Karantinada Yaşamaya Uyum Sağlamamızın 7 Yolu

Karantinada yaşamaya uyum sağlamamızın birkaç yolu var.

RonnieNeiman

wellness · 5 dk

2020 boyunca hayatlarımızı yaşama biçimlerimizi ayarlamak zorunda kaldık. Çeşitli kilitlenmeler, karantinalar ve COVID-19 vakalarındaki endişe verici artış sayesinde insanlar hayatlarına daha önce olduğu gibi devam etmeye çalışmanın birkaç yolunu buldular. Ayrıca bu zor zamanda hayatımızı daha iyi hale getirebileceğimiz yollar buluyoruz.. Hiçbir şey aynı kalmaz, ama hepimiz umarız olur. Değişimi kabul etmek zordur, özellikle görünüşte bize zorlandığında, ancak her zaman en iyisini yapabiliriz.

1. Çevrimiçi Okula Git mek

Kanada'daki ilk COVID-19 kilitlenmesi Mart ayında 2020 baharında gerçekleşti ve bu, bir okula giden veya okula çalışan herkes için okul yılının sonuna kadar kısaldı. İlkokul, ortaokul ve ortaokuldaki öğrenciler evde kalmak zorunda kaldı ve üniversite ve üniversite öğrencilerinin final sınavları kesintiye uğradı. Derslere ve sınavlara devam etmek için sistemlerin kurulması aceleydi. İlk kurulumlar çok iyi değildi, ancak kısa vadede hile yaptılar. Değişikliklere alışması birçok insanın uzun zaman aldı. Çevrimiçi ders yapmak, hile sayılmayacak şekilde sınavlar yapmak ve öğrenmek ve soru sormak için sınıf zamanını en iyi şekilde nasıl kullanacağınızı bulmak.

2. Evden Çalışmak

Çevrimiçi okula gitmeye alışmanın aynı şekilde, çok sayıda insanın işleri için de aynısını yapması gerekiyordu. Şimdi, her iş çevrimiçi veya evden çalışma varyantına geçemez, ancak çalışmaya devam etmek için interneti ve telefonları kullanabilecek olanlar. Kendi kişisel durumumda, İşimin çoğunu haftada sadece bir kez ofise giderek evden yapabildim.

3. Bakkaliye İçin Daha Az Alışveriş Gezisi

Sadece süt veya abur cubur almak için marketlere gitmek şu anda uygulanabilir bir teklif değil. İnsanların nadiren mağazaya gezi yapmaları gerekir ve bunu yaptıklarında, bu temel şeyler içindir. Bazı yerlerde, çevrimiçi yiyecek siparişi vermenize ve birisinin sizin için alışveriş yapmasını veya yiyecekleri kendiniz almasını ve mağazaya girmek zorunda kalmamanıza izin veren uygulamalar var. Meyveler, sebzeler, süt, hijyen ürünleri ve diğer şeyler gibi önemli kabul edilenler için alışveriş yapmayı unutmayın ve bölgenize ve neyin önemli ve gerekli olduğu düşünülen şeyler için alışveriş yapmayı unutmayın.

4. Uzun Mesafe Sosyalleşmesi

İnsanlar olarak, çok sosyal yaratıklarız, ve birdenbire tüm fiziksel ve yakın temasları kesmek zorunda kalmak çoğumuz için zor. Teknoloji bu konuda çok yardımcı oldu. Zoom'u okul ve işle aynı şekilde kullanmak aileniz ve arkadaşlarınızla sosyalleşmek için yardımcı olur. Doğum günü partilerinin bile uzun mesafeli olması gerekir. Zoom veya benzeri bir şey üzerinden bir tür parti yapmak, özellikle genellikle tüm sınıflarını davet eden küçük çocuklar için bu boşluğu doldurmaya yardımcı olur. En azından Zoom üzerinden, dört gözle bekleyecekleri bir şeyleri olacak.

