Maneiras inteligentes de lidar com uma pessoa tóxica

Ficar longe de uma pessoa tóxica não é suficiente? Lidar com uma pessoa tóxica pode ser muito difícil. Eles parecem girar em torno de nós; não importa aonde vamos. Eles estão em nossos locais de trabalho, em nossas escolas, em nossas contas de mídia social e em nossas casas. Pior de tudo, eles podem ser nossos ex-noivos!

Indivíduos tóxicos gostam de menosprezar seus alvos fazendo com que se sintam mal consigo mesmos. Eles prosperam com reações pessimistas. Indivíduos tóxicos culpam causalmente os outros pelos problemas que estão enfrentando na vida. Literalmente, eles não se responsabilizam por nada. Eles manipulam os outros, fazendo com que você se sinta confuso sobre as situações. Sempre querendo atenção e cercados por drama.

Pelo lado positivo, pessoas tóxicas podem ser evitadas. Eles também podem ser tratados adequadamente se você tomar decisões sábias.

Não se deixe enganar em seu ambiente tóxico; em vez disso, seja uma pessoa maior. Evite que você seja sugado pela toxicidade deles. Se você conhece alguém que é tóxico, é hora de agir para evitar que você se torne a próxima pessoa tóxica.

Aqui estão diferentes maneiras de lidar com uma pessoa tóxica:

1. Fique longe das pessoas tóxicas em sua vida

Ignorar pessoas tóxicas é a melhor maneira de lidar com elas. Quanto mais você ficar longe de uma pessoa tóxica, menor a probabilidade de ser sugado pela toxicidade dela. Se você ignorá-los, não conseguirá alimentar seu poder pessimista.

No entanto, se você mantiver pessoas tóxicas por perto em sua vida, elas continuarão buscando uma reação negativa de você. Quando tiverem a oportunidade, continuarão a manipulá-lo. Eles continuarão culpando você enquanto você permitir. Quando você não ignora nenhuma de suas táticas prejudiciais, eles continuarão a importuná-lo.

A solução para esse problema é fazer o que for necessário para removê-los de sua vida. Seja bloqueando indivíduos tóxicos de suas plataformas de mídia social, como Snapchat ou Facebook, faça isso! Pare de seguir a pessoa tóxica no seu Instagram. Se você os tiver armazenados como contatos em seu e-mail ou telefone, bloqueie-os.

Se as pessoas tóxicas estiverem em seu local de trabalho, escola ou em casa, mantenha distância delas. Se a pessoa tóxica tentar conversar com você, vá embora ou reduza o bate-papo ao mínimo. Relate as pessoas tóxicas a alguém em quem você confia para garantir que elas fiquem longe de você. Se necessário, entre em contato com as autoridades para que outras medidas sejam tomadas.

Repita isso em sua mente, ignore! ignorar! ignorar! Treine sua mente para encontrar maneiras de bloquear as pessoas tóxicas de sua vida. Não há necessidade de o indivíduo tóxico saber sobre seu paradeiro, seu bem-estar ou até mesmo ter acesso a você.

Você não deve a eles uma explicação de por que você os está ignorando. Você não é obrigado a permanecer na vida de uma pessoa tóxica. É hora de eliminá-los e seguir em frente com sua vida. Não permita que uma pessoa tóxica drene sua energia.

Quando você ignora seus comportamentos pessimistas, eles perdem seu poder e o levam para outro lugar.

2. Estabeleça limites com os indivíduos tóxicos

Para lidar com pessoas tóxicas, você deve estabelecer limites com elas. Na mente de uma pessoa tóxica, ela sabe pouco e não se importa com os limites. Eles continuarão a passar por cima se você não estabelecer limites com eles. Quando você está lidando com pessoas tóxicas, mantenha essas paredes erguidas!

Aprenda a usar seu poder ao lidar com pessoas tóxicas. De acordo com DevelopingGoodHabits.com, seus limites ajudam a definir você e a garantir que você esteja protegido de pessoas ofensivas, desrespeitosas e invasivas.

O maior limite a ser estabelecido com uma pessoa tóxica é declarar a palavra não. Quando você declara a palavra NÃO a uma pessoa tóxica, você se recusa a tolerar seu comportamento tóxico. Muitas vezes, algumas pessoas são passivas ao lidar com pessoas tóxicas. Quando isso acontece, isso indica ao agressor que seu comportamento está bem, mesmo que não esteja.

Dizer a palavra NÃO a uma pessoa tóxica lhe dá poder e controle sobre a situação. Lembre-se de que, como ser humano, você tem todo o direito de estabelecer limites que atendam às suas necessidades. Quaisquer que sejam seus limites, não permita que uma pessoa tóxica os ultrapasse. Se eles continuarem ultrapassando seus limites, corte-os. Não há necessidade de lidar com alguém que não respeita seus limites. Se eles não respeitam seus limites, eles não respeitam você como pessoa.

