7 façons dont nous nous sommes adaptés à la vie en quarantaine
Tout au long de l'année 2020, nous avons dû adapter notre façon de vivre. Grâce aux différents confinements, aux quarantaines et à l'augmentation alarmante des cas de COVID-19, les gens ont trouvé un certain nombre de moyens d'essayer de continuer leur vie comme avant. Nous trouvons également des moyens de changer notre vie pour le mieux en cette période difficile. Rien ne reste pareil, mais nous espérons tous que c'est possible. Le changement est difficile à accepter, surtout lorsqu'il semble nous être imposé, mais nous pouvons toujours en tirer le meilleur parti.
1. Aller à l'école en ligne
Le premier confinement lié à la COVID-19 au Canada a eu lieu au printemps 2020 en mars, ce qui a fini par raccourcir la fin de l'année scolaire pour toute personne fréquentant ou travaillant dans une école. Les élèves du primaire, du collège et du secondaire ont dû rester à la maison, et les examens finaux des étudiants des universités et des collèges ont été interrompus. Il a fallu se précipiter pour mettre en place les systèmes nécessaires à la poursuite des cours et des examens. Les premiers réglages n'étaient pas très bons, mais ils ont fait l'affaire à court terme. Il a fallu beaucoup de temps à de nombreuses personnes pour s'habituer aux changements. Suivre des cours en ligne, passer des tests d'une manière qui ne serait pas considérée comme de la triche et trouver comment tirer le meilleur parti du temps passé en classe pour apprendre et poser des questions.
2. Travail à domicile
De la même manière que pour s'habituer à aller à l'école en ligne, un grand nombre de personnes ont dû faire de même pour leur travail. Désormais, tous les emplois ne peuvent pas être transférés vers une variante en ligne ou de travail à domicile, mais ceux qui pourraient utiliser Internet et les téléphones pour continuer à travailler. Personnellement, j'ai pu effectuer la majeure partie de mon travail à domicile en me rendant au bureau une fois par semaine seulement.
3. Moins de courses pour faire l'épicerie
Aller dans les épiceries juste pour acheter du lait ou de la malbouffe n'est pas une proposition faisable pour le moment. Les gens doivent rarement se rendre au magasin, et lorsqu'ils le font, c'est pour l'essentiel. Il existe des applications à certains endroits qui vous permettent de commander des produits d'épicerie en ligne et de demander à quelqu'un de faire les courses pour vous ou de les récupérer vous-même sans avoir à entrer dans le magasin. N'oubliez pas d'acheter ce qui est considéré comme important, comme les fruits, les légumes, le lait, les produits d'hygiène et d'autres choses qui dépendent de votre région et de ce qui est considéré comme important et essentiel.
4. Socialisation à distance
En tant qu'humains, nous sommes des créatures très sociales, et être soudainement contraints de couper tout contact physique et étroit est difficile pour beaucoup d'entre nous. La technologie a beaucoup aidé à cet égard. Utiliser Zoom de la même manière que l'école et le travail pour socialiser avec la famille et les amis est utile. Même les fêtes d'anniversaire doivent se faire à distance. Organiser une sorte de fête sur Zoom ou quelque chose de similaire permet de combler cette lacune, en particulier pour les jeunes enfants qui invitent généralement toute la classe. Au moins sur Zoom, ils auront quelque chose à attendre avec impatience.
5. Trouver de nouveaux loisirs
Il peut être incroyablement facile de s'ennuyer de nos jours et les loisirs sont une façon amusante de remplir notre temps libre. Les loisirs peuvent aider à soulager le stress en vous permettant de vous consacrer à quelque chose que vous aimez. Les loisirs vous permettent de oublier le stress de la vie quotidienne. Avoir un passe-temps peut être d'une grande aide pour votre vie sociale et pour créer des liens avec les autres. S'adonner à un passe-temps peut enrichir votre vie et vous donner une perspective différente sur les choses. Peu importe le type de passe-temps que vous choisissez, vous serez certainement exposé à de nouvelles idées. Les loisirs vous aident à grandir de différentes manières, notamment en vous exposant à de nouvelles opinions et à de nouvelles façons de voir la vie.
