미니멀리즘을 도입하기 위한 초보자 가이드: 신화, 이점 및 팁
소유는 우리가 태어나기 몇 년 전부터 사람과 그들의 정체성, 성공과 행복에 대한 정의를 만들어 왔습니다.많은 사람들은 다시 생각할 필요 없이 자신이 원하는 것을 스스로 대할 수 있다는 불안감이 성공의 시금석이 됩니다.어떤 이들에게는 손이 닿는 곳에 물건이 없는 것 같은 삶의 불안감에 대한 두려움이 소유물을 뒤쫓는 이유로 작용하기도 합니다.이런 식으로 우리 대부분은 소유에 의존하게 되었고 이러한 의존성이 우리의 성격과 삶을 좌우하게 되었습니다.
이러한 의존에서 벗어나 이러한 욕망과 불안감으로부터 자유로운 삶을 영위하는 것이 오늘날 라이프스타일이 되었습니다. 이를 '미니멀리스트 라이프스타일'이라고 부릅니다.
미니멀리스트 라이프스타일의 정의
이제 실제 주제로 넘어가겠습니다. 미니멀리스트 라이프스타일이란 무엇일까요?미니멀리즘을 어떻게 정의할까요?
미니멀리즘의 아름다움 자체는 명확한 정의가 없다는 것입니다.실제로 미니멀리즘의 정의는 사람마다 다릅니다.
미니멀리즘의 기본 개념은 필요와 욕구를 구별하고 자신의 욕구를 버리고 단순한 생활에 적응할 수 있다는 것입니다.이것은 사고방식이자 마음챙김의 한 형태입니다. 이를 위해서는 자신의 가치와 소유물에 대해 좀 더 내성적인 성찰이 필요하고, 뚜렷한 명료성, 의도성, 삶의 목적에 대해 성찰해야 합니다.
미니멀리즘에 대한 오해
- 디클러터링과 미니멀리즘은 동일합니다. 디클러터링과 미니멀리즘은 목적에 부합하지 않는 모든 것을 제거한다는 동일한 개념을 가지고 있지만 동일하지는 않습니다.깔끔하게 정리하는 것이 미니멀리즘의 주요 부분이긴 하지만, 이것만이 유일한 방법은 아닙니다.미니멀리즘은 정기적으로 정리를 하는 소비주의의 한 걸음입니다.따라서 이 과정은 끝이 없습니다.
- 미니멀리즘은 하룻밤 사이에 일어납니다. 미니멀리즘은 삶의 방식이며 적응하는 데 시간이 걸린다는 것을 이해해야 합니다.약간의 동기부여만 있으면 단기간에 깔끔하게 정리할 수 있겠지만, 소비를 줄이는 건 어떨까요?정리를 마친 후 바로 모든 필수품을 구입하고 다시는 아무것도 사지 않을 계획이신가요?모든 것을 버리는 것도 아니고 새 물건을 사지 않는 것도 아닙니다.미니멀리즘에 필요한 것들을 소비하고 있는 거죠.
- 미니멀리스트는 전체적으로 15~30개의 아이템만 소유해야 합니다. 20개 정도의 아이템으로 삶을 영위할 수 있다면 더 큰 힘을 얻을 수 있습니다!네, 미니멀리즘은 적은 돈으로 사는 것을 장려합니다.하지만 그렇다고 해서 자신의 행복을 빼앗기는 것은 아닙니다.그것은 당신이 가진 것에 만족한다는 것을 의미합니다.
- 미니멀리즘은 라이프스타일이라는 이름의 규칙서입니다. 미니멀리즘에는 규칙 같은 것이 없습니다.이것은 일종의 이데올로기로, 불필요한 것들을 정기적으로 버려야 하는 단순한 삶으로 전환하기 위한 지침으로 삼을 수 있습니다.
- 모든 것은 미학에 관한 것입니다. 미학은 미니멀리즘의 한 형태이긴 하지만 미니멀리즘의 전부는 아닙니다.미니멀리스트가 반드시 미니멀리스트 아트와 디자인을 좋아할 필요는 없습니다.깔끔하게 정리하고 소비를 줄이면 마음의 평화와 만족감을 주는 공백과 흰색 공간을 즐길 수 있습니다. 예술로 표현되는 평범한 선을 좋아할 필요는 없습니다.미니멀리즘의 정의가 다양함에 따라 스타일과 관심도 다양합니다.
- 모든 가족 구성원은 미니멀리즘이 그 이점을 보여주기 위해 미니멀리즘을 따라야 합니다. 미니멀리즘은 전적으로 각 개인이 선택하고 적응할지 말지 결정하는 삶의 방식입니다.감정적 혼란을 없애준다는 점에서 개인적인 차원에서도 그 혜택을 느낄 수 있습니다.미니멀리스트가 됨으로써 친구와 가족에게 모범이 될 수 있으며, 이를 통해 미니멀리스트로 스스로를 재설계하도록 격려할 수 있습니다.