5. Yeni Hobiler Bulmak

Günümüzde sıkılmak inanılmaz derecede kolay olabilir ve hobiler boş zamanlarımızı doldurmanın eğlenceli bir yoludur.. Hobiler, sizi zevk aldığınız bir şeyle meşgul ederek stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Hobiler, zihninizi günlük yaşamın stresinden uzaklaştırmanın bir yolunu sunar. Bir hobiye sahip olmak, sosyal yaşamınıza ve başkalarıyla bağlar kurmanıza çok yardımcı olabilir.. Bir hobiye katılmak hayatınızı zenginleştirebilir ve size şeylere farklı bir bakış açısı kazandırmaya yardımcı olabilir.. Ne tür bir hobi seçtiğiniz önemli değil; kesinlikle yeni fikirlere maruz kalacaksınız. Hobiler, sizi yeni fikirlere ve hayata bakmanın yeni yollarına maruz bırakmak da dahil olmak üzere çeşitli şekillerde büyümenize yardımcı olur.

6. Doktorlarla Telefon Görüşmesi Randevuları

Bir doktora gitmek için bir hastaneye veya kliniğe gitmek şu anda ideal olmaktan daha az bir durum gibi görünüyor. Birçok doktor video konferans veya telefon aracılığıyla randevu alıyor. Maruz kalma potansiyelini sınırlar. Doktorlarla düzenli randevular almak hala çok önemlidir. Bir doktora görünmek sağlığınız için hayati bir yatırımdır. Düzenli muayeneler sorunları daha tedavi edilebilir olduklarında erken tespit eder. Hastalığa yatkınlık yaşla ve COVID-19'un artan risk faktörü ile arttığından, bu özellikle yaşlı yetişkinler için önemlidir.

7. Maske ve/veya Eldiven Takmak

Yapmamız gereken tartışmasız en büyük ayarlamalardan biri, evden çıktığımızda veya başka bir kişiyle uzaktan bile etkileşime girdiğimizde burnumuzu ve ağzımızı kapatacak bir maske takmaktır. Maskeler, iletimi bastırmak ve hayat kurtarmak için kullanılan bir araçtır. Ayrıca, semptomları olsun ya da olmasın, enfekte bir kişinin potansiyel maruz kalma riskini azaltmaya yardımcı olurlar. Birisi öksürdüğünde, konuştuğunda hapşırırken, havaya yakındaki başkalarına bulaşabilecek mikropları salabilir. Yüz maskeleri, çapraz kontaminasyonu ortadan kaldırmak için bir enfeksiyon kontrol stratejisinin bir parçasıdır. Elleri yıkamak ve tek kullanımlık eldiven giymek de büyük önem taşımaktadır.

Hayatlarımız uyum sağlamak ve değişmek zorunda kaldı. Değişikliklerden bazıları küçük, ancak bazıları oldukça sert ve alışması biraz zaman alıyor. Çeşitli politikalarla yapılan değişiklikler ve ayarlamalar, insanlar tarafından izlenecek yönergelere sahip olmak için kullanılabilecek bir araçtır. Hayatın devam ettiğini ve bu zor zamanı atlatacağımızı unutmayın.

852

Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment

UrbanKnight 3y ago

Pandemi, insanların ne kadar dayanıklı olabileceğini gösterdi.

ColetteH 3y ago

Bu deneyim, beni düşündüğümden daha uyumlu hale getirdi.

EveX 3y ago

Günlük işe gidip gelmeyi özleyeceğimi hiç düşünmemiştim ama bazen özlüyorum.

Inner-Peace_InMotion 3y ago

Hayatın daha yavaş akışı, ruh sağlığıma iyi geldi.

Naomi_Fantasy 3y ago

Maske takmak, göz temasına daha çok odaklanmamı sağladı.

JaydenCooper 3y ago

Ailem düzenli olarak görüntülü sohbet akşam yemekleri yapmaya başladı.

Siegel_Summary 3y ago

Bu süre zarfında gereksiz harcamaları kısmayı öğrendim.

TechNomad101 3y ago

Kapanma sırasındaki sessiz sokaklar ürkütücü derecede huzurluydu.

NeonHorizon 3y ago

Online alışveriş, artık neredeyse her şey için yeni normalim oldu.

