7 Cara Kami Beradaptasi dengan Kehidupan di Masa Karantina
Sepanjang tahun 2020, kita harus menyesuaikan cara kita menjalani hidup kita. Melalui berbagai lockdown, karantina, dan peningkatan kasus COVID-19 yang mengkhawatirkan, orang telah menemukan sejumlah cara untuk mencoba melanjutkan hidup mereka seperti sebelumnya. Kami juga menemukan cara di mana kami dapat mengubah hidup kami menjadi lebih baik selama masa sulit ini. Tidak ada yang tetap sama, tetapi kita semua berharap bisa. Perubahan sulit diterima, terutama ketika tampaknya dipaksakan pada kita, tetapi kita selalu dapat memanfaatkannya sebaik mungkin.
1. Pergi ke Sekolah Online
Penguncian COVID-19 pertama di Kanada terjadi pada musim semi 2020 pada bulan Maret, yang akhirnya memotong akhir tahun ajaran bagi siapa pun yang menghadiri atau bekerja di sekolah. Siswa di sekolah dasar, menengah, dan menengah harus tinggal di rumah, dan ujian akhir mahasiswa dan perguruan tinggi dihentikan. Itu terburu-buru untuk menyiapkan sistem untuk melanjutkan kelas dan ujian. Pengaturan pertama tidak terlalu bagus, tetapi mereka berhasil dalam jangka pendek. Butuh waktu lama bagi banyak orang untuk terbiasa dengan perubahan tersebut. Melakukan kelas online, mengikuti tes dengan cara yang tidak akan dianggap curang, dan mencari cara memanfaatkan waktu kelas terbaik untuk belajar dan mengajukan pertanyaan.
2. Bekerja dari Rumah
Dengan cara yang sama membiasakan diri pergi ke sekolah online, sejumlah besar orang perlu melakukan hal yang sama untuk pekerjaan mereka. Sekarang, tidak setiap pekerjaan dapat dialihkan ke varian online atau bekerja dari rumah tetapi mereka yang dapat menggunakan internet dan telepon untuk melanjutkan pekerjaan. Dalam kasus pribadi saya sendiri, saya dapat melakukan sebagian besar pekerjaan saya dari rumah dengan pergi ke kantor hanya seminggu sekali.
3. Lebih Sedikit Perjalanan Belanja untuk Bahan Makanan
Pergi ke toko kelontong hanya untuk mendapatkan susu atau junk food bukanlah proposisi yang bisa dilakukan saat ini. Orang jarang diperlukan untuk melakukan perjalanan ke toko, dan ketika mereka melakukannya, itu untuk hal-hal penting. Ada aplikasi di beberapa tempat yang memungkinkan Anda memesan bahan makanan secara online dan meminta seseorang berbelanja untuk Anda atau mengambil bahan makanan sendiri dan tidak harus masuk ke toko. Ingatlah untuk berbelanja apa yang dianggap penting, seperti buah-buahan, sayuran, susu, produk kebersihan, dan hal-hal lain tergantung pada wilayah Anda dan apa yang dianggap penting dan penting.
4. Bersosialisasi Jarak Jauh
Sebagai manusia, kita adalah makhluk yang sangat sosial, dan tiba-tiba dipaksa untuk memutuskan semua kontak fisik dan dekat sulit bagi banyak dari kita. Teknologi telah banyak membantu dalam hal ini. Menggunakan Zoom dengan cara yang sama seperti sekolah dan pekerjaan untuk bersosialisasi dengan keluarga dan teman membantu. Bahkan mengadakan pesta ulang tahun harus jarak jauh. Mengadakan pesta semacam itu di Zoom atau yang serupa membantu mengisi celah itu, terutama untuk anak-anak kecil yang biasanya mengundang seluruh kelas mereka. Setidaknya melalui Zoom, mereka akan memiliki sesuatu untuk dinanti-nantikan.
5. Menemukan Hobi Baru
Sangat mudah untuk bosan saat ini dan hobi adalah cara yang menyenangkan untuk mengisi waktu luang kita. Hobi dapat membantu menghilangkan stres dengan membuat Anda tetap terlibat dalam sesuatu yang Anda sukai. Hobi memberi Anda cara untuk mengalihkan pikiran Anda dari tekanan kehidupan sehari-hari. Memiliki hobi dapat membantu sangat membantu kehidupan sosial Anda dan menciptakan ikatan dengan orang lain. Mengambil bagian dalam hobi dapat memperkaya hidup Anda dan membantu memberi Anda perspektif yang berbeda tentang berbagai hal. Tidak masalah jenis hobi apa yang Anda pilih; Anda pasti akan dihadapkan pada ide-ide baru. Hobi membantu Anda tumbuh dengan berbagai cara, termasuk mengekspos Anda pada pendapat baru dan cara-cara baru untuk melihat kehidupan.
