Cara Cerdas Menghadapi Orang Beracun
Menjauhkan diri dari orang beracun tidak cukup? Berurusan dengan orang beracun bisa sangat sulit. Mereka tampaknya berputar di sekitar kita; tidak peduli ke mana kita pergi. Mereka ada di tempat kerja kami, di sekolah kami, di akun media sosial kami, dan di rumah kami. Yang terburuk, mereka bisa menjadi mantan tunangan kita!
Individu beracun menikmati meremehkan target mereka dengan membuat mereka merasa buruk tentang diri mereka sendiri. Mereka berkembang dari reaksi pesimistis. Individu beracun secara kausal menyalahkan orang lain atas masalah yang mereka alami dalam hidup. Secara harfiah, mereka tidak bertanggung jawab atas apa pun. Mereka memanipulasi orang lain, membuat Anda merasa bingung tentang situasi. Selalu menginginkan perhatian dan dikelilingi oleh drama.
Sisi baiknya, orang beracun dapat dihindari. Mereka juga dapat ditangani dengan baik jika Anda membuat keputusan yang bijaksana.
Jangan tertipu dengan lingkungan beracun mereka; sebaliknya, jadilah orang yang lebih besar. Cegah diri Anda agar tidak tersedot ke dalam toksisitasnya. Jika Anda mengenal seseorang yang merupakan individu beracun, inilah saatnya untuk mengambil tindakan untuk menahan diri Anda agar tidak menjadi orang beracun berikutnya.
Berikut adalah berbagai cara untuk menangani orang yang beracun:
1. Jauhi Orang Beracun Dalam Hidup Anda
Mengabaikan orang beracun adalah cara terbaik untuk menghadapinya. Semakin Anda menjauh dari orang beracun, semakin kecil kemungkinan Anda akan tersedot ke dalam toksisitasnya. Jika Anda mengabaikannya, Anda tidak akan bisa memasukkan kekuatan pesimistis mereka.
Namun, jika Anda menyimpan orang-orang beracun di sekitar Anda, mereka akan terus mencari reaksi negatif dari Anda. Ketika mereka memiliki kesempatan, mereka akan terus memanipulasi Anda. Mereka akan terus membuat Anda merasa bersalah selama Anda mengizinkannya. Ketika Anda tidak mengabaikan taktik berbahaya mereka, mereka akan terus mengganggu Anda.
Solusi untuk masalah ini adalah melakukan apa pun yang diperlukan untuk menghapusnya dari hidup Anda. Apakah itu memblokir individu beracun dari platform media sosial Anda seperti Snapchat atau Facebook, lakukanlah! Hentikan orang beracun di Instagram Anda. Jika Anda menyimpannya sebagai kontak Anda di email atau telepon Anda, blokir mereka.
Jika orang-orang beracun ada di tempat kerja Anda, sekolah, atau di rumah, jaga jarak dari mereka. Jika orang beracun mencoba berbicara dengan Anda, pergilah atau pertahankan obrolan seminimal mungkin. Laporkan orang-orang beracun kepada seseorang yang Anda percayai untuk memastikan bahwa mereka menjauh dari Anda. Jika harus, hubungi pihak berwenang untuk mengambil tindakan lebih lanjut.
Ulangi ini dalam pikiran Anda, abaikan! abaikan! abaikan! Latih pikiran Anda untuk menemukan cara untuk memblokir orang-orang beracun keluar dari hidup Anda. Tidak perlu bagi individu beracun untuk mengetahui tentang keberadaan Anda, kesejahteraan Anda, atau bahkan memiliki akses ke Anda.
Anda tidak berhutang penjelasan kepada mereka mengapa Anda mengabaikan mereka. Anda tidak diwajibkan untuk tinggal dalam kehidupan orang beracun. Sudah waktunya untuk memotongnya dan melanjutkan hidup Anda. Jangan biarkan orang beracun menguras energi Anda.