EpicDreamerX 3y ago

Kişisel alan ve hijyen konusunda çok daha bilinçli hale geldim.

Salma99 3y ago

Evden çalışmak, şaşırtıcı bir şekilde iş-yaşam dengemi iyileştirdi.

ZeroHourX 3y ago

Pandemi, hayattaki basit şeylerin değerini daha çok anlamamı sağladı.

NeonVibes 3y ago

Arkadaşlarla kendiliğinden buluşmaları özlüyorum. Artık her şey planlama gerektiriyor.

Tessa_Light 3y ago

Sanal antrenmanlar harika oldu. Artık spor salonuna gitmek için bahane yok!

Aria_Williams 3y ago

Çocukların bu kadar çok ekran başında kalmasının uzun vadeli etkileri konusunda endişeliyim.

Amira-Fox 3y ago

Makale, bunun flört ve ilişkileri nasıl etkilediğinden bahsetmiyor.

Sepinwall_Story 3y ago

Resim yapmayı hobi olarak edindim ve bu stres atmama gerçekten yardımcı oldu.

SelfLove_Club_07 3y ago

Çocuklarım arkadaşlarını özlüyor ama bu süre zarfında kardeş olarak birbirlerine daha yakınlaştılar.

CameronFerguson 3y ago

Evden çalışma, birçok şirkete uzaktan çalışmanın uzun vadede uygulanabilir olduğunu gösterdi.

ScarletR 3y ago

Şimdi sessiz market alışverişinden gerçekten keyif alıyorum. Artık kalabalık koridorlar yok!

VioletRoss 3y ago

Pandemi, yerel topluluğuma daha çok değer vermemi sağladı. Gerçekten bir araya geldik.

Belloni_Blog 3y ago

Bütün bunlardan önce kahve dükkanlarına ne kadar para harcadığımı fark ettim.

Leslie-Hart 3y ago

Online öğrenme bazı konular için harika ama laboratuvar çalışmaları gibi diğerleri için berbat.

Serena 3y ago

Yabancılarla yaptığım gündelik sohbetleri özledim. Her şey şimdi çok izole hissettiriyor.

Mia 3y ago

Maske takmak aslında mevsimsel alerjilerime yardımcı oldu. Polen mevsiminde bile takmaya devam edebilirim!

IsaiahWood 3y ago

Kendi saçımı kesmekte gerçekten iyi oldum. YouTube eğitimleri sayesinde!

WellnessVision 3y ago

Sanal doğum günü partileri hiç yoktan iyidir ama beni biraz üzüyor.

DavidGreen 3y ago

Makale, bunun küçük işletme sahipleri için ne kadar zor olduğunu ele almıyor.

Danielle-Rhodes 3y ago

Evden çalışmak uyku düzenimi tamamen değiştirdi. Başka gece kuşu olan var mı?

SoulFlowVibes 4y ago

Satın almadan önce kıyafetleri denemeyi özledim. Online alışveriş aynı şey değil.

GlitchHacker 4y ago

Online market alışverişi, ürünleri garip alternatiflerle değiştirdiklerinde harika olmaktan çıkıyor.

SadieReed 4y ago

Günlük işe gidip gelme zorunluluğunun olmaması, daha fazla egzersiz yapmamı sağladı. Kendimi hiç olmadığı kadar sağlıklı hissediyorum!

TheCozyMinimalist 4y ago

Karantina sırasında aslında çok para biriktirdim. Artık dürtüsel alışveriş yok!

BodyMind_Balance_69 4y ago

Çocuklarla evden çalışmak ve onların online eğitim alması bir kabus oldu. Çok yorgunum.

BellamyX 4y ago

Sanal doktor randevuları iyi ama sağlık hizmeti sağlayıcılarımla kişisel bağlantıyı özlüyorum.

Adrianna-Vargas 4y ago

Evde mahsur kalmak sonunda tüm evimi düzenlememi sağladı. Gümüş astarlar!

Autumn_Skies 4y ago

Çok sayıda yeni yemek pişirme becerisi öğrendim. Artık benden paket servis yok!

