Veranderingen in uw levensstijl om uzelf te beschermen tegen het coronavirus
Het coronavirus is een dodelijke en ernstige ziekte gebleken. Velen van ons hebben familieleden, goede vrienden en collega's verloren als gevolg van Covid-19.
Daarom moeten we begrijpen wat het coronavirus is en de juiste maatregelen nemen om onszelf en anderen te beschermen. Hoe meer u zich over het virus informeert, hoe veiliger u bent.
Hier zijn verschillende manieren om jezelf en anderen te beschermen tegen het coronavirus:
1. Was je handen vaak
Vaak je handen wassen is een snelle en eenvoudige manier om de verspreiding van ziektekiemen te beperken. Daarom kan het regelmatig wassen van uw handen de verspreiding van Covid-19 tot een minimum beperken en uzelf beschermen tegen het virus.
Volgens de CDC moet je je handen minstens 20 seconden wassen met water en zeep. U kunt ook een handdesinfecterend middel gebruiken dat ten minste 60% alcohol bevat. Het is ook belangrijk om uw ogen, mond en neus niet met ongewassen handen aan te raken.
Als je anderen wilt helpen, moet je hen informeren over het belang van het wassen van hun handen vanwege Covid-19. Bovendien kan het in deze periode nuttig zijn om te onderzoeken hoe u uw handen op de juiste manier kunt wassen.
2. Draag een gezichtsmasker
Het dragen van een masker kan uzelf en anderen beschermen tegen het virus.
Bovendien kun je aan iemand niet zien of hij of zij de ziekte heeft. Daarom is het belangrijk om een masker te dragen om de verspreiding te vertragen en anderen te beschermen.
De CDC onthult dat wanneer u uw masker draagt, het belangrijk is dat het masker uw neus, mond en kin bedekt. Het dragen van een mondmasker kan de blootstelling aan ademhalingsdruppels van een besmet persoon beperken.
Daarom is het belangrijk om een masker te vinden dat aan uw behoeften voldoet.
Het dragen van uw masker in openbare ruimtes zoals restaurants, winkelcentra, supermarkten en op het werk kan de verspreiding voorkomen en u beschermen. Maskers zijn ook verplicht bij het gebruik van het openbaar vervoer, zoals bussen, vliegtuigen en treinen, of elke vorm van openbaar vervoer.
3. Oppervlakken reinigen en desinfecteren
Het reinigen en desinfecteren van vaak aangeraakte gebieden en voorwerpen is een goede manier om uzelf en anderen te beschermen tegen besmetting met het virus.
Wanneer u vaak aangeraakte plekken zoals tafels, deurknoppen, kranen, werkbladen enz. regelmatig reinigt en desinfecteert, kan dit de verspreiding van het coronavirus tegengaan.
Ontsmettingsmiddelen zoals Lysol Disinfectant Spray zijn effectief tegen het virus. Daarom beweerde de EPA dat uit laboratoriumtests bleek dat Lysol-desinfectiespray en Lysol Disinfectant Cover Mist het virus twee minuten na contact vernietigen.
Bleekoplossingen zijn ook effectief tegen het virus, zoals Clorox.
4. Sta 6 voet uit elkaar
Een afstand van 1,8 meter is belangrijk om jezelf te beschermen tegen het coronavirus.
Door afstand te houden, kunt u nauw contact vermijden met mensen die mogelijk besmet zijn met de ziekte. Aangezien bekend is dat Covid-19 wordt overgedragen via ademhalingsdruppels, is het belangrijk dat u uw masker draagt terwijl u op twee meter afstand van de andere persoon staat.
Bovendien kunt u, of u nu binnen of buiten bent, drukke ruimtes het beste vermijden. Hoe meer mensen je in contact komt, hoe groter de kans dat je wordt blootgesteld aan het coronavirus.
5. Laat je vaccineren
Maak een afspraak om locaties te vinden waar ze Covid-19-vaccinaties bij u in de buurt aanbieden. Het verkrijgen van de goedgekeurde Covid-19-vaccinaties kan anderen om u heen beschermen en kan voorkomen dat u ernstig ziek wordt van het virus.
Zelfs nadat je jezelf hebt laten vaccineren, is het belangrijk om de CDC-richtlijnen te blijven volgen. Waaronder regelmatig je handen wassen, een masker dragen en 1,80 meter van anderen staan.
6. Zelfquarantaine
Als u niet ziek bent, maar u zich zorgen maakt dat u mogelijk aan het virus bent blootgesteld, is het belangrijk om uzelf in quarantaine te plaatsen. Quarantaine betekent dat iemand die mogelijk aan het virus is blootgesteld, uit de buurt van anderen wordt gehouden.
Als je je echter ziek voelt en je ervan bewust bent dat je Covid-19 hebt, moet je jezelf isoleren. Als u dit doet, kunt u voorkomen dat u het virus verspreidt naar mensen die niet ziek zijn.
Het is ook belangrijk om uw symptomen in de gaten te houden om te zien of ze al dan niet zijn gevorderd. Als dat het geval is, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw zorgverlener.
