Üniversitedeki İlk Yılınızda Başarılı Olmak İçin 10 İpucu

Üniversiteye taşınmak inkar edilemez derecede büyük bir karışıklıktır, hem fiziksel hem de zihinsel. Birçok insan ilk yıllarında, daha spesifik olarak ilk dönemlerinde mücadele eder. Dahası, bu yıl küresel bir salgın sırasında başlaması nedeniyle, özellikle ikinci ulusal kilitlenmeye girdiğimizde, zaman zaman sosyal olarak izole ediyordu.

Üniversiteye taşınmak daha yüksek düzeyde öğrenmeyi, yeni insanlarla tanışmayı ve farklı bir şehirde yaşamayı içerir, bu kolay değil. Bu yıl üniversiteye başlamak diğerlerinden farklıydı. İnternetten, yeni ve yabancı bir yatak odasından öğrenmek, tanımadığınız veya belki de anlaşamadığınız insanlarla yaşamak ve dairenizin dışındaki insanlarla sosyalleşme fırsatının olmaması gerçekten bedelini aldı.

Akademik motivasyon en düşük seviyedeydi, birden fazla öğrenci ruh sağlığıyla mücadele etti ve ilk kez yüzlerce mil uzakta yaşayan aileyi özledik. Hala büyük ölçüde tehlikeye atılmış öğrenme ile aynı ödevlere katlanmak zorunda kaldığımız için izole edici, akademik olarak zorlayıcıydı.

Bu akademik yıl zor geçti, bu da öğrencilere yetişkin yaşamıyla başa çıkma konusunda nihai dayanıklılığı sağladı. Şimdi, geriye dönüp baktığımızda, bu yıl üzerinde düşünme ve belki de farklı yapabilmeyi veya yapma şansımız olmasını dilediğimiz birkaç şeye karar verme şansımız var.

Bunun yerine, hala bir pandemi içinde, çok az zevk ve sosyal yaşamdan ödün vererek yılın bitiş çizgisine kadar mücadele etmişti.

İşte üniversitedeki ilk yılınızda hayatta kalmanıza yardımcı olacak altı basit ipucu.

1. Arkadaş edinmek için alkole güvenmeyin

Şahsen bunun çok önemli olduğunu düşünüyorum, bu yüzden bu listede bir numara. Birkaç içki içmenin yanlış bir tarafı yok, ama pek çok insan bunu çok ileri götürüyor. İnsanlar onu koltuk değneği olarak kullanırlar çünkü sizi daha dışa dönük ve daha yüksek sesle “yapabilir”, bu yüzden arkadaş olmak için bir araç olabilir.

Ama sana gerçek arkadaşlar vermez, seni eğlenceli bir figür yapar. O sarhoş olmak başkalarını size güldürür, sizinle değil, sarhoş olduğunuzda, yargılarınız bozulduğu için bunun zor olabileceğini fark etmek.

Arkadaş edinmek için alkole ihtiyacınız yok, en güvenli arkadaşlıklar o kadar yüzeysel değil. Kişiliğinize göre arkadaşlar edinirsiniz, benzer düşünen insanlar bulursunuz, onları tanıyorsunuz ve sonra birkaç içki içiyorsunuz, içki içmiyorsunuz ve sonra köprüler kurmaya çalışıyorsunuz, işe yaramıyor.

Haftada birkaç kez kontrolden çıkmanın çok az pozitif yanı var, tehlikeli olduğundan bahsetmiyorum bile. Bu insanlar seni henüz tanımıyor, yazılı olmayan arkadaşlık kurallarına göre sana bakmak zorunda değiller, bu yüzden her şey olabilir, sadece güvenli değil ve sadece kendini riske atıyorsun.

2. Çalışmalarla ilgili en iyi tavsiyeler için Konu Derneklerinize Katılın

Genellikle, konu toplulukları için katılım ücreti düşüktür, belki 3 veya 4£ ve bazen tamamen ücretsizdir. Belki sosyal açıdan en iyi seçenek değil, birlikte çalıştığınız insanlarla sosyalleşeceksiniz ve aynı insanlarla bu kadar çok zaman geçirmek biraz yoğun olabilir.

Bununla birlikte, bir konu topluluğu, indirimli kitap fiyatları bulma ve ödevlerle ilgili yardım konusunda tavsiye almak için harika bir yerdir; özellikle öğretmenleri ulaşılamaz veya e-postalara yanıt vermede yavaş bulursanız.