Marcus_Memo 4y ago

Tüm maske durumu, bazı insanların maske takmayı reddederek ne kadar bencil olabileceğini gösterdi.

Wellness_Wanderer_2024 4y ago

Tüm bunlar sırasında içe dönük olduğumu keşfettim. Sessiz hayattan biraz keyif alıyorum!

Bella_Smiles 4y ago

Zihinsel sağlığım tüm bu izolasyondan gerçekten zarar gördü. Bunu daha çok konuşmalıyız.

Porter_Perspective 4y ago

Makale, durumu olduğundan daha kolay gösteriyor. Bazılarımızın evden çalışma lüksü yok.

Sustainable-Soul_77 4y ago

Aslında artık marketten teslim almayı tercih ediyorum. Artık bir şeyler bulmak için koridorlarda dolaşmaya gerek yok.

Riley_Joyful 4y ago

Arkadaşlarımızla sanal oyun geceleri yapmaya başladık. Tam olarak aynı değil ama yine de eğlenceli!

PlantBasedJoy 4y ago

Doktorlarla yapılan telefon randevuları rutin işler için harika ama kesinlikle her şey için değil.

JoshuaCruz 4y ago

Karantina hobim olarak bitki ve sebze yetiştirmeye başladım. Taze, ev yapımı domateslerin yerini hiçbir şey tutamaz!

SawyerX 4y ago

Online eğitim kızım için berbat oldu. Gerçek okulun yapısına ve sosyalleşmesine ihtiyacı var.

RyanB 4y ago

Maskeler önemli ama insanları tanımayı çok zorlaştırıyor. Yanlışlıkla dükkanda arkadaşlarımı görmezden geldim!

Annie_Golden 4y ago

Artık iş ve ev hayatı arasındaki ayrımın olmamasıyla gerçekten mücadele ediyorum. Sanki sürekli çalışıyormuşum gibi hissediyorum.

Helena_Hope 4y ago

Evdeki üretkenliğim ofistekinden çok daha iyi. Artık beni bölen geveze iş arkadaşları yok!

TechNomadX 4y ago

Aslında bazı arkadaşlarımla daha yakınlaştım çünkü artık düzenli video sohbetleri planlamak için daha çok çaba gösteriyoruz.

Cohen_Comment 4y ago

Makalede, artık restoranlarda yemek yemeyerek veya sinemaya gitmeyerek ne kadar para biriktirdiğimden bahsedilmiyor.

Bianca_Stars 4y ago

Karantina sırasında evcil hayvanlarının ekstra ilgiden hoşlandığını fark eden var mı? Kedim çalışırken beni rahat bırakmıyor!

AryaLynn 4y ago

Zoom yorgunluğu konusunda katılıyorum. Ekranlara bakmaktan gözlerim gün sonunda çok yoruluyor.

TheOutsiderX 4y ago

Sosyal izolasyon benim için en zor kısım oldu. Video görüşmeleri gerçek sarılmalar ve yüz yüze sohbetler gibi değil.

PeaceAndPositivity 4y ago

Pijamalarımla çalışmaya o kadar alıştım ki, gerçek kıyafetlere nasıl geri döneceğimi bilmiyorum.

Tatum_Sunset 4y ago

Doktorlarla telefon randevuları uygun ama şahsen fark edebilecekleri şeyleri kaçırmalarından endişeleniyorum.

Victoria-Lynn 4y ago

Maske takmaya alışmak biraz zaman aldı ama şimdi onsuz çıplak hissediyorum. Artı kışın yüzümü sıcak tutuyorlar!

Koppel_Reports 4y ago

Ekmek yapmayı öğrenmek benim pandemi hobim oldu. İlk birkaç somunum temelde kayaydı ama giderek daha iyi oluyorum!

Lehrer_Ledger 4y ago

Daha az alışveriş gezisinin daha iyi olduğu konusunda katılmıyorum. Mağazaya gitmekten korktuğum için çok fazla stok yapıp yiyecekleri israf ettiğimi görüyorum.