Cambiamenti nello stile di vita per proteggersi dal coronavirus
Il coronavirus ha dimostrato di essere una malattia grave e mortale. Molti di noi hanno perso familiari, amici intimi e colleghi a causa del Covid-19.
Per questo motivo, dobbiamo capire cos'è il coronavirus e adottare le misure adeguate per proteggere noi stessi e gli altri. Più ti informi sul virus, più sarai al sicuro.
Ecco diversi modi per proteggerti e proteggere gli altri dal coronavirus:
1. Lavati spesso le mani
Lavarsi spesso le mani è un modo semplice e veloce per limitare la diffusione dei germi. Pertanto, lavarsi spesso le mani può ridurre al minimo la diffusione del Covid-19 e proteggersi dal contrarre il virus.
Secondo il CDC, è necessario lavarsi le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi. Puoi anche usare un disinfettante per le mani che contenga almeno il 60% di alcol. È anche importante evitare di toccarsi occhi, bocca e naso con le mani non lavate.
Se vuoi aiutare gli altri, dovresti informarli dell'importanza di lavarsi le mani a causa del Covid-19. Inoltre, in questo periodo può essere utile ricercare il modo corretto di lavarsi le mani.
2. Indossa una maschera per il viso
Indossare una mascherina può proteggere te stesso e gli altri dal contrarre il virus.
Inoltre, non si può capire guardando qualcuno se ha o meno la malattia. Ecco perché è importante indossare una mascherina per rallentare la diffusione e proteggere gli altri.
Il CDC rivela che quando si indossa la mascherina, è importante che la mascherina copra naso, bocca e mento. Indossare una mascherina può limitare l'esposizione alle goccioline respiratorie di una persona infetta.
Pertanto, è importante trovare una maschera adatta alle proprie esigenze.
Indossare la mascherina in aree pubbliche come ristoranti, centri commerciali, negozi di alimentari e sul posto di lavoro può prevenire la diffusione e proteggerti. Le mascherine sono obbligatorie anche quando si utilizzano i mezzi pubblici come autobus, aerei e treni o qualsiasi forma di trasporto pubblico.
3. Pulire e disinfettare le superfici
Pulire e disinfettare le aree e gli oggetti toccati di frequente è un buon modo per proteggere se stessi e gli altri dal contrarre il virus.
Se si puliscono e disinfettano frequentemente aree spesso toccate come tavoli, maniglie delle porte, rubinetti, controsoffitti, ecc., è possibile contrastare la diffusione del coronavirus.
I disinfettanti come Lysol Disinfectant Spray sono efficaci contro il virus. Pertanto, l'EPA ha affermato che i test di laboratorio hanno rilevato che lo spray disinfettante Lysol e Lysol Disinfectant Cover Mist distruggono il virus due minuti dopo il contatto.
Le soluzioni di candeggina sono efficaci anche contro il virus, come Clorox.
4. Stai a 6 piedi di distanza
Stare a 6 piedi di distanza è importante per proteggersi dal contrarre il coronavirus.
Mantenere le distanze può evitare il contatto ravvicinato con coloro che potrebbero essere infettati dalla malattia. Poiché è noto che il Covid-19 si trasmette attraverso le goccioline respiratorie, è importante indossare la mascherina stando a una distanza di sei piedi dall'altra persona.
Inoltre, che siate al chiuso o all'aperto, è meglio evitare le aree affollate. Più persone entri in contatto, più è probabile che tu sia esposto al coronavirus.
5. Fatti vaccinare
Fissa un appuntamento per trovare i luoghi in cui stanno fornendo le vaccinazioni contro il Covid-19 vicino a te. Ottenere le vaccinazioni autorizzate contro il Covid-19 può proteggere le persone intorno a te e può impedirti di ammalarti gravemente a causa del virus.
Anche dopo esserti vaccinato, è importante seguire comunque le linee guida del CDC. Compreso lavarsi spesso le mani, indossare una mascherina e stare a sei piedi di distanza dagli altri.
6. Auto-quarantena
Se non sei malato ma temi di essere stato esposto al virus, è importante metterti in quarantena. Quarantena significa tenere qualcuno che potrebbe essere stato esposto al virus lontano dagli altri.
Tuttavia, se ti senti male e sei consapevole di avere il Covid-19, devi autoisolarti. In questo modo puoi impedirti di diffondere il virus a coloro che non sono malati.
È anche importante monitorare i sintomi per vedere se sono progrediti o meno. In tal caso, è necessario contattare immediatamente il proprio medico.
Per concludere, questi erano solo alcuni consigli per proteggere te stesso e gli altri dal contrarre il virus.