6. Janji Panggilan Telepon dengan Dokter
Pergi ke rumah sakit atau klinik untuk mengunjungi dokter sepertinya situasi yang kurang ideal saat ini. Banyak dokter melakukan janji melalui konferensi video atau melalui telepon. Ini membatasi potensi paparan. Masih sangat penting untuk memiliki janji temu rutin dengan dokter. Melihat dokter adalah investasi penting untuk kesehatan Anda. Pemeriksaan rutin menangkap masalah sejak dini ketika mereka lebih dapat diobati. Hal ini sangat penting bagi orang dewasa yang lebih tua, karena kerentanan terhadap penyakit meningkat seiring bertambahnya usia dan dengan meningkatnya faktor risiko COVID-19.
7. Mengenakan Masker dan/atau Sarung Tangan
Salah satu penyesuaian yang bisa dibilang terbesar yang harus kita lakukan adalah mengenakan topeng untuk menutupi hidung dan mulut kita setiap kali kita meninggalkan rumah atau berinteraksi dengan orang lain, bahkan dari kejauhan. Masker adalah alat yang digunakan untuk menekan penularan dan menyelamatkan nyawa. Mereka juga membantu mengurangi potensi risiko paparan dari orang yang terinfeksi apakah mereka memiliki gejala atau tidak. Ketika seseorang batuk, berbicara bersin, mereka bisa melepaskan kuman ke udara yang dapat menginfeksi orang lain di dekatnya. Masker wajah adalah bagian dari strategi pengendalian infeksi untuk menghilangkan kontaminasi silang. Mencuci tangan dan memakai sarung tangan sekali pakai juga sangat penting.
Hidup kita harus menyesuaikan dan berubah. Beberapa perubahannya kecil, tetapi beberapa agak drastis dan membutuhkan waktu untuk membiasakan diri. Perubahan dan penyesuaian dengan berbagai kebijakan merupakan alat yang dapat digunakan oleh masyarakat untuk memiliki pedoman untuk diikuti. Ingatlah bahwa hidup terus berlanjut, dan kita akan melewati masa sulit ini.
Opinions and Perspectives
Aku tidak pernah menyangka akan merindukan perjalanan harian ke kantor, tetapi kadang-kadang aku merindukannya.
Aku telah belajar mengurangi pengeluaran yang tidak perlu selama masa ini.
Belanja online telah menjadi hal yang normal bagiku untuk hampir semua hal sekarang.
Bekerja dari rumah secara mengejutkan meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja saya.
Aku rindu pertemuan spontan dengan teman-teman. Sekarang semuanya butuh perencanaan.
Saya khawatir tentang efek jangka panjang dari terlalu banyak waktu layar pada anak-anak.
Artikel ini tidak menyebutkan bagaimana hal ini memengaruhi kencan dan hubungan.
Saya telah mengambil melukis sebagai hobi dan itu sangat membantu menghilangkan stres.
Anak-anak saya merindukan teman-teman mereka tetapi mereka menjadi lebih dekat sebagai saudara kandung selama waktu ini.
Bekerja dari rumah telah menunjukkan kepada banyak perusahaan bahwa kerja jarak jauh layak untuk jangka panjang.
Saya benar-benar menikmati belanja bahan makanan yang tenang sekarang. Tidak ada lagi lorong yang ramai!
Pandemi membuat saya lebih menghargai komunitas lokal saya. Kami benar-benar bersatu.
Saya menyadari betapa banyak uang yang saya buang di kedai kopi sebelum semua ini.
Pembelajaran online sangat bagus untuk beberapa mata pelajaran tetapi buruk untuk mata pelajaran lain seperti pekerjaan laboratorium.
Saya rindu percakapan santai dengan orang asing. Semuanya terasa sangat terisolasi sekarang.
Penggunaan masker sebenarnya membantu alergi musiman saya. Mungkin akan terus memakainya selama musim serbuk sari!
Saya sudah sangat pandai memotong rambut sendiri. Tutorial YouTube adalah pemenangnya!
Pesta ulang tahun virtual lebih baik daripada tidak sama sekali, tetapi itu membuat saya agak sedih.
Artikel ini tidak membahas betapa sulitnya hal ini bagi pemilik usaha kecil.
Jadwal tidur saya benar-benar berubah karena bekerja dari rumah. Apakah ada orang lain yang menjadi burung hantu malam?
Saya rindu mencoba pakaian sebelum membelinya. Belanja online tidak sama.
Belanja bahan makanan online bagus sampai mereka mengganti barang dengan alternatif yang aneh.
Tidak adanya perjalanan harian ke kantor memberi saya waktu untuk lebih banyak berolahraga. Merasa lebih sehat dari sebelumnya!
