Sepanjang tahun 2020, kita terpaksa menyesuaikan cara kita menjalani kehidupan kita. Melalui pelbagai penutupan, kuarantin, dan peningkatan kes COVID-19 yang membimbangkan, orang telah menemui beberapa cara untuk cuba meneruskan kehidupan mereka seperti sebelumnya. Kami juga mencari cara di mana kita dapat mengubah kehidupan kita menjadi lebih baik semasa masa sukar ini. Tiada apa-apa yang tetap sama, tetapi kita semua berharap ia boleh. Perubahan sukar diterima, terutamanya apabila ia seolah-olah dipaksa kepada kita, tetapi kita selalu dapat memanfaatkannya yang terbaik.
1. Pergi ke Sekolah Dalam Talian
Penutupan COVID-19 pertama di Kanada adalah pada musim bunga tahun 2020 pada bulan Mac, yang akhirnya menjelang akhir tahun persekolahan bagi sesiapa sahaja yang menghadiri atau bekerja di sekolah. Pelajar di sekolah rendah, menengah, dan menengah terpaksa tinggal di rumah, dan pelajar universiti dan kolej mengalami peperiksaan akhir mereka terganggu. Sangat tergesa-gesa untuk menyediakan sistem untuk meneruskan kelas dan peperiksaan. Persediaan pertama tidak begitu baik, tetapi mereka melakukan muslihat dalam jangka pendek. Ramai orang memerlukan masa yang lama untuk membiasakan diri dengan perubahan tersebut. Melakukan kelas dalam talian, mengambil ujian dengan cara yang tidak dianggap menipu, dan memikirkan cara memanfaatkan masa kelas terbaik untuk belajar dan bertanya soalan.
2. Bekerja dari Rumah
Dengan cara yang sama untuk membiasakan diri ke sekolah dalam talian, sebilangan besar orang perlu melakukan perkara yang sama untuk pekerjaan mereka. Sekarang, tidak setiap pekerjaan dapat dipindahkan ke varian dalam talian atau kerja dari rumah tetapi pekerjaan yang dapat menggunakan internet dan telefon untuk meneruskan kerja. Dalam kes peribadi saya sendiri, saya dapat melakukan sebahagian besar kerja saya dari rumah dengan pergi ke pejabat hanya sekali seminggu.
3. Lebih sedikit Perjalanan Membeli-belah untuk Barangan Runcit
Pergi ke kedai runcit hanya untuk mendapatkan susu atau makanan ringan bukanlah cadangan yang boleh dilakukan sekarang. Orang ramai diperlukan untuk melakukan perjalanan ke kedai jarang, dan apabila mereka melakukannya, itu adalah untuk perkara penting. Terdapat aplikasi di beberapa tempat yang membolehkan anda memesan barang runcit dalam talian dan meminta seseorang membeli-belah untuk anda atau mengambil barang runcit sendiri dan tidak perlu memasuki kedai. Ingatlah untuk membeli apa yang dianggap penting, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, susu, produk kebersihan, dan lain-lain bergantung pada wilayah anda dan apa yang dianggap penting dan penting.
4. Bersosial Jarak Jauh
Sebagai manusia, kita adalah makhluk yang sangat sosial, dan tiba-tiba terpaksa memutuskan semua hubungan fizikal dan rapat adalah sukar bagi kebanyakan kita. Teknologi telah banyak membantu dalam hal itu. Menggunakan Zoom dengan cara yang sama seperti sekolah dan bekerja untuk bersosial dengan keluarga dan rakan membantu. Malah mengadakan pesta ulang tahun perlu jarak jauh. Mengadakan pesta semacam Zoom atau sesuatu yang serupa membantu mengisi jurang itu, terutama untuk kanak-kanak kecil yang biasanya menjemput seluruh kelas mereka. Sekurang-kurangnya melebihi Zoom, mereka akan mempunyai sesuatu untuk dinantikan.
