Guía para principiantes sobre cómo adoptar el minimalismo: mitos, beneficios y consejos
Las posesiones han ido moldeando a las personas, su identidad y sus definiciones de éxito y felicidad, desde años antes de que naciéramos. Para muchos, el deseo de poder darse el gusto de conseguir lo que quieren, sin tener que pensarlo dos veces, se convierte en la piedra de toque del éxito. Mientras que para otros, el miedo a la inseguridad en la vida, a no tener las cosas a su alcance, sirve como razón para correr detrás de las posesiones. De esta manera, la mayoría de nosotros nos hemos vuelto dependientes de las posesiones y hemos dejado que esta dependencia moldee nuestra personalidad y nuestras vidas.
Liberarse de esta dependencia y llevar una vida libre de estos deseos e inseguridades se ha convertido hoy en un estilo de vida, que se llama "estilo de vida minimalista".
DEFINIENDO UN ESTILO DE VIDA MINIMALISTA
Ahora, entremos en el tema en sí: ¿qué es un estilo de vida minimalista? ¿Cómo definimos el minimalismo?
La belleza del minimalismo en sí es que no existe una definición clara del mismo. En realidad, la definición de minimalismo difiere de persona a persona.
La idea básica del minimalismo es poder diferenciar entre necesidades y deseos, dejar de lado los propios deseos y adaptarse a una vida sencilla. Es una mentalidad y una forma de atención plena que requiere que uno se vuelva más introspectivo sobre sus valores y posesiones, lo que obliga a tener claridad, intencionalidad y propósito en la vida.
CONCEPTOS ERRÓNEOS SOBRE EL MINIMALISMO
- El orden y el minimalismo son lo mismo: el orden y el minimalismo tienen el mismo concepto de deshacerse de todo lo que no sirve para nada, pero no son lo mismo. Si bien el orden es una parte importante del minimalismo, no es lo único que se hace. El minimalismo es alejarse del consumismo y hacer orden con regularidad. Por lo tanto, es un proceso interminable.
- El minimalismo surge de la noche a la mañana: hay que entender que el minimalismo es un estilo de vida al que lleva tiempo adaptarse. Con un poco de motivación, se puede conseguir deshacerse de los trastos en poco tiempo, pero ¿qué pasa con el consumo reducido? ¿Piensas comprar todo lo necesario inmediatamente después de deshacerse de los trastos y no volver a comprar nada? No se trata de tirar todo a la basura ni de no comprar nada nuevo, sino de consumir las cosas necesarias para llevar un estilo de vida minimalista.
- Los minimalistas deben poseer entre 15 y 30 cosas en total: si puedes vivir con tan solo 20 objetos, ¡bueno, más poder para ti! Sí, el minimalismo alienta a vivir con menos, pero no significa privarse de la felicidad, sino estar contento con lo que se tiene.
- El minimalismo es un código de normas que se aplica a un estilo de vida: en el minimalismo no existen reglas, sino una ideología que puede utilizarse como guía para adoptar una vida sencilla, en la que es necesario desprenderse de las cosas innecesarias con regularidad.
- Todo es cuestión de estética: si bien la estética es una forma de minimalismo, no es lo que lo define. Un minimalista no tiene por qué tener necesariamente un gusto por el arte y el diseño minimalistas. Al ordenar y consumir menos, uno disfruta de los espacios en blanco que brindan tranquilidad y una sensación de satisfacción; no tiene por qué gustarle las líneas simples presentadas como arte. Así como varía la definición de minimalismo, también varía su estilo e intereses.
- Todos los miembros de la familia deben seguir el minimalismo para que se manifiesten sus beneficios: el minimalismo es una forma de vida que cada individuo puede elegir, adaptarse o no a ella. Sus beneficios se sienten a nivel personal, ya que también implica deshacerse del desorden emocional. Uno puede dar ejemplo a sus amigos y familiares siendo minimalista y, de ese modo, animarlos a rediseñarse a su manera.
BENEFICIOS DEL MINIMALISMO
- El minimalismo reduce la cantidad de tiempo y dinero que se gasta en posesiones: cuando uno posee menos, no solo ahorra el dinero que se gasta en ellas, sino que también ahorra el tiempo que se hubiera invertido en ellas. De esta manera, la persona tiene más tiempo para dedicarse a sus aficiones, a sus pasiones y a sí misma.
- Libertad: A medida que uno se adapta al arte de dejarse ir, invita a las puertas de su mente una sensación de libertad del consumismo, la preocupación y la culpa.
