Руководство для начинающих по внедрению минимализма: мифы, преимущества и советы
Имущество формировало людей, их индивидуальность и определение успеха и счастья еще задолго до нашего рождения. Для многих желание побаловать себя тем, чем они хотят, не задумываясь об этом, становится залогом успеха. В то время как для некоторых людей страх незащищенности в жизни и невозможности оказаться в недоступном месте служит причиной бегства за своим имуществом. Таким образом, большинство из нас стали зависимыми от имущества и позволяли этой зависимости влиять на нашу личность и нашу жизнь.
Избавление от этой зависимости и жизнь, свободная от этих желаний и неуверенности, сегодня стало стилем жизни, который называют «минималистским образом жизни».
ОПРЕДЕЛЕНИЕ МИНИМАЛИСТСКОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Теперь давайте перейдем к актуальной теме: что такое минималистский образ жизни? Как мы определяем минимализм?
Прелесть самого минимализма в том, что ему нет четкого определения. На самом деле определение минимализма у разных людей разное.
Основная идея минимализма заключается в умении различать потребности и желания, отпускать свои желания и адаптироваться к простой жизни. Это образ мышления и форма осознанности, требующие от человека более глубокого анализа своих ценностей и имущества, четкости, целеустремленности и цели в жизни.
ЗАБЛУЖДЕНИЯ О МИНИМАЛИЗМЕ
- Уборка мусора и минимализм — это одно и то же: уборка и минимализм имеют одну и ту же концепцию избавления от всего, что не служит цели, но это не одно и то же. Хотя уборка мусора и является неотъемлемой частью минимализма, это не единственное, что можно сделать. Минимализм — это путь к потреблению, когда уборка мусора проводится регулярно. Таким образом, это бесконечный процесс.
- Минимализм возникает в одночасье: нужно понимать, что минимализм — это образ жизни, к которому нужно время, чтобы адаптироваться. Приложив немного мотивации, можно за короткое время избавиться от беспорядка, но как насчет того, чтобы потреблять меньше? Планируете ли вы купить все необходимое сразу после уборки и больше ничего не покупать? Дело не в том, чтобы все выбрасывать и вообще не покупать новое. Это потребление вещей, необходимых в минималистичном стиле.
- Минималисты должны владеть всего 15-30 вещами: если вы можете прожить жизнь, имея всего 20 предметов, тогда вам больше сил! Да, минимализм действительно побуждает жить с меньшими затратами. Но это не значит лишать себя счастья. Это значит довольствоваться тем, что у тебя есть.
- Минимализм — это свод правил во имя стиля жизни: в минимализме нет правил. Это идеология, которую можно использовать в качестве ориентира для перехода к простой жизни, где нужно регулярно отпускать ненужные вещи.
- Все дело в эстетике: хотя эстетика и является формой минимализма, суть минимализма не в этом. Минималисту необязательно нравиться минималистское искусство и дизайн. Если вы хотите избавиться от лишнего мусора и потреблять меньше еды, а пустые и белые пространства, дающие душевное спокойствие и чувство удовлетворения, ему совсем не обязательно нравиться простые линии, изображенные в искусстве. Поскольку определение минимализма различается, меняются и их стиль и интересы.
- Каждый член семьи должен следовать принципам минимализма, чтобы он показал свои преимущества: минимализм — это образ жизни, к которому каждый может сам выбирать, адаптироваться к нему или нет. Его преимущества ощущаются как на личном уровне, так и в избавлении от эмоционального беспорядка. Придерживаясь минимализма, можно подавать пример своим друзьям и близким и тем самым побуждать их перестраиваться в соответствии с ним.
ПРЕИМУЩЕСТВА МИНИМАЛИЗМА
- Минимализм сокращает время и деньги, затрачиваемые на покупку имущества: когда у человека меньше имущества, он не только откладывает потраченные на это деньги, но и экономит время, которое он потратил бы на это. Таким образом, это дает человеку больше времени для работы над своими увлечениями, увлечениями и собой.
- Свобода. Приспосабливаясь к искусству отпускать себя, человек пробуждает в себе чувство свободы от потребления, беспокойства и вины.
- Личностный рост: люди, которые накапливают имущество только для того, чтобы чувствовать себя в безопасности и равновесии в жизни, поймут, что красота жизни заключается в ее неопределенности, когда они решат потреблять только то, что необходимо в данный момент жизни. В то время как другие сходят по лестнице материализма и отказываются от собственности.
- Это надежный и последовательный образ жизни: минималистский образ жизни подталкивает нас к честности. Он поощряет единый и последовательный образ жизни.