Ketika Anda mengabaikan perilaku pesimistis mereka, mereka akan kehilangan kekuatan mereka dan membawanya ke tempat lain.
2. Tetapkan Batas Dengan Individu Beracun
Untuk menghadapi orang beracun, Anda harus menetapkan batasan dengan mereka. Dalam pikiran orang beracun, mereka tahu sedikit dan kurang peduli tentang batasan. Mereka akan terus berjalan jika Anda tidak menetapkan batasan dengan mereka. Ketika Anda berhadapan dengan orang-orang beracun, pertahankan dinding itu!
Pelajari cara menggunakan kekuatan Anda saat berhadapan dengan individu beracun. Menurut DevelopingGoodHabits.com, batasan Anda membantu menentukan Anda dan memastikan bahwa Anda dilindungi dari orang-orang yang menyakitkan, tidak sopan, dan invasif.
B@@ atas terbesar yang harus ditetapkan dengan orang beracun adalah dengan menyatakan kata tidak. Ketika Anda menyatakan kata TIDAK kepada orang beracun, Anda menolak untuk tahan dengan perilaku beracun mereka. Seringkali, beberapa orang pasif ketika berhadapan dengan orang beracun. Ketika ini terjadi, ini memberi tahu agresor bahwa perilaku mereka baik-baik saja, meskipun tidak.
Menyatakan kata TIDAK kepada orang beracun memberi Anda kekuatan dan kendali atas situasi. Ingat, sebagai manusia, Anda memiliki hak untuk menetapkan batasan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Apa pun batasan Anda, jangan biarkan orang beracun melewatinya. Jika mereka terus melampaui batas Anda, hentikan mereka. Tidak perlu berurusan dengan seseorang yang tidak menghormati batasan Anda. Jika mereka tidak menghormati batasan Anda, mereka tidak menghormati Anda sebagai pribadi.
3. Berhentilah Mencoba Menyenangkan Orang Beracun
Ketika Anda melakukan upaya yang tak terhitung jumlahnya untuk menyenangkan orang yang beracun, itu akan memberi makan kekuatan mereka lebih banyak lagi. Ini menyisakan ruang bagi orang beracun untuk mencoba dan mengendalikan setiap aspek kehidupan Anda. Oleh karena itu, tujuan mereka adalah untuk membuat Anda merasa bersalah sehingga Anda dapat terus mencari penerimaan dari mereka.
Tinggalkan individu beracun sendirian! Tidak peduli apa yang Anda lakukan untuk mencoba dan menyenangkan orang yang beracun, mereka tidak akan pernah senang! Ini adalah siklus berantakan yang akan berlanjut jika Anda terus mencoba untuk menyenangkan mereka. Berhentilah memberi orang beracun waktu Anda yang layak dan tinggalkan mereka sendirian!
Anda tidak bisa menyenangkan semua orang yang Anda temui. Ini akan merusak harga diri Anda. Melakukan hal ini akan memungkinkan orang beracun memasuki lingkaran Anda. Tipe-tipe orang ini, seperti orang beracun, berkembang dari Anda mencoba menyenangkan mereka. Mereka menyadari hal ini dan akan menggunakannya untuk melawan Anda untuk terus mendapatkan apa yang mereka inginkan dari Anda.
Mereka akan terus memanipulasi dan menipu Anda jika Anda terus berusaha menyenangkan mereka.
Aku bersalah karena melakukan ini sendiri. Saya terus-menerus mengejar orang-orang beracun dengan harapan mereka akan menerima saya. Ini adalah keputusan terburuk yang pernah saya buat.
Berhentilah menyenangkan orang beracun selagi Anda bisa sebelum terlambat.