Konu toplulukları temelde tüm konu kohortunuz için grup sohbetleridir, yani ikinci ve üçüncü yıllar da oradadır, sınıf arkadaşlarınızdan ve akranlarınızdan daha iyi bir destek kaynağıdır, çünkü ilk yıllar muhtemelen sizinle aynı gemidedir ve size tavsiyede bulunmayı daha zor bulabilir. Öte yandan, daha yaşlı öğrenciler şu anda bulunduğunuz yerdeydiler, bunu yaşadılar ve onları tavsiye almak için başvurabilecekleri harika insanlar haline getirdiler.

3. Sosyalleşmek ve yeni arkadaşlar edinmek için bir “Eğlenceli” Topluluğa veya bir öğrenci kulübüne katıl ın

Dürüst olmak gerekirse, özne toplumları sosyalleşme için en iyisi değildir ve olaylar genellikle spor veya hobi temelli toplumlar kadar abartılı değildir, çünkü genellikle çok fazla fon almadıkları için.

Ayrıca, muhtemelen bir manzara değişikliği isteyeceksiniz, örneğin tüm günü Psikoloji okuyarak geçirmek ve sonra bütün geceyi aynı insanlarla, bir barda geçirmek, diğer şeylerin yanı sıra Psikolojiyi tartışmak bir konuda ağır olabilir ve dereceniz sizi rahatsız ediyormuş gibi hissedebilirsiniz..

Bir spor topluluğuna katılmak size indirimli spor salonu üyelikleri sağlayabilir, bu, spor salonuna katılmakla ilgileniyorsanız, bütçeli öğrenciler için atlamanız gereken bir şeydir! Diğer toplumlar benzer düşünen insanlarla tanışmak için harika fırsatlara sahiptir.

Örneğin, kokteylleri seviyorsanız, üniversitenizde varsa kokteyl topluluğuna katılın. Herkes, tıpkı sizin gibi kokteylleri sevecek, içecekleri karıştırarak ve yeni şeyler denerken eğlenecek ve sevginizi veya ilginizi paylaşan yeni arkadaşlar edinecek.

4. Ruh Sağlığınıza Dikkat Edin

Üniversitenin getirdiği telaşlı ve yeni yaşam tarzına kapılmak çok kolay. Bununla birlikte, bunu yaparken, zihinsel sağlığınızı büyük ölçüde ihmal edebilirsiniz. Sık sık biraz mola vermenin ne kadar önemli olduğunu yeterince vurgulayamıyorum. Pillerinizi şarj etmek için arada bir yatakta bir gün geçirmek bazen çok ihtiyaç duyulur.

İlk yılımda, arkadaşlarım ve ben aynı gün için bir yatakta kalem kalemle kalem yapardık. Onlara sık sık aynı anda ihtiyacımız olduğunu gördük, böylece hepimiz kendi dairelerimizde oluruz, sadece rahatlarız, Netflix izlerdik ve bir gün izin alırdık ve ertesi gün hepimizin mantıklı bir zamanda kalkıp dışarı çıkıp bir kahve ya da yürüyüş için buluştuğumuzdan emin olurduk, böylece yatakta sıkışıp kalmayacaktık.

Neredeyse mükemmel çalışan bir dinamiğimiz vardı, ihtiyacımız olduğunda birbirimize baktık, bu aslında sadece uzun vadede arkadaşlıklarımızı güçlendirdi.

Birbirimizi üzgün, stresli, akşamdan kalma gibi gördük, adını sen gördük! İlk başta yeni birine açılmak biraz tuhaftı ve anlaşılır bir şekilde, ama şimdi birbirimizle çok rahatız, artık bizi şaşırtabilecek hiçbir şey yok. Birbirimize baktık çünkü arkadaşlar böyle yapıyor.

5. Dersleri yatmayın

Bu kulağa bariz gelebilir - bu yüzden hepimiz yılda 9000 sterlinin üzerinde ödüyoruz değil mi? Öğrenme, eğitim, derece için mi? Dersleri ve dersleri düzenli olarak atlayan insan sayısı şaşırtıcı, en azından üniversitedeki deneyimime göre, bu yıl tam katılımlı bir seminere katıldığımı sanmıyorum. İngilizce derecesi için okuyorum, yani iletişim saatleri sınırlı, haftada üç seminerim vardı, ancak insanlar hala onları atladı.

