Sonunda, Kendinizi İyi Hissetmenizi Sağlayacak Yeni Bir Vücut Tipi Sistemi
Bunu hayal et. Kilitli, maskeli dünyamız olan distopide, aniden ilham geldiğinde kendinizi Instagram'da amaçsızca gezinirken buluyorsunuz.
Uyanmışsın. Ya en sevdiğiniz moda influencer' ınız tarafından (bu kelimeden hala utanıyorum), ya da hızlı moda markanız ya da kesinlikle sonradan ödemeye gitmeniz gerekiyor çünkü Dünyada bunu veremem-ama sahip olmam gereken bir marka yok.
Bir kıyafete veya giysiye bayıldınız ve arta kalan paket servisinizin ısınması için gerekenden daha hızlı ödeme yaptınız. İndirim kodu bulursanız bonus puan.
Nefes kesmeden, paket takip ayrıntılarınızı, iki ila beş iş günü sonrasına kadar, teslimat sürücüsü gelişini müjdeleyene kadar hevesle bir güncelleme bekleyerek kontrol edersiniz.
Ambalajı yırtıyorsunuz, eşofman kombinasyonunuzu günlük rotasyonunuzdan çıkarabilecek BIR ŞEYE hevesliyorsunuz, belki koridorda hızlı bir değişiklik yapıyorsunuz, en yakın aynaya gidiyorsunuz ve...
“Ah”.
Hayal kırıcı.
Belki, söylemeye cüret ediyorum, uygunsuz?
Ama modelde öyle görünmüyordu!
Derin bir nefes alır ve bir karar verirsiniz; ya kendinize “Çalışmasını sağlayabilirim” diye fısıldıyorsunuz ya da isteksizce plastik torbasına geri koyup mağaza kredisini kontrol ediyorsunuz. Günler sonra, muhtemelen aynı giysiyi başka bir Instagram gönderisinde görüyorsunuz ve moda tanrıçası Carrie Bradshaw'dan alıntı yapmak gerekirse, muhtemelen neden sizin üzerinde işe yaramadığını merak etmekten kendimi alamadınız.
Herhangi bir Y kuşağı ve hatta Gen Zer gibi, muhtemelen parlak dergi çağında büyümüşsünüzdür - ödeme için sıraya girerken size çığlık atan kedi, kız çocuğu benzeri manşetler.
Bu, kimin daha iyi olduğu dönemdi ya da aynı ünlünün bikini fotoğraflarını ne kadar şişman veya sıska olduklarını haykıran bir manşet arasında sandviçlemenin uygun olduğu günlerdi..
Aynı dergiler, manşetlerinin dikkatinizi çektiğinden emin olarak, kendi bedeninizi değerlendirerek özgüveninizi yırtmaya sizi cezbetti. Yazarlar size bir kum saati figürüyle doğmadıysanız, o zaman sadece kadınlıktan yoksun bir meyveye veya geometrik bir şekle indirgenmiş olmakla kalmadınız, aynı zamanda kalıba uyana kadar vücudunuzu bükmek için giyinmeniz GEREKİR.
Çeşitli soyunma odalarındaki yıllara dayanan deneyimimde, Kadınların kızlarıyla birlikte bu arkaik vücut tipi sistemi hakkında bir geçiş ayin miş gibi konuştuğunu duydum. “Ah tatlım, ikimiz de elmayız; böyle elbiseler çıkaramayız” ya da “Ben bir dikdör tgenim; seninki gibi bir bele sahip olmak için öldürürdüm”.
Bu zihniyet, yalnızca vücutları hamileliğe ve doğuma katlanan olgun kadınlar arasında değil, aynı zamanda kimliği ve öz değeri hala şekillendirilebilir olan büyüyen genç kızlar arasında da olumsuz kendi kendine konuşmayı doğurur..
Bu makaleyi yazarken elma veya armut vücut şekilleri için hızlı bir google araması yaptım ve sonuçlar yürek parçalayıcıydı.
Bir numaralı arama sonucu, saygın bir sağlık sitesi olan Mayo Clinic'ten geldi ve “metabolik sendromlu insanlar tipik olarak elma şeklinde vücutlara sahiptir, yani daha büyük bellere sahip ve çok fazla ağırlık taşırlar” yazan bir pasajla geldi.
Daha aşağı kaydırıldığında, Ace Fitness'ın başlığı şöyle yazıyor: “Bir elma mısın yoksa armut musun? Belirli vücut tipleri için nasıl yenir” ve Penn Medicine okuyucuya (bu noktada büyük olasılıkla *&^% gibi hisseden) “Vücut şeklinizin sağlığınız hakkında neler ortaya koyduğunu” bildiri r.
