Changements de style de vie pour se protéger du coronavirus
Le coronavirus s'est révélé être une maladie grave et mortelle. Beaucoup d'entre nous ont perdu des membres de leur famille, des amis proches et des collègues à cause de la COVID-19.
Pour cette raison, nous devons comprendre ce qu'est le coronavirus et prendre les mesures appropriées pour assurer notre sécurité et celle des autres. Plus vous vous informerez sur le virus, plus vous serez en sécurité.
Voici plusieurs moyens de vous protéger et de protéger les autres contre le coronavirus :
1. Lavez-vous les mains souvent
Le lavage fréquent des mains est un moyen rapide et facile de limiter la propagation des germes. Par conséquent, se laver les mains fréquemment peut minimiser la propagation de la COVID-19 et vous protéger contre le virus.
Selon le CDC, vous devez vous laver les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Vous pouvez également utiliser un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool. Il est également important d'éviter de vous toucher les yeux, la bouche et le nez avec des mains non lavées.
Si vous souhaitez aider les autres, vous devez les informer de l'importance de se laver les mains en raison de la COVID-19. De plus, il peut être bénéfique de rechercher la bonne façon de se laver les mains pendant cette période.
2. Portez un masque facial
Le port d'un masque peut vous protéger et protéger les autres contre le virus.
De plus, on ne peut pas dire en regardant quelqu'un s'il est atteint ou non de la maladie. C'est pourquoi il est important de porter un masque pour ralentir la propagation et assurer la sécurité des autres.
Le CDC révèle que lorsque vous portez votre masque, il est important que le masque couvre votre nez, votre bouche et votre menton. Le port d'un masque facial peut limiter l'exposition aux gouttelettes respiratoires d'une personne infectée.
Par conséquent, il est important de trouver un masque adapté à vos besoins.
Le port de votre masque dans les lieux publics tels que les restaurants, les centres commerciaux, les épiceries et sur le lieu de travail peut empêcher la propagation et vous protéger. Les masques sont également obligatoires lorsque vous utilisez les transports en commun tels que les bus, les avions et les trains, ou tout autre moyen de transport en commun.
3. Nettoyez et désinfectez les surfaces
Le nettoyage et la désinfection des zones et des objets fréquemment touchés constituent un bon moyen de vous protéger et de protéger les autres contre le virus.
Lorsque vous nettoyez et désinfectez fréquemment les zones fréquemment touchées, telles que les tables, les poignées de porte, les robinets, les plans de travail, etc., vous pouvez lutter contre la propagation du coronavirus.
Les désinfectants tels que le spray désinfectant Lysol sont efficaces contre le virus. Par conséquent, l'EPA a affirmé que des tests de laboratoire avaient révélé que le spray désinfectant Lysol et la brume désinfectante Lysol Cover Mist détruisaient le virus deux minutes après le contact.
Les solutions d'eau de Javel sont également efficaces contre le virus, comme le Clorox.
4. Restez à 6 pieds l'un de l'autre
Il est important de vous tenir à 6 pieds l'un de l'autre pour vous protéger contre le coronavirus.
En gardant vos distances, vous éviterez tout contact étroit avec les personnes susceptibles d'être infectées par la maladie. Comme la COVID-19 est connue pour être transmise par des gouttelettes respiratoires, il est important de porter votre masque en vous tenant à six pieds de l'autre personne.
De plus, que vous soyez à l'intérieur ou à l'extérieur, il est préférable d'éviter les endroits bondés. Plus vous entrez en contact avec de personnes, plus vous risquez d'être exposé au coronavirus.
5. Faites-vous vacciner
Prenez rendez-vous pour trouver les endroits où ils fournissent des vaccins contre la COVID-19 près de chez vous. Les vaccins autorisés contre la COVID-19 peuvent protéger les personnes qui vous entourent et vous empêcher de tomber gravement malade à cause du virus.
Même après vous être fait vacciner, il est important de continuer à suivre les directives du CDC. Il s'agit notamment de se laver les mains fréquemment, de porter un masque et de se tenir à six pieds les uns des autres.
6. Auto-quarantaine
Si vous n'êtes pas malade mais que vous craignez d'avoir été exposé au virus, il est important de vous mettre en quarantaine. La quarantaine consiste à éloigner une personne qui aurait pu être exposée au virus des autres.
Toutefois, si vous vous sentez malade et que vous savez que vous êtes atteint de la COVID-19, vous devez vous isoler. Cela peut vous empêcher de transmettre le virus à des personnes qui ne sont pas malades.
Il est également important de surveiller vos symptômes pour voir s'ils ont évolué ou non. Si c'est le cas, vous devez contacter immédiatement votre fournisseur de soins de santé.
En conclusion, il ne s'agissait que de quelques conseils pour vous protéger et protéger les autres contre le virus.
