Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
By continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
¿Alguna vez te has encontrado con grandes proyectos en tu trabajo o en tu carrera escolar que parecen escaparse de tus manos? ¿Te dices una y otra vez que vas a terminarlos, pero en su lugar encuentras otras actividades que hacer? Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, es posible que seas un procrastinador.
Si la siguiente narración se aplica a ti, definitivamente eres un procrastinador y eso está deteniendo tu crecimiento.
Abre su computadora en Word Documents y se esfuerza por encontrar un buen lugar para comenzar a escribir. La pantalla completamente blanca parece tentarlo con su vacío. Suena un ping y hace clic en la notificación, distrayéndose con el lindo video de un perro durmiendo que se compartió en Facebook.
Piensas: "Mi perro es mucho más lindo", pero lo compartes en tu página de todos modos. Dos horas después, estás viendo una discusión aleatoria entre dos extraños, sorprendentemente interesado en el resultado.
Lo he hecho en varias ocasiones. A veces, mi madre sostenía mi teléfono y yo tenía que poner la computadora en modo No molestar. ¡Pero las discusiones entre desconocidos pueden ser fascinantes!
Haces clic en un enlace de YouTube que alguien publicó sobre una intrigante teoría de la conspiración dentro de las películas de Disney y, antes de que te des cuenta, has hecho clic en tres videos más relacionados y has caído en la madriguera del conejo. ¿Por qué estás aquí de nuevo? Así es, se supone que deberías estar escribiendo, no haciendo clic en el video de un sketch de SNL sobre maquillaje para hombres.
Aunque ahora que lo piensas, tu hermano te ha estado pidiendo consejos de maquillaje últimamente. Te encoges de hombros, le envías el enlace y te ríes cuando te responde con un gif fingiendo estar sorprendido.
Esto me pasa cada vez que entro a YouTube. Incluso si solo necesito un video instructivo, me distraigo.
Suspiras, cierras YouTube y Facebook. Miras el reloj y ves que han pasado cinco horas y todavía no has escrito ni una sola palabra para tu proyecto. El cursor parpadea agresivamente y apartas la mirada de la pantalla, notando lo desordenada que está tu habitación.
Levantándote, comienzas a recoger el piso, tirando las muchas botellas de agua vacías que están al lado de la cama y agarrando las bolsas de papas fritas arrugadas de tu escritorio.
Recoges los juguetes de tu perro y los arrojas a su contenedor. Ella está durmiendo la siesta en la cama. ¡Qué vida más fácil tienen los perros! Lo único que hacen es comer, dormir y jugar; no hay turnos de trabajo estresantes ni profesores exigentes ni padres autoritarios.
Te gustaría ser un perro, pero no lo eres, eres un ser humano con responsabilidades humanas. Mientras contemplas la vida como perro, empiezas a recoger la ropa y tal vez incluso a pasar la aspiradora. Cuando terminas, ya ha pasado otra hora.
¿Quién no ha limpiado alguna vez mientras dejaba algo para después? En la secundaria, tenía una amiga que usaba la limpieza como excusa para no terminar sus deberes. Siempre hablábamos de lo bien que eso apaciguaba el enojo de nuestros padres. Ellos no saben si estar molestos porque no terminaste tu trabajo o contentos porque limpiaste tu habitación.
Vuelve a sentarte y miras fijamente tu documento de Word en blanco antes de decidir que no te vendrá mal echar un vistazo rápido a las últimas ofertas de Amazon. En la sección de ofertas más populares, encuentras una adorable mini mochila de cuero que combinaría perfectamente con tu nuevo vestido de verano amarillo. Mientras preparas un atuendo en tu mente, también buscas un par de sandalias nuevas y algunas joyas para completarlo todo.
Amazon tiene ofertas realmente increíbles y te da pena darle más dinero a Jeff, pero no puedes evitar la comodidad que te brinda. Además, ¡a veces los productos pueden llegar literalmente a tu puerta al día siguiente!