Bir kadının vücudunun sadeleştirilmesinin ruh sağlığına ne kadar zarar verdiğini hayal etmek zor değil.
Northwestern Üniversitesi Profesörü Renee Engeln, çevrimiçi haber yayını Quartz'a verdiği demeçte, bir kadının vücudunun nesnelleştirilmesinin, bu durumda bir kadını meyveye veya şekle benzeterek “depresyon ve yeme bozukluğu davranışlarıyla bağlantılı olan beden utançını artırdığını” söyledi.
“Araştırmacılar genellikle nesneleştirme terimini, kişinin vücuduna benzemesi veya başkalarının değerlendirmesi için bir nesneye dönüştürülmesinin psikolojik deneyimini yakalamak için kullanırlar” dedi.
Hertfordshire Üniversitesi moda psikoloğu Profesör Karen Pine, İngiltere giyim bakım markası Comfort ile yaptığı bir çalışmayı tamamladı ve Y kuşağının zayıf vücut imajından en çok etkilenen nesil olduğunu ortaya çıkardı..
Bu yaş grubunun% 17'si arkadaşlarından kıyafetlerine güvenmedikleri için sosyal medyadan bir fotoğrafı silmelerini istedi.
Ayrıca, 2019 Ruh Sağlığı Vakfı anketi, yetişkinlerin% 34'ünün “aşağı veya düşük” hissettiğini ve% 19'unun kendilerinden “tiksindiğini” hissettiğini buldu.
Amerikalı sosyal psikolog Adam Galinksy'nin Deneysel Sosyal Psikoloji Dergisi'nde yer alan ünlü Enclothed Cognition adlı eseri, “kıyafet giymek insanların kıyafetleri ve sembolik anlamını 'somutlaştırmasına' neden olur” teorisine sahiptir.
Bir kadının tarzı, doğal şeklini gizlemek için tasarlanmış katı bir sistem tarafından yönetiliyorsa, bunun görünüşünden bilinçaltı bir memnuniyetsizliği doğuracağı açıktır.
Kadınların kıyafetlerinde kendilerini güzel ve kendinden emin hissetmeyi istediklerini ve hak ettiğini biliyorum; bu bir şey.
Bu nedenle, göğüs, bel ve kalça ölçülerine güvenmek yerine kadının fiziğini bütünüyle kutlamaya odaklanan bir vücut şekli metodolojisine rastladıktan sonra, sanki sırrım varmış gibi hissettim.
Ve aslında işe yarıyor; sadece benim için değil, ama her kadın için bunu tamamen farklı vücut şekilleriyle zorla açıkladım.
Kibbe sistemi tanıtımı.
Bu sistem, bana uymadıkları için sayısız çevrimiçi paket iade edildiğinde “oh” mükemmel hissettiğini açıkladı.
Kökenleri puslu olan geleneksel vücut tipi sisteminin aksine, Kibbe sistemi Amerikalı stilist David Kibbe tarafından tasarlandı ve David Kibbe 's Metamorphosis: Discover Your Image Identity And Dazzle As Only You Can adlı kitabında yayınlandı.
Kibbe'nin ideolojisi aslında 1980'lerin sonlarında ortaya çıktı, ancak toplumun güzellik kavramı kadınların doğal figürlerini takdir edecek şekilde genişledikçe ancak şimdi popülerlik kazandı.
Bu vücut tipi sistemi, kadınların aşırı uçlara sığabileceği veya ortada bir yere yatabileceği sıvı bir yin/yang spektrumunda çalışır.
Kibbe, Mel Magazine"e “önce kendini farklı bir şekilde görmeyi öğrenmelisin, ve kendini sevgi dolu gözlerle görmeyi öğrenmelisin. Bu aşka dayalı bir sistemdir. Her şey kendini kabullenmeye dayanıyor”.
Yin/yang spektrumundaki on üç vücut şekli, kadınları yumuşak ve yuvarlak ve kendilerine özgü keskin ve açısal özelliklerin kombinasyonlarıyla kutluyor ve bir görüntü kimliği sağlıyor.
İşte Kibbe meraklısı YouTuber Aly Art'ın harika bir tanıtımı:
Daha da önemlisi, bu kimlikler aynı derecede akıcı olan stil yönergeleri sağlar; yani kadınlar diğer kimliklerden ödünç alabilir, onları kendilerine ait kılmak için küçük ayarlamalar yapabilirler.
