Uit de buurt blijven van een giftig persoon is niet genoeg? Omgaan met een giftige persoon kan heel moeilijk zijn. Ze lijken om ons heen te draaien; waar we ook heen gaan. Ze zijn op onze werkplekken, op onze scholen, op onze sociale media-accounts en bij ons thuis. Het ergste van alles is dat ze onze ex-verloofden kunnen zijn!
Giftige mensen vinden het leuk om hun doelwitten te kleineren door ze een slecht gevoel over zichzelf te geven. Ze gedijen bij pessimistische reacties. Giftige individuen geven anderen causaal de schuld van de problemen die ze in het leven ervaren. Letterlijk, ze nemen nergens verantwoordelijkheid voor. Ze manipuleren anderen, waardoor je je verward voelt over situaties. Ze willen altijd aandacht en zijn omringd door drama.
Positief is dat giftige mensen kunnen worden vermeden. Ze kunnen ook goed worden afgehandeld als u verstandige beslissingen neemt.
Laat je niet misleiden door hun giftige omgeving; wees in plaats daarvan de grotere persoon. Voorkom dat je meegezogen wordt in hun toxiciteit. Als je iemand kent die een giftige persoon is, is het tijd om actie te ondernemen om te voorkomen dat je de volgende giftige persoon wordt.
Hier zijn verschillende manieren om met een giftige persoon om te gaan:
1. Blijf uit de buurt van de giftige mensen in je leven
Het negeren van giftige mensen is de beste manier om ermee om te gaan. Hoe meer je uit de buurt blijft van een giftig persoon, hoe kleiner de kans dat je meegezogen wordt in hun toxiciteit. Als je ze negeert, kun je niets van hun pessimistische kracht gebruiken.
Als je echter giftige mensen in je leven houdt, zullen ze een negatieve reactie van je blijven zoeken. Als ze de kans krijgen, zullen ze je blijven manipuleren. Ze zullen je een schuldgevoel blijven geven zolang je dat toestaat. Als je geen van hun schadelijke tactieken negeert, zullen ze je blijven lastigvallen.
De oplossing voor dit probleem is om alles te doen wat nodig is om ze uit je leven te verwijderen. Of het nu gaat om het blokkeren van giftige personen van je sociale mediaplatforms zoals Snapchat of Facebook, doe het! Volg de giftige persoon niet meer op je Instagram. Als je ze hebt opgeslagen als je contactpersonen in je e-mail of telefoon, blokkeer ze dan.
Als de giftige personen zich op uw werk, op school of thuis bevinden, blijf dan op afstand van hen. Als de giftige persoon een gesprek met je probeert te voeren, loop dan weg of beperk het gesprek tot een minimum. Meld de giftige personen aan iemand die u vertrouwt om ervoor te zorgen dat ze bij u vandaan blijven. Neem zo nodig contact op met de autoriteiten om verdere maatregelen te nemen.
Herhaal dit in je hoofd, negeer! negeer! negeer! Train je geest om manieren te vinden om de giftige individuen uit je leven te weren. De giftige persoon hoeft niet te weten waar je bent, je welzijn, of zelfs geen toegang tot jou te hebben.
Je bent ze geen uitleg verschuldigd waarom je ze negeert. Je bent niet verplicht om in het leven van een giftig persoon te blijven. Het is tijd om ze af te sluiten en verder te gaan met je leven. Sta niet toe dat een giftige persoon je energie opslorpt.
Als je hun pessimistische gedrag negeert, verliezen ze hun macht en nemen ze die ergens anders heen.
2. Stel grenzen met de giftige individuen
Om met giftige mensen om te gaan, moet je grenzen met hen stellen. In de geest van een giftig persoon weten ze weinig en kunnen ze zich minder druk maken over grenzen. Ze blijven overlopen als je geen grenzen met ze stelt. Als je te maken hebt met giftige personen, hou die muren dan hoog!
Leer hoe je je kracht kunt gebruiken in de omgang met giftige personen. Volgens DevelopingGoodHabits.com helpen uw grenzen u te definiëren en ervoor te zorgen dat u wordt beschermd tegen mensen die kwetsend, respectloos en opdringerig zijn.
