Bealaí Cliste Chun Déileáil Le Duine Tocsaineach
Ní leor coinneáil ar shiúl ó dhuine tocsaineach? Is féidir go mbeadh sé an-deacair déileáil le duine tocsaineach. Is cosúil go bhfuil siad ag casadh timpeall orainn; is cuma cá dtéann muid. Tá siad inár n-ionaid oibre, inár scoileanna, ar ár gcuntais na meán sóisialta, agus inár dtithe. Is measa ar fad, is féidir leo a bheith inár n-iar-íonóirí!
Baineann daoine tocsaineacha taitneamh as a spriocanna a laghdú trí mhothú uafásach fúthu féin. Éiríonn leo as frithghníomhartha neamhsheasmhacha. Cuireann daoine tocsaineacha an milleán cúiseach ar dhaoine eile as na saincheisteanna atá acu sa saol. Go litriúil, ní ghlacann siad cuntasacht as rud ar bith. Déanann siad ionramháil le daoine eile, ag fhágáil mearbhall ort faoi chásanna. Ag iarraidh aird i gcónaí agus tá drámaíocht timpeallaithe
Ar an taobh geal, is féidir daoine tocsaineacha a sheachaint. Is féidir iad a láimhseáil i gceart freisin má dhéanann tú cinntí ciallmhara.
Ná déan mealladh isteach ina dtimpeallacht tocsaineach; ina ionad sin, bí ar an duine is mó. Cuir cosc ort féin a bheith curtha isteach ina tocsaineacht. Má tá aithne agat ar dhuine atá ina duine tocsaineach, tá sé in am gníomh a dhéanamh chun tú féin a choinneáil ó bheith ar an chéad duine tocsaineach eile.
Seo bealaí éagsúla chun déileáil le duine tocsaineach:
1. Fan ar shiúl ó na daoine tocsaineacha i do shaol
Is é neamhaird a dhéanamh ar dhaoine tocsaineach an bealach is fearr chun déileáil leo. An níos mó a fhanann tú ar shiúl ó dhuine tocsaineach, is lú an seans go n-ionfhófar tú isteach ina tocsaineacht. Má dhéanann tú neamhaird orthu, ní bheidh tú in ann beathú isteach ar aon cheann dá gcumhacht neamhdhíobhálach.
Mar sin féin, má choinníonn tú daoine tocsaineacha timpeall i do shaol, leanfaidh siad ar aghaidh ag lorg imoibriú diúltach uait. Nuair a bheidh an deis acu, leanfaidh siad ar aghaidh ag ionramháil tú. Leanfaidh siad ar aghaidh ag taisteal ciontach ort chomh fada agus a cheadaíonn tú dóibh. Nuair nach ndéanann tú neamhaird ar aon cheann dá gcuid bearta díobhálacha, leanfaidh siad ar aghaidh ag cur isteach ort.
Is é an réiteach ar an bhfadhb seo ná gach rud is gá a dhéanamh chun iad a bhaint as do shaol. Cibé an bhfuil sé ag bac ar dhaoine tocsaineacha ó d'ardáin meán sóisialta mar Snapchat nó Facebook, déan é! Déan deireadh leis an duine tocsaineach ar do Instagram. Má tá siad stóráilte agat mar do theagmhálacha i do ríomhphost nó i do ghuthán, bac orthu.
Má tá na daoine tocsaineacha ag d'ionad oibre, scoil nó sa bhaile, coinnigh d'achar uathu. Má dhéanann an duine tocsaineach iarracht comhrá a bheith agat leat, siúl ar shiúl nó coinnigh an comhrá ar a laghad. Tuairiscigh na daoine tocsaineacha do dhuine a bhfuil muinín agat chun a chinntiú go bhfanann siad ar shiúl uait. Más gá duit, déan teagmháil leis na húdaráis chun tuilleadh gníomhaíochta a dhéanamh.
Déan é seo arís i d'intinn, déan neamhaird! neamhaird a dhéanamh! neamhaird a dhéanamh! Traenáil d'intinn chun bealaí a aimsiú chun na daoine tocsaineacha a bhac as do shaol. Ní gá go mbeadh a fhios ag an duine tocsaineach faoi do áit a bhfuil, do fholláine, nó fiú rochtain a bheith aige ort.
Níl míniú dlite agat dóibh maidir le cén fáth go bhfuil tú ag neamhaird orthu. Níl oibleagáid ort fanacht i saol duine tocsaineach. Tá sé in am iad a ghearradh amach agus bogadh ar aghaidh le do shaol. Ná lig do dhuine tocsaineach do chuid fuinnimh a dhraenáil.