Il est donc important de se couvrir la bouche et le nez chaque fois que vous toussez ou éternuez. Que vous soyez à l'intérieur ou à l'extérieur, assurez-vous de porter un masque.
N'oubliez pas non plus de vous tenir à six pieds l'un de l'autre lorsque vous êtes en contact avec d'autres personnes.
Si vous savez que quelqu'un est malade, évitez-le. Si vous êtes malade ou pensez l'être, veillez à rester à la maison pour éviter la propagation.
Cela étant dit, continuez à vous renseigner sur le virus et à rester en sécurité.
Opinions and Perspectives
RyleeG
3 years ago
J'apprécie la façon dont cet article met l'accent sur la protection des autres, et pas seulement de nous-mêmes. Nous sommes tous dans le même bateau.
Optimist_Daily_111
3 years ago
J'ai toujours du désinfectant pour les mains partout où je vais. Certaines habitudes de cette pandémie me resteront à jamais.
Carlson_Commentary
3 years ago
Ces directives m'ont aidé à créer un lieu de travail plus sûr pour mes employés. Leur santé passe avant tout.
Lenora_Dawn
3 years ago
Le plus difficile a été de changer les habitudes sociales, mais maintenant cela semble naturel. C'est incroyable comme nous pouvons nous adapter.
Alina_Wonder
3 years ago
Être vacciné m'a donné la tranquillité d'esprit, mais je continue de suivre toutes les autres précautions. Mieux vaut prévenir que guérir.
SilentWatcherX
3 years ago
Enseigner aux enfants ces mesures de sécurité a été difficile, mais cela en valait la peine. Ils sont plus conscients de l'hygiène maintenant.
SeanWilson
3 years ago
En fait, je me suis rapproché de mes voisins pendant cette période. Nous nous sommes tous entraidés tout en maintenant la distance.
SableX
3 years ago
L'époque où l'on cherchait des masques et du désinfectant semble si lointaine maintenant. Heureux que les fournitures soient facilement disponibles.
Juliana_Hope
3 years ago
J'ai constaté que le fait de garder des lingettes désinfectantes dans chaque pièce m'aide à nettoyer plus fréquemment. Petit changement, grand impact.
DreamWeaverX
3 years ago
J'aimerais que plus de gens comprennent que les masques protègent plus les autres qu'eux-mêmes. Il s'agit d'une responsabilité communautaire.
TimeTravelerX
3 years ago
Ces directives m'ont aidé à protéger mon nouveau-né pendant la pandémie. On n'est jamais trop prudent avec les tout-petits.
Miranda-Gomez
3 years ago
J'ai commencé à garder du désinfectant et des masques de rechange dans ma voiture. Mieux vaut prévenir que guérir.
SpencerG
3 years ago
L'impact psychologique de l'auto-quarantaine est réel. Nous devrions ajouter des conseils pour maintenir la santé mentale pendant l'isolement.
StarbornNomad
3 years ago
Mon entreprise nous a fourni des trousses de soins comprenant des masques et des désinfectants. Cela a rendu le respect de ces consignes beaucoup plus facile.
NightWalkerX
3 years ago
Me faire vacciner a été une expérience émotionnelle. J'avais l'impression que c'était le premier pas vers un retour à la normale.
GlitchSeeker
3 years ago
Nous avons besoin de plus d'articles comme celui-ci qui expliquent le pourquoi de chaque mesure. La connaissance aide vraiment au respect des règles.
ThunderWraith
3 years ago
La lecture sur le temps de contact de deux minutes du désinfectant était nouvelle pour moi. J'essuyais les surfaces trop rapidement, je suppose.
Seraphina_Breeze
3 years ago
Je n'aurais jamais pensé dire ça, mais je me suis habitué aux masques. Ils sont super en hiver aussi !
Couch_Column
3 years ago
La routine de nettoyage est devenue une seconde nature maintenant. C'est incroyable de voir comment les habitudes peuvent changer quand elles sont vraiment importantes.
ZenModeActivated
3 years ago
Ces mesures ont aidé à protéger mes parents âgés. Je ne saurais trop insister sur leur importance pour les personnes vulnérables.
EcoChic_Wellness_17
3 years ago
Le travail à domicile a facilité le respect de ces directives. Je suis vraiment reconnaissant de cette option.
LianaM
3 years ago
Le désinfectant pour les mains est excellent, mais rien ne vaut le bon vieux savon et l'eau. Mes mains sont plus sèches, mais au moins je suis en sécurité.
Ruby_Sparrow
3 years ago
C'est frustrant quand les membres de la famille ne prennent pas ces précautions au sérieux. Avez-vous des conseils sur la façon de gérer cela ?
Skylar_Luna
3 years ago
Le point sur l'évitement des zones bondées est crucial. J'ai complètement changé mes habitudes d'achat à cause de cela.