Instagram'daki hemen hemen herkesin giydiği evden çalışma eşofman üniformasını uzun zamandır kıskanıyorum, ama benim için çok hantal (merhaba, ben tiyatro romantiğiyim).
Kibbe'nin kurallarını uygulayacak olsaydım (ki her zaman yaparım), şimdi biliyorum ki sadece gömme manşetli eşofman pantolonları ve derin yakalı ve bileklere takılmış bir kazak bulmam gerekiyor. Basit!
Çeşitli Kibbe YouTube videolarından öğrendiğim bir dahi numara, kişisel Instagram veya fotoğraf albümümde gezinmek ve hangi fotoğraflarıma en çok baktığımı ve kendime en çok güvendiğimi fark etmektir..
Bu egzersizi ailem ve arkadaşlarımla bile yaptım ve hepimiz birbirimizin aynı fotoğraflarını seçtik.
Çoğumuz içgüdüsel olarak hangi kıyafetlerin veya silüetlerin vücudumuzla uyumlu olduğunu biliyoruz, onları her gün görüyoruz, sonuçta bazen sadece yazılı olarak ihtiyacınız var!
Kibbe Görüntü Kimliğinizi Kibbe vücut tipi testine göre belirleyebilirsiniz.
Moda, makyaj, saç şekillendirme ve mücevherleri ele aldığım her Kibbe Image Identity hakkında daha ayrıntılı makaleler için bizi izlemeye devam edin.
İlgili yazılar:
Opinions and Perspectives
Zihinsel sağlık ve vücut imgesi arasındaki bağlantıyı kabul etmek çok önemli.
Bu yaklaşımın düzeltmekten ziyade kutlamaya odaklanmasını gerçekten takdir ediyorum.
Bu, belirli stillerin neden benim için asla işe yaramadığını tamamen değiştirdi.
Tarihsel bağlam, vücut kabulü konusunda ne kadar yol katettiğimizi gerçekten gösteriyor.
Aylardır Kibbe sistemini takip ediyorum ve gardırobum hiç bu kadar uyumlu olmamıştı.
O eski dergi sınıflandırmaları gerçekten zarar vericiydi. Bunu geride bırakmamıza çok sevindim.
Tarzınızı bulmadan önce kendinizi sevmeye başlamak fikri çok güçlü.
O Instagram fotoğraf tekniği gerçekten işe yarıyor! Hemen fotoğraflarımda denedim.
Giyim ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantı daha fazla ilgiyi hak ediyor.
Bu yaklaşımın dönüşümden ziyade kendini kabullenmeye odaklanmasını gerçekten takdir ediyorum.
Bu, neden geleneksel stil kurallarıyla her zaman kısıtlanmış hissettiğimi açıklıyor.
Sosyal medyanın vücut imajı üzerindeki etkisi gerçek. Bu istatistikler çok şey anlatıyor.
Elma şekilleri ve sağlık riskleri hakkındaki Google arama sonuçları çok sorunlu.
Giyim seçimlerinin psikolojik yönü büyüleyici. Daha önce hiç bu kadar derinlemesine düşünmemiştim.
Herkesi tek bir ideale uydurmaya çalışmak yerine çeşitliliği kutlayan bir sistem görmek ferahlatıcı.
Bunu okuduktan sonra içgüdüsel stil seçimleri hakkında onaylanmış hisseden başka kimse var mı?
Sistemin akışkan yapısı, onu geleneksel vücut tiplendirmesinden daha kapsayıcı hissettiriyor.
Instagram'ın evden çalışma üniformasının herkes için işe yaramaması çok doğru.
Anne-kız soyunma odası sohbetleri beni derinden etkiledi. Gelecek nesil için daha iyisini yapmalıyız.
Bazı rahat kıyafetlerin neden doğru hissettirdiği ve diğerlerinin neden sadece özensiz göründüğü konusunda bu çok mantıklı.
Kibbe tipimi bulmak, bazı influencer'ların stillerinin neden bende hiç işe yaramadığını anlamama gerçekten yardımcı oldu.
Görünüşleri hakkında %34'ün kötü hissettiği istatistiği yürek burkan.
Kendimizi kötü hissetmemize neden olmayan bir sistemin nihayet var olmasından rahatlayan başka kimse var mı?
Doğal özelliklerinizle savaşmak yerine onlarla uyum sağlamak fikri devrim niteliğinde.
O dergi başlıkları çok acımasızdı. Bu tür vücut utandırmayı nasıl normalleştirdiğimize inanamıyorum.