Saya sebenarnya telah menghemat banyak uang selama karantina. Tidak ada lagi belanja impulsif!
Bekerja dari rumah dengan anak-anak yang melakukan sekolah daring adalah mimpi buruk. Saya kelelahan.
Janji temu dokter virtual baik-baik saja tetapi saya merindukan hubungan pribadi dengan penyedia layanan kesehatan saya.
Terjebak di rumah membuat saya akhirnya mengatur seluruh rumah saya. Hikmah tersembunyi!
Saya telah mempelajari begitu banyak keterampilan memasak baru. Tidak ada lagi makanan pesan antar untuk saya!
Seluruh situasi masker telah menunjukkan kepada saya betapa egoisnya beberapa orang dengan menolak memakainya.
Saya telah menemukan bahwa saya seorang introvert selama ini. Agak menikmati kehidupan yang tenang!
Kesehatan mental saya benar-benar menderita karena semua isolasi ini. Kita perlu lebih banyak membicarakan hal ini.
Artikel itu membuatnya terdengar lebih mudah daripada yang sebenarnya. Beberapa dari kita tidak memiliki kemewahan untuk bekerja dari rumah.
Saya sebenarnya lebih suka pengambilan belanjaan sekarang. Tidak perlu lagi berkeliling lorong mencoba mencari barang.
Kami mulai mengadakan malam permainan virtual dengan teman-teman. Tidak sama persis tetapi tetap menyenangkan!
Janji temu melalui telepon dengan dokter sangat bagus untuk hal-hal rutin tetapi jelas tidak untuk segalanya.
Saya mulai menanam rempah-rempah dan sayuran sebagai hobi karantina saya. Tidak ada yang mengalahkan tomat segar hasil kebun sendiri!
Pembelajaran daring sangat buruk bagi putri saya. Dia membutuhkan struktur dan sosialisasi sekolah yang nyata.
Masker itu penting tetapi membuat sangat sulit untuk mengenali orang. Saya secara tidak sengaja mengabaikan teman-teman di toko!
Saya benar-benar kesulitan dengan kurangnya pemisahan antara pekerjaan dan kehidupan rumah sekarang. Rasanya seperti saya selalu bekerja.
Produktivitas saya di rumah jauh lebih baik daripada di kantor. Tidak ada lagi rekan kerja yang cerewet mengganggu saya!
Saya justru menjadi lebih dekat dengan beberapa teman karena kami berusaha lebih keras untuk menjadwalkan obrolan video rutin sekarang.
Artikel itu tidak menyebutkan berapa banyak uang yang saya hemat karena tidak makan di restoran atau pergi ke bioskop lagi.
Apakah ada yang memperhatikan hewan peliharaan mereka sangat menyukai semua perhatian ekstra selama karantina? Kucing saya tidak mau meninggalkan saya sendirian saat saya bekerja!
Saya setuju soal kelelahan Zoom. Mata saya sangat lelah di akhir setiap hari karena menatap layar.
Isolasi sosial adalah bagian tersulit bagi saya. Panggilan video tidak sama dengan pelukan dan percakapan tatap muka yang sebenarnya.
Saya sudah sangat terbiasa bekerja dengan piyama, saya tidak tahu bagaimana saya akan kembali ke pakaian yang sebenarnya.
Janji temu melalui telepon dengan dokter memang nyaman tetapi saya khawatir mereka melewatkan hal-hal yang mungkin mereka tangkap secara langsung.
Mengenakan masker membutuhkan waktu untuk membiasakan diri tetapi sekarang saya merasa telanjang tanpa masker. Ditambah lagi, masker membuat wajah saya hangat di musim dingin!
Belajar membuat roti menjadi hobi pandemi saya. Beberapa roti pertama saya pada dasarnya adalah batu tetapi saya semakin baik!
Saya tidak setuju tentang lebih sedikit perjalanan belanja menjadi lebih baik. Saya malah menimbun terlalu banyak dan membuang-buang makanan karena saya takut pergi ke toko.
Anak-anak saya sebenarnya beradaptasi dengan sekolah online lebih baik dari yang saya harapkan. Beberapa minggu pertama memang berat tetapi mereka mendapatkan rutinitas yang baik.
Apakah ada orang lain yang berjuang dengan kelelahan Zoom? Saya merasa seperti melakukan panggilan video sepanjang hari antara bekerja dan mengejar ketertinggalan dengan keluarga.
Pemesanan bahan makanan secara online telah mengubah segalanya bagi saya. Saya sebenarnya lebih suka sekarang dan menghabiskan lebih sedikit untuk pembelian impulsif.
Saya merasa bekerja dari rumah adalah berkat yang bercampur aduk. Senang bisa melewatkan perjalanan tetapi sangat merindukan interaksi sosial di kantor!