De grootste grens die je moet stellen aan een giftig persoon is door het woord nee te zeggen. Wanneer je het woord NEE zegt tegen een giftig persoon, weiger je hun giftige gedrag te verdragen. Vaak zijn sommige mensen passief als ze met giftige mensen omgaan. Wanneer dit gebeurt, vertelt dit de agressor dat zijn gedrag in orde is, ook al is dat niet het geval.
Het woord NEE zeggen tegen een giftige persoon geeft je macht en controle over de situatie. Onthoud dat je als mens het volste recht hebt om grenzen te stellen die passen bij je behoeften. Wat je grenzen ook zijn, sta niet toe dat een giftig persoon ze overschrijdt. Als ze je grenzen blijven overschrijden, snijd ze dan af. Het is niet nodig om zaken te doen met iemand die je grenzen niet respecteert. Als ze je grenzen niet respecteren, respecteren ze jou als persoon niet.
3. Stop met proberen giftige mensen tevreden te stellen
Wanneer je talloze pogingen doet om een giftige persoon tevreden te stellen, zal dat nog meer invloed hebben op hun kracht. Dit laat ruimte voor de giftige persoon om te proberen elk aspect van je leven te beheersen. Daarom is het hun doel om je een schuldgevoel te geven, zodat je acceptatie van hen kunt blijven zoeken.
Laat giftige mensen met rust! Wat je ook doet om een giftige persoon te plezieren, ze zullen nooit tevreden zijn! Het is een rommelige cyclus die doorgaat als je ze voortdurend probeert te plezieren. Stop met giftige mensen je waardevolle tijd te geven en laat ze met rust!
Je kunt niet iedereen tevreden stellen die je tegenkomt. Het zal je gevoel van eigenwaarde schaden. Als je dit doet, kunnen giftige mensen je kring binnenkomen. Dit soort mensen, zoals giftige mensen, gedijen als je ze probeert te behagen. Ze zijn zich hiervan bewust en zullen het tegen je gebruiken om te blijven krijgen wat ze van je willen.
Ze zullen je blijven manipuleren en je een schuldgevoel geven als je blijft proberen ze tevreden te stellen.
Ik heb me hier zelf schuldig aan gemaakt. Ik was constant op zoek naar giftige mensen in de hoop dat ze me zouden accepteren. Het is de slechtste beslissing die ik ooit had kunnen nemen.
Stop met het behagen van giftige mensen zolang je kunt voordat het te laat is.
4. Praat serieus over hun giftige gedrag
Soms zijn mensen zich niet bewust van hun giftige gedrag. Hoewel dit niet altijd het geval is, is het nog steeds erg belangrijk dat je serieus praat over de invloed van hun giftige gedrag op jou. Je kunt de giftige persoon beter confronteren met hoe hij je voelt, in plaats van helemaal niets te zeggen. Spreek krachtig en assertief. Leg ze uit hoe je verwacht behandeld te worden.
Wie weet; door een giftig individu te helpen zich bewust te worden van zijn giftige manieren, kan hopelijk zijn gedrag veranderen. Hopelijk kan dit een grote stap zijn op weg naar een betere relatie met de giftige persoon.
Als de confrontatie met de giftige persoon niet werkt, laat hem dan met rust. Het is niet nodig om hun negatieve gedrag onder ogen te blijven zien als ze niet willen veranderen.
5. Geef jezelf niet de schuld voor hun giftige manieren
Verspil geen tijd met proberen uit te zoeken waarom giftige mensen zijn zoals ze zijn. Je komt er niet achter, hoe hard je ook je best doet. Ik weet dat je jezelf de schuld geeft van de manier waarop ze je behandelen; doe dat niet. Giftige mensen zijn niet voor niets zo in de natuur. Het is nooit iets persoonlijks, ook al heb je misschien het gevoel dat het zo is. Verdraag hun gedrag niet, zelfs niet als je denkt dat het jouw schuld is. Meestal is dat niet zo.