McNary_Musings
3 years ago
J'ai remarqué que mes allergies saisonnières se sont améliorées depuis que je porte des masques. Un avantage inattendu, je suppose !
UpliftAndInspire
3 years ago
Les taux de vaccination dans ma région sont encore bas. Des articles comme celui-ci contribuent à sensibiliser, mais nous avons besoin de plus d'engagement communautaire.
Lowry_Ledger
3 years ago
Y a-t-il d'autres personnes qui ont du mal avec la buée sur les lunettes lorsqu'elles portent des masques ? Je n'ai toujours pas trouvé de solution parfaite.
Elevate-Wellness
3 years ago
Je tiens juste à souligner que se tenir à 1,80 mètre de distance tout en portant des masques est beaucoup plus efficace que l'une ou l'autre mesure seule.
Wellness_Nourished_28
3 years ago
L'article aurait pu mentionner l'importance de rester hydraté et de maintenir une alimentation saine également.
GlowUp_Nutrition_365
3 years ago
Je travaille dans le secteur de la santé et ces directives sont parfaites. Elles sont simples mais efficaces lorsqu'elles sont appliquées de manière cohérente.
Bridget_Starlight
3 years ago
Mes enfants apprécient maintenant la routine du lavage des mains. Nous en avons fait un jeu et ils apprennent de bonnes habitudes.
ParallelDreams
3 years ago
La partie sur le nettoyage des surfaces est excellente, mais n'oublions pas nos téléphones ! Ce sont probablement les choses les plus sales que nous possédons.
HackerMind
4 years ago
Je fais toutes ces choses depuis le premier jour et je n'ai pas encore attrapé le Covid. Ce n'est pas de la chance, c'est être prudent.
JasonClark
4 years ago
N'oubliez pas de changer régulièrement votre masque aussi ! Un masque sale n'aide personne.
Hannity_Hour
4 years ago
La vaccination ne signifie pas que nous pouvons arrêter les autres précautions. Je connais trop de gens qui pensent être invincibles après avoir reçu l'injection.
HappyGutHappyLife
4 years ago
L'aspect de la santé mentale dans tout cela n'est pas suffisamment abordé. Suivre ces directives est important, mais il est tout aussi important de prendre soin de notre bien-être émotionnel.
BelieveAchieve
4 years ago
J'aimerais que l'article mentionne quelque chose sur la circulation de l'air. Ouvrir les fenêtres régulièrement fait désormais partie de ma routine.
Daisy_Rays
4 years ago
Mon lieu de travail a mis en œuvre toutes ces mesures et nous n'avons eu aucun cas jusqu'à présent. Ces mesures fonctionnent vraiment lorsque tout le monde les suit.
FlourishAndThrive
4 years ago
Je ne suis pas sûr en ce qui concerne la vaccination. Je respecte le choix de chacun, mais j'hésite encore à me faire vacciner moi-même.
ClioH
4 years ago
Quelqu'un d'autre a-t-il remarqué que certaines surfaces sont souvent négligées ? Comme les interrupteurs et les télécommandes qui doivent également être nettoyés.
Matt_2004
4 years ago
La règle des 6 pieds m'a en fait aidé à prendre davantage conscience de l'espace personnel en général. Je pense que je garderai cette habitude même après la pandémie.
Radiate-Happiness_555
4 years ago
L'auto-quarantaine est cruciale, mais elle peut être très difficile mentalement. Je l'ai vécue moi-même et ces 14 jours m'ont paru une éternité.
Intentional-Living_365
4 years ago
Me faire vacciner a été la meilleure décision que j'ai prise. Toute ma famille est protégée maintenant et nous nous sentons beaucoup plus en sécurité.
Tina_Glimmer
4 years ago
L'obligation de porter un masque est si importante, mais je vois encore des gens qui le portent sous le nez. Cela n'a aucun intérêt !
Mindful-Meditation_777
4 years ago
Je suis tout à fait d'accord sur l'importance du lavage des mains. J'ai pris l'habitude de chanter joyeux anniversaire deux fois en me lavant pour m'assurer d'atteindre les 20 secondes.
Helena-Franklin
4 years ago
Je trouve intéressant que le spray Lysol tue le virus en seulement deux minutes. Je l'utilise régulièrement, mais je ne savais pas qu'il agissait aussi rapidement.
JulianaJ
4 years ago
J'ai perdu mon oncle à cause du Covid l'année dernière. Ces précautions sont vraiment importantes. S'il vous plaît, prenez tous cela au sérieux.
Greta_Spring
4 years ago
J'apprécie le caractère exhaustif de cet article sur la sécurité Covid. Le conseil sur le lavage des mains semble basique, mais c'est incroyable le nombre de personnes qui ne le font toujours pas correctement.