10 Mga Tip Upang Mahusay Sa Iyong Unang Taon sa Unibersidad

Ang paglipat sa unibersidad ay isang hindi maikakailangang malaking pagkabalit, kapwa pisikal at kaisipan. Maraming tao ang nakikipaglaban sa kanilang unang taon, mas partikular ang kanilang unang semester. Higit pa rito sa taong ito dahil sa pagsisimula sa panahon ng isang pandaigdigang pandemya, pinaghihiwalay ito sa lipunan kung minsan, lalo na nang pumunta kami sa pangalawang pambansang pag-lock.

Ang paglipat sa unibersidad ay nagsasangkot ng pag-aaral sa mas mataas na antas, pagkilala sa mga bagong tao, at pamumuhay sa ibang lungsod, hindi madali. Ang pagsisimula ng unibersidad ngayong taon ay naiiba sa anumang iba pa. Ang pag-aaral sa online, mula sa isang bago at dayuhan na silid-tulugan, pamumuhay kasama ang mga taong hindi mo kilala, o marahil ay hindi nakikipagtulungan, at walang pagkakataon na makipag-usap sa mga tao sa labas ng iyong flat ay talagang nakakakuha ng kabuuan nito.

Ang pagganyak sa akademiko ay nasa pinakamababang nito, maraming mag-aaral ang nakikipaglaban sa kalusugan ng kaisipan, at napalampas namin ang pamilya na, sa unang pagkakataon, nakatira daan-daang milya ang layo. Ito ay naghihiwalay, mahirap sa akademiko dahil kinailangan pa nating tiisin ang parehong mga takdang-aralin na may lubhang nakompromiso na pag-aaral.

Ang taong pang-akademikong ito ay naging mahirap, na nagbigay sa mga mag-aaral ng pinakamataas na katatagan patungo sa pagharap sa buhay Ngayon, sa pagtingin, mayroon kaming pagkakataon na mag-isip tungkol sa taong ito at marahil ang ilang bagay na nais nating gawin nang iba o nagkaroon ng pagkakataong gaw in.

Sa halip, lumakap at nahihirapan hanggang sa pagtatapos ng taon ay nasa isang pandemya pa rin, na may napakaliit na kasiyahan at nakompromiso sa buhay panlipunan.

Narito ang anim na simpleng tip upang matulungan kang makaligtas sa iyong unang taon sa kolehiyo.

1. Huwag umasa sa Alkohol upang Makibigan

Sa palagay ko personal na ito ay napakahalaga, samakatuwid kung bakit ito ay numero uno sa listahang ito. Walang mali sa pagkakaroon ng ilang inumin, ngunit napakaraming tao ang dumarap dito. Ginagamit ito ng mga tao bilang isang crutch dahil maaari nitong “gawing” ka nang mas extrovert at mas malakas, kaya maaari itong maging isang tool upang makipagkaibi gan.

Ngunit hindi ka nito binibigyan ng mga tunay na kaibigan, ginagawa ka nitong pigura ng kasiyahan. Ang paglasing iyon ay nagpapatawa sa iyo ng iba, hindi sa iyo, ngunit kapag lasing ka napagtanto na maaaring maging mahirap dahil pinsala ang iyong paghatol.

Hindi mo kailangan ng alkohol upang makipagkaibigan, ang pinaka-ligtas na pagkakaibigan ay hindi iyon mababaw. Nagkakaibigan ka batay sa iyong pagkatao, makahanap ng mga taong katulad na isip, kilala sila, at pagkatapos ay kumaroon ng ilang inumin, wala kang inumin at pagkatapos ay subukang bumuo ng mga tulay, hindi ito gumagana.

Mayroong ilang positibo sa paglabas ng kontrol na lasing maraming beses sa isang linggo, hindi na mabanggit mapanganib ito. Hindi ka pa kilala ng mga taong ito, hindi sila obligado ng hindi nakasulat na mga patakaran ng pagkakaibigan na alagaan ka, kaya maaaring mangyari ang anumang bagay, hindi lamang ito ligtas at iniiwan mo lang ang iyong sarili sa panganib.

