Guía para principiantes sobre cómo adoptar el minimalismo: mitos, beneficios y consejos
Las posesiones han ido moldeando a las personas, su identidad y sus definiciones de éxito y felicidad, desde años antes de que naciéramos. Para muchos, el deseo de poder darse el gusto de conseguir lo que quieren, sin tener que pensarlo dos veces, se convierte en la piedra de toque del éxito. Mientras que para otros, el miedo a la inseguridad en la vida, a no tener las cosas a su alcance, sirve como razón para correr detrás de las posesiones. De esta manera, la mayoría de nosotros nos hemos vuelto dependientes de las posesiones y hemos dejado que esta dependencia moldee nuestra personalidad y nuestras vidas.
Liberarse de esta dependencia y llevar una vida libre de estos deseos e inseguridades se ha convertido hoy en un estilo de vida, que se llama "estilo de vida minimalista".
DEFINIENDO UN ESTILO DE VIDA MINIMALISTA
Ahora, entremos en el tema en sí: ¿qué es un estilo de vida minimalista? ¿Cómo definimos el minimalismo?
La belleza del minimalismo en sí es que no existe una definición clara del mismo. En realidad, la definición de minimalismo difiere de persona a persona.
La idea básica del minimalismo es poder diferenciar entre necesidades y deseos, dejar de lado los propios deseos y adaptarse a una vida sencilla. Es una mentalidad y una forma de atención plena que requiere que uno se vuelva más introspectivo sobre sus valores y posesiones, lo que obliga a tener claridad, intencionalidad y propósito en la vida.
CONCEPTOS ERRÓNEOS SOBRE EL MINIMALISMO
- El orden y el minimalismo son lo mismo: el orden y el minimalismo tienen el mismo concepto de deshacerse de todo lo que no sirve para nada, pero no son lo mismo. Si bien el orden es una parte importante del minimalismo, no es lo único que se hace. El minimalismo es alejarse del consumismo y hacer orden con regularidad. Por lo tanto, es un proceso interminable.
- El minimalismo surge de la noche a la mañana: hay que entender que el minimalismo es un estilo de vida al que lleva tiempo adaptarse. Con un poco de motivación, se puede conseguir deshacerse de los trastos en poco tiempo, pero ¿qué pasa con el consumo reducido? ¿Piensas comprar todo lo necesario inmediatamente después de deshacerse de los trastos y no volver a comprar nada? No se trata de tirar todo a la basura ni de no comprar nada nuevo, sino de consumir las cosas necesarias para llevar un estilo de vida minimalista.
- Los minimalistas deben poseer entre 15 y 30 cosas en total: si puedes vivir con tan solo 20 objetos, ¡bueno, más poder para ti! Sí, el minimalismo alienta a vivir con menos, pero no significa privarse de la felicidad, sino estar contento con lo que se tiene.
- El minimalismo es un código de normas que se aplica a un estilo de vida: en el minimalismo no existen reglas, sino una ideología que puede utilizarse como guía para adoptar una vida sencilla, en la que es necesario desprenderse de las cosas innecesarias con regularidad.
- Todo es cuestión de estética: si bien la estética es una forma de minimalismo, no es lo que lo define. Un minimalista no tiene por qué tener necesariamente un gusto por el arte y el diseño minimalistas. Al ordenar y consumir menos, uno disfruta de los espacios en blanco que brindan tranquilidad y una sensación de satisfacción; no tiene por qué gustarle las líneas simples presentadas como arte. Así como varía la definición de minimalismo, también varía su estilo e intereses.
- Todos los miembros de la familia deben seguir el minimalismo para que se manifiesten sus beneficios: el minimalismo es una forma de vida que cada individuo puede elegir, adaptarse o no a ella. Sus beneficios se sienten a nivel personal, ya que también implica deshacerse del desorden emocional. Uno puede dar ejemplo a sus amigos y familiares siendo minimalista y, de ese modo, animarlos a rediseñarse a su manera.
BENEFICIOS DEL MINIMALISMO
- El minimalismo reduce la cantidad de tiempo y dinero que se gasta en posesiones: cuando uno posee menos, no solo ahorra el dinero que se gasta en ellas, sino que también ahorra el tiempo que se hubiera invertido en ellas. De esta manera, la persona tiene más tiempo para dedicarse a sus aficiones, a sus pasiones y a sí misma.
- Libertad: A medida que uno se adapta al arte de dejarse ir, invita a las puertas de su mente una sensación de libertad del consumismo, la preocupación y la culpa.
- Crecimiento personal: Las personas que acumulan posesiones solo para tener una sensación de seguridad y equilibrio en la vida, comprenderán que la belleza de la vida radica en su incertidumbre cuando deciden consumir solo lo necesario en ese momento de la vida. Mientras que otros se bajan de la escalera del materialismo y se desconectan de las posesiones.
- Es un estilo de vida confiable y coherente: Un estilo de vida minimalista nos empuja hacia la honestidad. Fomenta un estilo de vida unido y coherente.
- Calidad antes que cantidad: vivir sólo con lo que uno necesita, con la libertad de desprenderse de los deseos, no tiene por qué comprometer la calidad de sus necesidades.
¿CÓMO CONVERTIRSE EN MINIMALISTA?
Piénsalo. ¿No vas a la tienda a comprar artículos de primera necesidad que cuestan unos cientos de dólares pero que terminan facturando mil? ¿No es difícil decirle que no a tu familia cuando te piden algo que quieren pero que no es una necesidad? ¿No compras cosas solo porque te parecieron lindas en la tienda, pero regresas a casa y descubres que no caben en ningún lado y las guardas en el cajón de los trastos viejos?
Al mismo tiempo, ¿aspiras a ser minimalista? Para ello, debes estar dispuesto a dejar atrás esos hábitos. A continuación, te presentamos una lista de cosas que debes recordar como principiante:
- Para emprender la transición hay que estar preparado para sentirse incómodo al principio.
- Asegúrate de investigar bien sobre ello y discutirlo con la gente antes de decidirte a hacerlo.
- Date una razón fuerte para hacerlo.
- Una vez que hayas decidido adoptar el minimalismo, decide en qué aspecto quieres ser minimalista. Recuerda que no se trata de un enfoque de todo o nada. Recuerda que el minimalismo es solo una filosofía, la idea es tuya.
- Al momento de ordenar, mire los objetos con nuevos ojos para poder desprenderse de ellos. No lo haga solo por hacerlo.
- No es necesario deshacerse de ciertos objetos a los que le tienes un apego sentimental. Pregúntate si el objeto te sirve para algo o te provoca la misma alegría que antes.
- No seas demasiado exigente contigo mismo. Tómate tu tiempo. Trabaja en un aspecto tras otro si quieres ser mínimo en varios aspectos. No hay una fecha límite para ello.
El minimalismo es una cuestión del corazón. Con el aprendizaje de que "menos es más" , es simplemente una forma de encontrar satisfacción en lo que uno tiene, valorándolo y expresando gratitud. Como dijo una vez Tom Robbins:
“ Cualquier materialista medio despierto sabe bien que aquello que sostienes, te sostiene a ti”.
Aprende el arte de dejar ir aquello que exige tu paz mental y aférrate a lo que te hace florecer con felicidad. Simplifica la vida y abraza su belleza.
Opinions and Perspectives
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