Quindi, è importante coprirsi bocca e naso ogni volta che si tossisce o si starnutisce. Quando sei al chiuso o all'aperto, assicurati di indossare una mascherina.
Inoltre, ricordati di stare a sei piedi di distanza quando sei in contatto con gli altri.
Se sai che qualcuno è malato, evitalo. Se sei malato o pensi di poterlo essere, assicurati di rimanere a casa per prevenire la diffusione.
Detto questo, continua a informarti sul virus e stai al sicuro.
Opinions and Perspectives
RyleeG
3y ago
Apprezzo come questo articolo sottolinei la protezione degli altri, non solo di noi stessi. Siamo tutti sulla stessa barca.
Optimist_Daily_111
3y ago
Porto ancora con me il disinfettante per le mani ovunque vada. Alcune abitudini di questa pandemia mi rimarranno per sempre.
Carlson_Commentary
3y ago
Queste linee guida mi hanno aiutato a creare un ambiente di lavoro più sicuro per i miei dipendenti. La loro salute viene prima di tutto.
Lenora_Dawn
3y ago
La parte più difficile è stata cambiare le abitudini sociali, ma ora sembra naturale. Incredibile come possiamo adattarci.
Alina_Wonder
3y ago
Essere vaccinato mi ha dato tranquillità, ma seguo comunque tutte le altre precauzioni. Meglio prevenire che curare.
SilentWatcherX
3y ago
Insegnare ai bambini queste misure di sicurezza è stato impegnativo ma ne è valsa la pena. Ora sono più consapevoli dell'igiene.
SeanWilson
3y ago
In realtà mi sono avvicinato ai miei vicini durante questo periodo. Ci siamo presi cura l'uno dell'altro mantenendo le distanze.
SableX
3y ago
I primi giorni di ricerca di mascherine e disinfettante sembrano così lontani ormai. Sono contento che le scorte siano facilmente disponibili.
Juliana_Hope
3y ago
Ho scoperto che tenere salviette disinfettanti in ogni stanza mi aiuta a pulire più frequentemente. Piccolo cambiamento, grande impatto.
DreamWeaverX
3y ago
Vorrei che più persone capissero che le mascherine proteggono gli altri più di se stessi. Si tratta di responsabilità comunitaria.
TimeTravelerX
3y ago
Queste linee guida mi hanno aiutato a proteggere il mio neonato durante la pandemia. Non si è mai troppo prudenti con i più piccoli.
Miranda-Gomez
3y ago
Ho iniziato a tenere disinfettante e mascherine di ricambio in macchina. Meglio essere preparati che dispiaciuti.
SpencerG
3y ago
L'impatto psicologico dell'auto-quarantena è reale. Dovremmo aggiungere suggerimenti per mantenere la salute mentale durante l'isolamento.
StarbornNomad
3y ago
La mia azienda ci ha fornito pacchi di assistenza che includevano mascherine e disinfettanti. Ha reso molto più facile seguire queste linee guida.
NightWalkerX
3y ago
Vaccinarmi è stato emozionante per me. Mi è sembrato il primo passo verso la normalità.
GlitchSeeker
3y ago
Abbiamo bisogno di più articoli come questo che spieghino il perché dietro ogni misura. La conoscenza aiuta davvero con la conformità.
ThunderWraith
3y ago
Leggere del tempo di contatto di due minuti del disinfettante è stato nuovo per me. Immagino di aver pulito le superfici troppo velocemente.
Seraphina_Breeze
3y ago
Non avrei mai pensato di dirlo, ma le mascherine mi sono entrate nel cuore. Sono fantastiche anche in inverno!
Couch_Column
3y ago
La routine di pulizia è diventata una seconda natura ora. Incredibile come le abitudini possano cambiare quando sono veramente importanti.
ZenModeActivated
3y ago
Queste misure hanno aiutato a proteggere i miei genitori anziani. Non sottolineerò mai abbastanza quanto siano importanti per le persone vulnerabili.
EcoChic_Wellness_17
3y ago
Lavorare da casa ha reso più facile seguire queste linee guida. Sono davvero grato per questa opzione.
LianaM
3y ago
Il disinfettante per le mani è ottimo, ma niente batte il buon vecchio sapone e acqua. Le mie mani sono più secche, ma almeno sono al sicuro.
Ruby_Sparrow
3y ago
È frustrante quando i membri della famiglia non prendono sul serio queste precauzioni. Qualche consiglio su come gestirlo?
Skylar_Luna
3y ago
Il punto sull'evitare le aree affollate è cruciale. Ho completamente cambiato le mie abitudini di acquisto a causa di questo.