Tot slot waren dit slechts enkele tips om uzelf en anderen te beschermen tegen het virus.
Het is dus belangrijk om je mond en neus te bedekken als je hoest of niest. Als je binnen of buiten bent, zorg er dan voor dat je een masker draagt.
Denk er ook aan om 1,80 meter uit elkaar te staan wanneer u in contact bent met anderen.
Als je weet dat iemand ziek is, vermijd die persoon dan. Als u ziek bent of denkt dat u misschien ziek bent, zorg er dan voor dat u thuis blijft om verspreiding te voorkomen.
Dat gezegd hebbende, blijf jezelf informeren over het virus en blijf veilig.
Opinions and Perspectives
RyleeG
3y ago
Ik waardeer het hoe dit artikel de nadruk legt op het beschermen van anderen, niet alleen onszelf. We zitten hier allemaal samen in.
Optimist_Daily_111
3y ago
Ik heb nog steeds overal handdesinfectiemiddel bij me. Sommige gewoonten van deze pandemie zullen voor altijd bij me blijven.
Carlson_Commentary
3y ago
Deze richtlijnen hielpen me een veiligere werkplek te creëren voor mijn werknemers. Hun gezondheid komt op de eerste plaats.
Lenora_Dawn
3y ago
Het moeilijkste was het veranderen van sociale gewoonten, maar nu voelt het natuurlijk aan. Verbazingwekkend hoe we ons kunnen aanpassen.
Alina_Wonder
3y ago
Gevaccineerd zijn gaf me gemoedsrust, maar ik volg nog steeds alle andere voorzorgsmaatregelen. Beter voorkomen dan genezen.
SilentWatcherX
3y ago
Kinderen lesgeven over deze veiligheidsmaatregelen was een uitdaging, maar de moeite waard. Ze zijn zich nu meer bewust van hygiëne.
SeanWilson
3y ago
Ik ben in deze tijd eigenlijk dichter bij mijn buren gekomen. We letten allemaal op elkaar terwijl we afstand hielden.
SableX
3y ago
De vroege dagen van het zoeken naar maskers en ontsmettingsmiddel lijken nu zo lang geleden. Blij dat de voorraden gemakkelijk beschikbaar zijn.
Juliana_Hope
3y ago
Ik merkte dat het bewaren van desinfecterende doekjes in elke kamer me helpt vaker schoon te maken. Kleine verandering, grote impact.
DreamWeaverX
3y ago
Ik wou dat meer mensen begrepen dat maskers anderen meer beschermen dan henzelf. Het gaat om maatschappelijke verantwoordelijkheid.
TimeTravelerX
3y ago
Deze richtlijnen hielpen me mijn pasgeborene te beschermen tijdens de pandemie. Je kunt niet voorzichtig genoeg zijn met kleintjes.
Miranda-Gomez
3y ago
Ik ben begonnen met het bewaren van ontsmettingsmiddel en reservemaskers in mijn auto. Beter voorbereid dan spijt.
SpencerG
3y ago
De psychologische impact van zelfquarantaine is reëel. We zouden tips moeten toevoegen voor het behouden van de geestelijke gezondheid tijdens isolatie.
StarbornNomad
3y ago
Mijn bedrijf voorzag ons van zorgpakketten met onder andere mondkapjes en ontsmettingsmiddelen. Dit maakte het volgen van deze richtlijnen veel gemakkelijker.
NightWalkerX
3y ago
Gevaccineerd worden was emotioneel voor mij. Het voelde als de eerste stap naar normaliteit.
GlitchSeeker
3y ago
We hebben meer van dit soort artikelen nodig die uitleggen waarom elke maatregel nodig is. Kennis helpt echt bij de naleving.
ThunderWraith
3y ago
Het lezen over de contacttijd van twee minuten voor desinfectiemiddelen was nieuw voor mij. Ik heb oppervlakken waarschijnlijk te snel schoongemaakt.
Seraphina_Breeze
3y ago
Ik had nooit gedacht dat ik dit zou zeggen, maar ik ben aan mondkapjes gewend geraakt. Ze zijn ook geweldig in de winter!
Couch_Column
3y ago
De schoonmaakroutine is nu een tweede natuur geworden. Verbazingwekkend hoe gewoontes kunnen veranderen als ze echt belangrijk zijn.
ZenModeActivated
3y ago
Deze maatregelen hielpen mijn bejaarde ouders te beschermen. Ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk ze zijn voor kwetsbare mensen.
EcoChic_Wellness_17
3y ago
Thuiswerken heeft het gemakkelijker gemaakt om deze richtlijnen te volgen. Echt dankbaar voor die optie.
LianaM
3y ago
Handdesinfectiemiddel is geweldig, maar er gaat niets boven goede oude zeep en water. Mijn handen zijn droger, maar ik ben tenminste veilig.
Ruby_Sparrow
3y ago
Het is frustrerend als familieleden deze voorzorgsmaatregelen niet serieus nemen. Iemand advies over hoe daarmee om te gaan?
