Comhbhrón: Cén Fáth a Bhfuil Brón ar Dhaoine Eile Fuair Mo Ghrá bás?
“Tá brón orm as do chaillteanas.”
Mura dúradh leat é riamh, mheas go bhfuil tú ádh ort féin. Seo an abairt a chloiseann duine arís agus arís eile de réir mar a scaipeann nuacht go bhfuair a ngrá bás. Tá an faux pas seo déanta agam ó am go ham. Tá sé chomh coitianta leis an rud atá le rá nuair a shroicheann an nuacht go bhfuil duine ag dul orainn gur athléiriú é.
Is rud é go hiomlán nach dteastaíonn uaim a chloisteáil nuair a fhaigheann duine is breá liom bás. Gach atá mé ag smaoineamh de réir mar a théann an brón dosheachanta trí liopaí duine eile, cad a bhfuil brón ort as?
B'fhearr liom focail chompord agus tacaíochta eile tar éis do dhuine is breá liom an buicéad a chosc. Áit éigin ar feadh na líne, bhí brón a rá mar norm. Bhuel, tá sé in am cur chuige difriúil chun compord a thabhairt do dhaoine eile nuair a d'fhulaing caillteanas siad.
Cén fáth a thugann daoine comhbhrón?
Mar shochaí, nílimid an-stoic. Is breá le daoine iad féin a chur in iúl. De réir mar a leanann rudaí ag forbairt, tá daoine ag tosú ag cur raon iomlán mothúcháin in iúl go poiblí. Níl daoine teoranta a thuilleadh do mhothúcháin “maithe” a chur in iúl go traidisiúnta agus tá saor acu cibé rud atá á mothú acu in iúl i láthair na huaire.
Leis an mbealach a thugann teicneolaíocht rochtain dúinn ar gach rud ar ár méar, is féileacáin shóisialta digiteacha leanúnacha Fiú sula raibh teagmháil phearsanta ag easnamh mór mar gheall ar an bpaindéim, bhí sé ag éirí níos coitianta do dhaoine gach rud a d'fhéadfadh a bheith ag tarlú ina saol a roinnt go poiblí. Mar gheall air seo, tá daoine ag baint níos tuairimí agus níos sofhreagrach do chúiteanna daoine eile freisin.
Ciallaíonn sé seo nuair a fhaigheann duine bás, ag pointe éigin, go dtosóidh daoine ag éisteacht faoi. D'fhéadfadh sé a bheith ar aon chineál cumarsáide a sheoltar ceart nuair a tharlaíonn sé nó níos déanaí. D'fhéadfadh sé a bheith ina phost chun fógra a thabhairt do na maiseanna nuair a bheidh socruithe déanta. D'fhéadfadh sé a bheith go randamach, tar éis don hubbub iar-bháis go léir bás síos agus go dtagann brón a cheann gránna ag éileamh léiriú poiblí.
Aon uair a tharlaíonn sé seo, tá sé beagnach ráthaithe go dtiocfar tacaíocht láithreach mar thoradh air. Tá sé éigeantach teagmháil a dhéanamh le duine a d'fhulaing caillteanas - cibé acu téacs nó glao, imoibriú nó trácht ar chuairt shóisialta, nó fiú cuairt phearsanta, braithimid gur gá rud éigin a dhéanamh sula ligimid don nóiméad dul gan freagra.
Caithfimid a chur in iúl do dhuine atá ag brón go bhfuil ár dtacaíocht acu. Cé go mb'fhéidir nach roinnfimid an pian céanna atá á mhothú acu, is dócha go mbeidh ár léirmhíniú féin againn ar cad a chiallaíonn an bás sin. Mar sin, cé go bhfuil an taithí acu féin, taispeánann muid tacaíocht ar bhealach ar bith a fhios againn conas, fiú mura bhfuil sé ar bith níos mó ná muid féin a phapadh ar chúl chun teacht amach in am riachtanais an duine sin.
Cén fáth a deirimid go bhfuil brón orm nuair a fhaigheann duine bás?
Ní féidir le daoine cabhrú leis. Is gnách go dtagann leithscéal nuair a bhíonn easpa rud éigin ann. I gcás báis, is dócha go bhfuil easpa aon rud maith le rá. Deirtear brón orthu fiú do na daoine is mó i bhfad i gcéin amhail is dá mbeadh an bás, ar bhealach éigin, locht an chomhdhlúcháin.