Nuair a dhéanann tú neamhaird ar a n-iompraíochtaí neamhdhíobhálacha, caillfidh siad a gcuid cumhachta agus tógfaidh siad é
2. Socraigh Teorainneacha leis na Daoine Aonair Tok
Chun déileáil le daoine tocsaineacha, ní mór duit teorainneacha a shocrú leo. In intinn duine tocsaineach, is beag a fhios acu agus d'fhéadfadh sé níos lú cúram a thabhairt faoi theorainneacha. Leanfaidh siad ag siúl thar siúl mura leagann tú teorainneacha leo. Nuair a bhíonn tú ag déileáil le daoine tocsaineacha, coinnigh na ballaí sin suas!
Foghlaim conas do chumhacht a úsáid agus tú ag déileáil le daoine tocsaineacha. De réir DevelopingGoodhabits.com, cabhraíonn do theorainneacha leat a shainiú agus a chinntiú go ndéantar tú cosanta ó dhaoine atá gortaithe, mímheasúil agus ionrach.
Is é an teorainn is mó le socrú le duine tocsaineach ná an focal uimh a lua. Nuair a luann tú an focal NÍL do dhuine tocsaineach, tá tú ag diúltú dul suas lena n-iompar tocsaineach. Go minic, bíonn daoine áirithe éighníomhach agus iad ag déileáil le daoine tocsaineacha. Nuair a tharlaíonn sé seo, insíonn sé seo don ionsaitheoir go bhfuil a n-iompraíochtaí ceart go leor, cé nach bhfuil sé.
Tugann an focal NÍL a rá do dhuine tocsaineach cumhacht agus smacht duit ar an staid. Cuimhnigh, mar dhuine, tá gach ceart agat teorainneacha a bhunú a oireann do do riachtanais. Cibé rud a d'fhéadfadh a bheith ar do theorainneacha, ná lig do dhuine tocsaineach iad a shárú. Má leanann siad ar aghaidh ag dul thar do theorainneacha, gearr amach iad. Ní gá déileáil le duine nach bhfuil meas aige ar do theorainneacha. Mura bhfuil meas acu ar do theorainneacha, ní dhéanann siad meas ort mar dhuine.
3. Stop ag iarraidh daoine tocsaineacha a th oil
Nuair a bhíonn iarrachtaí gan áireamh á dhéanamh agat chun duine tocsaineach a shásamh, beathróidh sé ina gcumhacht níos mó fós. Fágann sé seo spáis don duine tocsaineach iarracht a dhéanamh gach gné de do shaol a rialú. Dá bhrí sin, is é an sprioc atá acu an chiontacht a chur ort ionas gur féidir leat leanúint ar aghaidh ag lorg glacadh uath u.
Fág daoine tocsaineacha ina n-aonar! Is cuma cad a dhéanann tú d'fhonn duine tocsaineach a shásamh, ní bheidh siad sásta riamh! Is timthriall míobhálach é a leanfaidh ar aghaidh má dhéanann tú iarracht go leanúnach iad a shásamh. Stop do chuid ama fiúntach a thabhairt do dhaoine tocsaineacha agus fág iad féin!
Ní féidir leat gach duine a thagann tú trasna a shásamh. Déanfaidh sé dochar do do fhéinmheas. Má dhéantar é seo, ligfidh daoine tocsaineacha dul isteach i do chiorcal. Éiríonn leis na cineálacha daoine seo, mar shampla daoine tocsaineacha, uait ag iarraidh iad a shásamh. Tá siad ar an eolas faoi seo agus úsáidfidh siad é i do choinne d'fhonn leanúint ar aghaidh an méid a theastaíonn uathu a fháil uait.
Leanfaidh siad ar aghaidh ag ionramháil agus ag cur chiontach ort má choinníonn tú ag iarraidh iad a shásamh.
Bhí mé ciontach as é seo a dhéanamh mé féin. Bhí mé i gcónaí i ndiaidh daoine tocsaineacha le súil go nglacfaidh siad liom. Is é an cinneadh is measa a d'fhéadfainn a dhéanamh riamh.
Stop daoine tocsaineacha a thaitneamh agus is féidir leat sula mbeidh sé ró-mhall.