4. Lakukan Pembicaraan Serius Tentang Perilaku Beracun Mereka
Terkadang, orang tidak menyadari perilaku beracun mereka. Meskipun ini tidak selalu terjadi, masih sangat penting bagi Anda untuk berbicara serius tentang bagaimana perilaku beracun mereka memengaruhi Anda. Anda lebih baik menghadapi orang beracun tentang bagaimana perasaan mereka membuat Anda merasa, daripada tidak mengatakan apa-apa sama sekali. Bicaralah dengan tegas dan tegas. Jelaskan kepada mereka bagaimana Anda berharap diperlakukan.
Siapa tahu; membantu individu beracun menyadari cara beracun mereka diharapkan dapat mengubah perilaku mereka. Mudah-mudahan, dengan melakukan ini, itu bisa menjadi langkah besar menuju hubungan yang lebih baik dengan orang beracun.
Jika menghadapi orang beracun tidak berhasil, biarkan mereka sendirian. Tidak perlu terus menghadapi perilaku negatif mereka jika mereka tidak ingin berubah.
5. Jangan Salahkan Diri Anda Atas Cara Beracun Mereka
Jangan buang waktu mencoba mencari tahu mengapa orang beracun seperti mereka. Anda tidak dapat mengetahuinya, tidak peduli seberapa keras Anda mencoba. Saya tahu Anda menyalahkan diri sendiri atas cara mereka memperlakukan Anda; jangan. Orang beracun seperti itu di alam karena suatu alasan. Itu tidak pernah menjadi sesuatu yang pribadi, meskipun Anda mungkin merasa seperti itu. Jangan tahan dengan perilaku mereka, bahkan jika Anda merasa itu salah Anda. Sebagian besar waktu, tidak.
Tinggalkan orang beracun sendirian. Semakin Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang beracun, Anda akan terus menyalahkan diri sendiri atas cara beracun mereka. Mungkin ada beberapa faktor dalam hidup mereka yang membuat mereka menjadi beracun.
Ingat, masalah mereka bukanlah masalah Anda. Orang beracun pandai menyalahkan orang lain atas masalah mereka. Jangan jatuh cinta padanya.
6. Minta Bantuan Seseorang Saat Berurusan dengan Orang Beracun
Berurusan dengan orang beracun sendirian bisa sulit, terutama jika Anda tidak memiliki siapa pun di pihak Anda untuk mendukung Anda. Oleh karena itu, Anda dapat menemukan orang lain yang Anda kenal dan percayai yang bersedia membantu Anda menghadapi orang beracun itu. Jika lebih dari satu orang hadir ketika berhadapan dengan orang beracun, individu beracun akan mulai kehilangan kekuatan mereka.
Namun, ini mungkin tidak selalu terjadi. Ada orang beracun yang tidak akan berhenti pada apa pun. Anda dapat memiliki tim pendukung yang besar, tetapi ini tidak akan membuat orang beracun menjadi fase. Cara terbaik Anda adalah meninggalkan individu beracun sendirian dan tidak membuang waktu Anda.
Jika Anda harus meminta orang lain mendukung Anda ketika berhadapan dengan orang beracun, bijaksana tentang bagaimana Anda akan menangani orang beracun itu. Ingat, jangan memberi orang beracun apa yang mereka cari.
Sebagai kesimpulan, berurusan dengan orang beracun bisa sangat sulit. Rasanya seperti tugas yang luar biasa dan mustahil. Jika seseorang yang Anda kenal adalah orang yang beracun, bertahanlah terhadap mereka, dan hindari mereka sebanyak mungkin untuk mencegah diri Anda tersedot ke dalam cara beracun mereka.
Opinions and Perspectives
Ini adalah saran yang bagus tetapi menerapkannya membutuhkan keberanian yang nyata. Saat ini sedang berusaha membangun kekuatan itu.
Membaca ini membuat saya menyadari betapa banyak energi yang saya buang untuk mencoba memahami mengapa mereka bertindak seperti itu.
Yang berhasil bagi saya adalah fokus membangun hubungan yang lebih kuat dengan orang-orang positif sambil secara bertahap menjauhkan diri dari orang-orang toksik.
