Przewodnik dla początkujących po wdrażaniu minimalizmu: mity, korzyści i wskazówki
Majątek kształtuje ludzi, ich tożsamość i definicje sukcesu i szczęścia od lat przed naszym narodzeniem. Dla wielu ochotę potraktować się tym, czego chcą, bez konieczności zastanowienia się nad tym, staje się kamieniem odniesienia sukcesu. Podczas gdy dla niektórych innych strach przed niepewnością w życiu, brak rzeczy w ich zasięgu, służy jako powód do biegania za własnością. W ten sposób większość z nas stała się zależna od dóbr i pozwoliła tej zależności splecić naszą osobowość i nasze życie.
Oszczędzanie się od tej zależności i prowadzenie życia wolnego od tych pragnień i niepewności stało się dziś stylem życia, który nazywa się „minimalistycznym stylem życia”.
DEFINIOWANIE MINIMALISTYCZNEGO STYLU ŻYCIA
Teraz przejdźmy do aktualnego tematu, czym jest minimalistyczny styl życia? Jak definiujemy minimalizm?
Piękno samego minimalizmu polega na tym, że nie ma jego jasnej definicji. W rzeczywistości definicja minimalizmu różni się w zależności od osoby.
Podstawową ideą minimalizmu jest umiejętność rozróżniania potrzeb i pragnień, odpuszczenia swoich pragnień i dostosowywania się do prostego życia. Jest to sposób myślenia i forma uważności, która wymaga, aby ktoś stał się bardziej introspektywny co do swoich wartości i dóbr, przekonującej jasności, intencjonalności i celu w życiu.
BŁĘDNE PRZEKONANIA NA TEMAT MINIMALIZMU
- Decluttering i minimalizm są takie same: odklejanie i minimalizm mają tę samą koncepcję pozbycia się wszystkiego, co nie służy celowi, ale nie są takie same. Chociaż usuwanie odpadów jest główną częścią minimalizmu, nie jest to jedyna rzecz, którą się robi. Minimalizm to odstęp od konsumpcjonizmu, w którym usuwanie odpadów odbywa się regularnie. Jest to zatem niekończący się proces.
- Minimalizm dzieje się z dnia na dzień: Trzeba zrozumieć, że minimalizm to sposób na życie, do którego dostosowanie wymaga czasu. Przy odrobinie motywacji można by w krótkim czasie zlikwidować, ale co z mniejszym spożyciem? Czy planujesz kupić wszystkie swoje potrzeby zaraz po oczyszczeniu i nigdy więcej niczego nie kupować? Nie jest to ani wyrzucanie wszystkiego, ani w ogóle nie kupowanie nowych rzeczy. To konsumowanie rzeczy, które są niezbędne do minimalistycznego sposobu.
- Minimaliści muszą posiadać tylko 15-30 rzeczy w sumie: jeśli możesz prowadzić życie z zaledwie około 20 przedmiotami, cóż, więcej mocy dla ciebie! Tak, minimalizm zachęca do życia z mniejszą ilością. Ale to nie oznacza pozbawienia się ich szczęścia. Oznacza to bycie zadowolonym z tego, co masz.
- Minimalizm to podręcznik zasad w imię stylu życia: w minimalizmie nie ma czegoś takiego jak zasady. Jest to ideologia, która może być wykorzystana jako wskazówka do przejścia na proste życie, gdzie odpuszczanie niepotrzebnych rzeczy musi być wykonywane regularnie.
- Chodzi o estetykę: podczas gdy estetyka jest formą minimalizmu, to nie jest to, o co chodzi w minimalizmie. Minimalista niekoniecznie musi lubić minimalistyczną sztukę i design. Przy odchudzaniu i zużyciu mniej cieszą się puste i białe przestrzenie, które dają spokój ducha i poczucie satysfakcji, nie musi lubić prostych linii przedstawianych jako sztuka. Ponieważ definicja minimalizmu różni się, tak samo zmienia się ich styl i zainteresowania.
- Każdy członek rodziny musi przestrzegać minimalizmu, aby pokazał swoje zalety: Minimalizm jest sposobem na życie, który pozostaje wyłącznie każdemu człowiekowi do wyboru, dostosowania się do niego lub nie. Jego zalety są odczuwalne na poziomie osobistym, ponieważ odpuszcza również bałagan emocjonalny. Można dać przykład swoim przyjaciołom i rodzinie, będąc minimalistą, a tym samym zachęcić ich do przeprojektowania się.