4. Labhair Thromchúiseach Faoi A n-Iompar Tocsaineach
Uaireanta, ní féidir le daoine a bheith ar an eolas faoina n-iompar tocsaineach Cé nach bhfuil sé seo amhlaidh i gcónaí, tá sé an-tábhachtach fós go mbeidh caint tromchúiseach agat faoin gcaoi a bhfuil tionchar ag a n-iompraíochtaí tocsaineacha ort. Is fearr duit aghaidh a thabhairt ar an duine tocsaineach faoin gcaoi a bhfuil tú ag mothú, in ionad gan aon rud a rá ar chor ar bith. Labhair go daingean agus go cinnte. Mínigh dóibh conas a bhfuil súil agat go ndéileálfar leat.
Cé a fhios; tá súil ag cabhrú le duine tocsaineach a gcuid bealaí tocsaineacha a bhaint amach is féidir Tá súil agam, trí seo a dhéanamh, d'fhéadfadh sé a bheith ina chéim iontach i dtreo caidreamh níos fearr leis an duine tocsaineach.
Mura n-oibríonn aghaidh a thabhairt ar an duine tocsaineach, fág iad féin. Ní gá leanúint ar aghaidh a thabhairt ar a n-iompraíochtaí diúltacha mura dteastaíonn siad athrú.
5. Ná Cuir an milleán ort féin as a mbealaí tocsain
Ná cuir am amú ag iarraidh a fháil amach cén fáth go bhfuil daoine tocsaineacha mar atá siad. Ní féidir leat iad a dhéanamh amach, is cuma cé chomh deacair a dhéanann tú iarracht. Tá a fhios agam go gcuireann tú an milleán ort féin as an mbealach atá siad ag caitheamh leat; ná déan. Tá daoine tocsaineacha mar sin sa nádúr ar chúis éigin. Ní rud pearsanta é riamh, cé go mbraitheann tú go bhfuil sé. Ná déan suas lena n-iompraíochtaí, fiú má bhraitheann tú gurb é an locht ort. An chuid is mó den am, níl sé.
Fág daoine tocsaineacha ina n-aonar. An níos mó a thimpeallann tú tú féin le daoine tocsaineacha, leanfaidh tú ar aghaidh ag cur an milleán ort féin as a gcuid bealaí tocsain Is dócha go bhfuil roinnt fachtóirí ina saol a d'fhág go raibh siad tocsaineach.
Cuimhnigh, ní do chuid fadhbanna iad a gcuid fadhbanna. Tá daoine tocsaineacha iontach ag milleán a chur ar dhaoine eile as a gcuid fadhbanna Ná titim dó.
6. Iarr ar Dhuine Cúnamh Agus tú ag Déileáil le Daoine
Is féidir go mbeadh sé deacair déileáil le duine tocsaineach ina n-aonar, go háirithe mura bhfuil aon duine ar do thaobh agat chun tacú leat. Dá bhrí sin, is féidir leat daoine eile a bhfuil aithne agat orthu agus a bhfuil muinín agat a fháil atá sásta cabhrú leat déileáil leis an duine tocsaineach sin. Má tá níos mó ná duine amháin i láthair agus iad ag déileáil leis an duine tocsaineach, tosóidh na daoine tocsaineacha ag cailleadh a gcumhacht.
Mar sin féin, b'fhéidir nach mbeidh sé seo amhlaidh i gcónaí. Tá daoine tocsaineacha ann nach stopfaidh ag aon rud. Féadfaidh foireann tacaíochta ollmhór a bheith agat, ach ní dhéanfaidh sé seo an duine tocsaineach a chéile. Is é an lámh is fearr atá agat ná an duine tocsaineach a fhágáil ina aonar agus gan do chuid ama a chur amú.
Más gá go mbeadh daoine eile agat tacú leat agus tú ag déileáil leis an duine tocsaineach, bí ciallmhar faoin gcaoi a láimhseálfaidh tú an duine tocsaineach. Cuimhnigh, ná tabhair an rud atá á lorg acu don duine tocsaineach.
Chun deireadh a chur i gcrích, is féidir le déileáil le duine tocsaineach a bheith an-dian. Mothaíonn sé mar thasc mór agus dodhéanta. Más duine tocsaineach é duine a bhfuil aithne agat air, seasamh suas leo, agus seachain iad a oiread agus is féidir chun tú féin a chosc ó bheith súite isteach ina mbealaí tocsaine acha.
Opinions and Perspectives
Comhairle dhaingean atá anseo, ach teastaíonn crógacht dáiríre chun í a chur i bhfeidhm. Táim ag obair faoi láthair ar an neart sin a thógáil.
Nuair a léigh mé é seo, thuig mé an méid fuinnimh a chuirim amú ag iarraidh a thuiscint cén fáth a n-iompraíonn siad mar a dhéanann siad.