Saya menemukan bahwa mempertahankan sikap tenang sangat membantu ketika Anda tidak dapat menghindari interaksi. Itu memberi mereka lebih sedikit bahan untuk dimanfaatkan.
Artikel ini benar tentang tidak menjelaskan mengapa Anda mengabaikan mereka. Mereka hanya akan menggunakannya sebagai kesempatan untuk berdebat.
Berharap ada lebih banyak saran tentang menghadapi anggota keluarga yang toksik. Tidak selalu mungkin untuk begitu saja memutus hubungan dengan mereka.
Perhatikan bagaimana orang-orang toksik seringkali tidak bisa mempertahankan persahabatan jangka panjang? Biasanya ada alasan yang bagus untuk itu.
Terkadang hal yang paling penuh kasih yang bisa Anda lakukan adalah pergi. Baik untuk mereka maupun diri Anda sendiri.
Poin tentang mereka kehilangan kekuatan saat diabaikan itu benar. Dulu punya rekan kerja toksik yang akhirnya beralih ke target lain ketika saya berhenti terlibat.
Butuh pengingat ini bahwa kita tidak bertanggung jawab untuk memperbaiki perilaku toksik orang lain.
Benar-benar berjuang dengan saran untuk mengabaikan. Ketika itu seseorang yang Anda pedulikan, rasanya mustahil untuk begitu saja memutus hubungan dengan mereka.
Perilaku manipulatifnya terkadang sangat halus. Mereka membuat Anda mempertanyakan realitas Anda sendiri.
Sedang berurusan dengan situasi keluarga yang toksik dan rasa bersalahnya sangat besar. Artikel ini membantu memvalidasi perasaan saya.
Saran tentang kontak minimal di tempat kerja sangat praktis. Saya sudah mulai menyimpan semua komunikasi secara tertulis.
Saya menghargai bagaimana artikel ini menekankan bahwa perilaku mereka bukanlah kesalahan kita. Butuh waktu bertahun-tahun bagi saya untuk memahami ini.
Penting untuk diingat bahwa menetapkan batasan bukanlah hal yang jahat atau egois. Itu perlu untuk kesehatan mental.
Belajar mengatakan tidak mengubah hidup saya. Masih berusaha untuk tidak merasa bersalah tentang hal itu.
Bagian tentang mereka dikelilingi oleh drama sangat benar. Sepertinya mereka tidak bisa eksis tanpa menciptakan kekacauan.
Dulu saya berpikir saya bisa memperbaiki orang-orang toksik. Kesalahan terbesar yang pernah ada. Anda tidak bisa membantu seseorang yang tidak ingin berubah.
Pengalaman saya dengan menghadapi perilaku toksik secara langsung sebenarnya positif. Orang itu tidak tahu bagaimana tindakan mereka memengaruhi orang lain.
Benar tentang batasan, tetapi tegakkan secara konsisten. Satu kesalahan dan mereka akan mencoba mengambil keuntungan lagi.
Artikel ini seharusnya membahas bagaimana membantu seseorang yang terjebak dalam hubungan toksik. Terkadang menonton dari pinggir lapangan sangat sulit.
Sangat setuju tentang pemblokiran media sosial, tetapi mereka selalu menemukan cara untuk memeriksa Anda melalui teman-teman bersama.
Setelah membaca ini, saya menyadari bahwa saya telah membuat alasan untuk perilaku seseorang terlalu lama.
Saran tentang mendapatkan dukungan dari orang lain sangat penting. Melakukannya sendirian membuat Anda lebih rentan terhadap manipulasi.
Bagaimana jika Anda mengenali sifat-sifat toksik dalam diri Anda sendiri? Adakah saran untuk memutus pola-pola tersebut?
Akhirnya berhasil menjauhkan diri dari teman toksik tahun lalu. Tingkat kecemasan saya menurun drastis setelahnya.
Saya merasa menarik bahwa artikel ini menyebutkan orang-orang toksik tidak bertanggung jawab. Itu juga pengalaman saya - selalu kesalahan orang lain.