2. Sumali sa Iyong Mga Lipunan sa Paksa para sa pinakamahusay na payo na nauugn

Kadalasan, ang bayad sa pagsali para sa mga lipunang paksa ay mababa, marahil £3 o £4, at kung minsan ay ganap na libre. Siguro hindi ang pinakamahusay na pagpipilian mula sa isang pananaw sa lipunan, dahil makikipag-usap ka sa parehong mga taong pinag-aaralan mo at maaari itong maging medyo matinding paggastos ng maraming oras sa parehong mga tao.

Gayunpaman, ang isang lipunan ng paksa ay isang mahusay na lugar upang humingi ng payo sa paghahanap ng mga diskwento na presyo ng libro at tulong sa mga takdang-aralin; lalo na kung nakakita mo ang mga tutor na hindi mapapit o mabagal sa pagtugon sa mga email.

Ang mga lipunan ng paksa ay karaniwang mga grupong chat para sa iyong buong kohort ng paksa, ibig sabihin, ang pangalawa at ikatlong taon ay naroroon din, isang mas mahusay na mapagkukunan ng suporta kaysa sa iyong mga kaklase at kapantay, dahil sa mga unang taon, malamang na nasa parehong bangka sa iyo at maaaring mas mahirap payuhan ka. Sa kabilang banda, ang mga matatandang mag-aaral ay nasa iyo ngayon, dumaan na nila ito, ginagawa silang mahusay na tao upang lumapit para sa payo.

3. Sumali sa isang “Fun” Society o isang club ng mag-aaral para sa pakikipaglipunan at pagkuha ng mga bagong kaibigan

Sa lahat ng katapatan, ang mga lipunan ng paksa ay hindi ang pinakadakila para sa pakikisalamuha, at ang mga kaganapan ay madalas na hindi kasing labis tulad ng mga lipunang nakabatay sa palakasan o libangan, madalas dahil hindi lamang sila tumatanggap ng labis na pondo.

Gayundin, malamang na gusto mo ang pagbabago ng tanawin, paggugol ng buong araw sa pag-aaral ng Sikolohiya halimbawa, at pagkatapos ay gumugol ng buong gabi kasama ang parehong mga tao, sa isang bar, talakayin ang Sikolohiya bukod sa iba pang mga bagay ay maaaring maging mabigat sa isang paksa at maaaring pakiramdam na ang iyong degree ay nakakaakit sa iyo.

Ang pagsali sa isang sports society ay maaaring makakuha sa iyo ng diskwento na miyembro sa gym, na para sa mga mag-aaral na may badyet ay isang bagay na dapat tumalon kung interesado kang sumali sa gym! Ang iba pang mga lipunan ay may magagandang pagkakataon upang makilala ang mga katulad

Halimbawa, kung gusto mo ang mga cocktail, sumali sa lipunan ng cocktail kung mayroon ang iyong unibersidad. Lahat, magugustuhan ang mga cocktail tulad ng ginagawa mo, magkasiyahan sa paghahalo ng mga inumin at subukan ng mga bagong bagay, at paggawa ng mga bagong kaibigan na nagbabahagi ng iyong pagmamahal o interes

4. Alagaan ang Iyong Kalusugan ng Kaisipan

Napakadaling makapasok sa mabigat at bagong pamumuhay na dumarating sa unibersidad. Gayunpaman, sa paggawa nito, maaari mong malawakang pagpapabaya sa iyong kalusugan ng kaisipan. Hindi ko sapat na i-stress kung gaano kahalaga na maglaan ng ilang oras nang madalas. Ang pagkakaroon ng isang araw sa kama paminsan-minsan upang i-charge ang iyong mga baterya ay minsan kinakailangan.