Para israf etme duygusu dışında, konferanslar, seminerler ve eğitmenlerin zamanı ödediğimiz her şey göz önüne alındığında; inanın ya da inanmayın, konferansların ve seminerlerin bir nedeni var.

Ödevlere yardımcı olurlar, onları daha kolay ve biraz daha az stresli hale getirirler, çünkü sadece üzerinde makale ürettiğiniz içeriği daha iyi kavrayacaksınız.

Sınav sezonu geldiğinde, içeriği iyi anlamak yalnızca uzun vadede size fayda sağlayarak daha az stresli revizyona ve daha yüksek notlara yol açar. Kısacası, iş yükünüzü takip edin ve sınıflara katılın.

6. Dersten Hemen Sonra Ders Notları Alın

Yukarıdakine benzer şekilde, bir derece almak için üniversitede olduğunuzu hatırlamak önemlidir, bu öğrenim ücretleri bunun içindir. Bu nedenle, çalışmalarınıza sürekli odaklanmanız çok önemlidir.

“Not almama gerek yok, hatırlayacağım” diye düşünmek yaygın bir yanılgıdır. Yanlış. Onu hatırlayamayacaksın. Not almadan saklayamayacak kadar fazla bilgi aynı anda. Bu nedenle, dersten sonra ders notlarınızı almanızı ve daha düzgün ve tutarlı bir şekilde yazmanızı, not almadığınız ancak hala kısa süreli hafızanızda olan şeyleri eklemenizi öneririm.

Deneme/sınav sezonuna geldiğinizde bunun ne kadar yararlı olacağını yeterince vurgulayamıyorum, revizyonu çok daha az stresli hale getiriyor, çünkü her şey organize olacak ve erişilmesi kolay olacak, başarılı olmak için ihtiyacınız olan bilgileri içerdiğinden bahsetmiyorum bile.

Sonuçta, nerede olduğunuzu ve neden orada olduğunuzu unutmayın. Okumak ve sonunda mezun bir iş bulmak için oradasın, denemelerinizde ve sınavlarınızda başarısız olursanız işe alınmayacaksınız, ödediğiniz parayı boşa harcamayın.

7. Hijyen Standartlarını Koruyun

Yine, açık olabilir, ancak dışarıda kaç tane hijyenik olmayan üniversite öğrencisi olduğu şaşırtıcı. Salonlarda yaşamak genellikle öğrencilerin ilk kez evden uzakta yaşamalarıdır, ilk kez kendiniz için yemek pişirir ve temizlik yapar, bu nedenle banyoların ve mutfakların sihirli bir şekilde temiz kalmadığını veya yıkamanın kendi kendine işe yaramayacağını unutmak kolay olabilir.

Özellikle çevrimiçi öğrenmek, temiz ve düzenli bir odaya sahip olmak gerçekten organize hissetmemi sağladı ve bana verimli bir çalışma alanı sağladı, yani daha kaliteli işler üretebilirim. İngilizce dahil birçok konu, bağımsız çalışma süresine kıyasla az sayıda iletişim saatine sahiptir. Dolayısıyla temiz ve düzenli bir yere sahip olmanın yanı sıra yaşamak ve okumak için rahat bir yere sahip olmak, notlarınız için büyük bir olumlu fark yaratabilir.

Ayrıca, sadece temiz ve düzenli olarak kabul edilir! Ev arkadaşlarınız ve daha sonra ortak bir eve taşındığınızda ev arkadaşlarınız, kirli, yıkanmamış spor setinizin kokusunu almak zorunda kalmak veya size sürekli olarak çamaşır yıkamanızı veya ortak banyoyu temizlemenizi hatırlatmak zorunda kalmazlar, ev arkadaşlarınız bakıcılarınız değil!

*Yan not: Hastaları temizlemek için hoover kullanmayın. Sakın, silin. Koku vakumda kalacak ve vakumladığınız herhangi bir halı veya zeminin de kötü kokmasına neden olur. Bu iğrenç.

8. Yeni başlayanlar gruplarına katılın ve taşınmadan önce bazı arkadaşlar edinin

H@@ emen hemen tüm üniversitelerde birinci sınıf öğrencilerinin grup sohbetleri veya Facebook grupları vardır. Orada çok fazla insan olduğu için bunaltıcı olabilirler, ama buna rağmen onlara katılın. Üniversiteme kabul edilmeden önce birine katıldım, bu gerçekten yardımcı görünüyordu.