- Crecimiento personal: Las personas que acumulan posesiones solo para tener una sensación de seguridad y equilibrio en la vida, comprenderán que la belleza de la vida radica en su incertidumbre cuando deciden consumir solo lo necesario en ese momento de la vida. Mientras que otros se bajan de la escalera del materialismo y se desconectan de las posesiones.
- Es un estilo de vida confiable y coherente: Un estilo de vida minimalista nos empuja hacia la honestidad. Fomenta un estilo de vida unido y coherente.
- Calidad antes que cantidad: vivir sólo con lo que uno necesita, con la libertad de desprenderse de los deseos, no tiene por qué comprometer la calidad de sus necesidades.
¿CÓMO CONVERTIRSE EN MINIMALISTA?
Piénsalo. ¿No vas a la tienda a comprar artículos de primera necesidad que cuestan unos cientos de dólares pero que terminan facturando mil? ¿No es difícil decirle que no a tu familia cuando te piden algo que quieren pero que no es una necesidad? ¿No compras cosas solo porque te parecieron lindas en la tienda, pero regresas a casa y descubres que no caben en ningún lado y las guardas en el cajón de los trastos viejos?
Al mismo tiempo, ¿aspiras a ser minimalista? Para ello, debes estar dispuesto a dejar atrás esos hábitos. A continuación, te presentamos una lista de cosas que debes recordar como principiante:
- Para emprender la transición hay que estar preparado para sentirse incómodo al principio.
- Asegúrate de investigar bien sobre ello y discutirlo con la gente antes de decidirte a hacerlo.
- Date una razón fuerte para hacerlo.
- Una vez que hayas decidido adoptar el minimalismo, decide en qué aspecto quieres ser minimalista. Recuerda que no se trata de un enfoque de todo o nada. Recuerda que el minimalismo es solo una filosofía, la idea es tuya.
- Al momento de ordenar, mire los objetos con nuevos ojos para poder desprenderse de ellos. No lo haga solo por hacerlo.
- No es necesario deshacerse de ciertos objetos a los que le tienes un apego sentimental. Pregúntate si el objeto te sirve para algo o te provoca la misma alegría que antes.
- No seas demasiado exigente contigo mismo. Tómate tu tiempo. Trabaja en un aspecto tras otro si quieres ser mínimo en varios aspectos. No hay una fecha límite para ello.
El minimalismo es una cuestión del corazón. Con el aprendizaje de que "menos es más" , es simplemente una forma de encontrar satisfacción en lo que uno tiene, valorándolo y expresando gratitud. Como dijo una vez Tom Robbins:
“ Cualquier materialista medio despierto sabe bien que aquello que sostienes, te sostiene a ti”.
Aprende el arte de dejar ir aquello que exige tu paz mental y aférrate a lo que te hace florecer con felicidad. Simplifica la vida y abraza su belleza.
Opinions and Perspectives
Addison99
3 years ago
El énfasis en el viaje personal en lugar de reglas estrictas es muy importante.
EpicExplorer23
3 years ago
He descubierto que el minimalismo me ayuda a mantenerme organizado sin mucho esfuerzo ahora.
Lindsay-Wright
3 years ago
El artículo podría haber mencionado cómo el minimalismo afecta la toma de decisiones.
RunForJoy
3 years ago
Es interesante cómo el minimalismo conduce naturalmente a opciones más sostenibles.
Rather_Report
3 years ago
Empezar poco a poco es realmente la clave. ¡Yo empecé con mi cajón de calcetines!
WarpSpeedX
4 years ago
El enfoque práctico del artículo sobre los objetos sentimentales es realmente útil.
Inner-Calm_Unlocked_555
4 years ago
El minimalismo me ha ayudado a concentrarme en lo que realmente importa en mi vida.
SoulHealing_Path
4 years ago
La libertad del consumismo es tan liberadora. Ya casi no miro tiendas.
AubreyS
4 years ago
Me encuentro naturalmente queriendo menos cosas ahora. Se ha convertido en una segunda naturaleza.
ElliottJ
4 years ago
Me hubiera gustado más consejos sobre cómo mantener el minimalismo a largo plazo.
Geraldo_Gazette
4 years ago
Mi creatividad realmente mejoró después de adoptar el minimalismo. ¡Menos desorden, más inspiración!
IsabellaGrace
4 years ago
El artículo me ayudó a darme cuenta de que no necesito encajar en la versión de minimalismo de otra persona.