McNary_Musings
3y ago
Ho notato che le mie allergie stagionali sono migliorate da quando indosso le mascherine. Un vantaggio inaspettato, suppongo!
UpliftAndInspire
3y ago
I tassi di vaccinazione nella mia zona sono ancora bassi. Articoli come questo aiutano a diffondere la consapevolezza, ma abbiamo bisogno di un maggiore coinvolgimento della comunità.
Lowry_Ledger
3y ago
Qualcun altro ha problemi con gli occhiali che si appannano quando si indossano le mascherine? Non ho ancora trovato una soluzione perfetta.
Elevate-Wellness
3y ago
Voglio solo sottolineare che stare a 2 metri di distanza indossando le mascherine è molto più efficace di una sola delle due misure.
Wellness_Nourished_28
3y ago
L'articolo avrebbe potuto menzionare anche l'importanza di rimanere idratati e mantenere una dieta sana.
GlowUp_Nutrition_365
3y ago
Lavoro nel settore sanitario e queste linee guida sono perfette. Sono semplici ma efficaci se eseguite costantemente.
Bridget_Starlight
3y ago
Ai miei figli piace molto la routine del lavaggio delle mani ora. L'abbiamo trasformata in un gioco e stanno imparando buone abitudini.
ParallelDreams
3y ago
La parte sulla pulizia delle superfici è ottima, ma non dimentichiamoci dei nostri telefoni! Probabilmente sono le cose più sporche che possediamo.
HackerMind
4y ago
Faccio tutte queste cose dal primo giorno e non ho ancora preso il Covid. Non è fortuna, è essere prudenti.
JasonClark
4y ago
Ricordatevi di cambiare regolarmente anche la mascherina! Una mascherina sporca non aiuta nessuno.
Hannity_Hour
4y ago
La vaccinazione non significa che possiamo smettere di prendere altre precauzioni. Conosco troppe persone che pensano di essere invincibili dopo aver fatto l'iniezione.
HappyGutHappyLife
4y ago
L'aspetto della salute mentale di tutto questo non è discusso abbastanza. Seguire queste linee guida è importante, ma lo è anche prenderci cura del nostro benessere emotivo.
BelieveAchieve
4y ago
Vorrei che l'articolo menzionasse qualcosa sulla circolazione dell'aria. Aprire regolarmente le finestre è diventato parte della mia routine ora.
Daisy_Rays
4y ago
Il mio posto di lavoro ha implementato tutte queste misure e finora non abbiamo avuto un singolo caso. Questi passaggi funzionano davvero quando tutti li seguono.
FlourishAndThrive
4y ago
Non sono sicuro riguardo alla parte sulla vaccinazione. Rispetto la scelta di tutti, ma sono ancora esitante a vaccinarmi io stesso.
ClioH
4y ago
Qualcun altro ha notato come alcune superfici vengano spesso trascurate? Anche gli interruttori della luce e i telecomandi devono essere puliti.
Matt_2004
4y ago
La regola dei 2 metri mi ha effettivamente aiutato a diventare più consapevole dello spazio personale in generale. Penso che manterrò questa abitudine anche dopo la pandemia.
Radiate-Happiness_555
4y ago
L'auto-quarantena è fondamentale, ma può essere davvero dura mentalmente. Ci sono passato io stesso e quei 14 giorni sono sembrati un'eternità.
Intentional-Living_365
4y ago
Vaccinarsi è stata la decisione migliore che abbia preso. Ora tutta la mia famiglia è protetta e ci sentiamo molto più sicuri.
Tina_Glimmer
4y ago
L'obbligo della mascherina è così importante, ma vedo ancora persone che la indossano sotto il naso. Vanifica tutto lo scopo!
Mindful-Meditation_777
4y ago
Sono totalmente d'accordo sull'importanza del lavaggio delle mani. Ho preso l'abitudine di cantare 'tanti auguri' due volte mentre mi lavo per assicurarmi di raggiungere quei 20 secondi.
Helena-Franklin
4y ago
Trovo interessante che lo spray Lysol uccida il virus in soli due minuti. Lo uso regolarmente, ma non sapevo che funzionasse così velocemente.
JulianaJ
4y ago
Ho perso mio zio a causa del Covid l'anno scorso. Queste precauzioni contano davvero. Per favore, prendete tutti la cosa sul serio.
Greta_Spring
4y ago
Apprezzo quanto sia completo questo articolo sulla sicurezza Covid. Il consiglio sul lavaggio delle mani sembra elementare, ma è incredibile quante persone ancora non lo facciano correttamente.