Mura bhfuil tú an duine a mharaigh mo ghaolta, níl aon chúis agat brón a bheith agat.
De réir mar a bheadh an t-ádh air, tugadh an deis dom seasamh sa líne glactha de réir mar a chuaigh cascadh daoine tríd an bparlor sochraide chun léargas a fháil ar mo sheanmháthair marbh. An oiread sin bróin le glacadh leis, an oiread sin. Agus ní raibh orm ach seasamh ansin agus buíochas a ghabháil le daoine as a mbrón. D'ordaigh prótacail shóisialta an freagra seo.
Ba é an rud a theastaigh uaim freagra a thabhairt i ndáir íre ná “Tá brón orm as cad?”
Tá brón orm as mo dhrochmothúcháin? Níor chúis tú leo.
Tá brón orm as an bhás? Arís, níor chúis tú é.
Tá brón orm as an staid? Tarlaíonn droch-rudaí do gach duine.
De réir taighde a thiomsaigh Michael S. Gazzaniga i Who 's in Charge? Saor in Aisce agus Eolaíocht an Inch inn, tá nasc néaróg idir breathnóireacht agus aithris ar ghníomh. Mar dhaoine, tá néaróin scátháin againn a bhaineann le gluaiseachtaí ar fud ár gcorp agus déanann siad ní amháin chun aithris a dhéanamh ar ghníomhartha fisiciúla ach freisin chun mothúcháin daoine eile a fháil. Ní féidir linn cabhrú go litriúil ach brón duine eile a mhothú nuair a bhíonn brón orthu.
Mar thoradh air sin, freagraímid le comhbhrón, agus ní dhéanann “brón orm” ach rolladh díreach as an teanga. Tá sé beagnach neamhdheonach. Tá a fhios ag an duine atá ag tabhairt faoin bhrón cé go bhféadfadh go mbeadh tuiscint agat ar na mothúcháin atá acu, nach féidir leat a bhrón sonrach a fháil amach. Tá brón i gceist le teacht as mar thaispeántas tacaíochta in am riachtanais, ach tagann sé níos cosúil le gealltanas folamh. Is fearr rud éigin éighníomhach a rá i láthair na huaire mar ní théann aon rud i gcoinne ár gclaonadh nádúrtha i dtreo comhbhá.
Ar cheart duit brón a rá nuair a fhaigheann duine bás?
Tá sé deacair gan a dhéanamh toisc gur cosúil gur breá le daoine brón a bheith acu. Is é an chéad chéim chun an spreagadh seo a bhriseadh ná stop a chur le leithscéal as gach rud. Roghnaigh daoine áit éigin an nós aisteach seo áit a ndéanann siad leithscéal láithreach má bhuailtear aon chineál contrárthachta orthu.
Is féidir an focal brón a úsáid mar fhoirm ionramhála freisin. Úsáideann daoine áirithe é chun ciontacht a chruthú do dhuine nach bhfreagraíonn dóibh ar an mbealach is fearr leo. Tá brón orainn chomh ró-úsáidte, mí-úsáid uaireanta, cailleann sé a luach nuair a chuirtear in iúl mar chomhartha tac aíochta.
Maidir liom féin, bíonn aon mhothúcháin dhiúltacha crua a bhraitheann mé fillte i greann. Is é an chaoi a ndéileálaim. Ní do gach duine é, agus tá go leor bealaí éagsúla ann chun dul in éineacht le chéile. Is fearr freastal ar riachtanais an duine aonair ina am riachtanais. Mura bhfuil tú i ndáiríre gar go leor do dhuine le go mbeidh a fhios agat cén bealach a d'fhéadfá tacaíocht a thaispeáint, ansin ar cheart duit téarma a úsáid a thagann níos cosúil le leithscéal?
Cruthaíonn duine a deir brón láithreach fiach don duine a éisteann é. Glacann tú leis an tairiscint brón seo nó tá easpa béasanna sóisialta bunúsach ort ar bhealach éigin. Mura bhfuil tú grásta nuair a fhaigheann tú an brón caithfidh rud éigin a bheith cearr leat. Ní gá ualach eile a thabhairt do dhuine atá ag brón.
Cad is féidir liom a rá in ionad tá brón orm?