KORZYŚCI Z MINIMALIZMU
- Minimalizm zmniejsza ilość czasu i pieniędzy wydawanych na rzeczy: Kiedy ktoś ma mniej, nie tylko oszczędza pieniądze wydane na to, ale także oszczędza czas, który by na to poświęcił. W ten sposób daje osobie więcej czasu na pracę nad swoimi hobby, pasją i sobą.
- Wolność: Kiedy człowiek dostosowuje się do sztuki odpuszczania, zaprasza do drzwi swojego umysłu poczucie wolności od konsumpcjonizmu, zmartwień i poczucia winy.
- Roz@@ wój osobisty: Ludzie, którzy gromadzą majątek tylko po to, by mieć poczucie bezpieczeństwa i równowagi w życiu, zrozumieją, że piękno życia tkwi w jego niepewności, kiedy zdecydują się konsumować tylko to, co jest konieczne w tym momencie życia. Podczas gdy niektórzy inni schodzą z drabin materializmu i odłącz ają się od posiadłości.
- Jest to niezawodny i konsekwentny styl życia: Minimalistyczny styl życia popycha nas ku uczciwości. Zachęca do jednolitego i konsekwentnego sposobu życia.
- Jakość nad ilością: Żyjąc z tym, czego potrzebujemy, ze swobodą odłączania się od pragnień, nie trzeba iść na kompromis co do jakości swoich potrzeb.
JAK ZOSTAĆ MINIMALISTĄ?
Pomyśl o tym. Czy nie idziesz do sklepu, aby kupić artykuły, które kosztują około kilkuset dolców, ale ostatecznie płacisz za tysiąc? Czy nie jest trudne odmawianie rodzinie, gdy proszą cię o coś, czego chcą, ale nie jest to potrzebne? Czy nie kupujesz rzeczy tylko dlatego, że uważasz je za słodkie w sklepie, ale wracasz do domu, aby przekonać się, że nigdzie nie pasuje i trzymaj je w szufladzie na śmieci?
Czy jednocześnie dążysz do bycia minimalistą? Teraz, w tym celu, musisz być gotów porzucić takie nawyki. Oto lista rzeczy, które musisz pamiętać jako początkujący:
- Aby przejść przejście, trzeba być przygotowanym na poczucie dyskomfortu na początku.
- Upewnij się, że dobrze to zbadałeś i omówisz to z ludźmi, zanim zdecydujesz się w to wejść.
- Daj sobie silny powód, aby to zrobić.
- Kiedy już zdecydujesz się na minimalizm, zdecyduj, w jakim aspekcie chcesz być minimalny. Pamiętaj, że nie jest to podejście „wszystko albo nic”. Pamiętaj, że minimalizm to tylko filozofia, pomysł należy do ciebie.
- Podczas odchudzania miej świeże oko na przedmioty, aby móc je puścić. Nie rób tego tylko ze względu na to.
- Usunięcie niektórych przedmiotów, do których masz sentymentalne przywiązanie, nie jest konieczne. Zadaj sobie pytanie, czy przedmiot służy ci celowi, czy wywołuje taką samą radość, jak kiedyś.
- Nie bądź dla siebie surowy. Nie spiesz się. Pracuj nad jednym aspektem po drugim, jeśli chcesz być minimalny w kilku aspektach. Nie ma na to terminu.
Minimalizm to kwestia serca. Dzięki uczeniu się, że „mniej znaczy więcej”, jest to tylko sposób na znalezienie treści w tym, co się ma, doceniając to i wyrażając wdzięczność. Jak powiedział kiedyś Tom Robbins:
”Każdy półprzebudzony materialista dobrze wie — to, co trzymasz, trzyma cię.
Naucz się sztuki odpuszczania tego, co wymaga spokoju ducha, i trzymaj się tego, co sprawia, że kwitniesz szczęściem. Uprość życie i przyjmij jego piękno.
Opinions and Perspectives
Odkryłam, że minimalizm pomaga mi zachować porządek bez większego wysiłku.
Artykuł mógł wspomnieć o tym, jak minimalizm wpływa na podejmowanie decyzji.
To interesujące, jak minimalizm naturalnie prowadzi do bardziej zrównoważonych wyborów.
Zaczynanie od małych rzeczy naprawdę jest kluczem. Ja zaczęłam od szuflady ze skarpetkami!
Praktyczne podejście artykułu do przedmiotów sentymentalnych jest naprawdę pomocne.
