Guida per principianti all'adozione del minimalismo: miti, vantaggi e suggerimenti
Accumuliamo beni pensando che ci aiuteranno a vivere meglio la nostra vita, in un modo o nell'altro. Ma ci facilita la vita o si aggiunge ai molti fardelli che portiamo?
I beni hanno plasmato le persone, la loro identità e le loro definizioni di successo e felicità, da anni prima ancora che nascessimo. Per molti, la soddisfazione di potersi concedere ciò che vogliono, senza doverci pensare due volte, diventa la pietra di paragone del successo. Mentre per altri, la paura dell'insicurezza nella vita, di non avere le cose a portata di mano, serve come motivo per correre dietro ai beni. In questo modo, la maggior parte di noi è diventata dipendente dai beni e ha lasciato che questa dipendenza si intrecciasse con la propria personalità e la propria vita.
Risparmiarsi da questa dipendenza e condurre una vita libera da questi desideri e insicurezze è diventato oggi uno stile di vita, che si chiama «stile di vita minimalista».
DEFINIRE UNO STILE DI VITA MINIMALISTA
Passiamo ora all'argomento vero e proprio, cos'è uno stile di vita minimalista? Come definiamo il minimalismo?
La bellezza del minimalismo stesso è che non ne esiste una definizione chiara. In realtà, la definizione di minimalismo varia da persona a persona.
L'idea di base del minimalismo è essere in grado di distinguere tra bisogni e desideri, lasciar andare i propri desideri e adattarsi alla vita semplice. È una mentalità e una forma di consapevolezza che richiede di diventare più introspettivi nei confronti dei propri valori e beni, con una chiarezza convincente, intenzionalità e scopo nella vita.
IDEE SBAGLIATE SUL MINIMALISMO
Decluttering e minimalismo sono la stessa cosa: decluttering e minimalismo hanno lo stesso concetto di liberarsi di tutto ciò che non serve a uno scopo, ma non sono la stessa cosa. Sebbene il decluttering sia una parte importante del minimalismo, non è l'unica cosa che si fa. Il minimalismo sta sostituendo il consumismo in cui il decluttering viene effettuato regolarmente. È quindi un processo senza fine.
Il minimalismo avviene dall'oggi al domani: bisogna capire che il minimalismo è uno stile di vita a cui ci vuole tempo per adattarsi. Con un po' di motivazione, si potrebbe riuscire a riordinare in poco tempo, ma che ne dite di consumare meno? Hai intenzione di acquistare tutte le tue necessità subito dopo il riordino e di non acquistare mai più nulla? Non è né buttare via tutto né non comprare affatto cose nuove. Consiste nel consumare cose necessarie in modo minimalista.
I minimalisti devono possedere solo 15-30 oggetti in totale: se riesci a condurre una vita con solo circa 20 oggetti, beh allora, più potere per te! Sì, il minimalismo incoraggia a vivere con meno. Ma non significa privarsi della propria felicità. Significa accontentarsi di ciò che si ha.
Il minimalismo è un regolamento in nome di uno stile di vita: non ci sono regole nel minimalismo. È un'ideologia, che può essere usata come linea guida per passare a una vita semplice, in cui lasciar andare le cose inutili deve essere fatto regolarmente.
È tutta una questione di estetica: mentre l'estetica è una forma di minimalismo, non è l'essenza del minimalismo. Un minimalista non deve necessariamente avere una predilezione per l'arte e il design minimalisti. Riordinando e consumando meno, si godono gli spazi vuoti e bianchi che danno tranquillità e un senso di soddisfazione, non è necessario che gli piacciano le linee semplici presentate come arte. Al variare della definizione di minimalismo, variano anche il loro stile e i loro interessi.
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Ogni membro della famiglia deve seguire il minimalismo perché ne mostri i benefici: il minimalismo è uno stile di vita, che è puramente lasciato a ciascun individuo di scegliere, adattarsi o meno. I suoi benefici si avvertono a livello personale in quanto consente anche di liberarsi del disordine emotivo. Si può dare l'esempio ai propri amici e familiari comportandosi in modo minimalista e incoraggiandoli così a ridisegnarsi secondo questo principio.