OscarCruz
4 years ago
Todavía estoy trabajando en aplicar el minimalismo a mi vida digital. ¡Tantos correos electrónicos!
Kinsley99
4 years ago
La idea de ordenar regularmente en lugar de una gran purga tiene mucho sentido.
NightmareVision
4 years ago
Me encanta cómo el minimalismo me animó a valorar las experiencias por encima de las cosas.
MikeWrites
4 years ago
El artículo podría haber explorado más la conexión entre el minimalismo y la libertad financiera.
PaisleyMae
4 years ago
¡Sí! Mi productividad definitivamente ha aumentado desde que eliminé el desorden físico y mental.
RadiateConfidence
4 years ago
¿Alguien más notó una mejora en la concentración después de adoptar el minimalismo?
Nicole_Soft
4 years ago
Encontrar ese punto óptimo entre el minimalismo y la funcionalidad es clave.
Mckenzie_Star
4 years ago
El énfasis del artículo en la elección personal en lugar de reglas estrictas es refrescante.
Adele_Skies
4 years ago
Empecé con las aplicaciones de mi teléfono y marcó una gran diferencia en mi vida diaria.
Lily-Marie
4 years ago
El enfoque en la intencionalidad realmente me ayuda a tomar mejores decisiones de compra ahora.
Madisyn-Jefferson
4 years ago
Todavía estoy trabajando en el equilibrio entre el minimalismo y tener suficientes herramientas para mis pasatiempos.
Valentina_Love
4 years ago
La parte sobre tomarse tiempo realmente me ayudó a sentirme menos presionado sobre el proceso.
Harper
4 years ago
¿Alguien ha combinado el minimalismo con cero residuos? Estoy tratando de fusionar ambos estilos de vida.
RobertAlexander
4 years ago
Me parece interesante cómo el minimalismo significa cosas tan diferentes para diferentes personas.
JordanWrites
4 years ago
El punto del artículo sobre el desorden emocional realmente me tocó la fibra sensible.
KaitlynPierce
4 years ago
Mi viaje minimalista comenzó con mi espacio de trabajo y naturalmente se extendió a toda mi vida.
Mina99
4 years ago
Aprecio cómo aborda la idea errónea de que toda la familia necesita participar.
MindBodySoul
4 years ago
El artículo podría haber mencionado el impacto del minimalismo en la productividad. Ha sido enorme para mí.
UnstoppableYou
4 years ago
¡Los libros digitales me ayudaron a superar eso! Aunque conservé mis favoritos absolutos.
Veronica-Stokes
4 years ago
¿Alguien más tiene problemas con las colecciones de libros? Ese es mi punto débil.
SlowLivingAdvocate
4 years ago
El punto de que sea confiable y consistente resuena conmigo. Mi vida se siente más estructurada ahora.
AllisonB
4 years ago
He descubierto que el minimalismo me ha llevado naturalmente a ser más consciente del medio ambiente.
Mindful-Living
4 years ago
El artículo realmente me ayudó a entender que el minimalismo no se trata de privación.
CeciliaH
4 years ago
Acabo de revisar mi cajón de trastos después de leer esto. ¡Es hora de hacer algunos cambios!
Levin_Live
4 years ago
El punto de la calidad sobre la cantidad es crucial. He ahorrado dinero a largo plazo comprando mejores artículos.
Savannah_Rose
4 years ago
Me encantaría saber más sobre cómo el minimalismo afecta las relaciones con parejas no minimalistas.
Esme-Romero
4 years ago
¡Pero eso es lo que funciona para ti! El artículo enfatiza que es diferente para cada persona.
ThePeaceful_Path_777
4 years ago
No estoy seguro de estar de acuerdo con lo de conservar los objetos sentimentales. Tomé fotos de los míos y los dejé ir.
Marissa-Wagner
4 years ago
El artículo podría haber mencionado cómo el minimalismo afecta la salud mental. Ha sido increíble para mi tranquilidad.
JackNelson
4 years ago
Me resulta más fácil mantener el minimalismo en climas cálidos. ¿Alguien más tiene dificultades durante el invierno?
Ivy_Jenkins
4 years ago
La parte de que es un proceso interminable es totalmente acertada. Sigo aprendiendo después de 2 años.
Fiona-Payne
4 years ago
Ser honesto con mi familia sobre mi viaje minimalista ha ayudado. Ahora me dan experiencias en lugar de cosas.