Elimina la ansiedad social que conlleva ir de compras, pero al mismo tiempo te proporciona una dosis de dopamina. Haces clic en "Añadir al carrito" y se dibuja una sonrisa en tu rostro. Sin embargo, la sonrisa desaparece rápidamente cuando ves un mensaje de texto de tu amigo preguntándote sobre qué has decidido escribir para el proyecto.
Personalmente, creo que Amazon es mi debilidad. La comodidad es especialmente peligrosa ahora que los artículos pueden entregarse el mismo día. Hay algo en la posibilidad de comprar lo que necesito desde la comodidad de mi hogar que resulta muy atractivo.
No es que antes no fuera importante, pero ahora se ha convertido en el tema más fascinante del planeta. Cambias rápidamente de tema de conversación y te centras en el chico más nuevo con el que ha estado hablando tu amiga.
Ella se despotrica sobre lo frustrante que es que los hombres no puedan expresar sus sentimientos, lo que hace que a ella le resulte más difícil acercarse a él. Tú le respondes con los típicos "sí" y "oh, Dios mío", mientras piensas en tu propio amor platónico todo el tiempo.
Cuando tu amiga termina de despotricar, haces un chiste sobre el chico y ella se ríe a carcajadas. Ella le pregunta cómo le ha ido a la persona que te gusta y tú le cuentas una historia sobre cómo la otra noche, FINALMENTE, se abrió contigo. Le dices lo bien que se siente que confíen en ti de esa manera y que esperas que siga siendo honesto y abierto en el futuro.
Estoy bastante segura de que mis amigas y yo pasamos el 75% de nuestro tiempo hablando de chicos. Si fuéramos personajes de un libro, definitivamente no pasaríamos el Test de Bechdel.
De repente, te pesan los ojos, así que terminas la conversación, cierras la computadora portátil y te acurrucas bajo tu cómodo edredón. Probablemente sea el peor momento posible para una siesta, pero la cama nunca se sintió tan cómoda y acogedora como ahora.
Piensas en la última vez que te echaste una siesta, pero la verdad es que no lo recuerdas. No es que haya pasado mucho tiempo, es solo que has estado tan ocupado que los días parecen pasar todos juntos.
Quieres luchar contra el impulso de cerrar los ojos, pero no encuentras una razón lo suficientemente buena para no irte a dormir ahora mismo. Tu perro sigue roncando suavemente y decides que puedes acompañarlo en el sueño. Los pensamientos sobre la inminente fecha límite se desvanecen en el fondo de tu mente mientras dejas que tus pensamientos se pierdan en los sueños.
¿Alguien más se echa la siesta en los peores momentos posibles? Siento que cada vez que quiero echarme una siesta, hay algo que necesito hacer con urgencia. Es como si mi cuerpo se hubiera entrenado para sentir sueño cuando se aplica presión a mi horario.
Al despertar, te das cuenta de que ya pasó la hora de la cena y tu estómago gruñe de frustración. Te sientas lentamente y suspiras al notar que ya está oscuro afuera. Tienes demasiada pereza para cocinar, pero tienes un antojo evidente de pizza. Así que pides tu pollo ranchero de siempre, ignorando la persistente idea de que este será tu quinto día de trampa consecutivo.
Te sientes muy mal por posponer las cosas, pero en lugar de enfrentarte a tus malos hábitos, eliges comerte tus sentimientos. La pizza realmente te gusta y usas su deliciosa textura para justificar la presión que le genera a tu billetera. Simplemente aceptas que eres un amigo que pospone las cosas y ama la pizza, y disfrutas de tu comida nocturna.
Aparte de Amazon, DoorDash es mi debilidad. Que me traigan comida a casa es extremadamente peligroso para mi bolsillo, ya que me encanta la comida, pero no me gusta salir a buscarla. A quién le importa si no está bien caliente cuando llega, al menos no tuve que cambiarme el pijama.