6. Rendez-vous téléphoniques avec des médecins
Se rendre à l'hôpital ou à la clinique pour consulter un médecin ne semble pas être une situation idéale à l'heure actuelle. De nombreux médecins prennent des rendez-vous par vidéoconférence ou par téléphone. Elle limite le risque d'exposition. Il est toujours très important d'avoir des rendez-vous réguliers avec les médecins. Consulter un médecin est un investissement vital pour votre santé. Des examens réguliers permettent de détecter les problèmes à un stade précoce lorsqu'ils sont plus faciles à traiter. Cela est particulièrement important pour les personnes âgées, car la susceptibilité à la maladie augmente avec l'âge et avec l'augmentation du facteur de risque de la COVID-19.
7. Port d'un masque et/ou de gants
L'un des ajustements les plus importants que nous ayons dû faire est sans doute de porter un masque pour nous couvrir le nez et la bouche chaque fois que nous quittons la maison ou que nous interagissons avec une autre personne, même à distance. Les masques sont un outil utilisé pour supprimer la transmission et sauver des vies. Ils contribuent également à réduire le risque d'exposition potentiel d'une personne infectée, qu'elle présente des symptômes ou non. Lorsqu'une personne tousse, parle, éternue, elle peut libérer des germes dans l'air qui peuvent infecter les personnes à proximité. Les masques faciaux font partie d'une stratégie de contrôle des infections visant à éliminer la contamination croisée. Le lavage des mains et le port de gants jetables revêtent également une grande importance.
Nos vies ont dû s'adapter et changer. Certains changements sont minimes, mais d'autres sont plutôt radicaux et il faut un certain temps pour s'y habituer. Les modifications et les ajustements apportés aux diverses politiques constituent un outil qui peut être utilisé par les gens pour avoir des directives à suivre. N'oubliez pas que la vie continue et que nous traverserons cette période difficile.
Opinions and Perspectives
La pandémie nous a montré à quel point les humains peuvent être résilients.
Je n'aurais jamais pensé que mon trajet quotidien me manquerait, mais parfois c'est le cas.
Le rythme de vie plus lent a été bénéfique pour ma santé mentale.
Le port du masque m'a fait me concentrer davantage sur le contact visuel.
Ma famille a commencé à organiser régulièrement des dîners par visioconférence.
Les achats en ligne sont devenus ma nouvelle norme pour presque tout maintenant.
Je suis devenu beaucoup plus conscient de l'espace personnel et de l'hygiène.
Le travail à domicile a étonnamment amélioré mon équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Les rencontres spontanées avec des amis me manquent. Tout doit être planifié maintenant.
Les séances d'entraînement virtuelles ont été formidables. Plus d'excuses pour ne pas aller à la salle de sport !
Je suis inquiet des effets à long terme de tout ce temps passé devant les écrans sur les enfants.
L'article ne mentionne pas comment cela a affecté les rencontres et les relations.
Je me suis mis(e) à la peinture comme passe-temps et cela m'a vraiment aidé(e) à soulager le stress.
Mes enfants s'ennuient de leurs amis, mais ils se sont rapprochés en tant que frères et sœurs pendant cette période.
Le travail à domicile a montré à de nombreuses entreprises que le travail à distance est viable à long terme.
J'apprécie en fait le calme des courses maintenant. Fini les allées bondées !
La pandémie m'a fait apprécier davantage ma communauté locale. Nous nous sommes vraiment unis.
J'ai réalisé combien d'argent je gaspillais dans les cafés avant tout ça.
L'apprentissage en ligne fonctionne très bien pour certaines matières, mais terriblement pour d'autres, comme les travaux de laboratoire.
Les conversations informelles avec des inconnus me manquent. Tout semble si isolé maintenant.
Le port du masque a en fait aidé mes allergies saisonnières. Je pourrais continuer à en porter un pendant la saison du pollen !
Je suis devenu(e) très bon(ne) pour me couper les cheveux moi-même. Merci aux tutoriels YouTube !
Les fêtes d'anniversaire virtuelles sont mieux que rien, mais elles me rendent un peu triste.
L'article n'aborde pas à quel point cela a été difficile pour les propriétaires de petites entreprises.
Mon rythme de sommeil a complètement changé depuis que je travaille à domicile. D'autres personnes sont-elles devenues des oiseaux de nuit ?
Essayer des vêtements avant de les acheter me manque. Le shopping en ligne n'est vraiment pas pareil.
Les courses en ligne, c'est super, jusqu'à ce qu'ils remplacent des articles par des alternatives bizarres.
L'absence de trajet quotidien m'a donné le temps de faire plus d'exercice. Je me sens plus en forme que jamais !