Skylar_Luna
3y ago
Het punt over het vermijden van drukke plaatsen is cruciaal. Ik heb mijn winkelgewoonten hierdoor volledig veranderd.
McNary_Musings
3y ago
Ik heb gemerkt dat mijn seizoensgebonden allergieën beter zijn sinds ik maskers draag. Onverwacht voordeel denk ik!
UpliftAndInspire
3y ago
De vaccinatiegraad in mijn omgeving is nog steeds laag. Artikelen zoals dit helpen het bewustzijn te verspreiden, maar we hebben meer betrokkenheid van de gemeenschap nodig.
Lowry_Ledger
3y ago
Heeft iemand anders last van beslaande brillen bij het dragen van maskers? Ik heb nog steeds geen perfecte oplossing gevonden.
Elevate-Wellness
3y ago
Ik wil er even op wijzen dat 1,8 meter afstand houden terwijl je maskers draagt veel effectiever is dan elk van beide maatregelen afzonderlijk.
Wellness_Nourished_28
3y ago
Het artikel had de nadruk kunnen leggen op het belang van voldoende hydratatie en een gezond dieet.
GlowUp_Nutrition_365
3y ago
Ik werk in de gezondheidszorg en deze richtlijnen zijn perfect. Ze zijn eenvoudig maar effectief als ze consequent worden uitgevoerd.
Bridget_Starlight
3y ago
Mijn kinderen vinden de handwasroutine nu eigenlijk leuk. We hebben er een spel van gemaakt en ze leren goede gewoonten.
ParallelDreams
3y ago
Het gedeelte over het schoonmaken van oppervlakken is geweldig, maar laten we onze telefoons niet vergeten! Ze zijn waarschijnlijk de smerigste dingen die we bezitten.
HackerMind
4y ago
Ik doe al deze dingen vanaf dag één en heb nog geen Covid opgelopen. Het is geen geluk, het is voorzichtig zijn.
JasonClark
4y ago
Vergeet niet om je masker ook regelmatig te vervangen! Een vies masker helpt niemand.
Hannity_Hour
4y ago
Vaccinatie betekent niet dat we andere voorzorgsmaatregelen kunnen stoppen. Ik ken te veel mensen die denken dat ze onoverwinnelijk zijn na de prik.
HappyGutHappyLife
4y ago
Het aspect van de geestelijke gezondheid wordt niet genoeg besproken. Het volgen van deze richtlijnen is belangrijk, maar het zorgen voor ons emotioneel welzijn ook.
BelieveAchieve
4y ago
Ik wou dat het artikel iets zei over luchtcirculatie. Het regelmatig openen van ramen is nu onderdeel van mijn routine geworden.
Daisy_Rays
4y ago
Mijn werkplek heeft al deze maatregelen geïmplementeerd en we hebben tot nu toe geen enkel geval gehad. Deze stappen werken echt als iedereen ze volgt.
FlourishAndThrive
4y ago
Ik ben niet zeker over het vaccinatiegedeelte. Ik respecteer ieders keuze, maar ik ben zelf nog steeds terughoudend om het te halen.
ClioH
4y ago
Is het iemand anders opgevallen dat sommige oppervlakken vaak over het hoofd worden gezien? Zoals lichtschakelaars en afstandsbedieningen moeten ook worden schoongemaakt.
Matt_2004
4y ago
De 1,5 meter regel heeft me eigenlijk geholpen om me meer bewust te worden van persoonlijke ruimte in het algemeen. Ik denk dat ik deze gewoonte zal behouden, zelfs na de pandemie.
Radiate-Happiness_555
4y ago
Zelfquarantaine is cruciaal, maar het kan mentaal erg zwaar zijn. Zelf meegemaakt en die 14 dagen voelden als een eeuwigheid.
Intentional-Living_365
4y ago
Vaccinatie was de beste beslissing die ik heb genomen. Mijn hele familie is nu beschermd en we voelen ons veel veiliger.
Tina_Glimmer
4y ago
De mondkapjesplicht is zo belangrijk, maar ik zie nog steeds mensen ze onder hun neus dragen. Het verslaat het hele doel!
Mindful-Meditation_777
4y ago
Helemaal mee eens over het belang van handen wassen. Ik heb er een gewoonte van gemaakt om twee keer 'Happy Birthday' te zingen tijdens het wassen om ervoor te zorgen dat ik die 20 seconden haal.
Helena-Franklin
4y ago
Ik vind het interessant dat Lysol-spray het virus in slechts twee minuten doodt. Gebruik het regelmatig, maar wist niet dat het zo snel werkte.
JulianaJ
4y ago
Mijn oom verloren aan Covid vorig jaar. Deze voorzorgsmaatregelen doen er echt toe. Neem dit alsjeblieft allemaal serieus.
Greta_Spring
4y ago
Ik waardeer hoe uitgebreid dit artikel is over Covid-veiligheid. De tip over handen wassen lijkt basic, maar het is verbazingwekkend hoeveel mensen het nog steeds niet goed doen.