 자신의 요법에 잘 맞는 제품을 찾으셨기를 바랍니다!직접 블렌드를 만들든 자신에게 맞는 미리 만들어진 블렌드를 찾든, 새 스킨케어 제품을 사용하기 전에 항상 스팟 테스트를 하고 제품을 작은 부위에 먼저 발라 자극을 테스트하는 것을 잊지 마십시오.