Minimalizm pomógł mi skupić się na tym, co naprawdę ważne w moim życiu.
Wolność od konsumpcjonizmu jest tak wyzwalająca. Prawie w ogóle nie przeglądam już sklepów.
Zauważam, że naturalnie pragnę mieć mniej rzeczy. Stało się to moją drugą naturą.
Kluczowe jest to, że minimalizm to raczej sposób myślenia niż tylko pozbywanie się zbędnych rzeczy.
Przydałoby się więcej wskazówek dotyczących długoterminowego utrzymania minimalizmu.
Moja kreatywność faktycznie poprawiła się po przyjęciu minimalizmu. Mniej bałaganu, więcej inspiracji!
Artykuł pomógł mi zdać sobie sprawę, że nie muszę dopasowywać się do czyjejś wersji minimalizmu.
Wciąż pracuję nad zastosowaniem minimalizmu w moim cyfrowym życiu. Tyle e-maili!
Pomysł regularnego odgracania w porównaniu z jedną wielką czystką ma dużo sensu.
Uwielbiam to, jak minimalizm zachęcił mnie do cenienia doświadczeń ponad rzeczy.
Artykuł mógłby bardziej zgłębić związek między minimalizmem a wolnością finansową.
Tak! Moja produktywność zdecydowanie wzrosła od czasu usunięcia fizycznego i mentalnego bałaganu.
Czy ktoś jeszcze zauważył poprawę koncentracji po przyjęciu minimalizmu?
Znalezienie złotego środka między minimalizmem a funkcjonalnością jest kluczowe.
Nacisk artykułu na osobisty wybór, a nie na sztywne zasady, jest odświeżający.
Zaczęłam od aplikacji w telefonie i to zrobiło ogromną różnicę w moim codziennym życiu.
Chętnie dowiedziałbym się więcej o minimalizmie w różnych kontekstach kulturowych.
Skupienie się na intencjonalności naprawdę pomaga mi teraz podejmować lepsze decyzje zakupowe.
Wciąż pracuję nad znalezieniem równowagi między minimalizmem a posiadaniem wystarczającej ilości narzędzi do moich hobby.
Fragment o poświęceniu czasu naprawdę pomógł mi poczuć mniejszą presję związaną z tym procesem.
Czy ktoś połączył minimalizm z ideą zero waste? Próbuję połączyć oba style życia.
Uważam za interesujące, jak minimalizm oznacza tak różne rzeczy dla różnych ludzi.
Moja minimalistyczna podróż zaczęła się od mojego miejsca pracy i naturalnie rozprzestrzeniła się na całe moje życie.
Doceniam, że artykuł odnosi się do błędnego przekonania, że cała rodzina musi brać w tym udział.
Artykuł mógłby wspomnieć o wpływie minimalizmu na produktywność. To było dla mnie ogromne.
Książki cyfrowe pomogły mi to przezwyciężyć! Chociaż zachowałem/am moje absolutne ulubione.
Czy ktoś jeszcze ma problem z kolekcjami książek? To moja słaba strona.
Punkt o tym, że jest niezawodny i spójny, rezonuje ze mną. Moje życie wydaje się teraz bardziej uporządkowane.
Odkryłem/am, że minimalizm naturalnie doprowadził mnie do większej świadomości ekologicznej.
Artykuł naprawdę pomógł mi zrozumieć, że minimalizm nie polega na odmawianiu sobie wszystkiego.
Właśnie sprawdziłem/am moją szufladę z rupieciami po przeczytaniu tego. Czas na zmiany!
Punkt o jakości ponad ilość jest kluczowy. W dłuższej perspektywie zaoszczędziłem/am pieniądze, kupując lepsze rzeczy.
Chciałbym/Chciałabym dowiedzieć się więcej o tym, jak minimalizm wpływa na relacje z partnerami, którzy nie są minimalistami.
Nie jestem pewien/pewna, czy zgadzam się z przechowywaniem przedmiotów sentymentalnych. Zrobiłem/am im zdjęcia i się ich pozbyłem/am.
Artykuł mógłby wspomnieć o tym, jak minimalizm wpływa na zdrowie psychiczne. Dla mnie to było niesamowite dla mojego spokoju ducha.
Uważam, że łatwiej jest utrzymać minimalizm w ciepłe dni. Czy ktoś jeszcze ma z tym problem zimą?
Fragment o tym, że to proces, który nigdy się nie kończy, jest trafny. Nadal się uczę po 2 latach.