Un compañero constante de la procrastinación es el atiborrarse de trabajo a altas horas de la noche o temprano por la mañana. Te tomas dos tazas de café (o una bebida energética) antes de pegarte a la silla y obligarte a terminar con el trabajo. Puede que el trabajo que hayas entregado no sea de la mejor calidad, pero al menos pudiste entregar algo .
Recuerdo las épocas en que, en la escuela secundaria, me quedaba despierto hasta muy tarde para terminar trabajos que nunca había empezado. Sin embargo, ahora que lo pienso, todavía hago lo mismo con mis clases universitarias. La obsesión por posponer las cosas ha pasado de las noches a las mañanas. No estoy seguro de por qué sigo haciendo esto, ya que solo me hace sufrir y, sin embargo, no puedo evitarlo.
Después de entregar tu tarea mal hecha, te das una pequeña charla motivadora sobre cómo algo es mejor que nada y que lo compensarás con algún tipo de crédito adicional más adelante. Sabes que te estás mintiendo a ti mismo porque también vas a postergar eso, pero no te importa. Estás feliz de haberlo terminado.
Me doy este mensaje de ánimo cada vez que entrego algo que esperé hasta el último minuto. Tal vez algún día deje de ser una procrastinadora, pero ese día no es hoy.
¡Ojalá el artículo incluyera algunas soluciones reales en lugar de solo reprendernos así!
Mi parte favorita es hacer todo excepto lo único que realmente necesitamos hacer. Es como procrastinación productiva.
Este artículo es como un espejo de mi alma y no estoy seguro de cómo sentirme al respecto.
La parte de comprar en Amazon es un conocimiento peligroso. Ahora que sé que no estoy solo, me siento menos culpable por ello.
Acabo de darme cuenta de que estoy procrastinando comentando un artículo sobre la procrastinación. ¿Qué tan meta es eso?
Me encanta cómo el artículo captura la espiral de una distracción a otra. Es como un efecto dominó de procrastinación.
Deberíamos crear un grupo de apoyo para procrastinadores profesionales. Podemos reunirnos mañana... o la semana que viene... o cuando sea.
La parte del documento de Word en blanco mirándote fijamente es demasiado real. Es como si me estuviera juzgando.
Creo que las escuelas deberían enseñar habilidades de gestión del tiempo desde el principio. Podría ayudar a prevenir la formación de algunos de estos hábitos.
Es fascinante lo creativos que nos volvemos con actividades alternativas cuando estamos evitando algo importante.
A veces procrastino leyendo artículos sobre cómo dejar de procrastinar. La ironía no se me escapa.
Me identifico con todo excepto con la parte de la siesta. Nunca puedo dormir la siesta cuando procrastino porque la ansiedad me mantiene despierto.
Lo peor es cuando procrastinas el sueño desplazándote por el teléfono, sabiendo que te arrepentirás por la mañana.
¿Planchas tus calcetines? ¡Eso sí que es procrastinación de nivel olímpico!
Ese punto sobre hacer cosas que odias en lugar del trabajo real es muy acertado. Literalmente planché mis calcetines ayer para evitar escribir un informe.
He empezado a tratar los plazos como si en realidad vencieran un día antes. A veces funciona... a veces sigo esperando hasta el último minuto de verdad.
El artículo olvidó mencionar cómo reorganizamos todos nuestros archivos digitales mientras procrastinamos. ¿Alguien más?
Mi problema es que trabajo mejor bajo presión, así que deliberadamente procrastino a veces. Aunque probablemente no sea saludable.
Me siento aludido por cada punto de este artículo. Especialmente la parte de estudiar a última hora.
¿Alguien más limpia toda su casa pero deja ESA cosa que realmente necesita hacer hasta el último minuto?
Este artículo captura perfectamente cómo una distracción lleva a otra en un ciclo interminable.
Empecé a adelantar mis relojes 15 minutos para engañarme a mí mismo. De alguna manera, todavía termino procrastinando esos 15 minutos también.
La parte de la conversación con amigos es muy cierta. De repente, cada chat se convierte en lo más importante del mundo.