Nuair a bhuaileann an t-eolas ar chaillteanas duine eile agus go dtéann muid amach go dosheachanta chun an pian sin a admháil, is cuma cad a deirimid. Cé go bhfuil muid uile i dteideal ár mothúcháin agus ár mothúcháin féin, ba cheart freastal ar ár dteachtaireacht don fhaighteoir ár gcomhbhrón agus ní dúinn féin. Is cinnte go bhfuil roinnt rudaí ann le rá a sheachaint agus níor cheart duit riamh a dhéanamh solas ar bhrón duine eile.
Cuimhnigh, ní bhaineann sé leat, mar sin mura bhfuil tú ag teacht amach ach chun tú féin a chur níos fearr, ná déan Is é an rud deireanach a theastaíonn uait a dhéanamh le duine atá ag brón ná do chuid mothúcháin féin a chur nó ceisteanna fiosúla a chur faoi chúis bhás a ngaolta.
Bí ann dóibh ar cibé bealach a theastaíonn uathu. Lig dóibh gach rud a theastaíonn uathu a mhothú chun a bhrón a phróiseáil. D'fhéadfadh rud éigin chomh simplí a bheith ag teastáil ó dhuine le cabhair a dteach a ghlanadh, b'fhéidir go dteastaíonn duine uaidh chun an lá tráthnóna a chaitheamh ag ól, cibé rud é atá ann, freastal ar an méid a theastaíonn uathu chun déileáil le réaltacht an tsaoil gan a n
Cad gan a rá le duine atá ag brón:
- Tá brón orm chomh mór sin.
- Tá brón orm as do chaillteanas.
- Tá a fhios agam conas a bhraitheann tú.
- Tá sé/si/siad in áit níos fearr.
- Gheobhaidh tú thar é sa deireadh.
- Cad is féidir liom a dhéanamh chun é a dhéanamh níos fearr?
- Tarlaíonn gach rud ar chúis.
Cad atá le rá le duine a chaill duine grá:
- Táim anseo duitse.
- Táim ag smaoineamh ort.
- Ag seoladh grá. (is fearr le haghaidh téacs)
- Ní féidir liom a shamhlú cad atá tú ag dul tríd.
- Níl aon fhocal go maith go leor, bíodh a fhios agat go bhfuilim anseo má theastaíonn aon rud uait.
- Tá sé seo suach./Tá sé seo uafásach. (D'fhéadfadh go mbeadh cuma crua orthu seo, ach má oireann an bróg...)
- Ní théann an poll i do chroí riamh ar shiúl, ach tá súil agam, éiríonn sé níos lú le himeacht ama.
Is dócha go bhféadfadh na liostaí seo dul ar aghaidh gan deireadh agus tá na teachtaireachtaí seo faoi réir léiriú aonair éigin. An chéad uair eile a roinneann duine a gcuid tragóide, déan do dhícheall gan an réiteach a scaoileadh Tá brón orm. Déan iarracht nóiméad a thógáil chun smaoineamh agus an freagra tuisceanach, tacúil a thabhairt dóibh. Cuidigh leo onóir a thabhairt do chuimhne a ngrá ar an mbealach a fheiceann siad oiriúnach.
Opinions and Perspectives
D'athraigh sé seo mo dhearcadh ar an gcaoi a rachaidh mé i ngleic le brón daoine eile amach anseo.
Baineann an moladh faoi chabhair shonrach a thairiscint seachas tacaíocht doiléir go mór le mo thaithí.
Baineann mé le mothú faoi léigear ag brón leanúnach ag sochraidí. Casann sé isteach sa léiriú sóisialta aisteach seo.
Uaireanta bíonn tost agus láithreacht níos compordaí ná mar a d'fhéadfadh aon fhocail a bheith.
Is rud é nach raibh mé riamh tar éis smaoineamh air roimhe seo an pointe faoi nósanna sóisialta ag cur iallach ar dhaoine atá ag caoineadh a bheith grásta.
Rinne mé meas mór ar na moltaí praiticiúla maidir le cad ba cheart a rá in ionad brón. Bainfidh mé úsáid as iad seo go cinnte amach anseo.
Faighim an-spéis sa chaoi a láimhseálann cultúir éagsúla bás agus brón. B'fhéidir gur féidir linn foghlaim ó thraidisiúin seachas brón a rá.