Szczerość z rodziną na temat mojej minimalistycznej podróży pomogła. Teraz dają mi doświadczenia zamiast rzeczy.
Jestem ciekawy/a, jak inni radzą sobie z prezentami od członków rodziny, próbując jednocześnie utrzymać minimalizm?
Artykuł słusznie zauważa, że nie trzeba sobie niczego odmawiać. Tego się początkowo bałem/am.
Tak! Teraz wydaję o wiele mniej na przypadkowe rzeczy. Moje konto bankowe jest zdecydowanie szczęśliwsze.
Czy ktoś jeszcze zauważył, jak ich nawyki związane z wydawaniem pieniędzy zmieniły się po przyjęciu minimalizmu?
Właściwie uważam, że aspekt estetyczny był pomocny w mojej podróży. Czyste przestrzenie pomagają mi lepiej myśleć.
Pomysł, że minimalizm następuje stopniowo, jest tak ważny. Wypaliłem się, próbując zrobić wszystko naraz.
Zacznij od jednej szuflady. To zadziałało w moim przypadku. Tylko jedna mała przestrzeń na raz.
Szkoda, że artykuł nie zawierał więcej praktycznych wskazówek dla początkujących. Trudno jest zacząć.
Aspekt wolności naprawdę do mnie przemawia. Nigdy nie zdawałem sobie sprawy, jak bardzo moje posiadłości mnie obciążają.
Zastanawiam się, czy ktoś jeszcze zauważył, że artykuł tak naprawdę nie odnosi się do minimalizmu cyfrowego? To teraz staje się ogromne.
Uważam, że sekcja o rozwoju osobistym jest szczególnie wnikliwa. Nie chodzi tylko o fizyczne odgracanie.
Prawda, ale pozbywanie się rzeczy zdecydowanie pomaga kształtować to nastawienie!
Moim największym wnioskiem jest to, że minimalizm to kwestia nastawienia, a nie tylko pozbywania się rzeczy.
Doceniam, jak artykuł odnosi się do błędnego przekonania o posiadaniu określonej liczby przedmiotów.
Artykuł mógłby bardziej zagłębić się w korzyści środowiskowe minimalizmu. To dla mnie ogromny czynnik.
Zacząłem praktykować minimalizm podczas pandemii i bardzo mi to pomogło w walce z lękiem.
Nie musisz przekonywać całej rodziny. Jestem jedynym minimalistą w mojej i to mi odpowiada.
Fragment o tym, że to wymaga czasu, naprawdę trafił w sedno. Próbowałem zrobić wszystko naraz i poczułem się przytłoczony.
Uważam za interesujące, że artykuł wspomina, że minimalizm nie dotyczy estetyki. To jednak początkowo mnie do niego przyciągnęło!
Czy komuś udało się z powodzeniem wdrożyć minimalizm z dziećmi? To moje największe wyzwanie w tej chwili.
Punkt o jakości ponad ilość jest tak prawdziwy. Wydaję teraz więcej na mniej rzeczy, ale one trwają dłużej i dają mi więcej radości.
Moja podróż zaczęła się od mojej szafy, a teraz rozprzestrzeniła się na każdy aspekt mojego życia. To niesamowite, jak wyzwalające to uczucie.
Właściwie nie zgadzam się z podejściem artykułu do odgracania. Z mojego doświadczenia wynika, że to podstawa minimalizmu.
Cytat na końcu naprawdę mnie poruszył. To, co posiadasz, naprawdę czasami cię powstrzymuje.
Podoba mi się, jak artykuł podkreśla, że nie chodzi o posiadanie dokładnie 30 przedmiotów. Martwiłem/am się o to!
Największym wyzwaniem jest dla mnie przekonanie rodziny, że nie zwariowałem/am, kiedy mówię o minimalizmie. Czy ktoś jeszcze się z tym mierzy?
Mam problem z myślą, że muszę pozbyć się przedmiotów sentymentalnych. Dobrze wiedzieć, że to tak naprawdę mit!
Część o tym, że minimalizm jest dla każdego czymś innym, bardzo do mnie przemawia. Rozpocząłem/am swoją podróż w zeszłym roku i jest ona bardzo osobista.
Od jakiegoś czasu rozważam minimalizm. Ten artykuł naprawdę pomógł rozwiać pewne błędne przekonania, które miałem na temat tego, że jest to styl życia typu wszystko albo nic.