Saran ini sangat bagus untuk orang dewasa, tetapi bagaimana dengan remaja yang berurusan dengan teman-teman toksik di sekolah? Tidak semudah itu untuk menghindarinya.
Bagian tentang tidak mencoba menyenangkan orang-orang toksik sangat menyentuh saya. Saya membuang banyak waktu untuk mencoba mendapatkan persetujuan.
Saya bekerja di bidang SDM dan situasi ini sangat umum. Dokumentasi dan komunikasi yang jelas sangat penting.
Bagian tentang membuat merasa bersalah sangat akurat. Mereka benar-benar tahu bagaimana membuat Anda merasa buruk karena menjaga diri sendiri.
Baru saja mengalami ini dengan mantan saya. Seandainya saya membaca artikel ini lebih cepat.
Terapis saya mengatakan sesuatu yang serupa tentang batasan. Dia mengatakan bahwa orang-orang toksik sering bereaksi buruk terhadap batasan karena mereka terbiasa mengendalikan orang lain.
Saya pikir kita perlu mengakui bahwa terkadang kita mungkin menjadi orang yang toksik tanpa menyadarinya. Refleksi diri juga penting.
Artikel ini membuatnya terdengar sangat sederhana, tetapi membebaskan diri dari hubungan toksik membutuhkan waktu dan kesabaran dengan diri sendiri.
Menanggapi komentar tentang tempat kerja, saya menemukan bahwa mendokumentasikan semuanya membantu ketika Anda tidak dapat menghindari rekan kerja yang toksik.
Terkadang bagian yang paling sulit adalah mengenali ketika seseorang toksik sejak awal. Mereka bisa sangat menawan pada awalnya.
Sepenuhnya setuju tentang pemblokiran media sosial. Sungguh menakjubkan betapa jauh lebih baik perasaan saya setelah menghapus orang-orang tertentu dari umpan saya.
Saya benar-benar berhasil membantu seorang teman mengenali perilaku toksik mereka dengan melakukan percakapan yang jujur. Terkadang orang benar-benar tidak menyadari bagaimana mereka memengaruhi orang lain.
Poin tentang tidak menyalahkan diri sendiri sangat penting. Butuh waktu terlalu lama bagi saya untuk menyadari bahwa perilaku mereka bukanlah kesalahan saya.
Artikel ini benar-benar menyentuh hati saya. Saya menghabiskan bertahun-tahun mencoba menyenangkan seseorang yang tidak akan pernah merasa puas. Sungguh pemborosan energi.
Anda tidak bisa selalu begitu saja memutus hubungan dengan orang-orang toksik dari hidup Anda. Bagaimana jika itu adalah atasan Anda atau anggota keluarga yang harus Anda temui secara teratur?
Saya tidak setuju bahwa mengabaikan selalu merupakan solusi terbaik. Terkadang Anda perlu menghadapi perilaku toksik secara langsung, terutama dalam lingkungan profesional.
Nasihat tentang mendapatkan dukungan dari orang lain sangat tepat. Ketika saya berurusan dengan anggota keluarga yang toksik, dukungan dari teman-teman saya membuat perbedaan besar.
Apakah ada orang lain yang merasa ironis bahwa orang-orang toksik tampaknya memiliki kemampuan luar biasa untuk membuat kita merasa bersalah karena menetapkan batasan? Saya akhirnya memutuskan hubungan dengan seorang teman toksik bulan lalu dan saya masih bergumul dengan rasa bersalah.
Bagian tentang menetapkan batasan benar-benar beresonansi dengan saya. Saya telah belajar dengan cara yang sulit bahwa mengatakan TIDAK sangat penting ketika berurusan dengan orang-orang toksik.
Saya perlu membaca ini hari ini. Sedang berurusan dengan rekan kerja toksik yang terus-menerus mencoba meremehkan pekerjaan saya dan itu sangat menguras tenaga.