An rud a d'oibrigh domsa ná díriú ar chaidrimh níos láidre a thógáil le daoine dearfacha agus ag an am céanna ag scaradh go mall ó dhaoine tocsaineacha.
Fuair mé amach go gcabhraíonn sé go mór le hiompar socair a choinneáil nuair nach féidir leat idirghníomhú a sheachaint. Tugann sé níos lú dóibh le bheith ag obair leis.
Tá an t-alt ceart faoi gan a mhíniú cén fáth a bhfuil tú ag déanamh neamhaird orthu. Ní úsáidfidh siad é ach mar dheis chun argóint a dhéanamh.
Ba mhaith liom go mbeadh níos mó comhairle ann maidir le déileáil le baill teaghlaigh tocsaineacha. Ní féidir iad a ghearradh amach i gcónaí.
Tabhair faoi deara conas nach féidir le daoine tocsaineacha cairdeas fadtéarmach a choinneáil go minic? De ghnáth bíonn cúis mhaith leis sin.
Uaireanta is é an rud is grámhara is féidir leat a dhéanamh ná siúl amach. Dóibh féin agus duit féin araon.
Tá an pointe faoi iad a bheith ag cailleadh cumhachta nuair a dhéantar neamhaird orthu fíor. Bhí comhghleacaí tocsaineach agam a chuaigh ar aghaidh chuig spriocanna eile sa deireadh nuair a stop mé ag gabháil.
Theastaigh an meabhrúchán seo nach bhfuilimid freagrach as iompar tocsaineach daoine eile a shocrú.
Ag streachailt go mór leis an gcomhairle neamhaird. Nuair is duine é a bhfuil cúram ort faoi, mothaíonn sé dodhéanta iad a ghearradh amach.
Tá an t-iompar ionramhála chomh caolchúiseach uaireanta. Cuireann siad ort do réaltacht féin a cheistiú.
Ag déileáil le staid tocsaineach teaghlaigh agus tá an ciontacht ró-mhór. Cuidíonn an t-alt seo le mo chuid mothúchán a bhailíochtú.
Tá an chomhairle faoi theagmháil íosta ag an obair praiticiúil. Táim tosaithe ag coinneáil gach cumarsáid i scríbhinn.
Is mór agam an chaoi a leagann an t-alt béim nach bhfuil a n-iompar ar ár locht. Thóg sé blianta orm é seo a thuiscint.
Tá sé tábhachtach cuimhneamh nach bhfuil teorainneacha a leagan síos mean nó féiniúil. Tá sé riachtanach do shláinte mheabhrach.
D'athraigh foghlaim conas a rá nach raibh saol agam dom. Ag obair fós ar gan a bheith ciontach faoi áfach.
Tá an chuid faoi iad a bheith timpeallaithe ag dráma chomh fíor. Tá sé cosúil nach féidir leo a bheith ann gan chaos a chruthú.
Ba ghnách liom smaoineamh go bhféadfainn daoine tocsaineacha a shocrú. An botún is mó riamh. Ní féidir leat cabhrú le duine nach bhfuil ag iarraidh athrú.
Bhí mo thaithí féin le hiompar tocsaineach a chomhrac go díreach dearfach i ndáiríre. Ní raibh aon tuairim ag an duine faoin gcaoi a raibh a ngníomhartha ag cur isteach ar dhaoine eile.
Fíor faoi theorainneacha, ach cuir i bhfeidhm iad go comhsheasmhach. Sleamhnú amháin agus déanfaidh siad iarracht leas a bhaint as arís.
Ba cheart don alt aghaidh a thabhairt ar conas cabhrú le duine atá sáinnithe i gcaidreamh tocsaineach. Uaireanta bíonn sé an-deacair féachaint ón taobhlíne.
Aontaím go hiomlán faoi bhlocáil na meán sóisialta, ach is cosúil go mbíonn bealaí acu i gcónaí chun seiceáil suas ort trí chairde frithpháirteacha.
Tar éis dom é seo a léamh, thuig mé go raibh mé ag déanamh leithscéalta faoi iompar duine éigin ró-fhada.
Tá an moladh faoi thacaíocht a fháil ó dhaoine eile ríthábhachtach. Má théann tú leis féin, bíonn tú níos leochailí i leith ionramhála.
Cad faoi nuair a aithníonn tú tréithe tocsaineacha ionat féin? Aon chomhairle chun na patrúin sin a bhriseadh?
D'éirigh liom ar deireadh mé féin a scaradh ó chara tocsaineach anuraidh. Thit mo leibhéil imní go mór ina dhiaidh sin.