En fait, j'ai économisé beaucoup d'argent pendant la quarantaine. Fini les achats impulsifs !
Travailler à domicile avec des enfants qui suivent l'école en ligne a été un cauchemar. Je suis épuisé(e).
Les rendez-vous virtuels avec un médecin, c'est bien, mais la connexion personnelle avec mes prestataires de soins me manque.
Être coincé à la maison m'a finalement permis d'organiser toute ma maison. Le bon côté des choses !
J'ai appris tellement de nouvelles compétences culinaires. Plus de plats à emporter pour moi !
Toute la situation des masques m'a montré à quel point certaines personnes peuvent être égoïstes en refusant de les porter.
J'ai découvert que j'étais introverti pendant tout ce temps. J'apprécie un peu la vie tranquille !
Ma santé mentale a vraiment souffert de tout cet isolement. Nous devons en parler davantage.
L'article donne l'impression que c'est plus facile que ça ne l'est en réalité. Certains d'entre nous n'ont pas le luxe de travailler à domicile.
En fait, je préfère maintenant le ramassage des courses. Plus besoin d'errer dans les allées pour essayer de trouver des choses.
Nous avons commencé à organiser des soirées de jeux virtuelles avec des amis. Pas tout à fait pareil, mais toujours amusant !
Les rendez-vous téléphoniques avec les médecins sont parfaits pour les choses de routine, mais certainement pas pour tout.
J'ai commencé à cultiver des herbes et des légumes comme passe-temps pendant la quarantaine. Rien ne vaut des tomates fraîches cultivées à la maison !
L'apprentissage en ligne a été terrible pour ma fille. Elle a besoin de la structure et de la socialisation d'une vraie école.
Les masques sont importants, mais ils rendent si difficile la reconnaissance des gens. J'ai accidentellement ignoré des amis au magasin !
J'ai vraiment du mal avec le manque de séparation entre le travail et la vie personnelle maintenant. J'ai l'impression de toujours travailler.
Ma productivité à la maison est bien meilleure qu'elle ne l'a jamais été au bureau. Plus de collègues bavards qui m'interrompent !
En fait, je me suis rapproché de certains amis parce que nous faisons plus d'efforts pour programmer des conversations vidéo régulières maintenant.
L'article ne mentionne pas combien d'argent j'économise en ne mangeant plus au restaurant ou en allant au cinéma.
Est-ce que quelqu'un d'autre a remarqué que leurs animaux de compagnie adorent toute l'attention supplémentaire pendant la quarantaine ? Mon chat ne me lâche pas pendant que je travaille !
Je suis d'accord pour la fatigue Zoom. Mes yeux sont tellement fatigués à la fin de chaque journée à force de regarder les écrans.
L'isolement social a été la partie la plus difficile pour moi. Les appels vidéo ne remplacent pas les vrais câlins et les conversations en personne.
Je me suis tellement habitué à travailler en pyjama que je ne sais pas comment je pourrai revenir à de vrais vêtements.
Les rendez-vous téléphoniques avec les médecins sont pratiques, mais je crains qu'ils ne manquent des choses qu'ils pourraient remarquer en personne.
Il a fallu un certain temps pour s'habituer au port du masque, mais maintenant je me sens nu sans lui. De plus, ils gardent mon visage au chaud en hiver !
Apprendre à faire du pain est devenu mon passe-temps pendant la pandémie. Mes premiers pains étaient essentiellement des roches, mais je m'améliore !
Je ne suis pas d'accord sur le fait que moins de voyages de magasinage soient meilleurs. Je me retrouve à faire trop de provisions et à gaspiller de la nourriture parce que j'ai peur d'aller au magasin.
Mes enfants se sont en fait adaptés à l'école en ligne mieux que je ne l'avais prévu. Les premières semaines ont été difficiles, mais ils ont pris une bonne routine.
Est-ce que quelqu'un d'autre a du mal avec la fatigue Zoom ? J'ai l'impression d'être en appels vidéo toute la journée entre le travail et les retrouvailles avec la famille.
La commande d'épicerie en ligne a changé la donne pour moi. En fait, je préfère ça maintenant et je dépense moins en achats impulsifs.
J'ai trouvé que le travail à domicile était une bénédiction mitigée. J'adore ne pas avoir à faire la navette, mais les interactions sociales du bureau me manquent vraiment !