- Качество важнее количества. Живя только тем, что нужно, в условиях свободы отвлечься от своих потребностей, не нужно идти на компромисс в отношении качества своих потребностей.
КАК СТАТЬ МИНИМАЛИСТОМ?
Задумайтесь об этом. Разве вы не идете в магазин, чтобы купить предметы первой необходимости на сумму около нескольких сотен долларов, но в итоге выставляете счет за тысячу долларов? Разве не сложно сказать «нет» своей семье, когда они просят вас о том, что им нужно, но в чем нет необходимости? Разве вы не покупаете вещи только потому, что они показались вам симпатичными в магазине, но возвращаетесь домой, обнаруживаете, что они никуда не помещаются, и храните их в ящике для мусора?
В то же время вы стремитесь быть минималистом? Теперь для этого вы должны быть готовы отказаться от таких привычек. Вот список вещей, которые вам нужно запомнить новичку:
- Чтобы пережить переход, нужно быть готовым к тому, что поначалу ему будет неудобно.
- Убедитесь, что вы тщательно изучили этот вопрос и обсудите его с другими, прежде чем решиться на этот шаг.
- Дайте себе вескую причину сделать это.
- Как только вы решили принять минимализм, решите, в каком аспекте вы хотите быть минимализмом. Помните, что это не подход по принципу «все или ничего». Помните, минимализм — это просто философия, идея — ваша.
- Избавляясь от лишнего беспорядка, взгляните на вещи по-новому, чтобы избавиться от них. Не делайте этого только ради этого.
- Нет необходимости убирать некоторые вещи, к которым вы испытываете сентиментальную привязанность. Спросите себя, служит ли этот предмет вашей цели или доставляет вам такую же радость, как раньше.
- Не будьте строги к себе. Не торопитесь. Работайте над одним аспектом за другим, если хотите быть минимальными в нескольких аспектах. Для этого нет крайних сроков.
Минимализм — дело сердца. Усвоение принципа «меньше значит больше» — это просто способ найти смысл в том, что есть, ценить и выражать благодарность. Как однажды сказал Том Роббинс:
»«Любой полубодрствующий материалист хорошо знает: то, что у вас есть, удерживает вас.
Научитесь искусству отпускать то, что требует вашего душевного спокойствия, и продолжайте заниматься тем, что приносит вам счастье. Упрощайте жизнь и наслаждайтесь ее красотой.
Opinions and Perspectives
Я обнаружила, что минимализм помогает мне оставаться организованной без особых усилий.
В статье можно было бы упомянуть, как минимализм влияет на принятие решений.
Интересно, как минимализм естественным образом приводит к более устойчивому выбору.
Начинать с малого - это действительно ключ. Я начала со своего ящика с носками!
Минимализм помог мне сосредоточиться на том, что действительно важно в моей жизни.
Свобода от потребительства так освобождает. Я почти не захожу в магазины.
Я обнаруживаю, что естественным образом хочу меньше вещей. Это стало моей второй натурой.
Очень важно, что это скорее образ мышления, чем просто избавление от хлама.
Хотелось бы больше советов о том, как поддерживать минимализм в долгосрочной перспективе.
Моя креативность на самом деле улучшилась после принятия минимализма. Меньше беспорядка, больше вдохновения!
Статья помогла мне понять, что мне не нужно соответствовать чьей-то чужой версии минимализма.
Все еще работаю над применением минимализма к моей цифровой жизни. Так много писем!
Идея регулярной расхламления, а не одной большой чистки, имеет большой смысл.
Мне нравится, как минимализм побудил меня ценить опыт больше, чем вещи.
В статье можно было бы подробнее изучить связь между минимализмом и финансовой свободой.
Да! Моя продуктивность определенно повысилась после избавления от физического и ментального беспорядка.
Кто-нибудь еще заметил улучшение концентрации после принятия минимализма?
Я начал с приложений на телефоне, и это оказало огромное влияние на мою повседневную жизнь.
Сосредоточение на осознанности действительно помогает мне принимать более взвешенные решения о покупках сейчас.
Я все еще работаю над балансом между минимализмом и наличием достаточного количества инструментов для моих хобби.
Раздел о том, что нужно не торопиться, действительно помог мне почувствовать себя менее напряженно в процессе.
Кто-нибудь совмещал минимализм с zero waste? Я пытаюсь объединить оба образа жизни.
Мне интересно, как минимализм означает совершенно разные вещи для разных людей.
Мой путь к минимализму начался с рабочего пространства и естественным образом распространился на всю мою жизнь.
Мне нравится, как в статье развеивается заблуждение о том, что участвовать должна вся семья.
В статье можно было бы упомянуть влияние минимализма на продуктивность. Это было огромно для меня.