Bir kaçış yaptık, İngiliz öğrenciler için daha küçük bir grup yaptık ve hızla arkadaşlıklar kurmaya başladık. Birkaç yakınlaştırma görüşmesi yaptık, ayarlanan metinlerden bazılarını birlikte okuduk, ve sadece birbirimizi tanıdık.

Size tavsiyem, inisiyatifinizi ve biraz sağduyunuzu kullanın. Önce mesajlaşmanın bir zararı yok, bazı arkadaşlıklar kur, ilgi alanlarınız hakkında konuşun ve taşınmadan önce buluşmaya çalışın. Cevap almazsanız, egonuzu bozmasına izin vermeyin, başka biriyle tekrar deneyin. Büyük gruplara “[kurs adı] başka biri yapıyor mu” diye sorun ve olumlu olarak en az birkaç yanıt almalısınız.

Taşın@@ madan önce grup sohbetimden iki kızla tanıştım- birbirimize oldukça yakın yaşadığımız ortaya çıktı; en iyi günü geçirdik! İlk başta biraz garipti, birbirimizi hiç tanımadığımız için, ama ailemin onaylamayacağını bilmesine rağmen kısa süre sonra iki spontan piercing yaptırarak buzu kırdık.

Şimdi hepimiz buna gülüyoruz ve bu ikisi en yakın arkadaşlarımdan ikisi. Beklenmedik ve aptalca bir şey yaparak bağ kurmanın harika bir yoluydu ve gerçekten işe yaradı.

Yeni bir şehre taşınmak korkutucu, bu yüzden ilk haftada birkaç tanıdık yüze sahip olmak gerçekten yerleşmemize yardımcı oldu, geçişi biraz daha az göz korkutucu hale getirdi, çünkü birbirimizi zaten tanıyorduk.

9. Yemek Planları Yapın

İşlerin büyük planında, M&S'de veya Aldi'de alışveriş yapıp yapmamanız gerçekten önemli değil, bir yemek planı olmadan, alkol alırsanız, yemek için gerekenden daha fazla para harcayacaksınız.

Bütçenizde iyi bir azalma olur, bu yüzden bunu da hesaba katmayı unutmayın, alkol için yiyecek ödeneğinizden ödün vermeyin, yiyecek önceliği alır ve birçok öğrenci bunu anlamıyor. Yani, bir alışveriş listesi yazın, ona bağlı kalın ve bir yemek planı yapın, daha ucuzdur ve atıştırmalıklar ve içecekler için daha fazla para bırakır.

Planlamanın bir başka avantajı da sizi düzenli tutmasıdır, her hafta aynı gün alışveriş yaparsanız ve bir yemek planına sadık kalırsanız yemek yapmak için yeterli yiyeceğe sahip olmadığınız için strese gerek yoktur.

10. Acil Atıştırmalıkları Elinizin Altında Tutun

Son ipucum ve yine de yemekle ilgili ve neredeyse son noktamla çelişen, atıştırmalık yığınları şarttır. Kişisel tavsiyem her zaman elinizde biraz çikolata bulundurmanızdır, “iyi hissetme” hormonu olan endorfin salgılar, bu yüzden kötü bir gün geçirdiğinizde, stresli veya bunalmış hissettiğinizde, çikolata yiyin, yardımcı olacaktır, inan bana, yardımcı olacaktır.

Ertesi sabah 9'da yapılması gereken ödevi bitirmek için bütün gece ayakta kalıyorsanız, iyi atıştırmalıklar yemek işi biraz daha kolaylaştırır ve çikolata stres seviyenizi 10'dan 8'e düşürebilir, belki de fazla değil, ama bu bir şey.

Ayrıca, yüksek şeker içeriği de size destek verir, sizi uyanık tutar ve enerji artışı sağlar. Çikolata çok küçük bir şey, ama imkansız görünen kötü günlerde, ertesi güne geçmemi sağlamak için yeterli olabilir.

Özellikle bir içiciyseniz gerekli olan bir başka atıştırmalık karbonhidrattır. Dışarıda yoğun bir geceden sonra, uyumadan önce alkolü emmek için odanızda biraz karbonhidrat olması harikadır, ertesi sabah akşamdan kalma hissetmenizi önlemenize yardımcı olabilir. İnan bana, deneyimlerimden biliyorum, içmeyin ve sonra aç karnına uyuyun, iyi hissettirmiyor!