Sa unang taon ko, magkasama ang aking mga kaibigan ay nagpapapisa sa isang araw ng kama, para sa parehong araw. Natagpuan namin na madalas naming kailangan ang mga ito nang sabay-sabay upang lahat tayo ay nasa aming sariling flat, nakakarelaks lang, nanonood ng Netflix at kumuha ng isang araw, at pagkatapos ay sumunod na araw tiyakin namin na bumangon at lumabas tayo sa isang makatwirang oras at nakikipagkita para sa kape o paglalakad o anumang bagay, kaya hindi kami natapos na natigil sa kama.

Mayroon kaming isang dinamiko na gumana nang halos perpekto, inalagaan namin ang isa't isa kapag kailangan natin, na talagang nagpapalakas lamang sa ating pagkakaibigan sa mahabang panahon.

Nakita namin ang bawat isa na malungkot, naka-stress, nababagot, pinangalanan mo ito nakita namin ito! Medyo kakaiba ito sa unang pagbubukas sa isang tao na bago at naiintindihan kaya, ngunit ngayon sobrang komportable kami sa isa't isa, wala nang makakasulat sa amin. Nag-aalaga kami sa bawat isa dahil iyon ang ginagawa ng mga kaibigan.

5. Huwag maglagay ng mga lektura

Maaaring halata ang isa na ito- ito ang dahilan kung bakit nagbabayad tayo ng higit sa £9000 sa isang taon di ba? Para sa pag-aaral, edukasyon, antas? Ang dami ng mga taong lumalaktan ang mga klase at lektura bilang isang regular na pangyayari ay nakakagulat, hindi bababa sa karanasan ko sa unibersidad, sa palagay ko hindi ako dumalo sa isang seminar na may buong pagdalo sa taong ito. Nag-aaral ako para sa isang degree sa Ingles, nangangahulugang limitado ang mga oras ng pakikipag-ugnay, nagkaroon ako ng tatlong seminar sa isang linggo, subalit nilaktawan pa rin ang mga tao ang mga ito.

Bukod sa pakiramdam ng pag-aaksaya ng pera, dahil sa mga lektura, seminar at oras ng mga tutor ay lahat ng bagay na binabayaran natin; maniwala o hindi, naroroon ang mga lektura at seminar para sa isang kadahilanan.

Tumutulong sila sa mga takdang-aralin, na ginagawang mas madali ang mga ito at medyo hindi gaanong nakabababahalaga, dahil sa mas mahusay na pag-unawa ka sa nilalaman na ginagawa mo ng mga sanaysay.

Kapag lumalaw ang panahon ng pagsusulit, ang pagkakaroon ng mahusay na pag-unawa sa nilalaman ay nakikinabang lamang sa iyo sa mahabang panahon, na humahantong sa hindi gaanong nakabababahalang pagbabago Sa madaling sabi, manatili sa tuktok ng iyong workload at magpakita sa mga klase.

6. Gumawa ng Mga Tala sa Lektura Diretso Pagkatapos

Katulad ng nasa itaas, mahalagang tandaan na nasa unibersidad ka upang makakuha ng degree, ito para sa mga bayarin sa pagtuturo na iyon. Kaya, mahalaga na mapanatili mo ang isang matatag na pagtuon sa iyong mga pag-aaral.

Isang karaniwang maling pag-iisip na “Hindi ko kailangang gumawa ng mga tala, matatandaan ko ito”. Mali ito. Hindi mo ito matatandaan. Masyadong maraming impormasyon nang sabay-sabay upang mapanatili nang hindi gumagawa ng mga tala. Kaya, pagkatapos ng klase, inirerekumenda kong kunin ang iyong mga tala sa panayam at i-type ang mga ito nang mas maayos at maayos, pagdaragdag ng mga bagay na hindi mo sinulat ngunit nasa iyong panandaliang memorya pa rin.

Hindi ko sapat na maibigyang-diin kung gaano kapaki-pakinabang ito kapag nakarating ka sa panahon ng assay/pagsusulit, ginagawa nitong hindi gaanong nakababahalaga ang pagbabago ng pagbabago, dahil ang lahat ay maayos at madaling ma-access, hindi na mabanggit na naglalaman ng impormasyong kailangan mo upang magtagumpay.