Is dóigh liom go bhfuil sé suimiúil go luann an t-alt nach nglacann daoine tocsaineacha cuntasacht. Sin an taithí a bhí agam freisin - locht duine éigin eile i gcónaí.
Oibríonn an chomhairle seo go hiontach d'aosaigh ach cad faoi dhéagóirí ag déileáil le cairde tocsaineacha ar scoil? Níl sé chomh héasca iad a sheachaint.
Bhain an chuid faoi gan iarracht a dhéanamh daoine tocsaineacha a shásamh corda liom i ndáiríre. Chaith mé an oiread sin ama ag iarraidh ceadú a fháil.
Oibrím in Acmhainní Daonna agus tá na cásanna seo chomh coitianta. Tá doiciméadú agus cumarsáid shoiléir fíor-riachtanach.
Tá an chuid guilt-tripping chomh cruinn. Tá a fhios acu i ndáiríre conas go mbraitheann tú uafásach faoi aire a thabhairt duit féin.
Díreach tar éis dul tríd seo le mo iar. Ba mhaith liom an t-alt seo a léamh níos luaithe go hionraic.
Dúirt mo theiripeoir rud éigin cosúil liom faoi theorainneacha. Dúirt sí go n-imoibríonn daoine tocsaineacha go dona le teorainneacha go minic mar go mbíonn siad cleachta le daoine eile a rialú.
Sílim go gcaithfimid a admháil go mb’fhéidir go mbeimid ar an duine tocsaineach uaireanta gan é a thuiscint. Tá féinmhachnamh tábhachtach freisin.
Cuireann an t-alt i gcéill go bhfuil sé chomh simplí, ach tógann sé am agus foighne leat féin chun saor a bhriseadh ó chaidrimh thocsaineacha.
Mar fhreagra ar an trácht san ionad oibre, fuair mé amach go gcabhraíonn sé le gach rud a dhoiciméadú nuair nach féidir leat comhoibrithe tocsaineacha a sheachaint.
Uaireanta is é an chuid is deacra ná a aithint nuair a bhíonn duine tocsaineach ar an gcéad dul síos. Is féidir leo a bheith chomh tarraingteach ar dtús.
Aontaím go hiomlán faoi bhlocáil na meán sóisialta. Tá sé iontach cé chomh i bhfad níos fearr a bhraith mé tar éis daoine áirithe a bhaint de mo bheatha.
D'éirigh liom i ndáiríre cabhrú le cara a n-iompraíochtaí tocsaineacha a aithint trí chomhrá macánta a bheith agam. Uaireanta ní thuigeann daoine i ndáiríre conas a théann siad i bhfeidhm ar dhaoine eile.
Tá an pointe faoi gan tú féin a chur i leith ríthábhachtach. Thóg sé ró-fhada orm a thuiscint nach raibh a n-iompar mar mo locht.
Buaileann an t-alt seo abhaile orm i ndáiríre. Chaith mé blianta ag iarraidh duine a shásamh nach mbeadh sásta go deo. Cur amú fuinnimh den sórt sin.
Ní féidir leat daoine tocsaineacha a ghearradh amach as do shaol i gcónaí, áfach. Cad faoi nuair is é do shaoiste nó ball teaghlaigh é a chaithfidh tú a fheiceáil go rialta?
Ní aontaím gur é an neamhaird an réiteach is fearr i gcónaí. Uaireanta ní mór duit dul i ngleic le hiompar tocsaineach go díreach, go háirithe i suíomhanna gairmiúla.
Tá an chomhairle maidir le tacaíocht a fháil ó dhaoine eile ar fheabhas. Nuair a bhí mé ag déileáil le ball tocsaineach den teaghlach, rinne sé difríocht den sórt sin nuair a thacaigh mo chairde liom.
An bhfaigheann aon duine eile íorónta go bhfuil an chuma ar dhaoine tocsaineacha go bhfuil cumas aisteach acu orainn a chur ag mothú ciontach as teorainneacha a leagan síos? Ghearr mé naisc le cara tocsaineach an mhí seo caite ar deireadh agus tá mé fós ag streachailt le ciontacht.
Téann an chuid faoi theorainneacha a leagan i bhfeidhm go mór orm. D'fhoghlaim mé ar an mbealach crua go bhfuil sé fíor-riachtanach NÍ a rá agus tú ag déileáil le daoine tocsaineacha.
Bhí orm é seo a léamh inniu. Bhí mé ag déileáil le comhghleacaí tocsaineach atá ag iarraidh mo chuid oibre a bhaint an bonn de i gcónaí agus tá sé ag cur isteach orm