미니멀리즘의 이점
- 미니멀리즘은 소유물에 소비되는 시간과 비용을 줄여줍니다. 소유하는 사람이 적으면 소유한 돈을 저축할 뿐만 아니라 소유에 소비했을 시간도 절약할 수 있습니다.이런 식으로 사람은 자신의 취미, 열정, 자기 자신을 위해 더 많은 시간을 할애할 수 있게 됩니다.
- 자유: 놓아주는 기술에 적응하면서 소비주의, 걱정, 죄책감으로부터 자유로워지는 느낌을 마음 속으로 불러옵니다.
- 개인적 성장: 삶의 안정감과 균형을 느끼기 위해 재산을 축적하는 사람들은 인생의 그 시점에서 필요한 것만 소비하기로 결정할 때 삶의 아름다움은 불확실성에 있다는 것을 이해하게 될 것입니다.어떤 사람들은 물질주의의 사다리에서 떨어져 소유로부터 멀어지기도 합니다.
- 신뢰할 수 있고 일관된 라이프스타일입니다. 미니멀한 라이프스타일은 우리를 정직하게 만듭니다.단합되고 일관된 삶의 방식을 장려합니다.
- 양보다 질: 필요한 것만 챙기고, 욕망에서 벗어날 수 있는 자유를 누리며 살기 때문에 자신의 욕구의 질에 대해 타협할 필요가 없습니다.
미니멀리스트가 되는 방법?
생각해 보세요.몇 백 달러 정도 되는 생필품을 사러 가게에 갔다가 결국 천 달러가 청구되는 건 아닌가요?가족이 원하지만 꼭 필요한 것은 아닌 것을 달라고 하면 거절하는 것이 어렵지 않나요?가게에서 귀여웠다는 이유만으로 물건을 사지는 않나요? 집에 돌아와서 아무데도 맞지 않는 것을 발견하고 쓰레기 서랍에 보관해 두시나요?
동시에 미니멀리스트가 되고 싶으신가요?이제 그러기 위해서는 그런 습관을 기꺼이 버려야 합니다.초보자로서 기억해야 할 사항의 목록은 다음과 같습니다.
- 전환 과정을 거치려면 처음에는 불편할 준비가 되어 있어야 합니다.
- 한 걸음 더 나아가기로 결정하기 전에 먼저 그것에 대해 잘 조사하고 사람들과 상의하세요.
- 그렇게 해야 할 강력한 이유를 스스로에게 제시하세요.
- 미니멀리즘을 채택하기로 결정했다면, 어떤 측면에서 미니멀하고 싶은지 결정하세요.이것이 전부 아니면 아예 없는 접근법이 아니라는 점을 기억하세요.기억하세요, 미니멀리즘은 철학일 뿐이며, 아이디어는 여러분의 것입니다.
- 깔끔하게 정리하는 동안 물건을 새롭게 살펴봐야 물건을 놓아둘 수 있습니다.단지 그것을 위해서만 하는 것은 아닙니다.
- 감상적인 애착이 있는 특정 물건들을 깔끔하게 정리할 필요는 없습니다.그 물건이 자신에게 맞는 물건인지, 예전처럼 기쁨을 불러일으키는지 자문해 보십시오.
- 너무 자책하지 마세요.시간을 내세요.여러 측면에서 최소한으로 작업하고 싶다면 한 면을 하나씩 작업하세요.마감일은 없습니다.
미니멀리즘은 마음의 문제입니다.'적을수록 좋다'는 것을 배우는 것은 자신이 가진 것을 감사하고 감사하는 마음을 표현함으로써 그 안에서 만족을 찾는 한 가지 방법일 뿐입니다.톰 로빈스가 말했듯이,
”“반쯤 깨어 있는 물질주의자라면 누구나 잘 알고 있습니다. 당신이 안고 있는 것이 당신을 붙잡고 있습니다.
마음의 평화를 요구하는 것을 버리고 행복으로 꽃을 피우는 것을 붙잡는 기술을 배우십시오.삶을 단순화하고 그 아름다움을 받아들이세요.
Opinions and Perspectives
제가 가장 어렵다고 느끼는 것은 미니멀리즘에 대해 이야기할 때 가족들에게 제가 미치지 않았다는 것을 설득하는 것입니다. 다른 분들도 이런 경험을 하시나요?
미니멀리즘을 한동안 고려해 왔습니다. 이 기사는 그것이 전부 아니면 전무인 라이프스타일이라는 저의 오해를 해소하는 데 정말 도움이 되었습니다.