Léiríonn an t-alt conas ba chóir go mbeadh tacaíocht bróin faoin duine atá ag caoineadh, ní faoi sinn féin a dhéanamh níos fearr.
Nuair a fuair mo bhean bás, dúirt duine éigin 'Caithfidh sé seo a bheith thar a bheith deacair' agus shuigh sé liom. Bhraith sé sin níos barántúla ná aon bhrón.
Aontaím faoi clichés a sheachaint mar 'tá siad in áit níos fearr.' Níor chabhraigh sé sin liom riamh nuair a bhí mé ag caoineadh.
Cuireann sé seo orm smaoineamh ar cé chomh míchompordach is atá ár sochaí le brón agus bás i gcoitinne.
Tá sé suimiúil conas a d'athraigh fógraí báis leis na meáin shóisialta. Bíonn gach rud chomh poiblí anois.
Tá an chomhairle faoi ligean do dhaoine cibé rud a theastaíonn uathu a bhraitheadh ríthábhachtach. Níor cheart dúinn póilíniú a dhéanamh ar bhrón daoine eile.
Thug mé faoi deara difríochtaí cultúrtha sa chaoi a láimhseálann daoine bás. Ceiliúrann cuid acu an saol agus díríonn cuid eile ar caoineadh.
Bhuail an líne faoi thithe a ghlanadh abhaile i ndáiríre. Uaireanta is é an tacaíocht is bríúla ná cabhrú le tascanna laethúla.
Níor smaoinigh mé riamh ar an gcaoi a gcruthaíonn rá brón fiach sóisialta a éilíonn admháil. Is ualach é sin nach dteastaíonn ó dhaoine atá ag caoineadh.
Is maith liom an moladh chun a aithint go simplí gur tharla rud éigin uafásach in ionad iarracht a dhéanamh é a shocrú.
Tá an chuid faoi ghrinn mar mheicníocht déileála chomh fíor. Bhain cuid de na chuimhneacháin bróin is bríúla a bhí agam le gáire faoi chuimhní cinn.
Thug léamh seo orm machnamh a dhéanamh ar na hamanna go léir a dúirt mé brón go huathoibríoch gan smaoineamh i ndáiríre faoi.
Bhí mo thaithí difriúil. Chabhraigh éisteacht le brón liom mothú níos lú uaigneach i mo bhrón.
Tá an chomhairle faoi gan ceisteanna fiosracha a chur faoi shonraí báis chomh tábhachtach sin. Chonaic mé daoine a bheith an-neamhíogair faoi seo.
Is ionadh liom an bhforbróidh glúnta níos óige bealaí éagsúla chun comhbhrón a chur in iúl de réir mar a leanann noirm shóisialta ag forbairt.
Bhí an chuid faoi néaróin scáthánacha an-spéisiúil. Ní féidir linn cabhrú go litriúil ach pian daoine eile a bhraitheadh ar leibhéal éigin.
Tá sé fíor faoi chabhair le tascanna praiticiúla. Nuair a fuair m'uncail bás, chiallaigh cairde a thug bia nó a chabhraigh le glanadh an domhain dúinn.
Téann an comparáid le frithghníomhartha na meán sóisialta i bhfeidhm go mór. Mothaíonn croí-eomoij chomh folamh le brón uathoibríoch uaireanta.
Táim tosaithe ag rá 'Táim ag smaoineamh ort' in ionad leithscéal. Mothaíonn sé níos barántúla agus ní theastaíonn freagra uaidh.
Tá tuairim an ailt faoi oibleagáidí sóisialta le linn bróin cruinn. Cén fáth ar chóir dúinn mothúcháin daoine eile a bhainistiú agus muid faoi bhrón?
Tar éis dom é seo a léamh, tuigim go gcaithfidh mé a bheith níos tuisceanach ar an gcaoi a bhfreagraím ar bhrón daoine eile seachas dul i muinín leithscéal.
Ba é an rud a chuaigh i bhfeidhm orm i ndáiríre ná an plé ar an gcaoi ar éirigh muid níos oscailte faoi gach mothúchán a chur in iúl go poiblí.
Tugann tú pointe bailí faoi ton. Fuair mé amach gur féidir le 'leithscéal' simplí a bheith brí má thagann sé ó áit fíorchúraim.