Bir yıldır Kibbe kullanıyorum ve özgüvenim tavan yaptı. Artık bana uymayan trendlere kendimi zorlamıyorum.
Bizim için neyin işe yaradığını içgüdüsel olarak bilmekle ilgili kısım bende çok yankı uyandırdı.
Sonunda birileri o eski vücut tipi sistemlerinin psikolojik etkisini ele alıyor!
Giyim ve özgüven arasındaki bağlantı çok gerçek. Bunu destekleyen araştırmaya bayıldım.
Moda sektöründe çalışan biri olarak, bu sistemin gerçek vücutları şekillendirmek için çok daha pratik olduğunu doğrulayabilirim.
Bu makale, neden her zaman doğal olarak belirli stillere yöneldiğime dair gözlerimi gerçekten açtı.
O eski dergilerdeki önce ve sonra fotoğrafları gerçekten toksikti. Bu zihniyetten uzaklaştığımız için çok mutluyum.
Bu sistemin farklı türlerden unsurlar ödünç alabileceğinizi kabul etmesini seviyorum. Çok daha gerçekçi hissettiriyor.
Eskiden meyve şekilleri olarak adlandırılmayı normal kabul ettiğimize inanamıyorum. Geriye dönüp baktığımda çok saçma görünüyor.
Ruh sağlığı istatistikleri endişe verici ama o toksik dergi kapaklarıyla nasıl büyütüldüğümüz göz önüne alındığında şaşırtıcı değil.
Sadece Kibbe sisteminin, arkadaşlarımda harika görünen bazı kıyafetlerin neden bende işe yaramadığını anlamama yardımcı olduğunu söylemek istedim.
Instagram alışveriş başarısızlıkları hakkındaki nokta çok gerçek. Görülmüş hissediyorum.
Kibbe'yi bulmadan önce çevrimiçi her vücut tipi hesaplayıcısını denemekle çok fazla zaman harcayan başka kimler var?
Kendini sevme yaklaşımı çok fark yaratıyor. Önceki sistemler her zaman bir şeyi düzeltmem gerekiyormuş gibi hissettiriyordu.
İkna olmadım. Bu sadece kadınların görünümlerine takıntılı olmalarını sağlamanın başka bir yolu değil mi?
Aslında bu sistemi geçen ay denedim ve çevrimiçi alışveriş yapma şeklimi değiştirdi. Artık çok daha az iade oluyor!
Profesör Engeln'in nesneleştirme hakkındaki alıntısı çok dokunaklı. Kadınların vücutlarını nesnelerle karşılaştırmayı gerçekten bırakmalıyız.
Millenyalların arkadaşlarına fotoğraf sildirmesiyle ilgili istatistik çok üzücü ama hiç de şaşırtıcı değil.
Daha fazla katılamazdım. Vücut tiplendirme sistemleri, ne kadar olumlu olduklarını iddia etseler de, bizi hala kalıplara sokuyor.
Evden çalışma eşofmanları hakkındaki kısım bende yankı uyandırdı. Şimdi neden bazı rahat kıyafetlerin bende özensiz durduğunu, bazılarının ise mükemmel olduğunu anlıyorum.
Başka kimler 2000'lerin dergi kapaklarından kişisel olarak saldırıya uğramış hissediyor? Bunların neslimize verdiği zarar gerçek.
Instagram fotoğrafı ipucu harika! Hemen akışıma baktım ve kendimin en sevdiğim fotoğraflarının benzer stil unsurlarına sahip olduğunu fark ettim.
İlginç makale ama Kibbe sistemini de eski yöntemler kadar kafa karıştırıcı buluyorum. Hala hangi kategoriye girdiğimi çözmekte zorlanıyorum.
Yin/yang spektrumu yaklaşımı büyüleyici. Sadece elma veya armut olarak etiketlenmekten çok daha incelikli.
O eski moda dergiler özgüvenimizi gerçekten çok zedeledi. Tam olarak meyve şeklime uyan birini bulamadığımda ne kadar yıkıldığımı hatırlıyorum.
Az önce Kibbe testini yaptım ve Yumuşak Doğal olduğumu keşfettim. Her şey şimdi çok mantıklı geliyor, özellikle de bazı kıyafetlerin neden bedenim olmasına rağmen üzerimde hiç doğru durmadığı.
Bu sistemin, doğal özelliklerimizi düzeltmeye veya saklamaya çalışmak yerine kutlamaya odaklanmasına bayılıyorum. Sonunda mantıklı bir şey!