Eso solo justifica los malos hábitos. Necesitamos aprender mejores habilidades de gestión del tiempo.
¿Tal vez la procrastinación es solo la forma en que nuestro cerebro nos dice que necesitamos un descanso?
Creo que a veces tenemos que dejar de castigarnos por la procrastinación. Todos estamos haciendo lo mejor que podemos.
La parte de YouTube es muy precisa. Fui a buscar un tutorial rápido y terminé viendo teorías de conspiración sobre películas de Disney durante horas.
¿Alguien más está leyendo todo este artículo en lugar de hacer su trabajo real? ¿Solo yo?
La parte de DoorDash me golpeó fuerte. He gastado tanto dinero en envíos solo porque no quería cocinar durante las sesiones de estudio.
Es bueno saber sobre la mejora después de la universidad. Todavía estoy en la escuela y me pregunto si alguna vez romperé estos hábitos.
En realidad, mejoré en la gestión de mi tiempo después de la universidad. El mundo real no siempre permite estudiar a última hora.
Todos necesitan probar los bloqueadores de sitios web. Me han ayudado a mantenerme concentrado cuando necesito absolutamente hacer el trabajo.
Bueno, ¿los hot dogs son sándwiches? ¡Ahora necesito saber la conclusión de ese debate!
Lo de caer en discusiones aleatorias en Facebook es muy cierto. Una vez pasé dos horas siguiendo un debate sobre si los hot dogs son sándwiches.
Estoy mirando compras en línea ahora mismo mientras leo esto... Me siento visto y no me gusta.
La parte de la siesta le habla a mi alma. ¿Por qué mi cama se siente como una nube solo cuando tengo trabajo urgente que hacer?
De hecho, he logrado superar gran parte de mi procrastinación utilizando la técnica Pomodoro. 25 minutos de trabajo seguidos de 5 minutos de descanso realmente ayudan.
Esa parte de que la limpieza es la excusa principal es brillante. Los padres no pueden enfadarse si estás siendo productivo de alguna manera, ¿verdad?
Es cierto, pero nuestros padres tenían otras formas de procrastinar. Mi madre me contó que solía reorganizar toda su habitación en lugar de estudiar.
Me parece interesante que el artículo no mencione cómo la tecnología ha facilitado tanto la procrastinación. Nuestros padres no tenían tantas distracciones.
La parte de la charla motivacional posterior a la entrega me hizo reír porque literalmente hice esto ayer. Nunca aprendemos, ¿verdad?
En realidad, no estoy de acuerdo con el tono negativo de este artículo sobre la procrastinación. A veces necesitamos ese tiempo para procesar y pensar en nuestro trabajo subconscientemente.
La parte de las compras en Amazon es demasiado precisa. He comprado cosas que ni siquiera necesito solo para evitar trabajar en cosas importantes.
Mi habitación está inmaculada ahora mismo porque tengo una presentación mañana que aún no he empezado. ¿Al menos mi procrastinación es productiva a veces?
En respuesta al comentario sobre el café y el pánico de arriba, ¡eso es en realidad un mito! El trabajo de última hora suele ser de menor calidad, solo pensamos que es mejor debido al alivio de terminar.
Pero seamos realistas, a veces la presión de la procrastinación crea el mejor trabajo. Escribí mis mejores ensayos a las 2 de la mañana con café y pánico como combustible.
La parte de tomar siestas en los peores momentos es muy cierta. Mi cuerpo tiene un sexto sentido para cuando necesito ser productivo e inmediatamente quiere dormir.
¿Alguien más encuentra irónico que esté leyendo este artículo mientras procrastino en mi trabajo?
Lo de la limpieza me toca muy de cerca. Mi apartamento nunca está más limpio que cuando tengo una fecha límite importante que se acerca.
Me siento personalmente atacado por este artículo, especialmente por la parte del agujero de conejo de YouTube. Justo ayer pasé de ver un tutorial de cocina a aprender sobre las antiguas prácticas funerarias egipcias a las 3 de la mañana.