Run_For-Joy_24
4 years ago
Tengo curiosidad sobre cómo otros manejan los regalos de los miembros de la familia mientras intentan mantener el minimalismo.
DakotaPerry
4 years ago
El artículo hace un buen punto sobre no tener que privarse. Eso es lo que me asustó inicialmente.
CarolineXO
4 years ago
¡Sí! Ahora gasto mucho menos en cosas al azar. Mi cuenta bancaria definitivamente está más feliz.
KeiraX
4 years ago
¿Alguien más notó cómo cambiaron sus hábitos de gasto después de adoptar el minimalismo?
LaurenWhite
4 years ago
En realidad, la parte estética me resultó útil en mi viaje. Los espacios limpios me ayudan a pensar mejor.
StephanieH
4 years ago
La idea de que el minimalismo ocurre gradualmente es muy importante. Me agoté tratando de hacerlo todo de golpe.
Schneider_Spotlight
4 years ago
Comienza con un cajón. Eso es lo que me funcionó. Solo un pequeño espacio a la vez.
PeacefulVibes
4 years ago
Desearía que el artículo hubiera incluido más consejos prácticos para principiantes. Es abrumador comenzar.
HologramWave
4 years ago
El aspecto de la libertad realmente me atrae. Nunca me di cuenta de cuánto me pesaban mis posesiones.
HustleWithHeart
4 years ago
¿Alguien más notó cómo el artículo realmente no aborda el minimalismo digital? Eso se está volviendo enorme ahora.
ZeroTraceX
4 years ago
Encontré la sección sobre el crecimiento personal particularmente perspicaz. No se trata solo de ordenar físicamente.
Olive
4 years ago
¡Cierto, pero deshacerse de cosas definitivamente ayuda a moldear esa mentalidad!
GlowUp_Goals_22
4 years ago
Mi mayor conclusión es que el minimalismo se trata de mentalidad, no solo de deshacerse de cosas.
Risen_Report
4 years ago
Aprecio cómo el artículo aborda la idea errónea de poseer un número específico de artículos.
ZenMaster_Mind_88
4 years ago
El artículo podría haber profundizado más en los beneficios ambientales del minimalismo. Ese es un factor enorme para mí.
CyberGlitch
4 years ago
Empecé a practicar el minimalismo durante la pandemia y me ayudó mucho con mi ansiedad.
Delilah_Luxe
4 years ago
No necesitas convencer a toda tu familia. Soy el único minimalista en la mía y me funciona bien.
AstroFuturist
4 years ago
La parte de que lleva tiempo realmente me llegó. Intenté hacerlo todo de golpe y me sentí abrumado.
Brianna_84
4 years ago
Me parece interesante que el artículo mencione que el minimalismo no se trata de estética. ¡Aunque eso fue lo que inicialmente me atrajo!
Natalie-Grace
4 years ago
¿Alguien ha implementado con éxito el minimalismo con niños? Ese es mi mayor desafío en este momento.
FrancesX
4 years ago
El punto sobre la calidad sobre la cantidad es muy cierto. Ahora gasto más en menos artículos, pero duran más y me brindan más alegría.
ZoeHarris
4 years ago
Mi viaje comenzó solo con mi armario, y ahora se ha extendido a todos los aspectos de mi vida. Es increíble lo liberador que se siente.
InfiniteDreams
4 years ago
En realidad, no estoy de acuerdo con la opinión del artículo sobre el orden. En mi experiencia, ha sido la base del minimalismo.
Lorelai_Star
4 years ago
La cita al final realmente me impactó. Lo que sostienes realmente te retiene a veces.
EthanMoore
4 years ago
Me encanta cómo el artículo enfatiza que no se trata de poseer exactamente 30 artículos. ¡Estaba preocupado por eso!
HolisticHealth-Path_55
4 years ago
Lo que me resulta más difícil es convencer a mi familia de que no me estoy volviendo loco cuando hablo de minimalismo. ¿Alguien más se enfrenta a esto?
Sienna_Sings
4 years ago
Lucho con la idea de que necesito deshacerme de los objetos sentimentales. ¡Qué bueno saber que en realidad es un mito!
NeonPulse101
4 years ago
La parte sobre que el minimalismo es diferente para cada persona realmente resuena conmigo. Comencé mi viaje el año pasado y ha sido muy personal.
AaliyahX
4 years ago
Llevo un tiempo considerando el minimalismo. Este artículo realmente me ayudó a aclarar algunos conceptos erróneos que tenía sobre que era un estilo de vida de todo o nada.