Laat giftige mensen met rust. Hoe meer je jezelf omringt met giftige mensen, je zult jezelf de schuld blijven geven van hun giftige manieren. Er zijn waarschijnlijk verschillende factoren in hun leven waardoor ze giftig zijn geworden.
Onthoud dat hun problemen niet jouw problemen zijn. Giftige mensen zijn er goed in om anderen de schuld te geven van hun problemen. Trap er niet in.
6. Vraag iemand om hulp bij het omgaan met giftige mensen
Alleen omgaan met een giftige persoon kan moeilijk zijn, vooral als je niemand aan je zijde hebt om je te ondersteunen. Daarom kun je anderen vinden die je kent en vertrouwt die je willen helpen om met die giftige persoon om te gaan. Als er meer dan één persoon aanwezig is in de omgang met de giftige persoon, zullen de giftige individuen hun macht beginnen te verliezen.
Dit is echter niet altijd het geval. Er zijn giftige mensen die nergens voor terugdeinzen. Je kunt een enorm ondersteuningsteam hebben, maar dit zal de giftige persoon niet faseren. Je beste kans is om de giftige persoon met rust te laten en je tijd niet te verspillen.
Als je anderen nodig hebt die je steunen in de omgang met de giftige persoon, wees dan verstandig over hoe je met de giftige persoon omgaat. Onthoud dat je de giftige persoon niet moet geven waar hij naar op zoek is.
Kortom, omgaan met een giftig persoon kan heel moeilijk zijn. Het voelt als een overweldigende en onmogelijke taak. Als iemand die je kent een giftig persoon is, kom er dan tegen op en vermijd ze zoveel mogelijk om te voorkomen dat je meegezogen wordt in hun giftige manieren.
Het punt dat ze macht verliezen als ze genegeerd worden, is waar. Ik had een giftige collega die uiteindelijk overging op andere doelwitten toen ik stopte met reageren.
Het artikel zou moeten ingaan op hoe je iemand kunt helpen die vastzit in een giftige relatie. Soms is het erg moeilijk om vanaf de zijlijn toe te kijken.
Helemaal mee eens over het blokkeren op sociale media, maar ze lijken altijd manieren te vinden om je in de gaten te houden via gemeenschappelijke vrienden.
Ik vind het interessant dat het artikel vermeldt dat giftige mensen geen verantwoordelijkheid nemen. Dat is ook mijn ervaring - altijd de schuld van iemand anders.
Dit advies werkt prima voor volwassenen, maar hoe zit het met tieners die te maken hebben met giftige vrienden op school? Niet zo makkelijk om ze gewoon te vermijden.
Mijn therapeut vertelde me iets soortgelijks over grenzen. Ze zei dat giftige mensen vaak slecht reageren op grenzen omdat ze gewend zijn anderen te controleren.
Volledig mee eens over het blokkeren van sociale media. Het is verbazingwekkend hoeveel beter ik me voelde nadat ik bepaalde mensen van mijn feeds had verwijderd.
Ik ben er daadwerkelijk in geslaagd een vriend te helpen zijn giftige gedrag te herkennen door een eerlijk gesprek te voeren. Soms realiseren mensen zich echt niet hoe ze anderen beïnvloeden.
Ik ben het er niet mee eens dat negeren altijd de beste oplossing is. Soms moet je giftig gedrag frontaal confronteren, vooral in professionele omgevingen.
Het advies over het krijgen van steun van anderen is raak. Toen ik te maken had met een giftig familielid, maakte het zo'n verschil dat mijn vrienden me steunden.
Vindt iemand anders het ironisch dat giftige mensen een griezelig vermogen lijken te hebben om ons een schuldgevoel te geven voor het stellen van grenzen? Ik heb vorige maand eindelijk de banden met een giftige vriend verbroken en ik worstel nog steeds met schuldgevoelens.
Het deel over het stellen van grenzen resoneert echt met me. Ik heb op de harde manier geleerd dat NEE zeggen absoluut cruciaal is bij het omgaan met giftige mensen.