VANTAGGI DEL MINIMALISMO
Il minimalismo riduce la quantità di tempo e denaro spesi per i beni: quando si possiede di meno, non si risparmia solo il denaro speso per acquistarli, ma anche il tempo che avrebbe speso per acquistarli. In questo modo, dà alla persona più tempo per lavorare sui suoi hobby, sulla sua passione e su se stesso.
Libertà: quando ci si adatta all'arte del lasciarsi andare, si invita alle porte della propria mente un senso di libertà dal consumismo, dalla preoccupazione e dal senso di colpa.
Crescita personale: le persone che accumulano beni solo per provare una sensazione di sicurezza ed equilibrio nella vita, capiranno che la bellezza della vita sta nella sua incertezza quando decidono di consumare solo ciò che è necessario in quel momento della vita. Mentre altri scendono dalla scala del materialismo e si disconnettono dai beni.
È uno stile di vita affidabile e coerente: uno stile di vita minimalista ci spinge verso l'onestà. Incoraggia uno stile di vita unito e coerente.
Qualità rispetto alla quantità: convivendo con ciò di cui si ha bisogno, con la libertà di disimpegnarsi dai desideri, non è necessario scendere a compromessi sulla qualità dei propri bisogni.
COME DIVENTARE UN MINIMALISTA?
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Pensateci. Non vai al negozio a comprare beni di prima necessità che ammontano a qualche centinaio di dollari ma che finiscono per fatturarne mille? Non è difficile dire di no alla tua famiglia quando ti chiedono qualcosa che vogliono ma non è necessario? Non compri cose solo perché le hai trovate carine al negozio, ma torni a casa e scopri che non entrano da nessuna parte e le tieni nel cassetto della spazzatura?
Allo stesso tempo, aspiri a essere un minimalista? Ora, per questo, devi essere disposto a lasciar andare queste abitudini. Ecco un elenco di cose che devi ricordare come principiante:
Per subire la transizione, bisogna essere pronti a sentirsi a disagio all'inizio.
Assicurati di fare delle ricerche approfondite al riguardo e di discuterne con le persone prima di decidere di intraprenderla.
Datti una buona ragione per farlo.
Una volta deciso di adottare il minimalismo, decidi in quale aspetto vuoi essere minimale. Ricorda che non è un approccio tutto o niente. Ricorda, il minimalismo è solo una filosofia, l'idea è tua.
Mentre riordini, dai un'occhiata nuova agli oggetti per poterli lasciare andare. Non fatelo solo per il gusto di farlo.Non
è necessario riordinare alcuni oggetti a cui si ha un legame sentimentale. Chiediti se l'oggetto ti serve a uno scopo o suscita la stessa gioia di una volta.
Non siate duri con voi stessi. Prenditi il tuo tempo. Lavora su un aspetto dopo l'altro se vuoi essere minimale in diversi aspetti. Non c'è una scadenza.
Il minimalismo è una questione di cuore. Imparare che «less is more» è solo un modo per trovare contenuti in ciò che si ha apprezzandolo ed esprimendo gratitudine. Come ha detto una volta Tom Robbins,
«Qualsiasi materialista mezzo sveglio lo sa bene: ciò che tieni in mano ti sostiene.
»
Impara l'arte di lasciar andare ciò che richiede la tua tranquillità e aggrappati a ciò che ti fa fiorire di felicità. Semplifica la vita e abbracciane la bellezza.
Quello che trovo più difficile è convincere la mia famiglia che non sto impazzendo quando parlo di minimalismo. Qualcun altro ha affrontato questa situazione?
La parte in cui si dice che il minimalismo è diverso per tutti risuona molto in me. Ho iniziato il mio viaggio l'anno scorso ed è stato così personale.
È da un po' che penso al minimalismo. Questo articolo mi ha davvero aiutato a chiarire alcuni malintesi che avevo sul fatto che fosse uno stile di vita del tutto o niente.