Sa huli, huwag kalimutan kung nasaan ka at kung bakit ka naroroon. Naroroon ka upang mag-aral at sa kalaunan ay makakuha ng isang nagtapos na trabaho, hindi ka tatrahan kung nabigo mo ang iyong mga sanaysay at pagsusulit, huwag mag-aaksaya ng pera na iyong binabayaran.

7. Panatilihin ang Mga Pamantayan

Muli, maaaring maging halata, ngunit nakakagulat kung gaano karaming mga estudyante na hindi malinis sa unibersidad ang nasa labas. Ang pamumuhay sa mga bulwagan ay madalas na unang pagkakataon na nakatira ng mga mag-aaral sa malayo sa bahay, unang pagkakataon sa pagluluto at paglilinis para sa iyong sarili, kaya madaling kalimutan na ang mga banyo at kusina ay hindi mananatiling malinis, o ang paghuhugas ay hindi magagawa mismo.

Lalo na ang pag-aaral sa online, ang pagkakaroon ng malinis at malinis na silid ay talagang nakatulong sa akin na pakiramdam ng organisado at binigyan ako ng isang produktibong workspace, nangangahulugang makakagawa ako ng mas mataas Maraming mga paksa, kasama ang Ingles, ay may maliit na bilang ng mga oras ng pakikipag-ugnay kumpara sa independiyenteng oras ng trabaho. Kaya ang pagkakaroon ng malinis at malinis, pati na rin ang isang komportableng lugar upang manirahan at pag-aaral ay maaaring gumawa ng malaking positibong pagkakaiba sa iyong mga marka.

Gayundin, itinuturing lang itong malinis at malinis! Ang iyong mga flatmate, at kalaunan sa bahay sa sandaling lumipat ka sa isang nakabahaging bahay, ayaw na kailangang amoy ang iyong marumi, hindi hugasan na gym kit, o kailangang palaging ipaalala sa iyo na gawin ang iyong paghuhugas o linisin ang ibinahaging banyo, ang iyong mga flatmate ay hindi iyong mga tagapag-alaga!

* Tandaan sa panig: huwag gumamit ng hoover upang linisin ang may sakit. Huwag mo lang, palampasin mo ito. Ang amoy ay mananatili sa vacuum na ginagawang may sakit na amoy din ang anumang karpet o sahig na iyong vacuum. Malungkot ito.

8. Sumali sa mga grupo ng mga fresher at gumawa ng ilang mga kaibigan bago lumip at

Halos lahat ng mga unibersidad ay may mga fresher group chat o mga grupo sa Facebook. Maaari silang maging labis dahil maraming tao doon, ngunit sumali ka sa kanila sa kabila nito. Sumali ako bago pa ako tinanggap sa aking unibersidad, na tila talagang nakakatulong.

Gumawa kami ng isang breakout, isang mas maliit na grupo para sa mga mag-aaral sa Ingles, at mabilis kaming nagsimula na bumuo ng pagkakaibigan. Mayroon kaming ilang mga tawag sa zoom, magkasama kaming binasa ang ilan sa mga itinakdang teksto, at nakilala lang ang isa't isa.

Ang payo ko sa iyo ay, gamitin ang iyong inisyatiba at ilang karaniwang kahulugan. Walang pinsala sa pagmemensahe muna, bumuo ng ilang pagkakaibigan, pag-usapan ang tungkol sa iyong mga interes at subukang makipagkita bago ka lumipat. Kung hindi ka nakakakuha ng tugon huwag hayaan nitong sugas ang iyong ego, subukang muli sa ibang tao. Tanungin ang mga malalaking grupo na “may iba ba ang gumagawa ng [pangalan ng kurso]” at dapat kang makakuha ng hindi bababa sa ilang mga tugon sa pagpapatunay.