5. Mencari Hobi Baru
Ia boleh menjadi sangat mudah untuk bosan pada masa kini dan hobi adalah cara yang menyeronokkan untuk mengisi masa lapang kita. Hobi boleh membantu melegakan tekanan dengan membuat anda terlibat dalam sesuatu yang anda nikmati. Hobi memberi anda cara untuk menghilangkan fikiran anda dari tekanan kehidupan seharian. Mempunyai hobi boleh membantu menjadi sangat membantu kehidupan sosial anda dan mewujudkan ikatan dengan orang lain. Mengambil bahagian dalam hobi boleh memperkaya hidup anda dan membantu memberi anda perspektif yang berbeza mengenai perkara. Tidak kira jenis hobi yang anda pilih; anda pasti akan terdedah kepada idea baru. Hobi membantu anda berkembang dengan pelbagai cara, termasuk mendedahkan anda kepada pendapat baru dan cara baru untuk melihat kehidupan.
6. Pelantikan Panggilan Telefon dengan Doktor
Pergi ke hospital atau klinik untuk melawat doktor nampaknya seperti keadaan yang kurang ideal sekarang. Ramai doktor melakukan janji temu melalui persidangan video atau melalui telefon. Ia mengehadkan potensi pendedahan. Ia masih sangat penting untuk mempunyai janji temu biasa dengan doktor. Berjumpa doktor adalah pelaburan penting untuk kesihatan anda. Pemeriksaan biasa menangkap masalah lebih awal apabila ia lebih dapat dirawat. Ini amat penting bagi orang dewasa yang lebih tua, kerana kerentanan terhadap penyakit meningkat seiring bertambahnya usia dan dengan peningkatan faktor risiko COVID-19.
7. Memakai topeng dan/atau sarung tangan
Salah satu penyesuaian terbesar yang boleh dikatakan adalah memakai topeng untuk menutup hidung dan mulut kita setiap kali kita meninggalkan rumah atau berinteraksi dengan orang lain, walaupun dari jauh. Topeng adalah alat yang digunakan untuk menekan penghantaran dan menyelamatkan nyawa. Mereka juga membantu mengurangkan risiko pendedahan yang berpotensi daripada orang yang dijangkiti sama ada mereka mempunyai gejala atau tidak. Apabila seseorang batuk, bercakap bersin mereka boleh melepaskan kuman ke udara yang boleh menjangkiti orang lain yang berdekatan. Topeng muka adalah sebahagian daripada strategi kawalan jangkitan untuk menghapuskan pencemaran silang. Mencuci tangan dan memakai sarung tangan sekali pakai juga sangat penting.
Kehidupan kita terpaksa menyesuaikan diri dan berubah. Beberapa perubahannya kecil, tetapi ada yang agak drastik dan memerlukan sedikit masa untuk membiasakan diri. Perubahan dan penyesuaian dengan pelbagai dasar adalah alat yang boleh digunakan oleh orang untuk mempunyai garis panduan untuk diikuti. Ingatlah bahawa kehidupan berterusan, dan kita akan melalui masa sukar ini.
Keseluruhan situasi topeng telah menunjukkan kepada saya betapa pentingnya sesetengah orang boleh menjadi mementingkan diri sendiri dengan enggan memakainya.
Artikel itu membuatkan ia kedengaran lebih mudah daripada yang sebenarnya. Sesetengah daripada kita tidak mempunyai kemewahan untuk bekerja dari rumah.
Adakah orang lain perasan haiwan peliharaan mereka menyukai semua perhatian tambahan semasa kuarantin? Kucing saya tidak mahu meninggalkan saya bersendirian semasa saya bekerja!
Pemakaian pelitup muka mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri tetapi sekarang saya rasa seperti bogel tanpa satu. Tambahan pula, ia membuatkan muka saya hangat pada musim sejuk!
Saya tidak bersetuju bahawa kurang perjalanan membeli-belah adalah lebih baik. Saya mendapati diri saya menyimpan terlalu banyak dan membazir makanan kerana saya takut untuk pergi ke kedai.
Anak-anak saya sebenarnya menyesuaikan diri dengan sekolah dalam talian lebih baik daripada yang saya jangkakan. Beberapa minggu pertama agak sukar tetapi mereka berjaya membiasakan diri dengan rutin yang baik.
Adakah orang lain juga bergelut dengan keletihan Zoom? Saya rasa seperti berada dalam panggilan video sepanjang hari antara kerja dan berhubung dengan keluarga.
Saya mendapati bekerja dari rumah adalah satu rahmat yang bercampur-baur. Suka mengelakkan perjalanan ulang-alik tetapi sangat merindui interaksi sosial di pejabat!