3. Pare de tentar agradar pessoas tóxicas

Quando você está fazendo esforços incontáveis para agradar uma pessoa tóxica, isso aumentará ainda mais seu poder. Isso deixa espaço para a pessoa tóxica tentar controlar todos os aspectos de sua vida. Portanto, o objetivo deles é fazer com que você se sinta culpado para que você possa continuar buscando a aceitação deles.

Deixe os indivíduos tóxicos em paz! Não importa o que você faça para tentar agradar uma pessoa tóxica, ela nunca ficará satisfeita! É um ciclo confuso que continuará se você tentar agradá-los continuamente. Pare de dar às pessoas tóxicas seu tempo digno e deixe-as em paz!

Você não pode agradar a todos que encontra. Isso prejudicará sua autoestima. Isso permitirá que pessoas tóxicas entrem em seu círculo. Esses tipos de pessoas, como pessoas tóxicas, prosperam quando você tenta agradá-las. Eles estão cientes disso e usarão isso contra você para continuar conseguindo o que querem de você.

Eles continuarão manipulando e culpando você se você continuar tentando agradá-los.

Eu sou culpado de fazer isso sozinho. Eu estava constantemente perseguindo indivíduos tóxicos com a esperança de que eles me aceitassem. É a pior decisão que eu poderia ter feito.

Pare de agradar pessoas tóxicas enquanto pode, antes que seja tarde demais.

4. Converse seriamente sobre seus comportamentos tóxicos

Às vezes, as pessoas podem não ter consciência de seus comportamentos tóxicos. Mesmo que nem sempre seja o caso, ainda é muito importante que você tenha uma conversa séria sobre como os comportamentos tóxicos deles estão afetando você. É melhor confrontar a pessoa tóxica sobre como ela está fazendo você se sentir, em vez de não dizer absolutamente nada. Fale com firmeza e assertividade. Explique a eles como você espera ser tratado.

Quem sabe; ajudar um indivíduo tóxico a perceber suas formas tóxicas pode, esperançosamente, mudar seu comportamento. Espero que, ao fazer isso, possa ser um grande passo em direção a um melhor relacionamento com a pessoa tóxica.

Se confrontar a pessoa tóxica não funcionar, deixe-a em paz. Não há necessidade de continuar confrontando seus comportamentos negativos se eles não quiserem mudar.

5. Não se culpe por suas formas tóxicas

Não perca tempo tentando descobrir por que as pessoas tóxicas são do jeito que são. Você não consegue entendê-los, não importa o quanto você tente. Eu sei que você se culpa pela maneira como eles estão te tratando; não. Pessoas tóxicas são assim na natureza por uma razão. Nunca é algo pessoal, mesmo que você sinta que é. Não tolere o comportamento deles, mesmo que sinta que a culpa é sua. Na maioria das vezes, não é.

Deixe as pessoas tóxicas em paz. Quanto mais você se cercar de pessoas tóxicas, continuará se culpando por suas formas tóxicas. Provavelmente existem vários fatores em suas vidas que os tornaram tóxicos.

Lembre-se de que os problemas deles não são seus problemas. Pessoas tóxicas são ótimas em culpar os outros por seus problemas. Não caia nessa.

6. Peça ajuda a alguém ao lidar com pessoas tóxicas

Lidar sozinho com uma pessoa tóxica pode ser difícil, especialmente se você não tiver ninguém do seu lado para apoiá-lo. Portanto, você pode encontrar outras pessoas que você conhece e confia que estejam dispostas a ajudá-lo a lidar com essa pessoa tóxica. Se mais de uma pessoa estiver presente ao lidar com a pessoa tóxica, os indivíduos tóxicos começarão a perder seu poder.

No entanto, isso pode nem sempre ser o caso. Existem pessoas tóxicas que não param por nada. Você pode ter uma grande equipe de apoio, mas isso não afetará a pessoa tóxica. Sua melhor chance é deixar o indivíduo tóxico sozinho e não perder seu tempo.

Se você precisar que outras pessoas o apoiem ao lidar com a pessoa tóxica, seja prudente sobre como lidar com a pessoa tóxica. Lembre-se de não dar à pessoa tóxica o que ela está procurando.

Para concluir, lidar com uma pessoa tóxica pode ser muito difícil. Parece uma tarefa árdua e impossível. Se alguém que você conhece é uma pessoa tóxica, enfrente-a e evite-a o máximo possível para evitar que você seja sugado por suas formas tóxicas.