Chuir an chuid faoi ól an lae mar thacaíocht bróin orm aoibh gháire a dhéanamh. Uaireanta is é sin go díreach a theastaíonn ó dhuine - a bheith ann ar aon bhealach a chabhraíonn.
Tar éis dom an bheirt tuismitheoirí a chailleadh, is féidir liom a rá gurb iad na freagraí is measa ná na cinn a bhí ag iarraidh línte airgid nó cúiseanna leis an mbás a fháil.
Tá na roghanna eile molta cabhrach ach sílim go bhfuil tábhacht níos mó ag baint le ton agus le dáiríreacht ná leis na focail bheachta a úsáidtear.
Faighim sólás i ndáiríre nuair a chloisim 'Tá brón orm.' Mothaíonn sé mar admháil ar mo phian, fiú má tá sé simplí.
Déanann an t-alt pointe iontach faoi gan é a dhéanamh fút féin. Tá mé gafa mé féin ag roinnt mo scéalta bróin féin agus mé ag iarraidh daoine eile a chompord.
Pointe spéisiúil faoin gcaoi ar athraigh an teicneolaíocht an bealach a chuirimid brón in iúl agus a bhfreagraímid dó. Tá sé tar éis éirí chomh láithreach agus chomh poiblí.
Is cuimhin liom fós an chaoi ar shuigh duine éigin liom go ciúin tar éis do mo dheirfiúr bás a fháil. Chiallaigh sé níos mó ná mar a d'fhéadfadh aon fhocal a bheith ann.
Cuireann sé orm smaoineamh ar dhifríochtaí cultúrtha maidir le comhbhrón a chur in iúl. I mo chultúr, is annamh a deirimid leithscéal - dírímid ar shaol an duine a cheiliúradh.
Oibrím i gcúram sláinte agus táimid oilte anois chun leithscéal a sheachaint as caillteanas agus díriú ina ionad sin ar a bheith i láthair agus tacúil.
Ba é an rud a sheas amach dom ná an chaoi a gcruthaíonn leithscéal a ghabháil oibleagáid ar an duine atá faoi bhrón freagairt go grámhar.
Tá an ghné meán sóisialta cruinn. Is cuimhin liom a bheith faoi léigear ag teachtaireachtaí Facebook nuair a cailleadh mo sheanmháthair.
Fuair mé an moladh faoi chabhair phraiticiúil brí. Nuair a chaill mé mo mháthair, rinne cairde a chuidigh le tascanna laethúla an difríocht is mó.
D'oscail sé seo mo shúile i ndáiríre faoin gcaoi ar cuireadh oiliúint orainn le leithscéal a ghabháil as rudaí nach bhfuil smacht againn orthu.
Sin go díreach an chaoi a láimhseálann mo theaghlach é freisin! Déanaimid saol an duine a cheiliúradh le gáire agus le scéalta seachas díriú ar an gcaillteanas amháin.
Téann an chuid faoin ngreann mar mheicníocht déileála i bhfeidhm orm. Bíonn mo theaghlach i gcónaí ag gáire ag tórraimh, ag roinnt scéalta grinn faoinár ngaolta.
Is mór agam dearcadh an ailt ach ní aontaím go bhfuil sé mícheart i gcónaí a rá go bhfuil brón orm. Uaireanta is éard atá i gceist leis i ndáiríre ná comhroinnt i mbrón duine.
Pointe suimiúil faoi néaróin scátháin a chuireann brón daoine eile orainn. Míníonn sé sin cén fáth go dteastaíonn uainn rud éigin a rá go instinctach, rud ar bith, fiú mura bhfuil sé cabhrach.
Nuair a chaill mo chara is fearr a máthair, dúirt mé i ndáiríre 'tá sé seo go hiomlán sucks' agus thug mé barróg di. Dúirt sí liom níos déanaí gurbh é an freagra is barántúla a fuair sí.
Buaileann an t-alt go mór faoi náire na línte glactha ag sochraidí. Mhothaigh mé mar róbat ag buíochas le daoine as a bheith brónach arís agus arís eile.
Níor thuig mé riamh cé chomh folamh is féidir le rá 'Tá brón orm' a bheith go dtí gur chaill mé m'athair anuraidh. Bhí daoine i gceist go maith ach thosaigh sé ag fuaimniú gan chiall tar éis é a chloisteáil na céadta uair.