Nakilala ko ang dalawang batang babae mula sa aking grupong chat bago ako lumipat- lumabas na nakatira kami nang medyo malapit sa isa't isa; nagkaroon kami ng pinakamahusay na araw! Medyo kakaibang ito noong una, dahil hindi namin alam ang isa't isa, ngunit sa lalong madaling panahon nasira namin ang yelo sa pamamagitan ng dalawang kusang pagtutol sa akin sa kabila ng alam na hindi aprubahan ng pamilya ko.

Ngayon tumatawa tayong lahat tungkol dito at ang dalawang iyon ay dalawa sa aking pinakamalapit na kaibigan. Ito ay isang mahusay na paraan upang makipag-ugnayan, sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay na hindi inaasahan at hangal, at talagang gumana ito.

Nakakatakot ang paglipat sa isang bagong lungsod, kaya ang pagkakaroon ng ilang pamilyar na mukha sa unang linggo ay talagang nakatulong sa amin na manirahan, ginawang hindi gaanong nakakatakot ang paglipat, dahil kilala na natin ang isa't isa.

9. Gumawa ng Mga Plano sa Pagkain

Sa dakilang pamamaraan ng mga bagay, hindi talaga mahalaga kung namimili ka sa M&S o Aldi, nang walang plano sa pagkain ay gagastos ka ng mas maraming pera kaysa sa kailangan mo sa pagkain, higit pa kung umiinom ka ng alak.

Nakak@@ akuha ito ng mabuti sa iyong badyet, kaya tandaan na isaalang-alang din iyon, huwag isakripisyo ang iyong food allowance para sa alkohol, ang pagkain ang nangangailangan ng priyoridad at maraming mga estudyante ang hindi nauunawaan iyon. Kaya, magsulat ng isang listahan ng pamimili, manatili dito, at gumawa ng plano sa pagkain, mas mura ito at nag-iiwan ng mas maraming pera para sa mga meryenda at inumin.

Ang isa pang bentahe ng pagpaplano ay pinapanatili ka nitong organisado, hindi na kailangang mag-stress sa hindi pagkakaroon ng sapat na pagkain upang makagawa ng pagkain kung namimili ka sa parehong araw bawat linggo at manatili sa isang plano sa pagkain.

10. Panatilihing Malapit sa Kamay ang Emergency Sn

Ang aking huling tip, at nasa pagkain pa rin, at halos salungat sa huling punto ko, mahalaga ang isang stash ng meryenda. Ang aking personal na rekomendasyon ay palaging panatilihin ang ilang tsokolate sa kamay, naglalabas ito ng mga endorphins, ang “feel-good” hormone kaya kapag nagkakaroon ka ng masamang araw, nakakaramdam ng stress o labis, kumain ng tsokolate, makakatulong ito, maniwala ka sa akin, makakatul ong ito.

Kung nananatili ka buong gabi upang matapos ang takdang iyon na bigyan ng 9 ng umaga sa susunod na umaga, ang pagkakaroon ng magagandang meryenda ay medyo mas madali, at maaaring gawing mababa ng tsokolate ang antas ng stress mo mula sa isang 10 hanggang sa isang 8, marahil hindi gaanong, ngunit isang bagay ito.

Dagdag pa, ang mataas na nilalaman ng asukal ay nagbibigay din sa iyo ng pagpapalakas, pinapanatili kang gising, at nagbibigay ng pagpapalakas ng enerhiya. Ang tsokolate ay isang bagay na napakaliit, ngunit sa masamang araw na tila imposible, maaaring sapat na lang para makakuha ako sa susunod na araw.

Ang isa pang mahahalagang meryenda, lalo na kung ikaw ay isang umiinom, ay ang mga carbs. Pagkatapos ng isang mabigat na gabi, magandang magkaroon ng ilang mga karbohidrat sa iyong silid upang ibabad ang alkohol bago ka matulog, makakatulong ito na pigilan ka sa pakiramdam ng labis na uguto sa susunod na umaga. Maniwala ka sa akin, alam ko mula sa karanasan, huwag uminom at pagkatapos ay matulog sa walang laman na tiyan, hindi ito magandang pakiramdam!