Цифровые книги помогли мне преодолеть это! Хотя я сохранил свои самые любимые.
Пункт о том, что это надежно и последовательно, находит отклик у меня. Моя жизнь кажется более структурированной сейчас.
Я обнаружил, что минимализм естественным образом привел меня к более осознанному отношению к окружающей среде.
Статья действительно помогла мне понять, что минимализм - это не лишение.
Только что проверил свой ящик с хламом после прочтения этого. Время для некоторых изменений!
Пункт о качестве, а не количестве, имеет решающее значение. Я сэкономил деньги в долгосрочной перспективе, покупая более качественные вещи.
Я хотел бы узнать больше о том, как минимализм влияет на отношения с партнерами, не являющимися минималистами.
Но это то, что работает для тебя! В статье подчеркивается, что для всех по-разному.
Не уверен, что согласен с хранением сентиментальных вещей. Я сфотографировал свои и отпустил их.
В статье можно было бы упомянуть, как минимализм влияет на психическое здоровье. Это было потрясающе для моего душевного спокойствия.
Мне легче придерживаться минимализма в теплую погоду. Кто-нибудь еще испытывает трудности зимой?
Часть о том, что это бесконечный процесс, в точку. Я все еще учусь спустя 2 года.
Честность с семьей по поводу моего минималистичного пути помогла. Теперь они дарят мне впечатления вместо вещей.
Мне интересно, как другие справляются с подарками от членов семьи, пытаясь придерживаться минимализма?
В статье хорошо сказано о том, что не нужно себя лишать. Это то, что меня изначально пугало.
Да! Я трачу гораздо меньше на всякую ерунду сейчас. Мой банковский счет определенно счастливее.
Кто-нибудь еще заметил, как их покупательские привычки изменились после принятия минимализма?
Я на самом деле нашел эстетическую часть полезной в своем путешествии. Чистые пространства помогают мне лучше думать.
Идея о том, что минимализм происходит постепенно, очень важна. Я перегорел, пытаясь сделать все сразу.
Начните с одного ящика. Это то, что сработало для меня. Просто одно небольшое пространство за раз.
Жаль, что в статье не было больше практических советов для начинающих. Начать очень сложно.
Аспект свободы действительно говорит со мной. Я никогда не осознавал, как сильно мои вещи тяготят меня.
Интересно, заметил ли кто-нибудь еще, что в статье не рассматривается цифровой минимализм? Сейчас это становится огромным.
Я нашел раздел о личностном росте особенно проницательным. Речь идет не только о физическом расхламлении.
Это правда, но избавление от вещей определенно помогает сформировать это мышление!
Мой главный вывод заключается в том, что минимализм - это о мышлении, а не просто об избавлении от вещей.
Я ценю то, как статья затрагивает заблуждение о владении определенным количеством вещей.
Статья могла бы глубже раскрыть экологические преимущества минимализма. Это огромный фактор для меня.
Я начал практиковать минимализм во время пандемии, и это очень помогло мне справиться с тревогой.
Вам не нужно убеждать всю свою семью. Я единственный минималист в моей семье, и это прекрасно работает для меня.
Часть о том, что это требует времени, действительно задела за живое. Я попытался сделать все сразу и был перегружен.
Мне кажется интересным, что в статье упоминается, что минимализм - это не об эстетике. Хотя именно это изначально привлекло меня к нему!
Кто-нибудь успешно внедрил минимализм с детьми? Это моя самая большая проблема сейчас.
Правда в том, что качество важнее количества. Я трачу больше на меньшее количество вещей сейчас, но они служат дольше и приносят мне больше радости.
Мой путь начался с моего шкафа, и теперь он распространился на все аспекты моей жизни. Удивительно, какое это чувство свободы.
Я на самом деле не согласен с точкой зрения статьи на расхламление. По моему опыту, это было основой минимализма.
Цитата в конце действительно зацепила. То, за что вы держитесь, действительно иногда вас сдерживает.
Мне нравится, как в статье подчеркивается, что дело не в том, чтобы владеть ровно 30 предметами. Я беспокоился об этом!
Что мне кажется наиболее сложным, так это убедить мою семью в том, что я не схожу с ума, когда говорю о минимализме. Кто-нибудь еще сталкивался с этим?
Мне трудно смириться с мыслью, что мне нужно избавиться от памятных вещей. Хорошо знать, что это на самом деле миф!
То, что минимализм для всех разный, действительно находит отклик у меня. Я начала свой путь в прошлом году, и он был таким личным.
Я уже некоторое время подумываю о минимализме. Эта статья действительно помогла развеять некоторые заблуждения, которые у меня были о том, что это образ жизни «все или ничего».